Anjeun nuju maca ieu kusabab anjeun hoyong ngembangkeun kapribadian anjeun.
Heck, meureun anjeun hoyong ngabentuk kapribadian naon waé sabab anjeun pikir anjeun henteu gaduhna.
Tapi kumaha anjeun ningkatkeun hal anu katingalina sa-built, sapertos sirkuit mesin?
Hayu urang tingali.
Mimiti, anjeun kedah netepkeun…
Naon anu anjeun hoyong ngahontal?
Nalika anjeun nyarioskeun hoyong ngembangkeun kapribadian, naon, tepatna, anjeun hoyong kaluar tina éta?
Naha anjeun hoyong resep atanapi populér?
Naha anjeun pikahoyong sakumaha pikaresepeun?
Naha anjeun hoyong langkung ramah?
Naha anjeun hoyong janten émut?
Naha anjeun hoyong batur mikir positip ka anjeun?
Naha anjeun hoyong langkung pikaresepeun pikeun pasangan romantis anu poténsial?
Naha anjeun hoyong langkung suksés dina karir atanapi kahirupan anu langkung lega?
Nyaho naha anjeun badé ningkatkeun kapribadian anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun pokus kana hal-hal anu bakal ngagaduhan pangaruh anu dipikahoyong.
Naon ari kapribadian?
Kusabab anjeun miharep kumaha waé ngawangun kapribadian, anjeun kedah terang naon ari éta.
Aya ratusan sipat kapribadian anu béda-béda anu tiasa dipimilik ku hiji jalma, tapi kaseueuranana sacara umum lebet kana lima kategori - 'lima ageung' sapertos anu dipikaterang.
Ieu nyaéta:
- Kabuka: kumaha anjeun resep nyobian hal-hal anu anyar sareng sikep anjeun kana ngarobih kersa mikir ngeunaan konsép abstrak.
- eling: kumaha wijaksana, teratur, sareng dipercaya anjeun, sareng anjeun resep / henteu resep kana jadwal sareng rutinitas.
- Extraversion: kumaha anjeun resep nyéépkeun waktos sareng anu sanés, ngamimitian paguneman, nampi perhatian, sareng kumaha hal-hal ieu mangaruhan tingkat énergi anjeun.
- Kasaluyuan: kumaha saé atanapi pikaresepeun anjeun mendakan kumaha anjeun paduli ka batur tingkat empati anjeun.
- Neuroticism: kumaha anjeun nyanghareupan setrés kumaha émosional stabil anjeun katahanan anjeun nyanghareupan tangtangan.
Sanaos aya deui anu kedah dicarioskeun perkawis lima sipat anu ageung, ieu kedahna cekap kanggo ruang lingkup tulisan ieu.
Naon anu ngajantenkeun kapribadian anu saé?
Janten, ku pikiran anu penting lima, naon anu janten kapribadian 'alus'?
Sareng naon sipat anu anjeun paling kedah pokus?
Sacara umum, dina kontéks kahirupan anu lega, jalma anu ngagaduhan kapribadian anu saé bakalan luhur dina kabuka, kajembaran, extraversion, sareng kasaluyuan, sareng handap dina neurotik.
Sababaraha hal ieu, tapi, datang kana masalah rasa pribadi.
Anjeun panginten mikir yén gaduh kabuka anu handap sok janten hal anu goréng, tapi anu ngalakukeun éta tiasa langkung pikaresepeun, kapribadian, pikeun anu sanés anu ogé skor handap tina sipat ieu.
Barina ogé, upami anjeun henteu resep kana parobihan atanapi ngalaman hal-hal anu énggal, anjeun panginten tiasa paséa sareng anu sanés.
Nya kitu ogé, roh-roh bébas condong nyetak cukup handap tina kaadigungan, tapi sababaraha jalma sacara alami gravitasi ka aranjeunna sabab boh kabiasaan anu sami, atanapi aranjeunna kagum kana gaya hirup anu dipimpin ku roh-roh bébas ieu sareng hoyong ngaraosan raoseunana.
