Hoyong janten langkung spontan? Ieu mangrupikeun $ 14,95 pangsaéna anu anjeun kantos nyéépkeun.
Pencét di dieu pikeun diajar langkung seueur.
Sababaraha urang sacara alami spontan. Sababaraha urang nyandak éta jauh teuing, nampi tindikan sakarepna, niupan anggaran bulanan urang kana hiji baju, atanapi nyarios heula sareng mikir engké.
Di sisi séjén, sababaraha urang ngan henteu. Upami urang henteu sacara alami spontan, kahirupan urang condong ngurilingan rutinitas sareng perencanaan, sareng hiji dinten biasana katingalina sami sareng anu sanés.
Nanging, bahkan jalma-jalma urang anu spontanitas henteu datang sacara alami tiasa ningali yén ngalakukeun hiji hal dina waktos ayeuna sareng deui tiasa leres-leres hirup anjeun.
Sareng teu aya anu nyungkeun anjeun kéngingkeun rajah. Megatkeun kapang atanapi ngaganggu rutin anjeun bahkan ku cara anu pangleutikna tiasa ngajantenkeun anjeun hirup.
Ayeuna, ngadamel rencana sateuacanna mangrupikeun hal anu saé, sareng rutinitas pasti aya tempatna. Seueur hal-hal ngan saukur henteu bakal kajadian upami urang henteu ngarencanakeun payun.
Nyatana, kaseueuran manusa mekar nalika ngagaduhan sababaraha rutin dina kahirupan, janten kuring henteu ngadukung hirup anjeun dina kaayaan spontanitas.
Nanging, éta nalika anjeun ngamimitian mendakan yén anjeun ngan saukur gaduh pikeun ngarencanakeun waktos anjeun, anjeun merjuangkeun campuran hal-hal, sareng anjeun henteu pernah ngucapkeun leres kana kasempetan anu nampilkeun dirina tina biru anu anjeun mimiti sono kana kaéndahan spontanitas.
Seueur jalma siga anu nyangka yén janten spontan ngeunaan hal-hal ageung. Ngeunaan giliran di bandara sareng mésér tikét kanggo pesawat munggaran ka mana waé.
Mémang nyatana, sanaos luar biasa pikeun ngalakukeun hiji hal anu langkung radikal ayeuna-ayeuna deui, urang tiasa spontan unggal dinten ku seueur cara alit, ngan ku ngocok sakedik.
Ngalakukeun hal-hal anu saderhana ngaguar paguneman sareng batur anu énggal atanapi ngarobih jalur anjeun dina jalan énjing anjeun hartosna anjeun kaluar tina zona kanyamanan anjeun saeutik saeutik.
Sareng anjeun bakal lami mendakan yén leres naon anu aranjeunna nyarios, yén kahirupan leres-leres dimimitian di ujung zona kanyamanan anjeun.
Upami anjeun tiasa ngahargaan kaunggulan spontanitas tapi bajoang pikeun nganutna, ieu sababaraha trik pikeun nyuntik sakedik kagumbiraan anu teu direncanakeun dina kahirupan anjeun.
Upami anjeun leres-leres netepkeun cara anjeun, panginten moal gampang pikeun nangkeup ieu pikeun ngamimitian, tapi gancang atanapi engké anjeun bakal tiasa ngalatih otak anjeun sareng ngahargaan sihir spontanitas.
1. Perhatikeun kumaha rutinitas hirup anjeun.
Hal anu panasaran ngeunaan hal-hal anu urang lakukeun unggal dinten nyaéta urang sering henteu sadar yén urang ngalaksanakeunana. Kami henteu nganggap aranjeunna salaku rutinitas pisan. Kami ngalakukeun aranjeunna teu sadar , tanpa nganalisis whys.
winnie pooh cariosan ngeunaan kahirupan
Dina raraga milarian terang kumaha rutinitas hirup anjeun, anjeun kedah nunjukkeun rutinitas anu ngawangun kahirupan sadidinten anjeun.
