11 Tips Pikeun Pindahkeun Tina Hubungan Tanpa Ditutup

Pilem Naon Ningali?
 

Akhir hubungan cukup hésé, tapi nalika hubunganana tanpa panutupanana anjeun, éta tiasa pikasieuneun.



Éta hésé pisan henteu terang naha aya anu milih pikeun ngeureunkeun hal sareng anjeun.

Anjeun tiasa nyiksa diri nyalira nyobian terang.



Naha aranjeunna nipu?

Naha aranjeunna leres-leres bogoh ka anjeun?

Naha bakal saha waé anu leres-leres bogoh ka anjeun upami aya anu lepat sareng anjeun anu mantan anjeun moal bébéja?

Upami anjeun ngagukguk kana ieu, anjeun nuju sumanget sareng anjeun kedah ngorbankeun diri. Naséhat ieu kedah ngabantosan ...

1. Ngahontal.

Normalna, kami bakal nyarankeun steering jelas ngahubungan pasangan ayeuna anjeun saatos putus, tapi kadang anjeun ngan ukur kedah terang.

Pesen anu saderhana, jujur ​​kedahna dianggo: 'Héy, hapunten pesen kuring, tapi kuring kedah ditutup. Kuring henteu nyungkeun anjeun babarengan deui, tapi kuring kedah terang kunaon anjeun ngeureunkeunana. '

Henteu aya anu peryogi teuing sareng pasti henteu ngadua-téks!

wwe seth rollins vs dean ambrose

Henteu kunanaon ngaku yén anjeun nganyenyeri sareng henteu kunanaon hoyong dipasihan kajelasan.

Kami moal janji aranjeunna bakal némbalan, tapi naroskeun hal anu pangpayunna anu kedah dicobian - sareng ngan hiji dina daptar ieu anu ngalibatkeun nyarios ka mantan anjeun, anjeun bakal senang terang.

2. Teuleumkeun diri dina énggal.

Panutupanana nyaéta naon anu urang kedah ngalih tina hiji kaayaan, janten kurangna panutupanana tiasa ngajantenkeun teu mungkin pikeun maju.

Dina hal ieu, anjeun kedah maksa pergeseran.

Éta hartosna nganut masa depan sareng leres-leres ngalungkeun diri kana éta. Langkung seueur anjeun tiasa ngarobih hal-hal di sakitar anjeun, hirup anjeun bakal karasa anyar sareng béda.

Ngarobih rutinitas anjeun, setting anjeun, kagiatan anjeun sareng anjeun moal ngaraos nyangkut kana kahirupan lami, dalit anu ngalibatkeun mantan anjeun.

3. Kénging sibuk.

Aya sakedik parah tibatan dumuk karunya ka diri sorangan (sanaos mangrupikeun bagian anu penting dina panyembuhan sakapeung), sareng éta ampir-ampiran nyababkeun mikir teuing.

Ngagaduhan seueur teuing waktos kanggo cicing sareng ngahibur diri dina pésta karunya ngan ukur tiasa lami, janten anjeun kedah nyobian maksa nyalira janten sibuk.

Kurangna panutupanana ngan ukur tiasa ningkatkeun parasaan duka sapertos anu anjeun alami saatos putus, sareng ngajaga pikiran sareng awak anjeun tiasa aktip ngabantosan anjeun.

Olahraga bakal masihan pikiran anjeun buru-buru endorphins - hormon anu ngajantenkeun anjeun raos saé - sareng bakal ngabantosan pikiran anjeun fokus kana hal anu sanés tibatan kumaha pikareueuseun anu karasana anyar waé.

4. Kaluar ka ditu.

Ayeuna, ieu butuh sababaraha waktos sareng saleresna henteu kedah buru-buru, tapi kencan deui tiasa janten cara anu saé pikeun ngaleupaskeun batur.

