Jero dina recheses pikiran urang lurk loba pikiran jeung parasaan anu urang hoyong ingkar kantos gaduh.
Kahayang sareng dorongan ieu nyerang pisan kana bagian sadar tina pikiran yén ngalancarkeun sagala rupa psikologis mékanisme pertahanan pikeun ngajaga aranjeunna kaluar.
Salah sahiji cara pikeun ngalakukeun ieu nyaéta ku ngasarkeun parasaan ieu ka jalma sanés (kanggo seuseueurna, tapi ogé kana kajadian sareng objék) dina usaha ngaluarkeun masalah.
Naon ieu hartosna? Nya, hayu urang mimitian ku definisi saderhana:
Proyéksi psikologis mangrupikeun mékanisme pertahanan anu lumangsung nalika timbul konflik di antara anjeun parasaan teu sadar sareng kayakinan anjeun. Dina raraga nalikeun konflik ieu, anjeun ngajantenkeun parasaan ieu ka batur atanapi anu sanés.
Kalayan kecap séjén, anjeun mindahkeun kapamilikan perasaan anu ngaganggu ieu kana sumber luar.
Anjeun sacara efektif nipu diri pikeun percanten yén kualitas anu teu dihoyongkeun ieu leres-leres milikna dimana waé - dimana waé tapi salaku bagian anjeun.
Pendekatan ieu, Freud theorized, mangrupikeun cara pikeun pipikiran urang pikeun nyanghareupan aspek karakter urang anu urang anggap cacat.
Daripada ngaku ka salahna, urang mendakan cara pikeun ngatasi éta dina kaayaan dimana éta bébas tina konotasi pribadi.
Ku proyéksi kakurangan ieu, urang tiasa nyingkahan kudu sadar ngaidentipikasi aranjeunna, nyandak kapamilikan diantarana, sareng urusan sareng aranjeunna.
Ngayakeun émosi ka batur mangrupikeun hal anu urang sadayana lakukeun dugi ka sababaraha tingkat, sareng éta ngagaduhan sababaraha nilai psikologis, tapi sakumaha urang bakal ngabahas engké, éta ogé ngagaduhan kakurangan.
Teu aya tungtungna jinis parasaan urang tiasa proyékkeun ka batur. Iraha wae timbul konflik internal, aya waé godaan (sanaos teu sadar) pikeun mindahkeun perasaan anu ngaganggu di tempat séjén.
kumaha percanten ka jalma anu parantos nganyenyeri anjeun
Langkung kesel urang mendakan parasaan, langkung ageung dorongan pikeun diproyékkeun ka batur.
Tapi hayu urang tingali sababaraha conto anu jelas pikeun ngabantu ngajelaskeun ideu. Ieu 8 conto umum ngeunaan proyéksi:
1. Daya tarik Pikeun Jeung Gugah Ku Anu Batur Ti Mitra Anjeun
Conto klasik anu sering dianggo pikeun ngajelaskeun psikologi proyéksi nyaéta salaki atanapi pamajikan anu raoseun tarik pisan ka jalma katilu.
Nilai-nilai batinna ngawartoskeun aranjeunna yén ieu henteu tiasa ditampi, janten aranjeunna nyebarkeun parasaan ieu ka salaki sareng nuduh aranjeunna henteu satia.
Nyalahkeun ieu saleresna mangrupikeun mékanisme panolakan supados aranjeunna henteu kedah nungkulan, atanapi rumaos kaliru ngeunaan kahoyongna nyalira.
Jenis proyéksi ieu dina hubungan tiasa nempatkeun seueur setrés sareng galur dina hal-hal.
Barina ogé, pihak anu polos dituduh hal-hal anu aranjeunna henteu acan laksanakeun. Aranjeunna bakal leres nangtoskeun nyalira, sering rada pengkuh.
Henteu lami, anjeun ngagaduhan tempat kawinasaan kapercayaan, komunikasi anu goréng, sareng ragu.
2. Masalah Gambar Awak
Nalika anjeun ningali dina eunteung sareng nganggap cerminan anjeun sakumaha teu sampurna, anjeun panginten milih mopohokeun naon anu disebat cacat ku cara nyandak unggal kasempetan pikeun ningalina di batur.
Proklamasi batur janten kaleuwihan beurat, awon, atanapi ngagaduhan atribut fisik anu henteu pikaresepeun anu sanés sigana bakal kajadian nalika anjeun gaduh masalah gambar anu jero pisan.
Proyéksi ngamungkinkeun anjeun nyandak kabencian anu anjeun gaduhna pikeun penampilan anjeun sareng ngajauhan anjeun ti dinya ku museurkeun kana jalma séjén.
Anjeun tiasa ogé proyékkeun paripolah anu anjeun teu raoseun ku batur.
