Sababaraha urang resep gaduh sakedik ngagali batur iraha aranjeunna tiasa.
Aranjeunna meremehkeun aranjeunna, aranjeunna nyindiran aranjeunna, sareng aranjeunna nempatkeun éta handap.
Upami anjeun nampi tungtung tingkah paripolah ieu, leres-leres tiasa nganyenyeri parasaan anjeun.
Janten, anjeun panginten panasaran, naha aranjeunna ngalakukeun éta?
Naon anu ngajantenkeun jalma nempatkeun batur?
Sareng nalika éta kajantenan, naon cara anu paling saé pikeun ngungkulanana? Kumaha anjeun kedah ngaréspon?
Éta anu bakal kami ngajajah dina tulisan ieu.
Hayu urang mimitian ku alesan ...
Lalajo / dengekeun tulisan ieu:
Pikeun ningali pidéo ieu mangga aktipkeun JavaScript, sareng pertimbangkeun tingkatkeun kana pangotéktip wéb anu ngadukung video HTML5
13 Alesan kunaon Jalma nempatkeun Video Batur13 Alesan Kunaon Jalma Ngabobol Batur
1. Pikeun ngajantenkeun dirina langkung raos.
Sakumaha mundur upami disada, jalma-jalma ieu ngaraos langkung saé ngeunaan dirina nyalira ku ngajantenkeun batur ngarasa parna.
Aranjeunna ilaharna bakal ngagaduhan harga diri anu handap, sareng cara sesat na pikeun naekeun éta nyaéta narékahan ka jalma séjén.
Sanaos aranjeunna, nyalira, teu aman, téhnik umum anu bakal aranjeunna anggo nyaéta nunjukkeun rasa teu aman batur.
Égo na bakal kenging relief samentara tina nyeri nyalira ku ngadek ka batur.
Tangtosna, pelepasan ieu henteu lami, janten palaku éta salawasna milarian cara-cara nempatkeun jalma handap.
2. Aranjeunna timburu.
Kusabab kapercayaan diri anu handap, éta matak sedih aranjeunna ningali batur anu damelna saé, dina naon waé hartosna.
Sirikna ngabalukarkeun aranjeunna lash kaluar. Tujuanana nyaéta pikeun ngajantenkeun jalma sanés turun ka tingkat na ku nganggap enteng kasuksésan atanapi kabagjaan na.
Leres, éta matak nyigeung, tapi éta hiji-hijina cara aranjeunna terang kumaha cara ngadeukeutan jalma-jalma anu ngagaduhan naon anu dipikahoyong.
Pesen anu janten dasarna nyaéta: 'Upami kuring henteu tiasa raoseun ngeunaan diri kuring, ogé henteu ogé anjeun.'
3. Pikeun ngajantenkeun dirina raos penting.
Teu aya anu resep ngaraos alit atanapi teu penting. Tapi sababaraha urang nganggo nempatkeun ka handap pikeun masihan diri pentingna langkung ageung.
naha sababaraha jalma nyarios pisan
Ieu sering janten bagian tina grup atanapi dina hirarki dimana aranjeunna yakin yén nyerang batur masihan dorongan sorangan.
Naon anu henteu disadarikeun ku jalma-jalma ieu, sanaos pendekatan ieu panginten tiasa dianggo sakedik dina sababaraha bidang bisnis tikoro, éta sering ngagaduhan pangaruh sabalikna dina kahirupan umum.
4. Ngajantenkeun jalma sanés sapertos aranjeunna.
Ngajantenkeun batur janten lulucon anu dianggap alus di antara sakelompok babaturan tiasa ngajantenkeun sadayana seuri.
Nanging, sababaraha jalma nyandak pendekatan ieu dina kaayaan anu sanés, panginten éta bakal ngabantosan anu sanésna langkung raoseun ka aranjeunna.
Éta moal.
