Urang sadayana parantos dituduh nyandak hanjelu urang ka batur, tapi urang panginten henteu sadar yén ieu ngagaduhan dasar psikologis di tukangeunana: Kapindahan.
Kapindahan, dina istilah Freudian, mangrupikeun teu sadar mékanisme pertahanan nyandak hiji émosi (biasana émosi mumusuhan atanapi ambek) tina hiji kaayaan sareng muterkeun kana kaayaan anu sanés, mindahkeun rasa teu senang ti diri urang sorangan sareng jalma anu ngabalukarkeun setrés kana udagan anu kirang ngancam. Hakékatna nyaéta 'nubruk' nalika urang ngaraos yén jalma ngagaduhan kawenangan, kakuatan atanapi jabatan anu sami parantos 'ngarugikeun' urang.
Éta lumangsung nalika urang terang yén urang hoyong ngaréaksikeun, tapi, ku sababaraha alesan, urang terang yén henteu tiasa atanapi henteu kedah dina cara anu urang resep.
Seringna mangrupikeun pamindahan langsung tina aksi, sapertos anu disambat dina argumen sareng ngarobah rasa isin sareng amarah janten ngagorowok murangkalih anjeun anu kabeneran ngulampreng kalayan patarosan.
Tapi éta ogé tiasa janten bentuk anu teu aya hubunganna.
wwe aj gaya lagu tema
Conto 1: Transfer Henteu Patalina
Anjeun nuju kuliah, sareng daripada nyéépkeun waktos tambahan pikeun diajar, anjeun milih milih pésta sareng rerencangan. Sababaraha dinten saatosna, anjeun henteu goréng dina tés anu penting, tapi daripada ngaku yén éta kusabab anjeun henteu cekap siap pikeun éta (atanapi nyalahkeun babaturan anjeun), anjeun mutuskeun profesor naroskeun patarosan anu teu jelas. Anjeun teu tiasa nyanghareupan profésor ku ieu anjeun tiasa, nginget kesang serius monopolizing kantong punch gym kampus atanapi di band anjeun maénkeun solo kendang liar anu, dina sagala kamungkinan, ngaganggu anu ngupingkeun.
Kapindahan nilai kaamanan pribadi tibatan résiko. Éta tiasa ngabahayakeun pikeun ngayakinkeun individu yén tujuan (bahkan tujuanana ngan saukur hirup sapopoé ) pamustunganana palsu, sareng hubunganana raket pisan sieun ditolak , ngabagi seueur kualitas anu ngabahayakeun éta sieun: sieun sukses, teu puas ku kahirupan, henteu sanggup ngalakukeun, kabutuhan anu kaleuleuwihi pikeun gangguan.
kumaha carana ngabahagiakeun kabogoh anjeun saatos gelut
Conto 2: Transfer Langsung
Anjeun parantos ngarencanakeun sadayana minggu pikeun ngabersihan garasi kalayan pitulung pasangan anjeun. Akhir minggu datang sareng pasangan anjeun, ku alesan anu sah, dipanggil pikeun digawé. Anjeun moal tiasa nyalahkeun aranjeunna pikeun hal-hal anu teu aya dina kadaliana, sareng anjeun pastina henteu hoyong nyiptakeun drama anu teu pantes sareng berpotensi awét dina hubungan éta, tapi anjeun parantos hoyong ngalaksanakeun ieu salami umur.
Anjeun tahan hanjelu dugi ka Senén énjing, nalika anjeun tiasa sakedik tipayun sareng awon sareng batur sapagawean tanpa nyababkeun cilaka anu awét. Anjeun nuju kajurung ku élmu yén 'sadaya jalma kénging dina wanda ti waktos ka waktos.'
Conto 3: Panolakan Displaced
Kapindahan tiasa janten pisan pasip-agrésif dina éksprési na, semacam a 'Abdi henteu hoyong anu kumaha waé' réaksi. Éta kajadian pisan dina masalah haté. Nalika jalma anu dipikacinta rebuffs sateuacanna intim, naon sering réspon munggaran urang? Kami henteu hoyong pisan, kami ngan ukur ngalakukeun éta pikeun aranjeunna . Hiji monolog jero nyandak alih pikeun ngajaga ego urang, nyaritakeun naon anu urang pikahoyong nyaéta anu sejenna.
Kapindahan malah tiasa mangaruhan tujuan karir urang. Kadang-kadang, jalma anu paling ngarugikeun urang nyaéta diri urang, sareng pipikiran gancang-gancang ngaleungitkeun perasaan sieun, ditolak, atanapi naha urang daék kaluar tina zona kanyamanan urang, kalayan pamikiran anu henteu leres-leres hoyong posisi anu kami pikahoyong digawé pisan pikeun, tapi tibatan anu sanés anu kirang résiko.