Salaku conto, anjeun tiasa ngritik batur kusabab sarakah dina méja makan, atanapi nganggo pakean anu henteu kabur pikeun nyumputkeun rasa teu aman anjeun ngeunaan hal-hal ieu.
3. henteu resep ka batur
Nalika urang ngora, urang condong akur sareng saha waé, sareng kahoyong ieu tetep mangrupikeun bagian tina urang nalika urang ngolotan.
Kalayan dina pipikiran ieu, kedahna henteu heran pikeun diajar yén nalika urang terang yén urang teu resep ka batur, urang milarian ngasongkeun parasaan ieu ka aranjeunna supados urang menerkeun tingkah polah urang sorangan anu kirang tina marahmay.
Sacara cara sanésna, upami anjeun henteu resep ka Joe, tapi henteu daék sadar ngaku ieu, anjeun panginten ngayakinkeun yén Joe éta henteu resep anjeun .
Ieu ngajagaan anjeun tina ngaraos goréng pikeun henteu resep ka batur, henteu masalah naon alesan anjeun.
Kusabab hayu urang nyanghareupan éta, upami anjeun kedah leres-leres nyarios naha anjeun henteu resep ka Joe (panginten anjeunna menawan sareng anjeun henteu, atanapi meureun anjeunna ngagaduhan karir anu suksés sareng anjeun henteu kaeusi dina anjeun), anjeun bakal nyanghareupan kualitas yén anjeun teu hoyong ngaku aya di anjeun.
4. teu aman Sareng kerentanan
Nalika urang ngarasa teu aman ngeunaan sababaraha aspék diri (sapertos gambar awak anu dibahas di luhur), urang milarian cara pikeun ngaidentipikasi sababaraha rasa teu aman di jalma séjén.
Ieu sering terjadi sareng kalakuan premanisme dimana anu ngaganggu bakal nargétkeun rasa teu aman batur pikeun nyingkahan masalah anu dipikagaduh nyalira.
Ieu sababna aranjeunna bakal milari jalma anu paling rentan anu tiasa gampang diserang tanpa résiko nyeri haté balesan.
Éta henteu kedah leres-leres sami teu aman anu ditargetkeun sering waé dilakukeun.
Janten jalma anu hariwang yén aranjeunna henteu cukup pinter bakal milih kurangna kapercayaan romantis ka jalma séjén anu mungkin sasaran hariwang kauangan jalma katilu.
5. Amarah
Dina usaha pikeun masker amarah anu mungkin ngamuk di jero, sababaraha urang proyékkeun ka jalma anu aranjeunna ambek.
Salila arguméntasi, contona, anjeun tiasa nyobian ngajaga jaba anu kerén sareng diukur bahkan nyarios ka jalma sanés pikeun 'tenang' sahingga nolak amarah anu anjeun pikahoyong.
Atanapi anjeun tiasa nganggo tindakan anu sanés pikeun menerkeun amarah anjeun ka aranjeunna, sanaos pendekatan alternatip tiasa dilakukeun.
Ngayakeun amarah ka batur ngagésér kalepatan dina pikiran anjeun . Henteu anjeun deui alesan pikeun konflik anjeun ningali diri anjeun salaku anu diserang, sanés panyerang.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Titik Nalika Anjeun Ngalamar Kana Batur
- Kumaha Ngaleupaskeun Amarah: 7 Panggung Tina Ngamuk Pikeun Ngaleupaskeun
- 15 Ngungkabkeun Fakta Psikologi Sarerea Anu Kedah Diperyogikeun
- Pikiran Intrusive - Naon Aranjeunna Sareng Naha Aranjeunna Sampurna Normal
- Psikologi Kapindahan sareng 7 Conto Dunya Nyata Dina Aksi
- Psikologi Sublimasi Sareng Kumaha Cara Ngaronjatkeun Kahirupan Anjeun
6. Kalakuan henteu tanggung jawab
Urang panginten henteu resep ngaku, tapi urang sadayana nyandak paripolah anu tiasa dianggap henteu tanggung jawab.
Naha éta ngagaduhan sababaraha seueur teuing inuman, nyandak résiko anu teu perlu ku kaamanan urang, atanapi bahkan gagabah ku artos urang, urang sadayana kaliru ngalaksanakeun hal-hal anu sigana urang henteu kedah.
Pikeun ngahindarkeun perasaan kaduhung, urang pasang aksi teu tanggung jawab urang ka batur sareng ngritik aranjeunna pikeun tindakanana.
Kadang-kadang urang ngasuh kana hal-hal anu henteu aya hubunganana sareng kalakuan urang sorangan, tapi dina waktos anu sanés urang memarahi jalma-jalma pikeun ngalakukeun persis hal-hal anu parantos dilakukeun ku urang (urang munafik).
