Hoyong janten langkung jujur ka diri anjeun? Ieu mangrupikeun $ 14,95 pangsaéna anu anjeun kantos nyéépkeun.
Pencét di dieu pikeun diajar langkung seueur.
Henteu aya kepuasan dumasar kana tipu daya diri padet, sareng kumaha ogé kabeneran anu teu pikaresepeun, langkung saé nyanghareupan éta sakali sareng sadayana, pikeun biasakan, sareng teraskeun ngawangun kahirupan anjeun saluyu sareng éta. - Bertrand Russell
Urang sadayana bohong ka diri urang sorangan ngeunaan naon waé.
Éta moal langsung atra, tapi aya hiji hal anu urang nyarios ka diri urang sorangan anu teu leres ...
... hal anu urang nolak.
Éta panginten sanés hal anu ageung sapertos curang ka pasangan atanapi nyolong, tapi bakal aya hiji hal anu urang henteu jujur pisan ka diri urang sorangan.
nempatkeun batur pikeun ngajantenkeun anjeun langkung raos
Janten, Naon Éta?
Éta tiasa sesah milarian terang naon anu anjeun leres-leres ngabohong ka nyalira, utamina upami anjeun nganggap diri umumna jalma anu 'saé'.
Seringna, ngabohong sanés masalah moral anu ageung, tapi masalah pribadi.
Anjeun ngaraos bénten sareng hal anu anjeun laksanakeun sareng karaos perluna menerkeunana ku naon waé anu paling cocog sareng anjeun.
Bisa jadi anjeun panonkeun panon kana masalah anu nuju tumerap dina parobihan iklim kusabab anjeun sieun ngaku naon anu lumangsung.
Atanapi anjeun nyarios ka diri anjeun yén hubungan anjeun bakal damel sabab hoyong ulah aya perasaan siga 'gagal' sareng nyalira.
Kesadaran diri penting pisan, khususna nunjukkeun yén urang terus dibom ku pandangan anu teu asli dina média sosial.
Seueur jalma milih nampilkeun kahirupanna ku cara anu salah, anu tiasa ngabingungkeun nalika urang nyobian jujur sareng diri urang sorangan.
Ku sadar kana kanyataan yén urang nuju multi-diménsi, urang tiasa ngamimitian muka pikiran kana kanyataan yén urang tiasa bohong ka diri urang sorangan, ngahaja atanapi henteu.
Léngkah munggaran nyaéta nyadar yén aya salawasna lapisan di handap naon anu urang pikir - aya pamikiran urang sareng sering aya réaksi kana pamikiran urang anu urang henteu nénjo.
Kumaha Kuring Nyaho Upami Kuring Bohong Pikeun Diri?
Sateuacan anjeun tiasa ngawitan lirén ka diri anjeun, anjeun kedah tiasa ngaidentipikasi conto anu anjeun henteu leres-leres jujur.
Tipu nipu diri henteu gampang gampang ditingali kusabab urang pinter. Kami hoyong percanten bohong kusabab sering hirup langkung gampang (dina jangka pondok) tibatan anu kaleresan.
Ieu opat cara anu anjeun tiasa terang upami anjeun bohong ka diri sorangan.
1. Anjeun Ngalaman Gejala Fisik
Anjeun tiasa mendakan anjeun meunang pisan émosional atanapi nekenkeun perkawis hal-hal dina kahirupan anjeun.
Ieu tiasa janten tanda yén anjeun henteu leres-leres jujur ka diri sorangan ngeunaan naon anu kajantenan.
Hubungan mangrupikeun conto anu saé, sabab éta hal anu seuseueurna urang tiasa hubungan sareng.
Anjeun tiasa sareng jalma anu anjeun terang henteu cocog pikeun anjeun, tapi anjeun nyobian ngayakinkeun diri yén kaayaan bakal langkung saé.
Anjeun panginten mendakan diri anjeun ngagaduhan perasaan gering, hariwang anu pikasieuneun nalika anjeun mikirkeun pasangan anjeun, ngan ukur gancang sikat unggal waktos.
