Drama pernahna sigana moal jauh teuing. Sigana mah beuki loba jalma anu nyumputkeun sababaraha niat jahat di tukangeun licikna.
Acan, karusuhan kaayaan manusa sama sakali henteu énggal. Pikeun sadaya kamajuan anu urang hasilkeun sacara sosial sareng téknologi, masih aya seueur arus egois anu ngalir handapeun permukaan anu mangaruhan naon anu lumangsung di sakitar urang.
Éta sadayana jalaran polah sareng pilihan jalma.
Diajar kumaha nyingkahan drama mangrupikeun katerampilan anu penting pikeun nurunkeun setrés sareng hirup anu tengtrem .
Kumaha anjeun ngalakukeun éta?
1. Inok bunderan babaturan sareng dulur anjeun sacara rutin.
Sanés sababaraha rusiah anu disumputkeun yén jalma anu anjeun nyéépkeun waktos anu pangpangna bakal ngagaduhan pangaruh anu paling dina kahirupan sareng sudut pandang anjeun.
Hindarkeun ngurilingan diri anjeun jalma anu terus-terusan mired dina drama , boh ti luar atanapi ciptaanna nyalira.
Éta henteu kedah hartosna anjeun kedah ngan motong jalma sacara lengkep atanapi mareuman. Kadang-kadang teu mungkin pikeun ngaleungitkeun batur tina kahirupan anjeun anu sanés jalma séhat janten caket, khususna upami aranjeunna hubungan sareng anjeun atanapi pasangan anjeun.
Candak sababaraha waktos pikeun leres-leres mikirkeun jalma anu paling anjeun nyéépkeun waktos.
Naha aranjeunna jalma positip atanapi damai? Naha aranjeunna nyobian langkung hadé?
Naha aranjeunna ngajantenkeun anjeun raos saé, atanapi naha aranjeunna ngajantenkeun anjeun karaos lemes sareng négatip nalika anjeun nyéépkeun waktos sareng aranjeunna?
Naha silaturahim sareng hubungan ieu nyababkeun hal-hal anu saé atanapi anu goréng pikeun kahirupan anjeun?
Sareng sakapeung anjeun bakal ngagaduhan jalmi anu baheulana saé atanapi drama-kaeusi, tapi aranjeunna parantos robih kana waktos.
Éta patut nalungtik hubungan ieu sareng henteu masihan waktos anu teu leres atanapi perhatosan ka jalma anu henteu nyandak nilai pikeun kahirupan anjeun.
Sabalikna, nanemkeun waktos sareng perhatian anjeun kana hubungan anu positip pikeun ngajaga séhat sareng silih timbal balik.
2. Ngamangpaatkeun Métode Batu Abu.
Metode Batu Gray nyaéta téhnik umum anu digunakeun pikeun berinteraksi sareng ngaleutikan karusakan anu tiasa dilakukeun ku narsis pikeun kahirupan jalma.
Éta ogé dianggo sareng jalma anu ngagaduhan seueur drama dina kahirupanna anu teu dihaja nyebarkeunana ku teras-terasan nungtut dukungan émosional tanpa ngalakukeun nanaon pikeun ngalereskeun kaayaan aranjeunna.
Jalma-jalma ieu mangrupikeun 'vampir émosional,' sabab aranjeunna aya pikeun nguseup naon waé simpati atanapi karunya anu tiasa dipungut ngarah tiasa ngaraos kasieun ka diri sorangan.
Aranjeunna ilaharna nawiskeun sakedik nanaon deui dina hubungan. Aranjeunna salawasna ngarepkeun anjeun bakal aya pikeun aranjeunna, tapi aranjeunna henteu pernah aya pikeun anjeun ku cara anu bermakna, atanapi aranjeunna ngaleutikan masalah anjeun sareng narik perhatian deui ka aranjeunna.