7. Kagagalan
Nalika urang nganggap dirina gagal dina hiji hal, umum pikeun urang ngadorong batur pikeun hasil dina upaya nolak urang kagagalan .
Ieu ditanggung ku kolot anu sumanget - kadang sombong - ngadorong murangkalihna pikeun ngupayakeun pisan kana hal anu, dina émutanana, gagal.
Candak atlit gagal anu maksa budakna ka jalan olahraga, atanapi musisi anu henteu pernah dilakukeun anu ngadorong budakna diajar alat musik.
naon sababaraha hal anu kedah dibahas
Henteu aya bédana pikeun kolot naha budak éta saleresna hoyong ngudag kagiatan ieu, sabab, pikeun aranjeunna, éta mangrupikeun kasempetan pikeun ngalereskeun kalepatanana nyalira.
8. Prestasi
Ieu mangrupikeun salah sahiji conto anu jarang dimana urang leres-leres ngasongkeun aspék positip kapribadian urang sorangan ka batur, sanaos henteu teras-terasan kapendak ku cara éta.
Candak aktipitas kasejahteraan sato anu proyékkeun karesep na kana prakték tani kejem ka batur, ngan jadi kaget nalika aranjeunna sigana teu bagikeun masalah na.
Atanapi pertimbangkeun juragan bisnis anu berjuang ngartos naon padamelna henteu sakumaha didorong sakumaha anjeunna pikeun ngajantenkeun bisnis janten suksés.
Masalah sareng Proyéksi
Unsur psikologi ieu sigana sigana épéktip dina membela pikiran urang ngalawan nyeri, tapi aya dua masalah mendasar anu kontra kana argumen ieu.
Anu kahiji nya éta proyéksi ngajantenkeun urang ngaraos langkung unggul tibatan batur sabab éta ngamungkinkeun urang pikeun mopohokeun kasalahan sareng kalemahan urang sorangan bari sakaligus ngasah kana naon anu urang anggap henteu sampurna dina batur.
Ieu henteu ngan ukur tiasa janten sumber seueur konflik, tapi éta masihan kami kesan palsu sareng ekspektasi palsu pikeun jalma séjén. Kami gagal ningali sadaya kahadéan di jalma, sabab urang sibuk teuing nalungtik kalemahanana.
Édisi anu kadua kalayan proyéksi salaku mékanisme pertahanan nyaéta éta gagal pikeun nyanghareupan perasaan anu ngagerakkeun dirina sorangan . Salami urang teraskeun nolak ayana perasaan ieu, teu aya mékanisme anu tiasa ngabantosan urang pikeun méréskeun sareng méréskeun éta.
Ngan lamun urang nampi aranjeunna mangrupikeun bagian ti urang yén urang tiasa ngamimitian ngerjakeun aranjeunna sareng akhirna ngaleungitkeun diri urang sadayana.
Léngkah munggaran nyaéta, sapertos anu anjeun ngarepkeun, anu paling hésé pikeun nyandak sabab sacara efektif ngundang nyeri ka diri anjeun.
Nanging, dugi ka diungkulan, nyeri ieu sok aya, sareng sanaos anjeun henteu ngaraos pangaruh lengkep nalika diteken, éta nyumbang kana kaayaan anu henteu pernah ninggalkeun anjeun.
Pindah Jauh tina Proyéksi
Proyéksi tiasa janten hal anu sadar, tapi seuseueurna waktos, éta lumangsung di handapeun permukaan salaku fungsi tina pingsan.
Sateuacan anjeun tiasa ngamimitian ngungkulan masalah anu ngadasarkeun, anjeun mimitina kedah ngenalan iraha sareng kumaha anjeun tiasa ngajukeun batur.
Nalika nyandak kasadaran anjeun nyalira kana kaayaan panginten tiasa ngabantosan sababaraha instansi, henteu gampang pikeun ngaidentipikasi parasaan éta anu anjeun paling tancebkeun.
Anjeun panginten mendakan nilai anu hébat dina nyarios ka psikoterapis anu dilatih pikeun ningal sareng ngolo-ngolo hal-hal anu urang henteu langsung sadar.
Aranjeunna tiasa ngabantosan masalah ieu ka permukaan dimana aranjeunna tiasa diperiksa sareng, tungtungna, diungkulan.
Upami anjeun ngaraos manpaat tina nyarios ka therapist, kantun - pencét di dieu pikeun milarian.
Proyéksi sering ngarusak hubungan urang sareng anu sanés, janten usaha naon waé pikeun ngabasmi salaku kabiasaan - naha ku nyalira atanapi ku bantosan propésional - pantes waé.
Nalika anjeun sanggup nyanghareupan perasaan anu teu diarepkeun, anjeun bakal mendakan aranjeunna jauh kirang ngiringan atanapi ngarusak dina jangka panjang.