Janten janten émutan saha éta anjeun nyobian banding dina usaha anjeun pikeun ningkatkeun kapribadian anjeun.
Naha anjeun tiasa ngarobih kapribadian anjeun?
Jawaban pondok: enya, ku kerja keras sareng tindakan.
Jawaban panjang: ngarobih posisi anjeun khusus dina spéktrum masing-masing tina lima sifat anu gedé mangrupikeun hal anu meryogikeun waktos sareng usaha.
Henteu cekap ngan saukur hoyongkeun parobihan éta.
Hiji pangajian nunjukkeun yén parobihan tret tiasa kajantenan upami anjeun ngalibatkeun jinis pamikiran sareng tingkah laku anu has boh tungtung luhur atanapi low tina spéktrum tret éta.
Dina basa Inggris polos, anjeun kedah pikir sareng polah sami sareng anu anjeun pikahoyong upami anjeun parantos ngagaduhan sipat luhur atanapi handap anu anjeun pikahoyong.
Upami anjeun hoyong langkung akur, anjeun kedah mikir sareng polah ku cara anu langkung pikaresepeun.
Upami anjeun hoyong kirang neurotik, anjeun kedah mikir sareng polah ku cara anu kirang neurotik.
Hal anu sami pikeun 3 sipat anu sanés.
Kalayan dina pipikiran ieu, naon sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngembangkeun atanapi ningkatkeun kapribadian anjeun?
5 cara pikeun ningkatkeun kabuka anjeun.
Upami anjeun hoyong ngembangkeun kapribadian anu langkung kabuka, anjeun panginten hoyong nyobian sababaraha hal ieu:
1. Maca koran / nonton saluran warta anu biasana condong ka arah anu sanés ka anjeun, sacara politis.
dua. Nyarios ka jalma anu ngagaduhan pendapat anu béda-béda ka anjeun, khususna anu béda-béda kelompok umur, jenis kelamin, étnis, sareng kapercayaan spiritual.
3. Coba sering pastime anu énggal sareng anu sanés. Didatangan galéri, maénkeun badminton, nyandak pelajaran surfing, diajar ngarajut.
Opat. Buka ceramah umum. Ieu sering gratis atanapi biaya murah pisan sareng tiasa ngalaan anjeun seueur ideu sareng topik anyar.
5. Tanya sababaraha patarosan pamikiran-provoking sareng ngan ukur linggih sareng mikir ngeunaan aranjeunna bari. Atanapi, langkung saé, nyarioskeun perkawis aranjeunna sareng réréncangan atanapi anggota kulawarga.
3 cara pikeun mendakan tingkat optimal tina kailhaman.
Sedengkeun tulisan ieu nganggap yén anjeun hoyong langkung kabuka, arah anu anjeun badé angkat tina hal kaelmuan anjeun bakal diturunkeun ka anjeun.
Upami anjeun pikir anjeun kaku teuing kana rutinitas anjeun, rada ati-ati pisan kana detil, sareng ngarencanakeun unggal hal sakedik-sakedikna, anjeun panginten hoyong janten kirang ati-ati.
Upami anjeun rada flaky, henteu rapih, atanapi leres-leres bajoang sareng jadwal sareng hal-hal anu anjeun tingali salaku pangwatesan, anjeun panginten hoyong langkung ati-ati.
Jalan anu mana waé, ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
1. Ngeunaan komitmen sareng réréncangan.
Upami anjeun resep sumping pikeun hal-hal 15 menit mimiti sareng sering anu pangpayunna dina rapat naon waé, cobi sumping di waktos anu parantos ditangtoskeun atanapi bahkan sababaraha menit telat (ieu mangrupikeun hal anu tiasa ditarima sacara sampurna).
Upami anjeun sering ngabiayaan babaturan dina menit-menit terakhir, anjeun panginten kedah maksakeun sacara harfiah pikeun indit. Anjeun tiasa waé nyobaan ngarencanakeun acara anu meryogikeun pamayaran di payun. Ku cara éta, anjeun panginten langkung insentif kanggo muncul.
