Ayeuna nuju akhir minggu, sareng kanggo anu kalima kalina anjeun mikanyaah ku karinjang binatu pinuh ku baju garing nalika anjeun nonton tipi.
Ieu dinten Rebo sareng anjeunna nyiapkeun tuang, bahkan ngagaduhan ékspérimén sareng nyobian anu énggal, tapi anjeun henteu ogé nyebatkeun atanapi henteu aya bewara ieu salami tuang.
Suku-Na nyeri tina ngajalankeun (kadang sacara harfiah) errands sadayana dinten. Dina hiji waktos - sigana mah sateuacan bobo - anjeun bahkan ningali anjeunna keran nalika anjeunna ngusap suku. 'Naha anjeun terang naha badé hujan énjing?' anjeun naroskeun.
Lima taun ka handap sareng kakasih anjeun musna. Henteu aya kajadian anu ageung pikeun akun putus. Anjeun rada belet.
Éta paling sering hal-hal alit, sanés anu ageung, éta ngeureunkeun hubungan. Anu gedé ngan saukur nunjukkeun yén teu aya hubungan anu asli.
Urang tiasa mikirkeun empati salaku dasarna janten panitén. Ngidinan anu dipikacinta kauntungan tina panca indera anjeun sareng inpormasi naon waé anu anjeun tiasa gaduh. Ieu ngalangkungan jalma anu dipikacinta dina komunikasi sadaya kabutuhan aranjeunna.
Empati konsensual, kamampuan pikeun ngaraosan anu sanés sareng milampah kamaslahatanana, penting pisan pikeun hubungan naon waé, tapi ogé sering dipopohokeun pikeun ngadukung kaulinan deet tina perebutan kakuatan hubungan.
Teu aya sihir pikeun nunjukkeun empati ka batur, naha romantis atanapi sacara platonis . Empati henteu pernah janten hiji-hijina propinsi anu ngarasa mistis diantara urang. Henteu, empati nyaéta ngeunaan kajujuran émosional. Éta kabuka sareng henteu sieun pikeun ngaréspon kabutuhan anu teu diucapkeun ku anu sanés.
Absolutists tiasa nyarios, 'Nya, upami aya anu hoyong anu kedahna aranjeunna nyarios sorangan.' Dipasihkeun. Tapi cinta ogé hartosna kadang henteu kedah leres-leres nyarios, 'Punten gosokkeun suku kuring' supados aranjeunna digosok.
Anjeun kedah waspada ka batur salain ti anjeun upami anjeun bade ngajalin koneksi di dunya ieu. Éta henteu cekap ngan ukur nyéépkeun rohangan sareng jalma sanés unggal dintenna sareng nyarios ka diri anjeun sorangan 'Ieu saé, ieu jalan, ieu hubungan anu pas,' sabab éta mangrupikeun jaminan anu teu tiasa dipegatkeun yén upami éta memang pamikiran anjeun, anu sanés jalma ngajalankeun pamikiran anu paralel tina 'Kuring kedah kaluar ti dieu.'
Cinta peryogi hubungan émosional, pikiran, sareng kahoyong ku kabuka anu meryogikeun silih gentos émpati antara haté anu kalibet.
Naon tingkat empatiasi anjeun ka pameget anjeun? Kumaha anjeun ngaksés empati anjeun? Sareng sakali diakses, naha anjeun diharepkeun tetep ngahurungkeun, teras siap condong kana kabutuhan (jawaban pondok: henteu)?
Anjeun mendakan tingkat empati ku nanyakeun ka diri anjeun kumaha jujur anjeun sareng émosi anjeun nyalira. Seueur urang tetep ngajaga botol sabab seueur alesan, sareng ku seueur cara anu béda parade tina émosional kami henteu pernah nunjukkeun hal anu sami dua kali.
Kahirupan nandeskeun taméng. Éta kanyataan anu teu tiasa dihindari. Dugi ka ngahontal kaayaan kasadaran spiritual anu paling luhur, urang kedah ngajagi bit-bit diri supados bit-bit éta tiasa tumuh ngajagi bitis anu sanés, dugi ka sadaya bitisna - tibatan janten sesah sareng waja - moreso beunghar sareng subur anu bakal héjo sawah pinuh ku kahirupan tur vibrancy. Teuing ngalindungan, kumaha oge, uyah ka bumi di sakuriling anjeun bukit gunung anu caket, tibatan jukutna ngahontal pikeun ngahiji sareng anjeun, tarik. Pikeun aranjeunna, panonpoé aya di tempat séjén.
Upami kitu, anjeun tiasa nyarios ka diri anjeun sanés kalemahan pikeun nunjukkeun kerentanan, kacapean, kabutuhan, kahoyong, atanapi acak, condong palsu, anjeun siap muka diri pikeun masihan empati. Anjeun parantos nampi ti batur, anjeun terang yén anjeun nampi. Sareng anjeun terang anjeun resep éta: anu henteu dipénta gosok beuheung saatos pertandingan ténis sabtu minggu sareng omelet anu anjeun tuang kalayan senang unggal Minggu énjing saatos aroma sarapan parantos ngahudangkeun anjeun anu anjeun henteu kantos naroskeun kopi karesep anjeun nalika kopi ngaji parantos didamel. Hal-hal leutik penting pisan.
Empati ngahasilkeun hal-hal alit. Anjeun bahkan tiasa nyebat hal éta janten perhatian upami kecap anu langkung umum sigana langkung raoseun. Sakumaha sering ngemutan batur kantos ngusir aranjeunna?
