Kahirupan saderhana ngajantenkeun dunya anu rumit ieu langkung gampang ditingali.
Sadayana gerak kalayan gancang pisan anu hésé pikeun maju payuneun kurva kecuali anjeun ngagaduhan wates anu teges, ngartos kumaha ngutamakeun waktos anjeun, sareng museurkeun perhatian anjeun dimana éta diperyogikeun pisan.
Aya seueur cara anu anjeun tiasa ngirangan kekusutan sareng bising kahirupan pikeun langkung ngahontal tujuan anjeun, naha éta ningkatkeun karir anjeun atanapi mendakan katenangan haté.
Dina tulisan ieu, urang bakal masihan anjeun sababaraha tip pikeun hirup saderhana, direcah dina sababaraha kategori.
Hirup saderhana mangrupikeun hal anu meryogikeun waktos sareng usaha nyalira mimitina, tapi sakali kahontal, éta mangrupikeun cara hirup anu peryogi usaha fisik, mental, sareng émosional pikeun jauh pisan pikeun ngajaga
Hirup saderhana moal kajantenan sapeupeuting. Sapertos naon waé anu diperyogikeun, éta meryogikeun latihan, kegigihan, sareng kasabaran sabab naha aya kekacoan fisik, kabiasaan anu teu dihoyongkeun, atanapi komitmen waktos, hal-hal tiasa nyusup deui kana kahirupan anjeun teras-terasan dugi ka akhirna anjeun ngaleungitkeun diri sorangan.
Hirup saderhana sanés ngeunaan nyabut atanapi nolak diri sorangan perkara, sanaos éta kasalahan anu sering dilakukeun ku jalma. Kahirupan saderhana nyatana masihan anjeun langkung seueur waktos sareng tanaga pikeun ngudag hal-hal anu paling penting pikeun anjeun.
6 Tip Hirup Sederhana Pikeun Digawé
1. Entong dianggo nalika nuju teu mayar kanggo éta.
Aya seueur bos teu pikaresepeun di luar sana anu langkung ti ngan ukur senang ngalanggar waktos anjeun.
Éta henteu salawasna terang-terangan. Kadang-kadang éta halus, sapertos gaduh métrik tinggi pikeun prestasi damel tapi henteu nyayogikeun waktos cekap pikeun ngarengsekeun dokumen. Tapi hé! Éta dokumen kedah dibéréskeun ku Senén! Hadé pastikeun éta bakal réngsé!
Sabisa-bisa, anjeun moal rék digawé jam pisan. Upami éta hartosna ngirangan deui daérah padamelan anu tangtu pikeun ngalaksanakeun sadayana dina dinten damel anjeun, maka janten leres.
Overachieving panginten henteu janten pilihan anu leres dina padamelan tradisional, kitu waé. Sigana mah paripolah anu goréng pikeun dimiliki, tapi dina sababaraha kasus, anu dilakukeun nyaéta masihan anjeun langkung seueur padamelan atanapi kinerja anu langkung saé kalayan henteu nunjukkeun.
Laksanakeun padamelan anjeun. Laksanakeun padamelan anjeun kalayan saé. Laksanakeun padamelan anjeun dina jam. Milarian cara kanggo ngantunkeun padamelan di padamelan.
2. Ngagaduhan deui paguneman tatap muka.
Pagawean janten sibuk. Jalma-jalma katinggaleun kana hal-hal. Aranjeunna hilap ngalakukeun hal sapertos mariksa email atanapi pesen.
Sareng kadang aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun ngantosan sababaraha jam nalika anjeun ngantosan sakedik inpormasi anu anjeun peryogi béréskeun tugas anjeun.
Entong ngalakukeun éta. Upami anjeun kedah gaduh diskusi sapuluh menit sareng batur, angkat, sareng teraskeun ku aranjeunna langsung-langsung.