2. Ngeunaan jadwal.
Upami anjeun kesel atanapi hariwang dina panyimpangan sakedik tina rutinitas normal anjeun, éta pantes ngadorong wates anjeun sareng janten langkung spontan .
Upami anjeun aya tanpa struktur naon-naon, nyieun garis kasar tina rencana pikeun unggal dinten tiasa ngabantu anjeun ngajar kana hal-hal anu anjeun carioskeun bakal dilakukeun.
3. Ngeunaan katenangan.
Upami méja damel anjeun leres-leres diatur dugi ka jarak anu tepat tina notepad anjeun kana kalkulator anjeun sareng sudut dimana anjeun nempatkeun, anjeun panginten tiasa kéngingkeun kauntungan tina ngamungkinkeun sababaraha gangguan deui pikeun nyusup.
Upami anjeun cicing diantara tumpukan baju sareng dapur anjeun siga bom parantos pareum di dinya, anjeun panginten tiasa kauntungan tina ngalakukeun rapih anu semi-teratur sareng bersih - sanaos anjeun henteu resep ngalakukeun hal-hal ieu.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
bédana antara cinta sareng jinis
- Kumaha Milarian Diri: 11 Léngkah Pikeun Mendakan Idéntitas Leres anjeun
- Naon Konsép Diri Sareng Kumaha Pangaruhna Pikeun Hirup Anjeun?
- Upami Anjeun Teu Nyaho Saha Anjeun, Laksanakeun Ieu
- Kapribadian Chameleon Sosial: Sipat, Pro, Kontra, sareng seueur deui
- Naha Anjeun Sanggup 'Ngiringan' Atanapi Kapribadian 'Intuitif'?
- Naha Anjeun Jinis Kapikiran atanapi Perasaan?
5 cara pikeun ningkatkeun extraversion anjeun.
Kasempetan nyaéta, upami anjeun milari cara pikeun ningkatkeun kapribadian anjeun, anjeun dumuk cukup pageuh dina tungtung skala introvert.
Janten pikeun janten langkung ékstrovert, anjeun tiasa nyobian sababaraha hal ieu:
1. Mimiti paguneman.
Dimimitian ku jalma-jalma anu anjeun parantos kenal sareng ngan saukur nyangking topik dasar sapertos olahraga (asumsina anjeun terang aranjeunna nuturkeun éta) atanapi cuaca atanapi acara anyar anu anjeun binged.
Anjeun teras tiasa ngamimitian ngobrol sareng jalma sanés anu anjeun pendakan - mis. kasir sareng supir taksi.
Beuki biasa kalibet ku batur anjeun, beuki alami éta bakal karasa.
2. Kagungan opini.
Entong linggih sareng ngantep jalma sanés nyandak kaputusan pikeun anjeun. Upami aya anu naroskeun ka anjeun pilem naon anu anjeun badé teras tingali, bejakeun ka aranjeunna. Karesep anjeun sami valid sareng anu aranjeunna.
Atanapi upami aya anu naroskeun kumaha pendapat anjeun ngeunaan hiji topik, jujur sareng pasihan pendapat anjeun. Entong ngan ukur nyarios, 'Kuring teu terang.'
Sareng cobian sebutkeun sababaraha pipikiran anu asup kana sirah anjeun nalika anjeun biasana nahan obrolan. Éta berharga sareng pantes disumbangkeun.
3. Imut ka jalma.
Henteu aya anu ngabagéakeun sakumaha seuri anu gedé, asli. Seuri masihan jalma kesan munggaran anu positip pikeun anjeun.
Atanapi upami aranjeunna parantos kenal anjeun, éta ngingetkeun aranjeunna yén anjeun jalma anu saé pikeun aya di pipir.
Tuturkeun imut ku 'Hei, kumaha damang?' sareng anjeun parantos ngamimitian paguneman - tingali # 1.
4. Miluan klub atanapi ngiringan acara.
Ngembangkeun extraversion anu langkung ageung umumna bakal ngalibatkeun sosial ku sababaraha cara.