Tapi sabalikna, henteu nimbangkeun, kirang dina empati dasar anu komunikasi anu anjeun ku cara kecap-kecap ngan saukur teu tiasa ngalakukeun, parantos ningal hiber jutaan.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Cara Ngungkulan Jalma Anu Henteu Pikiran Émosional
- Naha Anjeun Dupi Ngalereskeun Hubungan Sisi Sareng Atanapi Kedah Anjeun Ngeureunkeun Éta?
- 6 Tanda Utama Pasangan anjeun Nilik Anjeun Salaku Pilihan, Sanés Prioritas
- 7 Tanda Man Manusa anjeun Kaserang Sindrom Peter Pan
- Kumaha Janten Jalma Ngahargaan Anjeun: 11 Teu Kiat Omong kosong!
- Kumaha Ngajar Jalma Kumaha Ngubaran Anjeun
Upami anjeun kurang empati dina hubungan anjeun, anjeun nyetir anu sanésna sapertos kitu:
Hormat
Aretha Franklin henteu nyanyi ngeunaan ieu ngan ukur ku anjeun tiasa teu maliré. Empati maénkeun peran ageung pikeun ngahargaan batur, sabab éta ngamungkinkeun urang pikeun ningali éta jalma salaku jalma lengkep-sadar tibatan panyuluhan kabutuhan urang anu merenah. Kami ngan ukur ngahargaan anu diijinkeun pikeun janten 'nyata.'
Nanging upami urang henteu sanggup atanapi henteu daék nyarios basa anu teu diucapkeun sareng anu dipikacinta dina kahirupan urang, urang implisit nyaritakeun aranjeunna henteu leres-leres nyata: aranjeunna henteu capé pisan aranjeunna hoyong urang nawiskeun taktak sareng sababaraha menit tiiseun aranjeunna henteu kedah nguping kecap pangrojong sareng solidaritas saatos nyebarkeun berita yén hal anu penting pikeun aranjeunna murag sabab aranjeunna henteu diidinan ngageter sareng ngan saukur peryogi urang ningali kana panonna pikeun ngantepkeun aranjeunna terang yén henteu kunanaon.
nalika anjeun ngagaduhan perasaan pikeun batur
TO kurang empati mangrupikeun gong sumanget jalma anu dipikacinta ngumumkeun yén urang henteu ngahargaan aranjeunna.
Ngahargaan
Upami urang henteu tiasa empati sareng anu sanés, urang nyandak aranjeunna for teu dibales : binatu sacara ajaib bakal narilep sareng ditingalkeun sanajan anu dipikacinta kumaha waé ogé diajar pikeun bar makan malam tiasa ogé janten netes intravena pikeun sadaya pertimbangan anu urang pasihkeun kana persiapanana.
Upami urang henteu sanggup ngaraos naon anu diémutan ku batur sanés ngan ukur dintenna, tapi ogé pikeun urang, urang ngirangan kalakuanna kana harepan bari henteu aya apresiasi, sareng cara anu gancang pikeun ngajantenkeun batur ningali urang diragukeun nyaéta ngajantenkeun aranjeunna henteu dihargai.
Silihbales
Henteu paduli kumaha berehan sareng masihan hiji jalma, saha waé dina sababaraha waktos ngarepkeun narima . Ieu sacara praktis bagian tina génom. Éta henteu tit pikeun tat, sareng pastina sanés masalah ngajaga skor. Hiji jalma tiasa masihan sapésér saparapat rubs kaki, tapi ngan ngarepkeun hiji salaku ganti. Sakali-kali. Éta bakal saé.
Atanapi meureun aranjeunna nuju ngawartoskeun urang bakal ngajantenkeun kopi ngalir dina tempatna. Langkung saé, upami aranjeunna nuju damel dina desain anu amis pikeun klien bari ucing ngagelebegkeun sampéan, urang nyetél sacangkir tèh anu énggal disarap dina méja.
Aya seueur pisan cara-cara leutik, mempesona pikeun males cara batur anu leutik, mempesona! Tapi upami urang ngaraos ieu kumaha ogé paménta tambahan pikeun kamampuan urang, kurangna émpati urang nyababkeun urang sono kana konsép komuni.
Nyambung
Empati sanés ngan ukur ngeunaan nyumponan kabutuhan anu diucapkeun atanapi henteu diucapkeun, éta mangrupikeun cara pikeun nguatkeun hubungan sareng anu dipikacinta. Upami urang kantos untung janten sakitar pasangan anu cocog sareng aliran anu sanés, urang bakal ningali tarian anu teu katingali dibuka. Aranjeunna ngalih, mikir, kalakuanana sareng ngantisipasi ku cara anu ngahaneutan sumanget urang. Ieu ngan saukur aranjeunna kabuka pikeun isyarat anu sanés. Aranjeunna terang wanda silih aranjeunna resep duanana janten pelesir sareng nyayogikeun pelesir ka anu sanés bahkan dina saat-saat henteu pikaresepeun sigana aranjeunna kabeungkeut saluareun kalungguhan permukaan. Ieu empati.
Sareng, cukup saderhana, upami urang henteu tiasa nyambungkeun titik anu janten dasar sakumaha ngararasakeun pelesir anu sanés anu ditampi ti cinta urang, urang nuju tinggal hubungan anu hiji sareng hiji henteu leres-leres ngajantenkeun dua.
Halaman ieu ngandung tautan afiliasi. Kuring nampi komisi alit upami anjeun milih mésér naon waé saatos diklik dina éta.