Upami anjeun kedah ngan ukur nampi hiji jawaban sareng sacara lisan naroskeun ka aranjeunna, angkat sareng lakukeun éta.
Éta ideu anu langkung saé tibatan nyéépkeun opat jam email deui sareng deui ngeunaan hal anu anjeun damel, kecuali, tangtosna, anjeun peryogi jalan kertas éta pikeun nyokong diri anjeun sorangan.
3. Ngurangan kerusuhan dina ruang kerja anjeun.
Ngirangan kakusutan mangrupikeun cara anu séhat pikeun langkung produktif, kirang hariwang, sareng numuwuhkeun katenangan dina haté.
Kunaon Nalika anjeun aya di daérah anu rame, uteuk anjeun teras-terasan milarian sareng ngolah sadayana kakusutan éta. Éta ngajaga bagian-bagian bawah sadar otak anjeun sibuk, sibuk, sibuk, sabab éta milari hal-hal anu bénten atanapi teu pas.
Prosés latar konstan ieu setrés sareng mangrupakeun saluran pikeun kaséhatan émosional sareng méntal anjeun.
A workspace bersih kirang setrés sareng aman, gumantung kana jinis padamelan anjeun.
Éta henteu saageung artos upami anjeun linggih dina méja sareng ningali layar komputer kanggo bagian ageung dinten anjeun. Éta urusan anu langkung ageung nalika anjeun aya di tempat damel dimana selingan tiasa nyababkeun cilaka.
Jalan anu mana waé, mupus kekebul ruang kerja anjeun tiasa ngabantosan ngirangan setrés anjeun. Éta ideu saderhana pikeun ngabantosan anjeun hirup saderhana.
4. Ngembangkeun kasaimbangan kerja-hirup anjeun.
Naon hartosna ngagaduhan kasaimbangan kerja-kahirupan? Ide na nyaéta anjeun hoyong gaduh waktos anu cekap pikeun ngalaksanakeun kahirupan anjeun nalika anjeun henteu nuju damel.
Ieu tiasa sesah pisan pikeun jalma anu ngagaduhan kasaimbangan anu henteu séhat. Upami damel 80 jam saminggu nyaéta naon anu anjeun kedah dipaksa pikeun ngawangun hirup anjeun sareng mayar tagihan anjeun, éta nangtang pikeun mundur sababaraha léngkah tina padamelan éta.
Gampang dibakar, utamina upami anjeun nyobian ngajalankeun bisnis atanapi anjeun nyaimbangkeun kulawarga, sakola, sareng padamelan. Sadayana sok nyobian candak sakedik waktos anjeun.
Naha anjeun gaduh waktos anu cekap pikeun ngalakukeun naon anu anjeun kedah lakukeun dina kahirupan? Upami henteu, éta tiasa janten waktos kanggo meunteun deui naon anu anjeun lakukeun kalayan padamelan pikeun nyeimbangkan kasaimbangan anu langkung saé. Hirup saderhana ngeunaan kasaimbangan.
5. Nyiptakeun sistem pikeun ngarengsekeun padamelan anjeun.
Sistem mangrupikeun cara anu saé pikeun ngalancarkeun tanggung jawab anjeun sareng langkung kahontal dina padamelan.
Sistem éta mangrupikeun jalur anu disiapkeun anu bakal nyandak anjeun ti mimiti nepi ka réngsé tina tugas anjeun.
Hayu urang nyebutkeun anjeun gaduh laporan anu anjeun kedah ngahasilkeun pikeun manajer unggal minggu. Éta laporan anu sami anu bakal ngandung jinis inpormasi anu sami anu kagungan minggu kamari. Anjeun tiasa ngawangun sistem pikeun ngumpulkeun inpormasi éta, nyusun kana hal anu tiasa dianggo, teras nyusun laporan.
Éta ngajantenkeun padamelan anu langkung gampang pikeun dilengkepan sabab anjeun terang persis dimana ngamimitianna, nalika anjeun parantos ngempelkeun inpormasi anu cekap, kumaha persisna anjeun badé nganalisis inpormasi éta, teras anjeun parantos nyusun kana laporan akhir.