Jalma-jalma ieu leres-leres paduli naon anu sanés dipikirkeun ku aranjeunna, tapi sanaos aranjeunna ngahasilkeun imut atanapi imut anu ngorbankeun korbanna, perasaan anu mendasarna bakal sering jadi kagok.
5. Pikeun meunang perhatosan.
Sababaraha urang ngaraos rada leungit nalika jalma henteu merhatoskeun aranjeunna. Sareng kitu aranjeunna nyindiran batur supados ngagaduhan perhatian anu dipikahoyong.
Sanaos poin anu saencana, henteu biasa pikeun milarian perhatian janten ampir senang ku perhatian négatip sakumaha aranjeunna kalayan perhatian positif.
Perhatosan naon waé anu ngajantenkeun aranjeunna ngarasa diperhatoskeun sareng masihan jalma alesan pikeun berinteraksi sareng aranjeunna.
6. Pikeun ngaraos kendali.
Nempatkeun batur bakal nyayogikeun tingkat kontrol, sareng ieu tiasa ngajurung pisan.
Sababaraha urang parantos déwasa ngaraos kendali pisan kana kahirupanna, sering kusabab kasusah budak leutik atanapi trauma.
Seueur jalma anu ngaganggu, contona, boh anu parantos atanapi anu nuju ngorondang dirina nyalira sahingga janten rasa pangendali deui, aranjeunna 'nubruk' ka batur anu aranjeunna anggap lemah.
7. Aranjeunna ngagunakeun perpindahan salaku mékanisme pertahanan.
Anu premanisme dina titik samemehna mangrupikeun conto tina anu nganggo strategi psikologis kapindahan pikeun nungkulan émosi négatipna.
Intina, pamindahan ngalibatkeun nyandak émosi mumusuhan tina hiji kaayaan sareng mindahkeun ka situasi anu sanés.
Hiji jalma tiasa, salaku conto, nyandak setrés, kahariwang, atanapi ambekna ti hiji bagéan kahirupan aranjeunna sareng mendakan jalan kaluarna ku cara ngagugurkeun batur.
Ieu mangrupikeun cara anu henteu séhat sareng cilaka pikeun nungkulan perasaan sesah sorangan.
8. Pikeun ngaleuleuskeun tekad jalma séjén pikeun tujuan pikeun ngamanipulasi éta.
Ieu tiasa narkis jahat anu ngan saukur hoyong ngancurkeun harga diri korban na pikeun ngadalikeun aranjeunna.
Éta ogé tiasa janten jalma anu milari kasalahan pikeun ngalakukeun anu aranjeunna pikahoyong.
Nempatkeun batur sareng nganggap enteng aranjeunna tiasa ngaleuleuskeun kapercayaan diri sareng negeskeunana, ngajantenkeun aranjeunna langkung gampang pangaruhna.
9. Aranjeunna gaduh pandangan negatif kana kahirupan.
Sababaraha jalma sigana hirup kalayan négatip anu nyusahkeun anu mangaruhan cara aranjeunna ningali sagala hal anu aranjeunna kontak.
Aranjeunna, pesimis, sinis, sareng leres-leres ngarusak positipitas saha waé.
Nurunkeun batur ampir sipat kadua pikeun aranjeunna. Éta réspon otomatis pikeun naon waé anu jarakna riang.
Upami anjeun ngabagi warta anu hadé ka jalma sapertos kitu atanapi milari sababaraha kecap dorongan, anjeun sigana bakal nampi polar sabalikna.
10. Aranjeunna gaduh kecerdasan sosial sareng émosional anu handap.
Sababaraha urang bajoang pikeun paham seueur norma sosial. Aranjeunna ngalakukeun hal-hal anu sanés batur ngan saukur terang yén henteu kedah dilakukeun.
Sanés ogé aranjeunna gaduh kecerdasan émosional pikeun ngarti yén tindakanana langsung mangaruhan parasaan batur.
