Moodiness lumrah. Urang sadayana gaduh waktos dimana urang jengkel , ambek, atanapi langsung keueung sareng dunya tanpa alesan anu jelas. Kadang-kadang wanda éta kusabab kurang saré, lapar, hormon, atanapi ngan kusabab urang ngalaman dinten goréng .
Sanaos normal pikeun sadayana janten moody sakedik tina waktos ka waktos, sababaraha urang gaduh ayunan langkung sering sareng langkung volatil tibatan rata-rata Joe anjeun. Upami pasangan anjeun salah sahiji jalma, kahirupan tiasa leres-leres matak capé sareng pikaresepeun. Anjeun tiasa mendakan diri anjeun leumpang dina cangkang endog sareng teras heran nalika ledakan salajengna tiasa kajantenan. Anjeun panginten heran kumaha ngatasi kahirupan handapeun hateup anu sami sareng 'Jekyll sareng Hyde.'
Ieu sababaraha tips pikeun anjeun nalika datang ka ayun suasana haté pasangan anjeun.
1. Tangtukeun Upami Mitra Anjeun Kedah Bantosan Profesional
Pasangan anu teu pikaresepeun sacara émosional tiasa ngagaduhan masalah anu ngadasar sapertos déprési, kahariwang atanapi karusuhan kapribadian anu peryogi bantosan profesional. Aya seueur pilihan anu sayogi pikeun ngubaran gangguan haté sareng déprési.
Upami anjeun yakin pasangan anjeun ngagaduhan masalah anu henteu tiasa diatasi nyalira, ngamimitian paguneman ngeunaan milari bantosan ti konselor, ahli terapi, atanapi dokter. Butuh langkung ti hiji sawala pikeun ngayakinkeun pasangan anjeun pikeun milari bantosan, tapi entong nyerah. Aya metodeu sareng resép anu sayogi anu tiasa sacara dramatis ningkatkeun kualitas hirup anjeun sareng pasangan anjeun.
2. Candak Tanggung jawab Pikeun Réaksi Anjeun Pikeun Mood Mitra Anjeun
Naha anjeun kantos naékkeun parasaan goréng pasangan anjeun ku réaksi anjeun pikeun éta? Upami anjeun ngalaksanakeun émosional dina ayunan suasana haté pasangan anjeun, anjeun kamungkinan bakal ngaraoskeun kaayaan goréng. Salaku conto, naha anjeun kantos ambek ka pasangan anjeun kusabab aranjeunna kesel? Sifat manusa pikeun ngarasa kitu, tapi anjeun kudu tanggung jawab réaksi anjeun.
Anjeun panginten henteu tiasa ngendalikeun suasana haté pasangan, tapi anjeun tiasa pangaruhna upami henteu ngendalikeun sorangan. Indulging dina réaksi émosional anjeun nyalira panginten raos sapertos anu leres, terutama dina panas waktos. Nanging, cobi émut yén réaksi anjeun ngajantenkeun bénten ageung dina panjang sareng intensitas ayunan suasana haté pasangan anjeun.
hal imut pikeun ngalakukeun pikeun kabogoh anjeun dina ulang taun na
3. Entong Maénkeun Kaulinan Aranjeunna
Anjeun teu tiasa ngendalikeun kalakuan pasangan anjeun ngarah henteu nyobian. Fokus dina ngendalikeun sorangan sareng tetep tenang. Entong nyandak suasana ayun-ayunan pribadi . Pasangan anjeun ngacapruk ka anjeun, tapi alesan pikeun ayun-ayunan wanda sigana henteu aya hubunganana sareng anjeun.