Cara anu gampang pikeun kakeunaan acara-acara anu langkung sosial nyaéta ngiringan kleub sababaraha jenis atanapi ngiringan acara lokal.
Seueur kleub ngalibetkeun sosialisasi post-meetup, sedengkeun sababaraha - sapertos klub buku atanapi kelompok debat - sadayana didasarkeun perkawis ngobrol.
Langkung seueur latihan pikeun nyarios ka batur, bakal kirang kagok éta bakal mimiti karasa.
5. Ngeunteung kana interaksi sosial anu positip.
Iraha anjeun gaduh pangalaman sosial anu saé, pastikeun anjeun mikirkeun éta saatos pikeun semén dina pikiran anjeun.
Pertimbangkeun naon anu saé, naon anu anjeun tiasa lakukeun sacara béda waktos sanésna, sareng hal-hal positip anu anjeun rasakeun.
Ieu ngabantuan pikeun ngarobih pandangan anjeun dina bersosialisasi sahingga anjeun ningali éta sanés salaku padamelan atanapi hal anu matak takwa, tapi salaku hal anu tiasa pikaresepeun.
5 cara pikeun ningkatkeun kasaluyuan anjeun.
Aya sakedik mamang yén kapribadian anu saé mangrupikeun anu langkung luhur dina skala kasaluyuan.
Pikeun ningkatkeun hal anjeun, cobian sababaraha hal ieu.
1. Janten panguping anu hadé.
Ngupingkeun nunjukkeun minat batur. Mangrupikeun salah sahiji landasan pikeun perasaan sareng ningalikeun empati ka batur.
Janten hindari kaganggu ku telepon anjeun atanapi ku hal-hal sanés anu aya di sekitar anjeun.
Fokus ka jalma sanésna sareng pipikiran kana naon anu aranjeunna carioskeun.
Tanya patarosan salajengna pikeun langkung ngartos aranjeunna upami anjeun kedah, tapi henteu karaos peryogi nawiskeun naséhat kecuali upami dipénta.
2. Émut naon anu dicarioskeun sareng naroskeun perkawis engkéna.
Éta hiji hal pikeun ngadangukeun batur éta anu sanés pikeun leres-leres nyerep inpormasi sareng angkat deui dina waktos anu sanés.
Pikirkeun hal: upami aya anu nyarioskeun yén anjeun ngaraos gering kusabab masalah anu dialamkeun sareng batur sapagawean anu toksik, kumaha ngupingkeun sareng ngupayakeunana bakal karasa upami anjeun naroskeun kumaha waktosna anjeun ningali deui, atanapi bari engké dina pesen?
Éta hal-hal alit sapertos kieu anu ngajantenkeun anjeun siga jalma anu alus, bageur, paduli.
3. Ngalakukeun hal-hal pikeun batur.
Upami aya anu nyungkeun bantosan anjeun, pasihkeun kalayan bébas sareng henteu ngarepkeun naon-naon balesna.
Ngan kade ulah janten doormat. Anjeun gaduh hak nyarios henteu kana hal-hal upami anjeun henteu tiasa ngalakukeun éta atanapi ngan saukur henteu hoyong.
Tapi, sacara umum, maturan leungeun nginjeum mantuan ngawangun kapercayaan sareng hormat diantara jalma.
4. Milarian sakedik cara pikeun ngareuwaskeun jalma.
Kadang-kadang, gerakan anu pangleutikna nyaéta anu ngahasilkeun pangaruh pangageungna.
Upami anjeun tiasa ngalakukeun hal pikeun ngabantosan jalma sanés atanapi surak aranjeunna , aranjeunna bakal ningali anjeun pisan pikaresepeun.
Dupi anjeun tiasa nyandak tugas atanapi tugas ti panangan aranjeunna tanpa aranjeunna kedah naros?
Naha anjeun tiasa nyéépkeun sakedik catetan dina méja maranéhna, ngirim pesen, atanapi mésér muffin coklat upami anjeun terang yén aranjeunna peryogi pikt?
Nyingkahan gerakan anu hebat, pamer sareng fokus kana barang-barang anu alit.
5. Nyéépkeun waktos ka jalma anu resep pisan .
Upami anjeun terang jalma anu ramah, bageur, bageur, sareng positip, luangkeun langkung waktos sareng aranjeunna.
Entong nganggap enteng pangaruh panutan anu positip tiasa aya dina pipikiran atanapi paripolah anjeun nyalira.
4 cara pikeun ngirangan neurotikisme anjeun.
Neuroticism mangrupikeun lima ciri anu anjeun paling hoyong turunkeun, sareng ieu sababaraha hal anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngalakukeun éta.
1. Diajar ningali sisi lucu / pérak pinding tina kaayaan anu henteu lumayan janten rencana.
Sababaraha hal dina kahirupan moal balik sakumaha anjeun hoyong aranjeunna angkat. Tapi saatos kajadian éta, alus pikeun ningali deui sareng ningali éta, nalika anjeun hoyong hasil anu béda, dunya henteu réngsé.
Upami anjeun tiasa seuri kana musibah atanapi ningali positip tina hal-hal anu dibentang ku cara séjén, anjeun bakal langkung condong tetep tenang dina waktos anu janten serba salah.
2. Entong nyandak hal sacara pribadi.
Jalma nyarios sareng ngalakukeun hal-hal anu tiasa dilakukeun ku sababaraha cara. Seringna, éta hartosna henteu aya kasieun naon waé.
Nalika anjeun ngaraos panas pisan sareng kaganggu kusabab aya anu nyarios atanapi dilakukeun ku batur, cobi perhatoskeun napas jero sareng ngingetan diri yén éta henteu kedah ngeunteung pisan ka anjeun.
Nyatana, kamampuan nyandak lulucon atanapi banter ramah dina gado ilaharna mangrupikeun sipat kapribadian anu saé.
3. Eureun hariwang naon anu dipikiran jalma ngeunaan anjeun.
Bagian tina henteu nyandak hal-hal sacara pribadi nyaéta tiasa ngaraos raoseun dina kulit anjeun nyalira sareng henteu hariwang kumaha jalma sanés ningali anjeun.
Pasti, anjeun hoyong ningkatkeun kapribadian anjeun, tapi anjeun kedah salawasna janten diri dina waktos anu sami.
Henteu sadaya jelema bakal resep anjeun, sareng éta henteu kunanaon. Sababaraha jalma bakal, sareng ieu jalma-jalma anu penting.
Naraka naon anu dipikirkeun ku batur.
4. Nyarioskeun rasa syukur anjeun ka batur.
Anjeun panginten panginten ieu kedah janten tip pikeun ningkatkeun kasaluyuan anjeun - sareng éta - tapi éta ogé cara anu hadé pikeun merangan neurotik.
Ku ngawartosan atanapi nunjukkeun ka batur yén anjeun ngahargaan aranjeunna atanapi hal anu parantos aranjeunna laksanakeun, anjeun mastikeun kumaha anjeun ngahargaan ayana dina kahirupan anjeun.
Ieu ngabantosan anjeun langkung raoseun ngeunaan hubungan sosial khusus na tentang diri anjeun umum.
Barina ogé, upami batur milih anjeun dina kahirupan aranjeunna atanapi ngalakukeun anu saé pikeun anjeun, aranjeunna ogé kedah ngahargaan anjeun.
5 tips deui pikeun ngembangkeun kapribadian.
Kumisan ti lima sipat kapribadian anu ageung, naon deui anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun kapribadian anjeun?
1. Diajar kumaha gaduh paguneman.
Anjeun nyarios ka jalma sadaya waktos, leres? Tapi sabaraha tina interaksi éta anjeun tiasa leres-leres nelepon paguneman?
Éta sigana mah saderhana, tapi tiasa ngalibetkeun batur dina paguneman anu pikaresepeun sareng pantes mangrupikeun kaparigelan anu kedah latihan
Anjeun kedah terang kumaha ngamimitian paguneman sareng kumaha ngajaga hiji jalan .