Mocking, nyieun senang, sareng nempatkeun batur nyaéta hal anu aranjeunna lakukeun sabab henteu nampi alarm biasana dina pikiran aranjeunna anu nyaritakeun naon anu aranjeunna lakukeun henteu kunanaon.
Seringna aranjeunna henteu tiasa ngartos naha udagan olok-olokan aranjeunna tersinggung pisan.
11. Aranjeunna murag tina stereotip.
Éta tiasa ngantepkeun anggapan anu disangka ti saha jalma pikeun ngotoran tingkah polahna ka aranjeunna.
Salaku conto, jalma anu ngandelkeun pasualan kasejahteraan nagara pikeun ditimukeun panginten tiasa ditilik, ku sabagian, salaku Puguh, henteu calakan, sareng kurang ambisi.
Henteu janten masalah sabaraha jauh tina bebeneran hal-hal ieu, sababaraha urang panginten nganyatakeun pamikiran-pamikiran teu marahmay sapertos kitu sacara terbuka.
12. Aranjeunna henteu daék ngupingkeun sudut pandang anu bertentangan.
Nalika hiji jalma ngagaduhan sikep anu kuat kana hiji topik, aranjeunna sigana moal kabuka pikeun sudut pandang anu béda.
kumaha ngahijikeun diri sacara mental
Sababaraha urang tiasa méréskeun kaayaan teu satuju kitu dina jangka waktu anu déwasa, tapi anu sanésna bakal ngupayakeun ngarobih pandangan sareng opini anu saluyu sareng pendapatna.
Ieu tiasa nyababkeun serangan kana pandangan dirina nyalira sareng nempatkeun turunna jalma anu nyepeng éta.
Frasa sapertos, 'Anjeun pisan naif,' 'Anjeun henteu terang naon anu anjeun carioskeun,' sareng 'Kuring henteu percanten anjeun leres-leres ngémutan éta,' mangrupikeun sagala rupa peremajaan.
13. Aranjeunna henteu terang kumaha komunikasi leres.
Sababaraha urang tiasa nganggo nyindiran batur kusabab aranjeunna henteu terang kumaha sacara efektif komunikasi pikiran sareng perasaan anu saleresna.
Aranjeunna boh ngarasa teu tiasa nganyatakeun diri, atanapi aranjeunna ngan saukur teu mendakan kecap anu pas pikeun nyarios naon anu aranjeunna badé nyarios.
Janten, pikeun nyingkahan teu kedah nyobian, aranjeunna nganggo ejekan sareng nempatkeun Downs salaku alat lieur sareng nyegah percakapan anu tulus haté tina lumangsung.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Nangtoskeun Diri Sareng Sanés janten Hormat
- Kunaon Sababaraha Jalma Jahat, Kurang ajar, Sareng Hormat ka Batur?
- 5 Cara Cerdas Pikeun Ngatur Jalma Leet Anu Ngurangan Pilihan Hirup Anjeun
- Kumaha Cara Ngungkulan Jalma Anu Henteu Pikiran Émosional
- 10 Tanda Telltale Jalma Anu Pait (Sareng Kumaha Cara Ngatasi Hiji)
- 14 Tanda Babaturan Palsu: Kumaha Néangan Hiji Mil
Kumaha Nungkulan Jalma Anu Ngagundukkeun Anjeun
Ayeuna anjeun terang kunaon batur bisa milih nganggap hina anjeun, ejekan anjeun, atanapi nempatkeun anjeun handap, naon anu anjeun kedah lakukeun ngeunaan éta?
Aya dua bagian pikeun ieu. Mimiti, hayu urang pokus kana padamelan internal anu kedah anjeun lakukeun dina waktos ieu.
1. Sadar yén koméntarna ngagambarkeun aranjeunna, sanés anjeun.
Éta henteu gampang pikeun ngadangu kecap anu dikedalkeun ngeunaan anjeun sareng henteu kapangaruhan ku aranjeunna dina haté sareng pikiran anjeun.
Mimitina, anu paling saé anjeun tiasa lakukeun nyaéta henteu nyandak koméntarna sacara pribadi.