Ieu mangrupikeun tanda yén aya rasa teu tenang di sekitar hubungan anjeun anu anjeun kedah perhatoskeun.
Réaksi émosional sareng jasmani anjeun nyebatkeun seueur naon anu teu kaémutan ku akal.
2. Anjeun Nyandak Sababaraha Hal Anu Salah
Salah sahiji kabohongan pangageungna anjeun tiasa ngawartosan diri nyaéta pendapat batur ngeunaan anjeun leres.
Ieu mangrupikeun jinis bohong anu paling sadis dina sababaraha cara, tapi éta gampang pisan kana kabiasaan ngalakukeun.
Nalika batur nyarioskeun hal négatip ngeunaan anjeun, anjeun bakal percanten.
Paduli kumaha sakedikna kabeneran anu aya, atanapi kumaha kaayaan na, anjeun nampi kecap-kecapna tibatan kapercayaan anjeun nyalira.
Janten korban premanisme nyaéta conto anu sampurna. Sateuacan lami deui, anjeun mimiti percanten sareng nampi nalika premanisme nyarios yén anjeun awon, bodo, atanapi sia .
Tapi sabalikna ogé mangrupikeun bentuk tipu daya diri ...
Anjeun panginten tiasa watek ngawartosan ka diri anjeun sorangan, 'aranjeunna henteu leres-leres hartosna anu saé anu aranjeunna nyarios.'
Anjeun nyandak pujian salaku teu tulus. Anjeun nganggap jalma éta ngan ukur nyarioskeun hal-hal éta janten sopan atanapi pikeun ngamanipulasi anjeun ku sababaraha cara.
Janten anjeun ngabantah aranjeunna salaku teu leres sareng gagal nyandak pernyataan positif anu dicarioskeun ku batur ngeunaan anjeun.
Émut: aya garis anu saé antara kerendahan sareng panolakan.
3. Anjeun Henteu Nyandak Hal-Hal Anu séjén ku Jalan Anu Katuhu
Éta anu disebatkeun, sababaraha tanggapan anu dipasihkeun ku jalma saleresna kedah diakui.
naon hal anu kedah dilakukeun nalika anjeun bosen
Naha anjeun ngan saukur ngaleungitkeun hal-hal penting anu dicarioskeun?
Sedengkeun sababaraha jalma bajoang pikeun teu malire kana komén anu bencong atanapi cilaka, anu sanésna berjuang perhatoskeun kana kritik konstruktif aranjeunna kedah ngupingkeun.
Sababaraha urang saé pisan dina pola pikir 'aranjeunna ngan ukur timburu, kuring terang yén kuring alus.'
Ieu mungkin leres dina sababaraha kasus, tangtosna, tapi seueur waktos anu anjeun peryogikeun pikeun masihan jalma masihan anjeun bongbolongan sareng ngupayakeun ningkatkeun diri dumasar kana éta hal.
4. Anjeun Janten Jalma Anu Hayang Anu Janten Anjeun
Naha anjeun nyobian nyenangkeun jalma-jalma tangtu dina kahirupan anjeun?
Naha anjeun nyandak kaputusan dumasar kana naon anu dipiharep ku jalma sanés?
Naha anjeun ngirimkeun kahoyong anjeun kolot sombong atanapi anjeun ngalakukeun tindakan pikeun narik minat romantis, naroskeun naha anjeun jadi jalma anu anjeun pikahoyong.
Naha anjeun cuek ngadangukeun perasaan usus anjeun sareng ngémutan ngan ukur naon anu bakal ngajantenkeun jalma sanés resep atanapi langkung bogoh ka anjeun?
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- 11 Hal Anu Ngan Jalma Anu Jujur Ngartos Ngeunaan Kahirupan
- Naha Integritas Penting pisan Dina Kahirupan
- Kumaha Ngeureunkeun Ngajalankeun Jauh tina Masalah Anjeun Sareng Nyanghareupan Aranjeunna Ku Tekun Wani
- Kumaha Candak Tanggung jawab Pikeun Laku Sareng Hirup Anjeun
- 5 Alesan Psikologis Pikeun Nyalahkeun Batur (+ Kumaha Ngeureunkeunana)
- Psikologi Proyéksi: 8 Perasaan Kami Mindahkeun Kana Batur
Kumaha Kumaha Kuring Henteu Bohong Pikeun Diri Kuring?