Cara anu hadé pikeun ngalakukeun ieu nyaéta nyerat hal-hal anu anjeun lakukeun sacara konsisten unggal dinten sareng anjeun henteu pernah beda-beda, sanaos anjeun gampang ngalakukeun. Hal-hal sapertos rute anu anjeun candak damel, kafé anu anjeun angkat énjing-énjing, sareng naon anu anjeun tuang kanggo tuang mangrupikeun hal anu hébat anu kedah diperhatoskeun.
2. Pertimbangkeun sababna.
Ayeuna anjeun parantos ngaidentipikasi rutinitas anu parantos dikembangkeun mangtaun-taun, waktosna kanggo nimbangkeun naha ayana. Nalika anjeun ngémutan masing-masing, naha anjeun gugup pikeun ngalakukeun anu béda?
Kumaha upami nyandak kopi anjeun ti kafe anu sanés anu matak hariwang anjeun? Naha anjeun atos nyobian tina kelas latihan anu énggal?
Coba pinkeun alesan naha angkat tina rutinitas anjeun sakedik panginten pikasieuneun.
3. Pilih sababaraha bagian tina rutinitas anjeun anu gampang dicampur.
Paribasa baheula 'upami éta henteu rusak, tong ngalereskeun,' kalintang pentingna di dieu. Ngan kusabab anjeun parantos ngaidentifikasi hal sakumaha rutinitas, henteu henteu hartosna anjeun kedah lirén ngalaksanakeunana!
Barina ogé, urang ngembangkeun seueur rutinitas sabab ngajantenkeun hirup langkung gampang sareng hartosna urang tiasa ngalaksanakeun langkung seueur barang. Padahal leres yén urang ngembangkeun batur kusabab aranjeunna ngahibur sareng akrab atanapi ngabantosan urang pikeun nyingkahan skénario anu ngajantenkeun urang hariwang.
Upami anjeun nyandak beus anu tangtu pikeun dianggo sabab éta hiji-hijina jalan anu anjeun tiasa dugi kana waktosna, teraskeun. Upami anjeun angkat ka kafé éta sabab éta leres-leres nyayogikeun kopi pangsaéna anu kantos anjeun raoskeun, tetep nginum éta.
Pilih sababaraha hal anu anjeun tiasa sacara gampil mimitian ngarobih anu bakal mangaruhan pangaruh kana kahirupan anjeun, sareng fokus kana éta hal.
Éta tiasa janten saderhana ngarobih rutin latihan anjeun, atanapi ngirining babaturan sareng naroskeun ka aranjeunna nongkrong sonten sonten tibatan binging dina Netflix unggal wengi dina saminggu.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Hirup Dina Momen Ayeuna
- 16 Hal Anu Pikaresepeun Anu Kedah Dilaksanakeun Sareng Babaturan Anu Saé
- 10 Hal Anu Kedah Dilaksanakeun Nalika Anjeun Henteu Karasa Ngalakukeun Naon waé
- 5 Sipat sumanget leres bébas
4. Eureun teuing analisa.
Upami anjeun ujug-ujug gaduh dorongan pikeun ngalakukeun hiji hal anu rada teu biasa, tong sual hikmah na atanapi naha éta leres-leres patut. Janten spontan!
Kami sering kagolongkeun rutin sabab éta hartosna urang henteu kedah gaduh perang internal sapopoé ngeunaan hikmah tina hiji hal sareng nganalisis pro sareng kontra.
Dina waktos sanésna anjeun rumaos badé ka bioskop, jalan-jalan panjang, nyandak takeaway Cina, atanapi ngamimitian kelas sonten di Mandarin, entong ngantepkeun anjeun nyalira deui sareng nyarios sorangan, tinggal waé.
Diajar nuturkeun peujit anjeun sareng ngupingkeun kahoyong anjeun ayeuna-deui, tibatan ngawartosan ka diri anjeun naha anjeun henteu kedah ngalakukeun éta atanapi anjeun teu gaduh waktos kanggo éta.