Conto 4: tipu daya polos
Upami jalmi ngaraos resep pasanganna ngaheulakeun padamelan pikeun aranjeunna, jalma éta panginten janten genit sareng kenalan pikeun narik perhatian. Komo upami flirting henteu terang-terangan, ieu mangrupikeun bentuk perpindahan tibatan ngahukum pasangan langsung, jalma éta némbalan 'dendam' tanpa kanyaho pasangan ku mendakan udagan anu béda, nampi perhatian anu dipikahoyong, sareng nyatakeun henteu cilaka dina kalakuan .
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Psikologi Proyéksi: 8 Perasaan Kami Mindahkeun Kana Batur
- Kumaha Titik Nalika Anjeun Ngalamar Kana Batur
- Psikologi Sublimasi Sareng Kumaha Cara Ngaronjatkeun Kahirupan Anjeun
- Kumaha Ngaleupaskeun Amarah: 7 Panggung Tina Ngamuk Pikeun Ngaleupaskeun
- 4 Cara Kurangna Empati Bakal Ngancurkeun Hubungan Anjeun
- 6 Cara Ngarusak Diri Anjeun Kedah Ngalaksanakeun Kritik
Conto 5: Pindahan Gagah
Jalma anu teu tiasa nyandak 'henteu' dina palang bar sareng teras nyaring nalika nutup. Budak terus milih gelut tanpa alesan anu jelas. Awéwé anu nyaring putrina kusabab ngalanggar alit. Ieu jalma-jalma anu teu tiasa ngasahkeun pangpindahanna kana hal anu sanés ledakan telenges . Jalma anu ngoperasikeun handapeun tingkat panyalagaraan pertahanan anu teu normal (sering jalma anu henteu dewasa, nyobian nguatkeun harga diri anu handap, atanapi ngagaduhan perasaan hak ) mendakan kekerasan émosional sareng fisik pembebasan utami na.
Pindahan anu agrésif ngikis tujuan hubungan, tujuan karir, kahirupan di bumi - sacara harfiah unggal aspék anu ditingali tina ayana dina lingkup ngudag kabagjaan.
kumaha carana ngadamel anjeunna ngudag anjeun saatos anjeun bobo sareng anjeunna
Conto 6: Pindahan Positip
Sanaos amarah sareng permusuhan mangrupikeun ciri khas, pamindahan tiasa janten bentuk toko anu nguntungkeun ogé.
Hiji awéwé moal tiasa nyandak kulawargana ngupingkeun anjeunna tibatan anjeunna miceun dirina kana seni na, antukna nyiptakeun potongan-potongan cemerlang anu meunang pujian.
Jalma anu taqwa ngagentoskeun kacenderungan sensualna kana ranah anu resep kuliner.
Hiji lalaki anu nyerahkeun cita-cita atletisna kusabab bapa anu sombong masihan hibah ka kelompok komunitas pikeun ngomean tempat kaulinan.
Conto 7: Kapindahan Salaku Terapi Kognitif
Nalika aya anu nganyenyeri urang, urang hoyong uih. Éta bagian tina otak kadal urang. Kami ogé terang, kumaha, kumaha hirarki anu kuat sareng konvensi sosial. Kapindahan tetep ngajauhkeun urang tina ngarusak rébuan karumitan anu urang sadayana kalebet.
Nanging, upami urang tiasa ningali conto perpindahan kami dina aksi, urang muka bagéan agénsi jero kami pikeun jalan jelas anu endah.
Salaku conto, upami urang terang yén urang ngalihkeun hanjelu ngeunaan kahirupan sacara umum ka batur, urang panginten tiasa ngalih ka arah janten langkung karunya ka batur tibatan nuduh.
Kapindahan tiasa janten mékanisme anu tiasa dianggo pikeun ngaleupaskeun énergi kalayan aman sareng nguntungkeun.
sababaraha hal artos teu tiasa ngagaleuh
Malah impian urang, anu panginten tiasa dianggap pingsan paling jero urang, panginten ningali paningkatan. Pasti henteu kedah ningali perpindahan salaku mékanisme anu disumputkeun anu jahat anu ngirangan kahoyong anu leres-leres urang. Janten sakedik langkung sadar kana naon anu urang lakukeun sareng naha urang ngalakukeun éta mangrupakeun jalur anu unggul nuju kahirupan anu langkung gumbira sareng komunikatif.
