Kumaha Cara Ngareureuhkeun kahirupan sareng sagalana upami anjeun leres-leres meryogikeun

Pilem Naon Ningali?
 

Kahirupan tiasa janten hal anu sibuk, repot upami anjeun henteu ngaso ti waktos ka waktos.



Aya seueur pisan tanggung jawab sadidinten anu kedah diurus - tumpukan damel, hubungan kedah diurus, bumi peryogi diberesihan, murangkalih kedah diurus.

Gampang bosen nalika anjeun teras-terasan ngalih, nyobian ngalaksanakeun sadayana dina jumlah jam anu anjeun salami siang.



Moal langkung saé nyandak sakedik istirahat tina sadayana?

Ngan sakedik!

Tangtosna, anjeun bogoh kulawarga, murangkalih, bumi, sareng bahkan padamelan anjeun!

Tapi teu kunanaon hoyong istirahat tina sagala hal sakali-sakali.

Henteu ngan ukur henteu kunanaon, tapi éta mangrupikeun hal anu urang kedah dorong pikeun ngabantosan merangan wabah setrés anu tiasa ngirangan kaséhatan fisik sareng méntal anjeun.

Hayu urang tingali kumaha urang tiasa kéngingkeun istirahat éta.

Naon jenis istirahat anjeun tiasa nyandak?

Moal pikaresepeun pikeun nyandak sareng nyandak pakansi anu diperyogikeun - langkung saé tempat tropis dimana inumanna disayogikeun sareng payung alit?

Éta bakal janten, tapi panginten anjeun teu gaduh artos kanggo ngalakukeun éta ayeuna.

Naon pilihan séjén anu anjeun sayogi?

Sok aya anu 'Tinggal.'

Nyaéta, anjeun cicing di bumi tapi nyéépkeun waktos tina jadwal anjeun anu sibuk pikeun megatkeun sambungan, bersantai, sareng bersantai.

Konci pikeun ngagaduhan panginepan anu saé nyaéta nyoplokkeun hubungan sareng kahirupan umum anjeun - upami ngan ukur sadinten atanapi dua dinten!

Anggo sapoé libur ti pagawéan, pareuman telepon anjeun, henteu ngajawab email, ngantep padamelan sareng tanggung jawab hirup sadidinten.

Anjeun bahkan tiasa tiasa ngajantenkeun éta hal mingguan upami anjeun tiasa ngajaga tugas bari damel. Ngan hiji dinten istirahat difokuskeun sareng rélaxasi kanggo diisi ulang kanggo minggu payun.

Di sisi anu sanésna, meureun anjeun hoyong liburan di tempat tropis éta kalayan inuman payung.

Saha anu henteu?

Hal kahiji anu kedah dilakukeun nyaéta nyusun anggaran pikeun kauangan umum anjeun.

Artos tiasa ketat, tapi anjeun sering mendakan sababaraha dolar di ditu di dieu ku ningali dimana artos anjeun leres-leres badé.

Kalayan anggaran, anjeun gaduh kontrol anu langkung ageung kana artos anjeun, dimana kamana, sareng kumaha anjeun tiasa ngahématna.

Sareng éta bahkan sanés ngeunaan ngalakukeun langkung seueur kalayan kirang. Seueur jalma hilap ngabolaykeun langganan anu teras-terasan, mayar biaya anu teu perlu, atanapi nyéépkeun artos dina pengeluaran anu teu sopan anu malahan tiasa nempatkeun liburan.

Di sisi anu sanésna, upami anjeun ngagaduhan murangkalih sareng kulawarga, anjeun panginten badé milih cicing bari cicing kulawarga anjeun.

Sakapeung, anjeun ngan ukur butuh istirahat! Kadang-kadang anjeun peryogi parobihan kanggo ngébréhkeun monoton kahirupan.

jam sabaraha fastlane dimimitian

Barina ogé, upami anjeun bakti taun hirup, waktos, artos, sareng tanaga pikeun kulawarga anjeun, sababaraha minggu di bumi waé panginten ngan ukur reboot anu anjeun peryogikeun.

Kumaha cara kuring nyanghareupan padamelan?

Dinten damel rata-rata tiasa nyandak seueur ti anjeun, utamina upami anjeun dina karir anu setrés sareng sibuk.

Tanggung jawab sok datang ka anjeun - proyek anyar, tenggat waktos énggal, langkung setrés ku hariwang.

Éta tiasa pisan nalika anjeun leres-leres ngawitan peryogi istirahat ti damel.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun?

Hal kahiji anu tiasa anjeun lakukeun nyaéta pastikeun anjeun liburan sareng dinten gering upami anjeun ngagaduhan!

Budaya kerja urang ngadorong jalma-jalma ulah nganggo waktos tambahan ieu.

Urang tiasa waé ngalaman tekanan atanapi cemoohan ti bos atanapi batur sapagawean urang pikeun nyandak waktos kaluar sareng jauh tina padamelan urang.

Entong jalma-jalma ieu sareng budaya ieu nyegah anjeun nyandak waktos anu parantos anjeun pikagaduh, naha éta pikeun panyawat atanapi senang.

Pagawean na bakal tetep aya nalika anjeun balik.