Kami parantos nyabak sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu di luhur, tapi hal anu paling penting nyaéta tetep dina éta. Anjeun bakal pas terang naon anu tiasa dianggo sareng naon anu henteu.
2. Gaduh pandangan positip.
Jalma condong mendakan positip, individu anu optimis langkung pikaresepeun pikeun aya di sakitarna.
Janten, sanaos henteu datang sacara alami, anjeun kedah nyobian nunjukkeun sisi anu positip sakumaha biasa anjeun tiasa.
Anjeun teu kedah nipu sipat anu bageur teuing, tapi anjeun tiasa nyingkahan masalah anjeun ka saha waé anu badé nguping.
Anjeun tiasa ogé fokus kana positip jalma sanés pikeun kapendak salaku karakter langkung optimis sacara umum.
3. Terang naon nilai inti anjeun.
Kapribadian anjeun unik sareng éta kedah ngagambarkeun saha anjeun jero pisan.
Nyatana, terang sareng tiasa nunjukkeun naon anu anjeun nangtungkeun mangrupikeun sipat anu paling dipikahoyong, sanaos kadang-kadang nempatkeun anjeun bentrok sareng anu sanés.
Janten nyéépkeun waktos sareng pikiran anjeun sareng ku pulpén sareng kertas pikeun milari hal-hal naon waé anu penting pikeun anjeun. Teras ngembangkeun kapribadian anjeun ngeunaan hal-hal ieu.
Sareng janten jalma integritas anu henteu ninggali moralna pikeun naon waé.
4. Jantenkeun jalma sanésna raoseun raoseun.
Udagan anjeun pikeun ngembangkeun kapribadian sigana aya dina kahoyong hoyong diaku dina hiji cara atanapi cara anu sanés.
Sareng salah sahiji konci pikeun ieu nyaéta kamampuan dina setting sosial sareng ngajantenkeun jalmi atanapi jalmi sanés karaos raoseun janten dirina.
Janten bagian tina fokus anjeun kedah janten ka jalma sanés sepanjang waktos. Naon anu lumangsung sareng aranjeunna? Naha aranjeunna siga anu sedih, lieur, bageur, sumanget, tenang?
Bisa maca jalma sareng kaayaan sareng nyaluyukeun pendekatan anjeun sasuai penting pisan pikeun gaduh kapribadian anu fleksibel anu tiasa adaptasi ku sababaraha cara.
Kirang kagok anjeun tiasa ngajantenkeun hiji jalma karaos, langkung positip aranjeunna bakal raoseun ka anjeun.
Ieu sigana henteu samar-samar, tapi seueur poin sateuacanna kalebet dina ieu.
5. Coba cara anu béda.
Tungtungna, upami anjeun ayeuna henteu gaduh rasa kapribadian anu kuat, tapi anjeun henteu terang jenis jalma anu anjeun pikahoyong, cobian anu béda-béda.
Ieu sakapeung hartosna nempatkeun topéng - samentawis - kanggo ningali naha pas.
Coba anu tenang tapi matak.
Coba janten anu energetik sareng pikaresepeun.
Coba janten panglipur anu hébat ngupingkeun.
Coba janten pamikir anu ngajalankeun paguneman sareng mingpin jalan kaputusan.
Coba sagala cara ngadeukeutan sareng tingali mana anu raos paling alami.
Padahal émut kana kajian anu dikutip di luhur anu nunjukkeun kumaha sipat kapribadian tiasa robih ku tindakan.
Ieu ngandung harti yén, sanaos aya anu mimitina henteu raoseun alami, upami anjeun pikir éta jinis jalma anu anjeun pikahoyong sareng tiasa, anjeun tiasa ngalihkeun kapribadian anjeun ka arah éta ku kalakuan anu langkung-langkung.
Tangtosna, upami éta masih henteu karaos wajar saatos seueur usaha, panginten pantes panginten pendekatan anu béda.