Sistem tiasa dikembangkeun pikeun tanggung jawab naon waé anu ngagaduhan unsur anu tiasa diulang. Bagian anu penting nyaéta lamun anjeun ngagaduhan sistem ka handap, anjeun bakal ngalaksanakeunnana langkung gancang sareng éfisién nalika anjeun ngalaksanakeunana.
6. Nangkeup téknologi pikeun nyederhanakeun beban gawé anjeun.
Kumaha téknologi tiasa nyederhanakeun beban padamelan anjeun? Aya seueur pisan alat produktivitas di luar sana anu tiasa ngabantosan anjeun damel padamelan anjeun langkung éfisién. Éta panginten mangrupikeun kalénder éléktronik, buku alamat, jasa Cloud pikeun ningalian padamelan anjeun dina sababaraha alat, atanapi sapotong perangkat lunak.
Tablet tiasa janten investasi anu saé pikeun maca atanapi ngadamel catetan alit, daripada linggih di payuneun laptop atanapi desktop anu dianggo.
Diajar ngagunakeun alat naon waé anu anjeun sayogi sayogi pikeun ngagampangkeun padamelan anjeun. Langkung gampang pikeun ngajalankeun paku nalika anjeun nganggo palu.
6 Tip Hirup Sederhana Kanggo Bumi
7. Mésér kompor laun.
Kumaha anjeun hoyong ngahémat artos nalika tuang? Ngagaduhan tuangeun anu asak, anu asak di bumi? Hidangan-persiapan dugi ka 4 dinten dina hiji waktos?
Anjeun tiasa gaduh sadayana hal ieu sareng seueur deui pikeun harga murah, murah sakitar $ 30 kanggo kompor laun! Upami anjeun pegat, parios toko barang barang setempat, sareng anjeun panginten tiasa mendakanana bahkan langkung mirah.
A kompor laun mangrupikeun alat anu saé di dapur anjeun kusabab éta serbaguna. Éta bakal ngahémat artos, waktos, sareng usaha bari masak tuangeun kualitas kalayan gampang. Hoyong terang kumaha gampangna? Ieu resep pikeun anjeun.
Angkat payudara hayam tanpa tulang sareng kendi salsa. Lebetkeun hayam kana kompor laun, tutup ku toples salsa. Hayu deui masak dina Low sakitar 6 jam atanapi Tinggi salami 4 jam. Hayam abon sareng dua garpu. Aduk hayam abon sareng kaldu salsa sésana.
Ieu!
Kira-kira lima menit tina persiapan, anjeun ayeuna gaduh hayam salsa ngeunah pikeun dianggo pikeun taco, burritos, buang kana salad, Sprinkle kana chip tortilla kalayan kéju, masangkeunana dina kentang dipanggang sareng luhurna nganggo cheddar sareng krim haseum - naon waé haté anjeun mikahayang. Buka kacang. Beku bagian tina éta sareng simpen sababaraha kanggo nalika anjeun teu resep masak!
Masak saderhana = hirup saderhana!
8. Rencanana tuangeun kanggo minggu payun.
Kacapean kaputusan lumangsung nalika uteuk anjeun antukna pencét titik dimana éta ngan beres nyoba terang naon anu kedah kajantenan sareng iraha.
Jalma anu hirup depresi atanapi hariwang sering ngagaduhan ambang handap pikeun kacapean kaputusan kusabab uteukna.
Sareng jalma anu padamelan padamelan sibuk atanapi setrés tiasa mendakan diri akhirna ditetepkeun dina akhir dinten, dimana bahkan mutuskeun naon anu kedah di tuang kanggo tuangeun mangrupikeun padamelan anu monumental.
Éta tiasa dicegah, sareng anjeun tiasa ngirangan kacapean kaputusan ku perencanaan tuang sateuacanna.