Éta mangrupikeun naséhat anu pangsaéna sareng pang goréngna di ditu, maka lakukeun ku naon anu anjeun pikahoyong!

Sababaraha urang kedah sacara fisik ngaléngkah sareng ngajantenkeun urang bungah ngeunaan batur anu anyar pikeun mopohokeun batur lami .

Sababaraha urang peryogi waktos pikeun ngolah sareng nyageurkeun, sareng kencan sareng anu énggal bakal total musibah anu dieusian.

Tingali kumaha parasaan anjeun sareng naroskeun naha anjeun peryogi gangguan atanapi anjeun ngan kedah linggih sareng ngarobih parasaan anjeun sakedik deui.

5. Ngalakukeun anu énggal.

Anjeun kedah langkung seueur kahirupan pikeun nyalira sareng lirén dina kaayaan kumaha kaayaan mantan anjeun. Raheut, tapi éta leres - sareng teu aya cinta sapertos cinta tangguh.

Ngalakukeun hal anu anyar bakal maksakeun anjeun kaluar tina zona kanyamanan anu anjeun parantos ciptakeun sareng bakal ngajantenkeun anjeun ngalakukeun hal-hal anu teu aya hubunganana sareng mantan anjeun.

Éta ogé bakal ningkatkeun kapercayaan anjeun, terang yén anjeun kompeten sareng cukup sanggup ngalakukeun hal nyalira.

nalika salaki anjeun nyarios yén anjeunna henteu bogoh ka anjeun deui

Éta tiasa disada anéh, nunjukkeun yén anjeun parantos déwasa, tapi tiasa janten gampang pisan kana kabiasaan ngandelkeun pasangan anjeun sareng ngalakukeun hal-hal sareng aranjeunna.

Pikirkeun kumaha parantos lami ti saprak anjeun ngalakukeun hal saleresna nyalira. Persis. Ayeuna angkat ka ditu sareng meupeuskeun éta.

6. Apdet rutin anjeun.

Eureun angkat ka tempat anu ngingetan mantan anjeun!

Aya hiji jinis panyiksaan anu ngalibatkeun ngabinasakeun jiwa anjeun sareng kéngingkeun parasaan peujit-pikuk anu pikareueuseun. Éta kalolobaan ngalibatkeun stalking ex anjeun dina Instagram sareng ngaraos gering unggal-unggal ningali rarayna - sanaos anjeun terang anjeun bakal.

Éta pisan konyol sareng seueur urang anu ngalakukeun éta sareng ngaraos héran yén urang ngaraos runtah saatosna.

Anjeun kedah milarian cara hirup anu henteu ngalibetkeun mantan anjeun - éta hartosna henteu nganggo internét, sareng henteu badé ka pub / bar lokal anjeun sareng kagok anu anjeun ngarepkeun anjeunna (tapi ogé pikasieuneun anjeun tiasa néwak anjeunna).

Beuki anjeun hirup dina kahirupan anu anjeun gaduh sareng ngaregepkeun waktos anjeun sasarengan (tapi nyalira), beuki lila anjeun bakal terus maju.

Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):

7. Cabut aranjeunna tina kahirupan anjeun.

Ngalakukeun sababaraha parobahan fisik pikeun mindahkeun suasana haté upami anjeun nuju berjuang pikeun ngaléngkah bari henteu ditutup.

Nyingkirkeun papakeanana sareng naon waé anu ditingalkeunna di bumi anjeun. Hapus poto anjeunna - upami ieu hésé teuing, email sadayana ka salira sareng simpen dina folder anu anjeun henteu katingali.

Éta sigana henteu anéh, tapi éta dianggo pikeun kuring - kuring sedih teuing nampi yén éta parantos réngsé, tapi kuring terang kuring bakal tetep ngambah poto lami. Kuring henteu hoyong mupuskeunana sakumaha anu karasaeun resep narima kami moal aya deui, janten kuring tetep aman dina komputer kuring tibatan telepon kuring.