Naon waé anu aranjeunna carioskeun, éta mangrupikeun cerminan tina rasa teu aman diri sorangan, masalahna sorangan, jaman baheula sorangan, sareng pola pikirna anu teu leres.
Aranjeunna parantos nyatakeun pandangan - panginten salah sahiji anu aranjeunna henteu leres-leres percanten - pikeun hiji alesan atanapi alesan anu sanés, tapi éta euy pandanganana, euweuh deui.
Émut kakuatan anjeun: kakuatan pikeun sacara sadar milih kumaha réaksi émosional.
Anjeun teu kedah ngantep éta mangaruhan anjeun.
Hésé ... leres éta. TAPI, ku waktos sareng latihan, anjeun tiasa ngahontal titik anu kecap-kecap anu nyingsatkeun batur henteu mangaruhan anjeun.
2. Pertimbangkeun bukti-buktina.
Salah sahiji hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngabantosan anjeun nalika nempatkeun masalah nyaéta nyandak naon anu dicarioskeun ku jalma sanés sareng terang sadayana alesan anu anjeun tiasa pikirkeun naha éta henteu leres.
Anjeun ngalakukeun ieu dina pikiran anjeun, sareng henteu nyaring ka jalma séjén.
Ieu ngingetan anjeun pikeun museurkeun kana positipitas anjeun, sareng sanés négatipna.
Éta nyatakeun, 'Kuring ngadangu anjeun kuring ngan ukur henteu satuju sareng anjeun.'
Naon waé émosina sesah anu timbul kusabab koméntarna tiasa ditantang sareng dihurungkeun sirahna nalika anjeun sadar yén anjeun terang anu leres.
Antukna, pikiran anjeun bakal tiasa ngalawan koméntar négatip sacara real-time sahingga anjeun tiasa bat aranjeunna jauh tanpa kantos ngantep aranjeunna permeate pikiran anjeun.
3. Pasang hal sacara pageuh dina sudut pandang.
Anjeun gaduh heck pisan pikeun ngagungkeun dina kahirupan anjeun ...
… Jalma anu paduli ka anjeun sareng percanten ka anjeun.
… Hal-hal anu anjeun parantos kerjakeun sareng kahontal.
… Pastime anjeun resep ngalakukeun.
… Momen pikeun harta.
Patarosan anu anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun nyaéta naha anjeun badé ngijinkeun kecap anu teu alus batur pikeun ngungkulan sagala hal ieu anu anjeun kedah syukuri.
Sakumaha sesah na pikeun nempatkeun émosi anjeun ka hiji sisi dina usum panas ayeuna, cobian ngeunteung kumaha sepele pisan nempatkeunana.
Éta saperti teu mirip pangaruhna kana kahirupan anjeun di luar naon anu anjeun kéngingkeun.
Pasti, upami hiji jalma sababaraha kali nempatkeun anjeun, éta pasti bakal mangaruhan hubungan anjeun sareng aranjeunna, tapi anjeun gaduh kontrol pikeun ieu.
Anjeun panginten milih henteu ngagaduhan jalmi éta dina kahirupan anjeun sapertos kitu.
Tapi kecap-kecap aranjeunna henteu ngagaduhan kakuatan pikeun anjeun nyalira.
4. Tanya naha aya anu konstruktif dina nempatkeun.
Sababaraha urang rada rurusuhan ku pilihan kecap na. Aranjeunna tiasa nganyatakeun diri ku cara anu henteu cukup ngagambarkeun pamikiran atanapi pendapat anu aya dina kaayaan.
Tanpa disadari, aranjeunna nyarios anu hina, nalika aranjeunna hartosna nyarios anu konstruktif.
Sanaos salapan kali tina sapuluh ieu moal janten masalah, saé pisan pikeun waspada pikeun hiji waktos nalika naon anu aranjeunna nyarios hartosna dina cara anu béda.