Dina dinten Minggu, linggih sareng ngarencanakeun tuangeun saminggu. Anjeun teu kedah ngalakukeun sarapan sareng tuang siang kecuali anjeun nyobian ngatur tuang kulawarga anjeun.
Anjeun tiasa ngalaksanakeun balanja anjeun saminggu dina ngan ukur hiji perjalanan, asumsina béntang sadayana rata sareng murangkalih anjeun henteu tuang sadayana anu anjeun mésér. Sanaos éta hal éta, perencanaan tuang tetep ngajantenkeun langkung prédiksi sareng lugas.
Hirup saderhana langkung gampang kalayan sakedik perencanaan.
9. Ngabersihan pacilingan sareng kakusutan.
Ngabersihan lomari éta! Ngabersihan gudang éta! Ngurangan kekusutan éta! Kami parantos keuna kana kumaha kirang karusuhan tiasa ngirangan setrés ku masihan otak anjeun istirahat tina ningali éta.
Kanyataanna nyaéta kami, salaku masarakat, ngagaduhan seueur barang anu bahkan urang henteu tiasa nganggo sadayana. Lemari pinuh ku baju, cocooan lawas, barang-barang anu urang mésér kanggo dianggo sakali dua kali teras henteu kantos dicandak deui.
Declutter. Nyumbangkeun hal-hal pikeun amal. Masihan sababaraha barang éta ka babaturan anu tiasa nganggona. Éta panginten sanés mangrupikeun hal anu anjeun badé anggo deui, tapi éta tiasa nyandak kabungahan batur.
Barang kirang hartosna kirang barang pikeun ngatur, anu hartosna kirang setrés sareng hanjelu dina kaayaan éta.
Deklutasi tiasa janten tip anu jelas pikeun hirup saderhana, tapi éta hasil. Kirang kiruh = kirang setrés.
10. Janten émut kana naon anu anjeun bawa ka bumi anjeun.
Flipside of decluttering nyaéta pikeun ngontrol naon anu datang kana rohangan anjeun ti heula.
Anjeun teu kedah milah-milah sareng nyingkirkeun barang-barang upami henteu nyandak barang-barangna ka bumi anjeun ti heula.
kumaha anjeun terang lamun anjeun resep lalaki
Candak sababaraha waktos pikeun ngémutan akuisisi anjeun. Naha ieu anu anjeun pikahoyong, atanapi éta anu anjeun peryogikeun?
Naha anjeun peryogi pikeun ngalaksanakeun kahirupan anjeun? Atanapi anjeun kersa nyayogikeun hiburan?
Naha anjeun ngagaduhan panggunaan langsung pikeun éta? Leres, kabinet na sigana lucu, tapi naha anjeun leres-leres aya gunana, atanapi naha éta ngan saukur linggih sareng ngumpulkeun lebu dugi ka anjeun bosen ningali éta?
Nyingkahan balanja dorongan. Coba henteu nyimpen kartu kiridit anjeun atanapi inpormasi pamayaran dina halaman wéb anu anjeun mésér, sapertos Amazon. Éta bakal maksakeun anjeun mikir ngeunaan bangun, kéngingkeun kartu, émut kunaon anjeun henteu nyimpen inpormasi kartu, ngalebetkeun inpormasi kartu, teras pencét mésér.
Sadaya léngkah éta ngamungkinkeun anjeun lirén sareng mutuskeun, 'Antosan, kuring henteu peryogi ieu.'
Éta henteu hartosna yén anjeun kedah hirup sababaraha gaya hirup anu brutal, brutal kalayan henteu pikaresepeun atanapi hiasan. Ngan kudu émut kana tujuan unggal barang anu anjeun bawa ka bumi anjeun - éta konci pikeun ngarah gaya hirup saderhana.