Seringna, jalma moody mimiti kéngingkeun perlakuan anu diutamakeun ti pasanganna. Kadang-kadang éta ngan saukur langkung gampang pikeun 'pasrah' atanapi ngalakukeun naon waé pikeun ngeureunkeun suasana haté. Upami anjeun kalebet drama na , anjeun bakal ngadorong langkung marahmay atanapi pas dina waktos payun. Kasempetan, pasangan anjeun milari réaksi anu dramatis, émosional ti anjeun. Upami anjeun misahkeun diri tina drama anu diusahakeun ku pasangan anjeun, antukna bakal kurang aya rasa hoyong pisan ngamimitian paripolah anu pikaresepeun ti mimiti. Jalma-jalma sigana moal robih upami aranjeunna 'diganjar' ku kabiasaan goréng.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Kapercayaan Deui: Diajar Ngidinan Batur Sanaos Hurt Tukang
- Kumaha Nungkulan Narcissist: Hiji-hijina Metode Anu Dijamin Gawe
- 4 Jinis Manipulator Pemberantasan Emosi Guna Ngalawan Anjeun
- 20 Pecundang Deal Hubungan Anu Henteu Kedah Dituju Pikeun Negosiasi
4. Ngembangkeun Stratégi Sateuacan Waktos
Anjeun tiasa sering ngaidentipikasi pola dina ayunan suasana haté pasangan anjeun. Anjeun tiasa perhatoskeun micu tangtu anu nyababkeun aranjeunna atanapi réaksi anu ngajantenkeun aranjeunna langkung saé atanapi goréng. Salaku conto, nalika kuring ambek ka batur, kuring hoyong pamahaman salaki kuring tapi sanés bantosanna. Anjeunna parantos diajar ieu ngalangkungan waktos, janten tibatan nawiskeun solusi (anu ngan ukur ngaganggu kuring), anjeunna ngan ukur bakal ngadangukeun sareng ngantepkeun kuring anjeunna terang kunaon kuring ngartos kunaon kuring ngarasa sapertos kuring. Anjeunna parantos ngembangkeun strategi sateuacanna. Anjeun tiasa ogé.
sabaraha artos teu gaduh addison rae
Meureun pasangan anjeun kedah ditingalkeun nyalira sakedap atanapi ngaganggu acara televisi favorit nalika suasana haté. Salami anjeun henteu masihan atanapi ngahargaan moodiness, ku sadayana masihan aranjeunna naon anu aranjeunna peryogikeun. Ku ngalakukeun ieu, anjeun bakal salawasna ngaleutikan intensitas sareng durasi wanda goréng.
5. Pertimbangkeun Pilihan Anjeun
Aya waktos sesah dina unggal hubungan. Nanging, upami pasangan anjeun biasana moody sareng henteu jumlah kasabaran, empati atanapi cinta sigana ngabantosan aranjeunna, sareng hirup anjeun sangsara kusabab ayun-ayunan haté, anjeun panginten kedah naros ka diri naha anjeun peryogi jalmi ieu dina kahirupan anjeun.
Saatos hubungan sareng jalma anu teras-terasan moody bari, anjeun panginten terang kumaha kahirupan bakal katingali. Upami pasangan anjeun sacara émosional atanapi sacara fisik kasar, panginten janten waktosna angkat. Langkung gancang kaputusanana dilakukeun, langkung saé pikeun sadaya pihak. Nanging, upami anjeun milih cicing, pilih cinta bahkan nalika ayun-ayunan parasaan. Coba tingali sareng émut ka jalma anu anjeun bogoh sareng émut alesan anjeun duaan parantos dugi ka ayeuna.
6. Émut yén Mood Badé Pas
Sadaya ayun-ayunan wanda samentawis. Éta sababna aranjeunna disebat 'ayunan.' Coba émut yén sanaos karaosna bakal awét salamina. Koncina nyaéta pikeun milarian tempat anu bagja bari pasangan dina kaayaan goréng. Anjeun panginten kedah kéngingkeun jarak kanggo ngalakukeun ieu. Moal lami deui wanda bakal niup, sareng kahirupan bakal balik deui ka normal. Ieu ogé bakal lulus!
Jalma anu moody ngan saukur bakal ngalaman waktos anu sesah dina hirupna, utamina upami mood henteu normal. Pasangan anjeun tiasa janten capé, gering, hariwang, atanapi bagja . Upami kitu, sakali akar sababna direngsekeun, suasana haté sigana surut. Pasangan anjeun panginten kedah waé ngupingkeun sareng didukung. Nanging, upami pasangan anjeun biasana moody sareng teu sopan tanpa alesan anu jelas, panginten aya langkung seueur perkawis éta.
Émut yén nalika anjeun kedah nunjukkeun karep nuju pasangan anjeun, perasaan anjeun ogé penting. Upami pasangan anjeun bully moody, anjeun moal ngantep diri anjeun disiksa. Anggo genep tips ieu pikeun nangtoskeun tindakan anu pangsaéna pikeun kaayaan unik anjeun sareng pasangan anjeun.
Masih henteu yakin kumaha nanganan parobahan suasana haté pasangan anjeun? Ngobrol online ka ahli hubungan ti Hubungan Pahlawan anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun terang. Kantun.
Halaman ieu ngandung tautan afiliasi. Kuring nampi komisi alit upami anjeun milih mésér naon waé saatos diklik dina éta.