Upami anjeun hoyong suksés, anjeun kedah ngahargaan hiji aturan: PERNAH Bohong ka diri sorangan. - Paulo Coelho
Upami anjeun parantos ngaidentifikasi yén anjeun sering ngabohong ka diri nyalira sareng nyarios atanapi ngalakukeun hal-hal anu bertentangan sareng nilai inti anu leres anjeun, naon anu anjeun tiasa laksanakeun?
Ieu genep padika anu tiasa ngabantosan pisan.
1. Ngadamel Catetan Ngeunaan Éta
Nanggungkeun tanggung jawab diri sorangan kitu, penting pisan sacara umum, tapi utamina nalika ngeunaan tumuh diri.
Nuliskeun naon anu anjeun rasakeun ngeunaan topik anu béda mangrupikeun cara anu saé pikeun ngolah éta langkung jelas.
Éta panginten anjeun henteu sadar yén anjeun bohong ka diri anjeun kusabab perasaan anjeun boh mendung atanapi paséa.
Ku nyeratna dina jurnal , anjeun tiasa ngamimitian ngukur parasaan asli anjeun dina kaayaan naon waé anu panginten janten masking aranjeunna.
2. Kocapkeun Henteu!
Aya pisan tekenan kana janten 'enya lalaki' sareng ngalungkeun diri kana unggal kasempetan anu datang ku jalan anjeun.
Ieu ngandung harti yén urang sering tungtungna ngalakukeun hal-hal anu urang henteu leres-leres hoyong dilakukeun.
Kami ngabohong ka jalma sanés sareng ngahaja ngabohong ka diri urang sorangan dina prosés.
Kalayan nyarios hal-hal anu henteu leres, anjeun intina ngahianat batin anjeun sareng teu ngémutan perasaan atanapi maksad saleresna.
Coba narik napas sateuacan luncat sareng satuju pikeun ngalakukeun hiji hal. Taroskeun ka diri naha leres saluyu sareng saha anjeun sareng naon anu anjeun badé lakukeun ku waktos sareng tanaga anjeun.
Éta leres-leres normal pikeun nyarios henteu kana hal-hal, sareng éta sehat pisan pikeun ngajauhkeun hal-hal anu anjeun terang moal ngalayanan anjeun.
3. Kéngingkeun Sababaraha Perspéktip
Éta tiasa hésé pikeun émutan kumaha anu anjeun raoskeun dina waktos-waktos.
Kami nuju kabanjiran ku parasaan sareng pipikiran ngalangkungan média sosial anu tiasa sesah terang naon anu saleresna 'auténtik kami.'
Ku nyéépkeun waktos sareng jalma-jalma anu kenal pisan sareng anjeun, nampi anjeun, sareng cinta anjeun, anjeun tiasa damel pikeun mendakan naon anu anjeun bohong ku nyalira.
Anjeun panginten sesah janten rentan ku nyalira, tapi anéhna tiasa langkung gampang janten rentan ku batur.
Turunkeun topéng sareng tingali naon anu saleresna aya dina pipikiran anjeun, anjeun panginten heran kana naon anu anjeun teu dihaja ngabohong ka diri anjeun nyalira.
Pertimbangkeun naon anu nahan anjeun tina tingkat kajujuran ieu sareng naon anu anjeun nyobian pisan pikeun ditutupan.
Ngalakukeun ieu dina rohangan anu aman, sareng jalma anu dipercaya, mangrupikeun cara anu saé pikeun diajar langkung seueur ngeunaan diri anjeun.
4. Janten Ruksak
Dina catetan anu rentan, seueur urang ngabohong pikeun nutupan rasa teu aman urang sorangan.