11. Ngarangkul Aturan 5-Menit.
Naon Aturan 5 Menit? Sacara sederhana, upami anjeun tiasa ngalengkepan tindakan kirang ti 5 menit, laksanakeun sareng béréskeun waé.
Kedah ngalangkungan mail? Entong disisihkeun, dibuka, diurutkeun, sareng alungkeun sampah.
Ngan sababaraha piring di tilelep? Counter kedah diusap? Béréskeun. Anjeun bakal ngagaduhan dapur bersih anu saé kanggo sumping ka bumi atanapi hudang.
Rak katingali berdebu? Candak duster éta sareng sambel éta!
Kami nunda seueur hal sabab éta henteu ageung pisan. Kuring engke lakukeun ...
Sareng saatos sasih nunda tina padamelan sakedik lima menit, anjeun ayeuna gaduh padamelan sajam kanggo diurus, langkung seueur anu kedah diurut, langkung seueur hal anu matak hariwang.
Nyederhanakeun. Béréskeun padamelan 5-menit éta.
12. Tambahkeun istirahat sareng olahraga kana jadwal anjeun.
Nambihan istirahat sareng latihan rutin kana jadwal anjeun nyederhanakeun sababaraha bagéan kahirupan anjeun sakaligus.
Anu mimiti, lumayan seueur sadayana anu bakal nguntungkeun tina latihan sakedik. Anggap anjeun henteu hirup sababaraha jinis gaya hirup aktip atanapi henteu olahraga parantos. Dina kasus éta, latihan rutin bakal ngabantosan kaséhatan umum anjeun sareng ngajaga mesin anu awak anjeun dina urutan anu hadé.
Malah sakedik kagiatan fisik biasa ogé ngabantosan anjeun ngagaduhan bobo anu langkung régang nalika anjeun ngagolér.
Jalma anu gaduh gaya hirup sibuk sigana henteu ngagaduhan ruang dina jadwalna pikeun olahraga. Ngadamel Waktos.
Pensil kana jadwal rutin anjeun sareng rawat kalayan sami pentingna sareng kulawarga atanapi padamelan padamelan. Olahraga rutin mangrupikeun hal anu paling hadé anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun diri anjeun nyalira.
Olahraga henteu kedah rumit atanapi mahal, ogé. Leumpang gancang unggal dinten atanapi kunjungan mingguan ka kolam renang lokal anjeun peryogi. Hirup saderhana tiasa hartosna latihan saderhana.
Sareng hal anu sami pikeun istirahat. Kahirupan tiasa janten sibuk, sareng éta bakal ngajantenkeun anjeun ragab upami anjeun ngantep. Anjeun kedah janten anu netepkeun wates, pastikeun anjeun gaduh cekap waktos kanggo bobo sareng milari waktos kanggo istirahat upami anjeun damel pisan.
Ngaduruk kaluar ngan bakal ngajadikeun anjeun balik tanggung jawab sareng usaha anjeun. Hirup mangrupikeun maratan, sanés lumpat.
6 Tip Hirup Sederhana Kanggo Hubungan
13. Inok bunderan sosial anjeun.
Dina kaseueuran tulisan ngeunaan sosialisasi sareng silaturahim, khususna ngeunaan nyederhanakeun hirupna, sering aya pesen ieu yén ngan ukur sosobatan anu jero atanapi kualitas luhur anu patut. Entong runtah waktos anjeun dina silaturahmi kasual atanapi deet! Naséhat ieu sering karaos pandangan pondok sareng bahkan teu hormat.
Éta nganggap yén SETIAP silaturahim anu anjeun gaduh kedahna mangrupikeun pangalaman anu jero, matak ngaganggu jiwa atanapi dina jalan éta.
Teu aya anu lepat gaduh silaturahmi kasual salami sadayana ngartos naon anu diarepkeun. Upami anjeun gaduh silaturahim santai dimana anjeun angkat sareng ilubiung dina hobi sareng hiji jalma, naha wajar pikeun aranjeunna kanggo aya pikeun anjeun upami kolot anjeun maot?
Henteu ogé. Aranjeunna henteu jenis babaturan!
Pruning hubungan hubungan toksik sareng ngarusak umumna henteu kunanaon, tapi tong miceun hubungan anu saé sampurna kusabab éta kasual atanapi anjeun henteu terang jalma-jalma éta ogé.
Janten bagian tina jaringan sosial anu padet mangrupikeun cara anu hadé pikeun némpél kasempetan anyar, pendak sareng jalma anyar, sareng gaduh pangalaman énggal.
Inok lingkungan sosial anjeun, tapi pastikeun anjeun ngartos naon hubungan anjeun sareng jalma-jalma dina lingkungan éta.
14. Ngalangkungan naon anu anjeun pikirkeun kuduna.
Haté hoyong naon anu dipikahoyong ku haté. Sareng kadang, haté hoyong anu teu dipikahayang ku haté sanés. Sakapeung, éta haté sanés henteu yakin atanapi ngan ukur henteu resep. Kadang-kadang, éta haté sanés ngan ukur henteu saé pisan sareng tiasa ngiringan manah anjeun sabab aranjeunna mendakan anjeun mangpaat atanapi resep perhatian.
Entong tahan naon anu anjeun pikirkeun kuduna. Tingali kana kumaha kaayaan aranjeunna.
Jalma anu leres-leres henteu resep atanapi henteu yakin? Oke, ngantepkeun aranjeunna angkat.
Naha aranjeunna henteu ngaréspon atanapi sering mopohokeun anjeun? Asik, aya jalma séjén di dunya.
Naha aranjeunna henteu bales jenis usaha anu anjeun lakukeun? Naha aranjeunna henteu ngahargaan parasaan anjeun atanapi naon anu anjeun pikahoyong? Teras hé, éta sanés anjeun. Éta pikeun aranjeunna.
Sadayana éta henteu kunanaon, salami anjeun tiasa terang ka diri sorangan henteu kunanaon ngalangkungan parasaan awon anu sumping nalika nampi éta.
Entong buang énergi saimbang kana hubungan dina harepan naon anu anjeun pikirkeun kuduna. Kantun ngantunkeun upami aranjeunna henteu bales. Entong ngahesekeun hirup anjeun ku ngaluncatan gelung anu teu aya gunana.
15. Diajar mikacinta nyalira.
Kamampuh pikeun cinta nyalira ampir adikuasa. Éta mangrupikeun hal anu bakal ngajaga hirup anjeun saderhana sabab anjeun moal ngudag hubungan sareng kaayaan anu henteu pas pikeun anjeun.
Seueur jalma ngorbankeun mangtaun-taun hirupna dina kaayaan anu goréng atanapi sareng jalma-jalma anu salah kusabab aranjeunna henteu tiasa sabar dina pamendak nyalira.
Masalah sareng pamikiran éta nyaéta nganggap yén jalma sanésna pantes aya di deukeutna. Anjeun tiasa janten perusahaan anu jauh langkung ageung pikeun anjeun tibatan jalma anu henteu marahmay atanapi henteu ngahargaan anjeun.
Janten seueur jalma kajiret ku kasieunan yén lamun nyalira, aranjeunna moal mendakan saha waé pisan. Sareng éta ngan ukur henteu leres. Aya seueur jalma di ditu. Ngan ukur tiasa nyandak waktos sareng damel pikeun ngayak ngalangkungan aranjeunna pikeun mendakan koneksi anu leres anu urang sadayana pilari.
16. Nangkeup kaaslian anjeun.
Ka janten otentik nyaéta hirup saluyu sareng diri sareng nilai-nilai anjeun. Éta henteu ganti baju atanapi pasang acara pikeun ditampi ku jalma sanés.