Anjeun teu kedah ngantepkeun aranjeunna kaluar tina pancing upami ieu kajadian, tapi anjeun tiasa nyandak kana pesen pesen konstruktif dasar tina kecap-kecap anu goréng dipilih.
5. Entong narajang ka aranjeunna.
Hayu ayeuna urang perhatoskeun perhatian urang kana kumaha anjeun leres-leres kedah ngaréspon jalma anu nganggap hina anjeun atanapi ngolok-olok anjeun.
Titik pangpentingna anu paling penting pikeun ditetepkeun nyaéta henteu pernah ngalawan seuneu sareng seuneu.
Kalayan kecap séjén, tong jadi cocoba pikeun ngagunakeun nunda anjeun sorangan pikeun nganyenyeri aranjeunna sapertos aranjeunna menyakiti anjeun.
Émut, hiji panon pikeun panon ngantepkeun jagat buta.
Janten, naon anu kedah anjeun lakukeun?
Nya, sesah manéhna, salah sahiji cara pikeun bébas tina épék diturunkeun nyaéta empati sareng jalma anu nyarios éta.
courteney cox sareng Matt Perry
Tetep bagian saencanna diémutan sareng ngémutan yén, dina seueur kasus, aranjeunna nyarios kecap anu nyeri tina posisi nyeri sareng / atanapi kasangsaraan sorangan.
Aranjeunna cilaka sareng badé nyobaan milari kanyamanan.
Ieu henteu hartosna anjeun kedah ngantepkeun kabiasaan sapertos kieu tetep teu diparios, tapi éta ngamungkinkeun anjeun ngadeukeutan kaayaan tina posisi anu langkung tenang sareng langkung diplomatik.
6. Seuri dipareuman.
Cara anu saé pikeun ngaréspon nempatkeun nyaéta ngan saukur seuri kana éta.
Jalma anu nyarioskeun éta sigana bakal lieur ku réspon ieu, tapi ku nunjukkeun kumaha saeutikna pangaruhna ka anjeun, anjeun panginten ngarayu aranjeunna mikir dua kali ngeunaan ngalakukeun deui.
Upami anjeun aya dina sakelompok jalma, éta ogé masihan anjeun kakuatan anu kuat kusabab humor anu mandiri tiasa ngajantenkeun jalma sanés pikeun anjeun, sareng sanés palaku.
7. Nyarios hatur nuhun.
Anjeun panginten aya patarosan naha di bumi anjeun bakal hatur ka batur anu ngan ukur nyindiran anjeun atanapi meremehkeun anjeun dina sababaraha cara.
Nya, sapertos seuri, hatur nuhun tiasa ngabantosan kaayaan sareng nempatkeun anjeun dina lampu anu saé upami aya jalma sanés anu aya.
Tangtosna, anjeun henteu kedah ngan ukur hatur nuhun, anjeun panginten nyarios sapertos:
'Hatur nuhun kana pendapat anjeun, tapi kuring sacara gembleng henteu satuju.'
'Hatur nuhun pikeun pujian anu luhur sapertos kitu!' (Dicarioskeun kalayan nada sindir sareng ironis.)
'Hatur nuhun. Kuring ngarepkeun kabuktosan anjeun salah. ' (Nalika batur parantos ragu kana kamampuan anjeun atanapi kamungkinan kasuksésan.)
8. Caritakeun kumaha parasaan anjeun.
Ngan ukur nyandak pendekatan ieu upami jalma anu ngalemahkeun anjeun nyaéta batur anu anjeun paduli sareng anu paduli ka anjeun - sobat dalit, anggota kulawarga (anu anjeun ngagaduhan hubungan anu saé), pasangan.
Dina hubungan sapertos kieu, anjeun kedah ngaraos tiasa jujur ngeunaan kumaha anu diciptakeun ku jalma sanés.
Sugan aya anu nyarios dina usum panas nalika tempers diangkat.
Atanapi panginten aranjeunna panginten aranjeunna lucu sareng henteu sadar kumaha kecapna bakal mangaruhan anjeun.