Urang ngalakukeun ieu ka jalma sanés ku cara ngaguar kasuksesan urang supados katingalina kirang siga kagagalan anu urang pikir panginten.
Urang ogé ngalakukeun ieu ka diri urang sorangan, ku nyarios ka diri sorangan yén urang sampurna sareng teu ngagaduhan alesan pikeun ngarobih atanapi ngarobih kalakuan urang.
Kapercayaan sareng cinta diri penting pisan, tapi ogé penting kamampuan pikeun hina !
Unggal-unggal anjeun mendakan diri sorangan nolak hal-hal anu tangtu anjeun henteu bakalan hadé pisan atanapi ngabohong ka diri anjeun ngeunaan kumaha fantastisna aya kajadian, lirén.
Candak sakedap kanggo naroskeun naha anjeun ngaraos kedah pisan ngaliput hal-hal.
Anjeun rohangan aman anjeun nyalira ku sababaraha cara, janten teu kedah aya hansip nyalira.
Anjeun tiasa jujur ka diri anjeun nyalira tibatan ka anu sanés, janten anggo éta pikeun muka.
Ngaku yén anjeun berjuang atanapi anjeun tiasa ngalakukeun anu langkung saé - éta henteu ngajantenkeun anjeun jalma jahat!
Upami aya, sadar pisan sareng kabuka pikeun ningkatkeun diri anjeun ngajantenkeun anjeun jalma anu langkung saé.
5. Nelepon Sorangan Kaluar
Hésé pikeun milarian terang naon anu anjeun bohong, tapi éta ngajantenkeun langkung penting pikeun waspada nalika néwak anjeun ngalakukeun éta.
Catet sabaraha kali sapoé anjeun sadar yén anjeun henteu lengkep sorangan.
Beuki sering anjeun ngalakukeun jenis kagiatan ieu, beuki saémbara sareng diri anjeun bakal janten sareng langkung gancang anjeun bakal langkung diri.
Entong nangtoskeun diri pikeun tindakan anjeun, tapi ngaku lamun anjeun bohong ka diri anjeun sareng anjeun sacara intuitif bakal ngamimitian diajar janten langkung sadar diri.
Ieu ogé bakal ngabantosan anjeun pikeun ngaidentipikasi pemicu naon waé - panginten anjeun perhatoskeun diri bohong unggal waktos ngobrol sareng bos atanapi babaturan anu tangtu.
Ieu bakal ngabantosan anjeun milari naon anu saleresna lumangsung sareng anjeun mudah-mudahan ngamimitian milarian cara pikeun maju.
6. Entong Sieun Sieun
Sababaraha hal euy nyaéta pikasieuneun, naha éta ngaku yén hubungan anjeun henteu saé atanapi sadar yén parobihan iklim leres-leres kajantenan.
Nalika urang nyanghareupan bebeneran anu ngajantenkeun urang henteu raoseun, naluri alami urang nyaéta nutupan aranjeunna sareng pura-pura henteu kajantenan.
kumaha kaayaan bobogohan jeung lalaki anu nikah
Ku cara kieu, seueur urang ngabohong ka diri urang sorangan dina unggal dinten.
Salaku conto, urang tiasa nyarios ka diri urang sorangan yén pidéo anu parantos kami tingali ngeunaan kakejaman sato sadayana dipentaskeun, nalika urang lebet kana sandwich bacon.
Éta ngajantenkeun urang raos langkung saé ngeunaan pilihan urang, sanaos sakedik kagoréngan anu urang raoskeun nalika ngémutanana.
Upami anjeun kantos ningali pidéo na teu karaos kapangaruhan, éta cekap cekap. Tapi pikeun teu malire réaksi urang ka aranjeunna sareng pura-pura urang henteu kaganggu nyaéta ngabohong ka diri urang sorangan sareng henteu séhat.
Anjeun kedah mutuskeun parasaan kumaha terang kumaha polah, maka pilih cara anu mana waé teras polah saluyu.
Naha semedi anu dipandu ieu ngabantosan anjeun lirén ngabohong ka nyalira ? Kami pikir kitu.