Ide na nyaéta ngan saukur ngajantenkeun anjeun nyalira bosen sareng henteu pikaresepeun pikeun jalma éta janten teu aya anu leres-leres menonjol anu tiasa dianggo ngalawan anjeun atanapi salaku cara pikeun ngaitkeun anjeun.
Éta hartosna masihan jawaban anu henteu umum, henteu ngagaduhan opini ngeunaan poko anu boga muatan émosional, sareng henteu ngantep diri anjeun ngagaduhan réaksi émosional anu katingali kana naon waé anu dilakukeun atanapi nyarios ku jalma éta.
Anjeun teu bagikeun nanaon tina sipat pribadi ka jalma sanésna ngarah teu ngagaduhan sudut pikeun nyobaan damel anjeun.
Ngaminimalkeun kontak atanapi ngan ukur komunikasi ku istilah atanapi jadwal anjeun nyalira ogé ngabantosan pikeun ngarobih sakabeh pendekatan.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
leumpang perusak maot anu maot
- Naon Anu Kedah Laksanakeun Upami Anjeun Hate Babaturan Anjeun
- 12 Hal Anu Kedah Dipigawe Nalika Anjeun Ngaraos Ngambek
- Kumaha Ngucapkeun Henteu Ka Jalma (Sareng Henteu Raos Ngeunaan Éta)
- Upami Anjeun Ngadalikeun Kolot, PERNAH Tolerirkeun 3 Hal Ieu Ti Aranjeunna
- Upami Sasaurang Bohong ka Anjeun, Ieu Cara Anu Pangsaéna Pikeun Ngarespon
3. Entong masihan naséhat kacuali dipénta. Ukur masihan naséhat sakali nalika ditanya.
Naséhat mangrupikeun hal anu rumit. Éta rumit sabab sering henteu resep upami dipénta. Teu aya anu resep pisan ngawartosan naon anu kedah dilakukeun atanapi kumaha hirup dina kahirupan aranjeunna.
Janten dispenser nasihat mangrupikeun pedang bermata dua, khususna upami anjeun mangrupikeun jalma anu resep nulungan batur milarian jalanna.
nyaéta pamaréntahan Romawi sareng batu anu aya hubunganana
Di hiji sisi, diajar tina pangalaman jalma anu parantos jalan di jalan anu urang nyobian napigasi penting pisan. Di sisi anu sanésna, anjeun tiasa sacara gampil nyerepkeun drama masarakat sanés.
Salah sahiji pilihan nyaéta pikeun henteu pernah janten dispénerasi naséhat, ku cara éta jalma henteu sumping ka anjeun sareng masalahna. Anu sanésna nyaéta ngawangun sareng ngalaksanakeun wates.
Entong masihan naséhat kecuali upami éta leres-leres dipénta. Upami teu jelas, tanyakeun ka jalma éta upami aranjeunna milari naséhat atanapi naha aranjeunna ngan ukur curhat. Sareng upami aranjeunna nyarios hoyong nasihat, ku sadayana dipiceun.
Wates anu padet anu bakal ngajauhkeun vampir émosional tina némbakan nyaéta henteu masihan nasihat langkung ti sakali.
Aya jalma anu keukeuh ngudag buntutna nyalira teras-terasan. Aranjeunna bakal datang deui ka anjeun sababaraha waktos sareng masalah anu sami tanpa leres-leres nyobian nasehat anu parantos anjeun pasihkeun.
Langkung anjeun ngahibur jinis-jinis tindakan éta, beuki jalma bakal datang deui ka anjeun. Ngan nunda deui naséhat aslina upami aranjeunna nyungkeun naséhat deui.
4. Padamelan kajujuran anu bijaksana ngadorong vampir émosional.
Naha anjeun terang naon anu vampir émosional sareng jalma anu ngeusi drama anu benci didangukeun? Kabeneran jujur. Kajujuran anu bijaksana mangrupikeun cara anu kanyataan-jelas pikeun nyatakeun pendapat anu kirang pikaresepeun bari ngirangan blowback.