Éta masalah nyebar pikeun jalma-jalma pikeun henteu nyandak waktos liburan kusabab aranjeunna rumaos henteu hoyong atanapi kusabab aranjeunna rumaos kedah tetep sibuk.

Upami anjeun salah sahiji jalma ieu, éta mangrupikeun alesan anu langkung ageung pikeun anjeun pikeun nyandak éta.

Tapi kumaha upami anjeun teu ngagaduhan waktos liburan atanapi dinten libur sareng leres-leres peryogi istirahat éta?

Anjeun tiasa teras-terasan ngadeukeutan bos anjeun ngeunaan cuti sababaraha dinten teu dibayar.

Éta saderhana nyarios, 'Héy. Abdi leres-leres kedah istirahat. ' Sareng ningali kumaha paguneman éta jalan.

(Catetan pangarang: Nyarios tina pangalaman pribadi dina damel di padamelan anu sanés, kuring henteu kantos aya manajer ngawartosan kuring henteu pikeun pasangan dinten anu teu dibayar. Urang biasana kedah milarian waktos anu saé pikeun ngalakukeun éta, tapi nalika kuring ' parantos naroskeun, aranjeunna parantos sering damel sareng kuring pikeun milarian jalan kaluar anu ngamungkinkeun kuring kéngingkeun sababaraha dinten tambahan, sanaos sanés sadayana anu kuring pikahoyong.)

Nyandak sabatikal jangka panjang mangrupikeun skénario anu jauh béda.

Bos panginten tiasa mendakan cara damel sareng anjeun dina éta, atanapi aranjeunna panginten peryogi anjeun damel. Barina ogé, éta naha aranjeunna nyewa anjeun!

Anjeun teu kedah nyangka aranjeunna nyatujuan istirahat jangka panjang. Upami anjeun milarian sababaraha minggu atanapi bulan istirahat, maka anjeun panginten langkung saé pikeun nalungtik naha.

Meureun bakal langkung saé pikeun ngahémat artos, kaluar, nyandak sabatikal anjeun, teras milarian padamelan anu sanés engké.

Kadang-kadang capé nyaéta awak sareng pikiran urang nyarios yén urang kedah ngalakukeun hal anu drastis, sapertos ngarobih padamelan atanapi karir urang sadayana!

Upami anjeun damel pikeun nyalira, anjeun panginten tiasa ngaleungitkeun sababaraha padamelan anu langkung alit anu henteu meryogikeun perhatian anjeun kana Asistén Maya.

Asisten Maya aya dina sagala rupa, sareng aranjeunna leres-leres tiasa ngabantosan beban kerja anjeun sacara umum sareng ngosongkeun sababaraha waktos anu berharga.

Jadwalkeun waktos teratur pikeun pegatkeun sambungan sareng ngeusian ulang.

Dengekeun, kami ngartos yén sadayana ieu panginten janten pie-in-the-sky musings pikeun anjeun.

Hirup kasar. Anjeun panginten henteu ngagaduhan dinten pakansi di padamelan, bos anu ngartos atanapi pasangan, atanapi artos anu leres-leres ngaso.

nasihat awéwé hubungan lalaki ngora

Naon anu anjeun tiasa lakukeun nyaéta tujuan pikeun istirahat anu langkung alit, biasa upami anjeun henteu tiasa nyandak istirahat anu utami.

Nyaan, anjeun kedah ngalakukeun ieu boh cara. Malah sababaraha jam waktos khusus pikeun nyalira saminggu tiasa ngadamel bédana ageung pikeun setrés sareng beban méntal anjeun.

Jadwalkeun hiji dinten pikeun museur ka diri anjeun nyalira dina frékuénsi anu cocog pikeun anjeun.

Éta tiasa hiji dinten saminggu atanapi hiji dinten unggal tilu bulan.

Jalan anu mana waé, tulis kana jadwal anjeun sareng terang yén dina dinten éta, anjeun bakal nyandak jeda mini ti dunya.

Ngalakukeun hal anu pikaresepeun atanapi bahkan henteu nanaon pisan. Sababaraha waktos sepi di bumi nyalira sareng buku anu saé panginten anu anjeun peryogikeun pikeun hirup deui sareng dunya anjeun.

'Tapi kuring henteu gaduh waktos kanggo éta!'

Anjeun kedah ngajantenkeun prioritas sareng ngahaturanan waktos pikeun éta.

Kahirupan mangrupikeun pawai tanggung jawab anu tetep anu bakal ngorbankeun waktos anjeun kecuali ANJEUN ngendalikeun waktos anjeun sareng ngarahkeun kumaha jalanna.

Entong ngantep jalma séjén sareng tanggung jawab kahirupan tuang dina waktos éta.

Meureun anjeun kedah ngantepkeun sababaraha tanggung jawab angkat sahingga anjeun tiasa ngagaduhan waktos tambahan éta.

Anjeun panginten tiasa nyandak teuing tanggung jawab dina sumanget pikeun ngabantosan. Henteu kunanaon pikeun motong sareng masihan diri kalem.

Masih henteu yakin kumaha nyandak istirahat tina kahirupan? Nyarios pelatih kahirupan ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.

Anjeun ogé resep: