Ngalangkungan rekomendasi buku anu kuring mimiti resep kana dunya pitulung diri (a.k.a. pamekaran pribadi, pamekaran diri, atanapi naon waé anu anjeun pikahoyong disebatna).
Kuring yakin pisan yén seueur buku anu kuring baca saprak parantos robih pisan cara ningali sareng hirup kuring. Sedengkeun kuring parantos maca seueur judul anu pikaresepeun dina waktos kuring, aya sakedik anu parantos nyéépkeun buku kuring anu kuring parantos sesah nempatkeun sareng sababaraha anu kuring bakal teras-terasan deui.
Ieu 9 anu anjeun panginten hoyong tambahkeun kana daptar daptar upami anjeun henteu acan maca.
1. Milarian Manusa Pikeun Viktor Frankl
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Kuring pasti parantos maca buku ieu 3 atanapi 4 kali, sareng unggal waktos éta mangrupikeun urusan anu ngagerakkeun sareng transformatif. Satengah munggaran buku ngajelaskeun pangalaman panulis di sababaraha kamp konsentrasi Nazi, sedengkeun babak kadua masihan perkenalan ringkes kana cabang psikoterapi anu dikembangkeun sateuacanna, nalika, sareng saatos perang.
Éta buku pondok - buku anu sigana anjeun tiasa baca dina hiji lenggah upami anjeun ngagaduhan waktos - tapi ieu henteu ngaleungitkeun pangaruh anu parantos dilakukeun ka kuring sareng jutaan sapertos kuring. Éta muka panto kana dunya anu hartosna salah sahiji anu sateuacanna ditutup ka kuring. Pikeun éta kuring bakal salamina bersyukur.
Kuring parantos maca seueur buku Frankl saprak sareng pendekatan hirupna mangrupikeun salah sahiji anu leres-leres resonates sareng kuring. Kuring bakal reuwas upami éta henteu ngagaduhan pangaruh kana seueurna pamiarsa.
2. Kakuatan Ayeuna ku Eckhart Tolle
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
kevin nash sareng aula scott
Ieu mangrupikeun buku anu ngamimitian sadayana pikeun kuring, tapi kuring leres-leres sesah kanggo waktos anu munggaran. Kuring henteu ragu ayeuna yén ieu ngan kusabab éta payun kuring kana jinis ieu sareng kuring henteu maca ageung dina waktos éta.
Kuring maca pikeun kadua kalina sababaraha taun ka hareup sareng ujug-ujug ngajantenkeun langkung raos ka kuring. Abdi ngartos naha hirup di jaman ayeuna penting pisan sareng kuring kantos ngusahakeun latihan naon anu diajarkeun Tolle.
3. Jiwa Artos ku Lynne Twist
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Kuring maca buku ieu dina waktos kajembaran anu hébat pikeun kuring, nalika kuring ngasilkeun langkung seueur tibatan jalma biasa. Nanging, sanaos arah anu positip kasaimbangan bank kuring nuju, kuring asa teu nyambung tina artos sareng henteu tiasa nikmati.
Buku ieu ngarobih sadaya pandangan abdi ngeunaan artos sareng kabeungharan éta ngajantenkeun kuring sadar yén kahoyong abdi janten beunghar dumasarkeun kana a sieun kakirangan sareng anu ngudag nasib anu langkung ageung saleresna nyumputkeun kaayaanana saleresna anu aya di sakitar kuring.
kumaha ngawartosan upami anjeun ngagaduhan masalah pembuangan
Saur kuring buku ieu tiasa ngarobih kahirupan jalma-jalma di masarakat anu katingalina ngaregepkeun kabeungharan sareng kauntungan material.
4. Otak Anu Ngarobih sorangan ku Norman Doidge
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Ieu buku anu kuring kantos baca langkung anyar sareng éta saleresna langkung saé tibatan anu kuring tiasa bayangkeun. Éta ngabahas kamajuan élmu otak sareng pangobatan énggal anu dikembangkeun pikeun sagala rupa kaayaan méntal.
Naon anu kuring pikir tiasa janten buku anu nangtang sareng téknis tétéla janten usaha pikeun dibaca, leres-leres ngiringan dugi ka sampeu, sareng motivasi pisan. Éta ngajarkeun kuring kumaha palastik otak sareng kumaha ieu tiasa nyababkeun parobihan paripolah.
Buku ieu parantos masihan kuring sumanget pisan pikeun maju sabab kuring ayeuna ngartos kumaha otak kuring tiasa berkembang sareng kumaha ieu tiasa ngabantosan kuring nyanghareupan tantangan sapertos setrés, hariwang, sareng émutan bahkan.
5. Ngarangkul Kateupastian ku Susan Jeffers
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Kuring kantos maca buku anu paling laris ku Jeffers 'Ngarasa Sieun Sareng Ngalakukeun Éta Pokokna' sababaraha taun ka pengker na, bari kuring resep, kuring henteu meunteun saloba sigana. Janten nalika kuring ngagaduhan kasempetan kanggo maca salah sahiji judul sanésna, kuring ngagaduhan pangharepan sedeng paling saé.
Ternyata, kuring nyambung langkung raket sareng naon anu ditulis dina buku tindak lanjut ieu, sareng mendakan konsép sareng pelajaran anu dibahas langkung tiasa diterapkeun pikeun kahirupan sacara umum tibatan kaayaan anu khusus.