Atanapi panginten, sakumaha dibayangkeun di luhur, aranjeunna nyobian masihan anjeun sababaraha nasihat anu jujur, tapi hésé didéngé, sareng éta ngan saukur salah.
Naon waé kaayaan, ngaréspon, 'Sugan anjeun teu dihaja janten, tapi naon anu anjeun ngan ukur nyarios rada nganyenyeri,' tiasa ngajantenkeun aranjeunna lirén sareng ngémutan polahna.
Sakali-kali, anjeun bakal mendakan jalma sanés janten rada kasieun.
Langkung saé kanggo nyarios ieu langsung upami anjeun tiasa, sabab ngajauhan sadayana, 'Kuring teu émut nyarios yén' saga upami anjeun nyandak éta dina waktos engké.
9. Kaluar tina kaayaan.
Upami anjeun henteu mikir yén jujur nyaéta pendekatan anu leres, atanapi jalma éta sanés jalma anu caket sareng anjeun, anjeun tiasa teras-terasan milih jauh ti aranjeunna.
Anjeun teu kedah kasar ngeunaan éta. Anjeun ngan ukur tiasa nyarios, 'Nya, kuring kedah angkat sareng ngalakukeun X,' atanapi 'Dina catetan éta, kuring pikir anu pangsaéna mah ayeuna.'
Upami anjeun sareng sakumpulan jalma sareng anjeun teu hoyong angkat sadayana, anjeun ngan ukur tiasa ngaleungit sababaraha menit kanggo ngantepkeun paguneman ngalih ka anu sanés.
Meureun gunakeun waktosna pikeun ka wc, kéngingkeun hawa seger, mesen tuangeun atanapi inuman, atanapi nelepon telepon gancang.
Teras sumping deui sareng gabung deui sareng grup saatos anjeun gaduh kasempetan pikeun ngolah nempatkeun sareng kéngingkeun émosi anjeun.
10. Ucapkeun pamit pikeun malikan deui palaku.
Upami jalmi sering nempatkeun anjeun hina atanapi nyindiran anjeun, anjeun panginten hoyong ngaleungitkeun éta tina kahirupan anjeun.
Henteu sadaya rerencangan leres-leres rerencangan anjeun. Henteu sadaya anggota kulawarga pantes waktos sareng perhatian anjeun. Henteu sadaya batur sapagawean meryogikeun silaturahim di luar padamelan. Sareng henteu sadayana mitra anu dimaksad janten.
Sanajan anjeun teu tiasa pamitan lengkep, anjeun tiasa milari ngaleutikan interaksi anjeun sareng jalmi ieu.
Anjeun tiasa ngajaga hal-hal anu pikaresepeun dasar sareng nolak kalibet kana naon-naon deui anu dibutuhkeun.
11. Kudu siap pikeun membela batur anu sangsara pikeun nempatkeun.
Upami anjeun terang kumaha goréngna raoseun nalika nampi panerapan, éta mayar kanggo ngaléngkah nalika batur ditarget.
Anjeun tiasa membela aranjeunna, nyatakeun kaayaan teu satuju anjeun sareng palaku, sareng jelaskeun ka sadaya jalma anu terlibat yén jenis tingkah laku éta henteu tiasa ditampi.
Henteu ngan ukur ieu tiasa ngayakinkeun individu diantara sakumpulan babaturan atanapi batur sapagawean pikeun mikir dua kali sateuacan nyarios anu sami dina waktos payun, éta tiasa ngadorong anu sanés pikeun ngabela anjeun upami anjeun kantos udagan.
naha normal teu gaduh réréncangan
Upami anjeun ngagaduhan péngkolan na, aranjeunna bakal langkung kamungkinan gaduh milik anjeun salaku gantina.
Sareng salawasna, salawasna, sok émut:
Saha anu nyoba ngaragragkeun anjeun geus aya di handapeun anjeun.