Kaaslian mangrupikeun pernyataan kapercayaan diri. Éta nunjukkeun jalma séjén yén anjeun betah sareng saha anjeun sareng hirup dina kahirupan anu anjeun pikahoyong.
Sareng anjeun terang naon? Éta tiasa tangguh pikeun hirup sacara oténtik nalika urang nuju peka kana ekspektasi babaturan, jalma anu dipikacinta, grup sosial, sareng masarakat.
Tapi nganut kaaslian anjeun mangrupikeun aspek penting hirup saderhana, milarian jalma-jalma anjeun, sareng nyiptakeun kabagjaan anjeun.
Éta pisan kirang setrés pikeun ngalangkungan kahirupan nalika anjeun henteu nyobian émut naon anu henteu kedah dilakukeun pikeun nyigeung babaturan ieu atanapi naon anu henteu kedah nyarios teu meunang diusir ku grup anu sanés ieu.
Upami éta cocog pikeun anjeun sareng éta henteu nganyenyeri batur, maka teu paduli aranjeunna. Upami anjeun nuturkeun Star Kalér anjeun, anjeun antukna bakal mendakan jalma sanés anu nuju ka arah anu sami.
Hirup saderhana hartosna diri anjeun.
17. Diajar latihan ngahampura sacara rutin.
Seni ngalaksanakeun pangampura mangrupikeun cara hirup anu luar biasa. Sareng éta sanés hal anu gampang dilakukeun.
Pikeun ngalaksanakeun pangampura nyaéta ngartos yén jalma séjén umumna ngalakukeun anu pangsaéna ku panangan anu diurus.
Leres, jalma éta panginten janten jalma jahat ka batur, tapi saha anu terang naon anu ngajantenkeun anjeunna kitu? Naon anu anjeunna hirup liwat anu ngajantenkeun anjeunna janten jalma anu ambek sorangan, ambek? Naha anjeunna bakal ngalakukeun éta upami anjeunna parantos cageur tina naon waé anu mangaruhan pandangan dunya sareng tingkah lakuna?
Meureun urang ngan ukur henteu ngagaduhan gambaran anu jelas. Meureun anjeunna henteu bray dugi indungna luka di rumah sakit na wasts jauh ti kanker. Meureun éta leungitna signifikan atanapi trauma anu nyetir kabiasaan éta.
Éta henteu hartosna anjeun kedah sabar atanapi janten doormat, sanaos. Batasan anu séhat saé kanggo sadayana, sanaos henteu resep éta.
Tapi kamampuan pikeun henteu nyandak éta sacara pribadi sareng ngahampura ka jalma éta bakal ngaleupaskeun pikiran anjeun tina seueur émosi rumit sareng konflik.
18. Hadir sareng kabuka pikeun pangalaman anyar.
Bade sareng aliran kadang-kadang hiji-hijina jalan pikeun jalan.
Kadang-kadang kami netepkeun rencana anu lengkep ngeunaan kumaha urang hoyong anu khusus, sareng éta henteu jalan éta pisan.
Kahirupan henteu sering paduli kana rencana atanapi naon anu dipikahoyong. Éta ngan ukur bakal masihan kami kartu, sareng urang kedah diajar kumaha cara maénkeun éta anu pangsaéna.
Perjuangan internal anu urang hadapi dina mendakan katenangan sareng kabagjaan dina kahirupan sering sumping tina jarak antara naon anu urang gaduh sareng anu urang pikahoyong.
Meureun anjeun hoyong hubungan anu mikanyaah, tapi éta henteu kartu ayeuna kusabab anjeun henteu acan mendakan saha waé anu anjeun leres-leres pencét. Meureun anjeun ngaraos nyalira kumargi anjeun ngan ukur henteu gaduh seueur babaturan atanapi murag sareng batur anu anjeun caket.
Rupa-rupa hal éta sadayana mangrupikeun bagian tina pangalaman manusa. Éta langkung gampil ditelan upami urang tiasa nampi éta sapertos teras neraskeun nyiptakeun kabagjaan saatos urang maju.