Urang sadayana kedah langkung nampi kana kateupastian sabab upami aya anu pasti dina kahirupan, éta hirup pasti. Buku ieu kabuktosan janten pitunjuk anu saé pikeun ngungkulan ieu.
6. Hadiah Anu Teu Sampurna ku Brené Brown
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Urang hirup di dunya anu nempatkeun nilai hébat kana kasampurnaan sareng saur kuring seueur jalma - kuring kalebet - sieun nunjukkeun ujung kasarna, cacatna, sareng watesan aranjeunna.
Dina buku ieu, Brown nyandak pamiarsa ngalangkungan 10 léngkah (atanapi pituduh sakumaha anjeunna nyebatna) pikeun nyobaan sareng ngayakinkeun yén urang kedah hirup langkung otentik, leupas tina hariwang tina naon anu panginten ku batur. Urang kedah welas asih diri, tahan banting , syukur, sareng satia.
Kuring terang kuring bakal maca buku ieu deui dina waktos anu moal jauh teuing, nalika kuring sadar bakal teu sampurna sareng gagal kuring.
7. Kahirupan Anu Dipariksa ku Stephen Grosz
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Kuring maca buku ieu nalika liburan sababaraha taun ka pengker sareng éta mangrupikeun buku anu leres-leres ngajantenkeun kuring lirén sareng mikir unggal bab anu ngalir. Intina mangrupikeun kumpulan carita ti dipan psikoanalis ngeunaan pasiénna sareng kumaha nyanghareupan - sareng sering nungkulan - masalahna ku bantosanna.
Anu kuring resep pisan ngeunaan buku ieu nyaéta kumaha gampangna maca éta asa langkung sapertos karya fiksi kadang-kadang, tapi éta pinuh ku pelajaran kahirupan anu kuat.
kumaha mulangkeun kapercayaan kana hubungan saatos ngabohong
Kuring sacara harfiah bakal ngareureuhkeun saatos maca unggal riwayat kasus, sareng nyerna naon anu kuring karék baca. Kuring ngarasa sakedik langkung bijaksana saatosna, sareng éta ngingetan kuring yén urang sadayana nyanghareupan tantangan dina kahirupan urang sareng naif percaya teu leres. Tapi ogé diajarkeun ka kuring yén aya halangan anu tiasa diungkulan upami kahoyong aya pikeun ngalaksanakeunana.
8. Kunaon Zebras Entong Ngambét borok ku Robert Sapolsky
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Setrés panginten mangrupikeun hal anu paling penting anu kuring kedah nyanghareupan kahirupan sadidinten, janten kuring mutuskeun pikeun terang sakedik langkung seueur ngeunaan naon anu tiasa dilakukeun pikeun awak sareng pikiran.
Sapolsky nutupan topik dina sababaraha jéntré, ngajantenkeun ieu buku lumayan ageung. Sanaos jembar sareng jero bahanna, éta saéstuna gampang dibaca. Anjeun bakal diwanohkeun ka-produk utama setrés sareng kumaha pangaruhna kana struktur fisik sareng jalan awak sareng pikiran.
Upami anjeun kantos peryogi telepon hudang ngeunaan naon anu dilakukeun ku setrés, ieu mangrupikeun hiji-hijina buku anu kedah dipilarian.
Nalika éta moal ngubaran anjeun tina setrés, éta panginten anjeun ngamimitian jalan ka masa depan anu langkung tenang. Kuring miharep éta naon anu parantos dilakukeun pikeun kuring.
9. Kaluar Ti Anu Poék ku Steve Taylor
Tingali Dina Amazon.com *
Tingali Dina Amazon.co.uk *
Kuring maca ieu sababaraha taun ka pengker ayeuna, tapi kuring émut ka kuring heran pisan kumaha tahan karakter manusa na. Ieu buku sanés anu diwangun ku sajumlah carita kahirupan nyata, sareng waktos ieu katingalina pangaruh transformasional anu tiasa kaalaman ku trauma atanapi kaributan.
kumaha ngawangun kapercayaan kana hubungan saatos ngabohong
Masing-masing carita nunjukkeun kapasitas pikeun manusa bangkit deui tina sela-sela asa. Karakter dina carita ngalaman naon anu sigana sapertos période anu pikasieuneun dina kahirupan aranjeunna, sareng aranjeunna sadayana parantos mendakan tingkat katenangan kusabab nyeri aranjeunna.
Éta comforts kuring terang yén perdamaian sareng pencerahan tiasa kahontal sareng aranjeunna bakal tetep janten henteu masalah naon waé cobaan sareng kasulitan anu kuring pendakan dina kahirupan kuring.
Naon hartosna * na? Halaman wéb ieu nganggo tautan afiliasi pikeun ngabantosan dana jalan anu lumangsung. Dimana waé anjeun ningali * gigireun tautan, éta hartosna kami gaduh susunan komérsial sareng halaman wéb éta sareng tiasa nampi pembayaran moneter nalika anjeun sumping sareng ngalakukeun tindakan anu tangtu (mis. Damel mésér). Ieu ngabantuan kami tetep situs bébas dianggo sareng ngamungkinkeun urang teraskeun nyebarkeun tulisan sareng naséhat anu rutin.