Kecap bijaksana penting. Aya seueur pisan jalma di luar sana anu nganggo 'kajujuran brutal' salaku alesan anu merenah pikeun nyarios naon waé anu aya dina pipikiranana tanpa aya pamikiran anu leres-leres ngadukeun parobihan.
Jalma-jalma lirén ngadangukeun sareng ngagali langkung seueur pertahanan diri nalika anjeun ngambek amarah ka aranjeunna atanapi pendapat aranjeunna. Salaku tambahan, aranjeunna tiasa nganggo ambek anjeun ngalawan anjeun pikeun ngajantenkeun anjeun sapertos anjeun masalah.
Dina nganteurkeun kajujuran anu bijaksana, urang hoyong tetep kana kanyataan sareng nganteurkeunana dina cara anu tenang, teu konfrontasi. Leres, jalmi éta tiasa kaburu ku ambek sareng ngusahakeun anjeun umpan, tapi éta bisa dihindari ku milih henteu kalibet dina paguneman dina istilah éta.
Hal anu hébat ngeunaan kajujuran anu bijaksana nyaéta jalma asli condong ngahargaan éta, kusabab kajujuran brutal tiasa seueur teuing pikeun sabagian, khususna upami aranjeunna henteu dina kaayaan méntal anu séhat.
Vampir émosi, gantungan, sareng jalma anu ngeusi drama benci kajujuran anu bijaksana sabab ngabantosan pikeun ngalaan kaleresan tapi henteu masihan amunisi pikeun ngalawan anjeun.
Anu kedah anjeun lakukeun upami aranjeunna nyobaan umpan anjeun kana argumen saatos nyarioskeun pipikiran anjeun nyaéta ngaleutikeun sareng nyarios, 'Éta ngan ukur pendapat kuring.'
5. 'Kuring hate drama!'
Hal anu saé pikeun jalma anu teras-terasan dikurilingan ku drama nyaéta biasana aranjeunna nyarios yén anjeun leres-leres.
'Kuring hate drama!' atanapi 'Kuring henteu akur sareng X kelompok jalma' duanana kalimat anu kedah masihan anjeun lirén sareng nyababkeun anjeun langkung raket ngariksa jalma éta sateuacan caket teuing sareng aranjeunna.
Kadua frasa anu nyimpulkeun jalma ieu ngagaduhan masalah anu biasa sareng jalma sanés, saolah-olah aranjeunna ngarasa perlu ngumumkeunana sateuacanna.
Sering kali, éta kusabab jalma éta henteu sadar kana masalah atanapi peranna nyalira dina interaksi éta.
Naha aya sababaraha jalma anu teras-terasan kasapu kana masalah jalma sanés? Leres pisan, tapi aranjeunna sababaraha sareng jauh diantara. Éta jauh leuwih gampang yén jalma éta teras-terasan nyandak pilihan anu goréng atanapi ngurilingan dirina sareng jalma-jalma toksik.
Seueur jalma henteu ngagaduhan kasadaran naon waé sareng ngan saukur ningali drama salaku bagian anu biasa dina kahirupan, tibatan mutuskeun pikeun henteu kasapu dina éta ku milih henteu ilubiung.
Tangtosna, éta henteu leres pikeun sadayana. Aya seueur kaayaan di ditu dimana teu aya pilihan anu saé. Anjeun teu tiasa leres-leres ngajantenkeun hukuman tina hiji atanapi dua interaksi.
Kadang-kadang, jalma ngan ukur ngalaman waktos sesah, sareng teu kunanaon. Urang sadayana ngalakukeun. Kasabaran sareng dukungan tiasa ngajentul dina waktos-waktos éta.
Sedengkeun pikeun jalma anu teras-terasan milih aub dina drama, aranjeunna biasana kedah diajar cara anu sesah, upami aranjeunna kantos diajar.
Pangsaéna pikeun ngajauhan kajauhan anjeun sareng tetep pageuh dina batesan anjeun nyalira dimana drama maranéhna moal tiasa némpél anjeun.