Hal janten langkung rumit nalika urang ngantepkeun hak sareng ekspektasi pikeun awan pandang urang.
Hirup hirup saderhana sering hartosna jalan-jalan kusabab nyobian ngojay ngalawan éta sesah sareng teu raoseun.
2 Tip Hirup Sederhana Anu Patalina sareng Téknologi
19. Telepon sélulér anjeun pikeun kapentingan anjeun. Henteu pikeun batur.
Gangguan mangrupikeun ancaman anu tetep pikeun kamampuan anjeun pikeun ngajalankeun hirup saderhana sareng tengtrem.
Iraha-iraha telepon anjeun ngahiung, dings, atanapi anu sanés nunjukkeun yén anjeun gaduh pesen anyar, bagian uteuk anjeun hurung pikeun ngawartosan anjeun pikeun mariksa. Bewara leutik éta ngagaduhan peranan anu penting dina kumaha anjeun tiasa konsentrasi kana tugas anu ayeuna.
Pareuman bewara pikeun média sosial sareng bewara email. Sareng tong masang aplikasi padamelan atanapi email dina telepon pribadi anjeun.
Kadang-kadang padamelan anjeun bakal meryogikeunana. Aranjeunna henteu kedah, tapi kadang éta. Upami éta dilakukeun, buka pangecér kotak gedé lokal anjeun sareng mésér nyalira telepon burner anu murah sapertos $ 40. Anjeun bahkan henteu kedah menit-menit pikeun éta. Anjeun ngan tiasa ngaktipkeun Wi-Fi pikeun mariksa aplikasi sareng email tina burner.
Émut, telepon anjeun pikeun kapentingan anjeun. Nyiptakeun diri anjeun kalayan gampang sareng langsung diaksés ku anu sanés masihan ijin ka batur pikeun ngalobakeun waktos sareng ruang anjeun.
20. Pupus aplikasi anu nyéépkeun waktos sadayana.
Perusahaan média sosial parantos padamelan psikolog pikeun ngabantosan ngembangkeun rutin ganjaran anu ngamangpaatkeun cara masarakat nganggo kabel pikeun aktipkeun aktipitasna. Pamekar gim sélulér nganggo sistem anu sami.
Sareng sateuacan aranjeunna online, anjeun tiasa ningali jinis hal ieu damel di unggal kasino anu anjeun lebet…
Narik tuas mesin slot, antosan di antos win, sareng wow! Tingali kana sadaya lampu kilat sareng sirineu pikeun ngabéjaan yén anjeun Pemenang! Sakabeh prosés dirancang pikeun mangpaatkeun pusat résiko-ganjaran otak anjeun.
Kahirupan anu kajantenan bari neuteup alat urang, henteu émut ngagulung janten tiasa dimanipulasi janten anu urang kedah ambek.
Upami anjeun hoyong kahirupan anu langkung saderhana, langkung tengtrem, sareng langkung bahagia - uninstall saloba tina aktip waktos-waktos ieu sareng aktipitas hirup.
Masih henteu yakin kumaha hirup dina kahirupan saderhana? Nyarios pelatih kahirupan ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
Anjeun ogé resep:
- 5 Cara Minimalismeu Saé Pikeun Kaséhatan Méntal Anjeun
- Upami Anjeun Henteu Média Sosial, Anjeun bakal Perhatoskeun 6 Mangpaat Badé Ieu
- Hal Anu Sederhana Dina Kahirupan: Daptar 50 Kenikmatan Saeutik
- Kumaha Cara Ngareureuhkeun kahirupan sareng sagalana upami anjeun leres-leres meryogikeun
- Ngalakukeun Sakumaha 30 Hal Ieu Anu Tiasa Pikeun Ngajantenkeun Kahirupan Anjeun Langkung Hadé
- 10 Cara Konci Pikeun Menangkeun Dina Kahirupan