Kuring henteu nyebatkeun anjeun kedah ngirangan coklat bar atanapi ngadaptar pikeun kelas énggal unggal dinten, tapi tong mungkir ka diri anjeun sadayana anu peryogi, naha éta tuangeun, parobihan, pangalaman anyar, atanapi bahkan ngobrol sareng jalmi anu pikaresepeun.
5. Mimiti ucapkeun leres, sareng henteu (kana anu leres).
Janten, urang sadayana parantos ningali pilem Ya Man sareng terang kumaha jalanna, tapi, nalika dianggo dina alesan, kecap enya tiasa magis. Sareng tiasa kecap henteu.
Ucapkeun henteu pikeun pagawéan tambahan anu anjeun leres-leres teu tiasa pas, sareng pasihkeun waktos ka diri anjeun pikeun leres-leres ngamanfaatkeun kahirupan.
Ucapkeun henteu pikeun tombol dina Netflix naroskeun naha anjeun masih nonton program X, sabab panginten parantos waktos anjeun nonton hal anu sanés, maca buku tibatan, atanapi bahkan ngantunkeun bumi.
Nyarios enya kana undangan. Ucapkeun enya pikeun nawaran anu datang ka anjeun. Ucapkeun enya pikeun hal-hal anu nyingsieunan anjeun sakedik, saolah-olah anjeun henteu resep, anjeun bakal diajar anu anyar.
6. Ngadamel beton, rencana langsung.
Ngarencanakeun hal-hal henteu teras-terasan akibat tina kurang spontanitas. Ngadamel rencana sareng ngalakukeun éta sacara langsung tiasa nyéépkeun hirup anjeun.
Naha anjeun sering nyarios ka réréncangan atanapi pasangan anjeun, 'urang kedah * ngalebetkeun kagiatan anu pikaresepeun / pikaresepeun / énggal di dieu * sakedap deui,' sareng henteu pernah ngalakukeun éta?
Waktos salajengna ieu kajantenan, langsungkeun dina buku harian, salami mungkin. Pesen réstoran, kagiatan, hotél, hiber, naon waé, tanpa dipikir-pikir teuing. Laksanakeun sababaraha jenis tindakan beton anu hartosna éta pasti kajadian.
7. Atanapi teu ngalakukeun rencana pisan.
Di sisi anu sanésna, upami masalah anjeun nyaéta anjeun teuing ngarencanakeun, sapertos anjeun moal tiasa angkat-jalan pikeun mini-break tanpa dokumén kecap 5-halaman anu ngandung rancana perjalanan lengkep, maka pikeun perjalanan anjeun salajengna, ulah nanaon tapi buku penerbanganna sareng akomodasi sareng ngan ukur ngalir saatos anjeun aya.
Upami éta rada pikasieuneun, anu tiasa ogé upami anjeun biasana resep ngarencanakeun jam-jam, mimitian ku perjalanan dinten ka tempat anu anjeun henteu pernah pernah pernah ngawangun nalika anjeun babarengan, sareng ngawangun ti ditu.
Entong Sieun Nyekel Anjeun Deui
Dina ahir poé, éta henteu ngarencanakeun sareng rutinitas anu janten masalah, éta ngamungkinkeun éta rencana sareng rutinitas kabentuk sareng dipahat ku kasieun.
Sakumaha ceuk Elizabeth Gilbert dina bukuna Big Magic, kasieun urang kedah diijinkeun pikeun sumping dina perjalanan, sabab éta tiasa ngajaga urang aman, tapi kedahna henteu pernah diidinan nyetir mobil, atanapi nyepeng peta, atanapi bahkan milih musikna.
Nalika sieun kapaksa nyandak korsi pengker, urang tungtungna tiasa ngadangukeun sareng ngaréspon dorongan, dorongan sareng kahoyong urang, sareng éta nalika urang leres-leres mimiti caang.
sabaraha lami anjeun kedah ngantosan sateuacan bobogohan deui
Naha semedi anu dipandu ieu ngabantosan anjeun janten jalma langkung spontan ? Kami pikir kitu.