Kuring lakonan hal anu sami sareng pesen téks sareng WhatsApp - anjeun tiasa ngekspor paguneman, nyimpenna di tempat anu sanés anjeun moal ningali aranjeunna sareng gaduh telepon bersih anu saé gratis tina hal-hal anu tiasa muncul sareng masihan anjeun perasaan peujit anu pikasieuneun.

Gampang.

Éta sanés persis 'tungtungna,' janten anjeun henteu kedah leres-leres digawé, aranjeunna sadayana aya upami anjeun peryogi atanapi hoyong ningali deui aranjeunna. Tapi anjeun moal ngagaduhan pemicu dina telepon anjeun anu pasti bakal ngaganggu anjeun.

Tambih Deui, kuring tiasa ngajamin yén anjeun moal pernah mukaan folder éta ...

8. Ngobrol deui.

Obrolan ka kulawarga sareng réréncangan caket sareng kaluarna sadayana.

puncak 10 hal anu kedah dilakukeun nalika bosen

Ngawangkong mangrupikeun bagian anu ageung pikeun ngolah perasaan anu anjeun raoskeun, sareng langkung saé ngantepkeun émosi sareng pipikiran.

Pikeun sababaraha minggu kahiji, anjeun bakal ngaliwat hal anu sami - deui sareng deui.

Réréncangan anjeun bakal nampi yén anjeun ngan ukur ngolah, janten ulah ngarasa salah ngeunaan nyarios ka aranjeunna ngeunaan parasaan anjeun! Éta anu aranjeunna nuju aya sareng aranjeunna bakal hoyong ngabantosan anjeun.

Éta saé nyarioskeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun raos goréng, sanaos aranjeunna ngerakeun.

Anu dipikacinta anjeun bakal tiasa ngobrolkeun anjeun ngalangkungan éta, mastikeun yén anjeun henteu ngalakukeun nanaon sareng bakal ngabantosan anjeun pikeun ngaleungitkeun éta.

Éta ogé bakal aya anu nyandak anjeun dina wengi budak awéwé nalika anjeun siap senang-senang deui!

9. Ngakui yén anjeun panginten peryogi bantosan.

Ieu salah sahiji anu rumit sabab kami henteu nunjukkeun dokter anjeun aya pikeun ngabantosan anjeun ngalangkungan mantan - tapi penting pikeun milarian bantosan upami anjeun leres-leres berjuang.

Éta sigana katingali dramatis sareng 'matak ngarugikeun', tapi anjeun kedah hormat parasaan anjeun sareng kéngingkeun bantosan nalika anjeun meryogikeunana.

Sababaraha jalma sesah pisan pikeun ngarobih karusakan, sareng aranjeunna henteu tiasa bobo atanapi tuang leres.

Éta mangrupikeun alami, réspon manusa pikeun perasaan setrés sareng teu matak éra. Sababaraha urang gaduh kasusah sacara umum, sareng putus hubungan sareng kajadian setrés tiasa memicu aranjeunna sareng nganyenyeri.

Bisa jadi anjeun ngarasa rada hariwang dina kahirupan normal sareng yén perpisahan ngadorong anjeun langkung ti tepi ka rusak saraf, atanapi paranoia atanapi déprési.

Ieu tiasa hésé pisan pikeun ngungkulanana, utamina nalika hiji jalma anu anjeun pikahoyongeun anjeun henteu aya dina kahirupan anjeun.

Ieu nalika waktuna ngahontal sareng kéngingkeun bantosan - anjeun kedah tiasa bobo sareng tuang, anjeun kedah tiasa tetep jalan sareng gaduh kahirupan sosial - sareng anjeun pantes.

Kéngingkeun bantosan mangrupikeun léngkah anu ageung sareng panginten parantos lami teuing upami anjeun parantos ngalaman kahariwang sareng déprési sakedap - ngucapkeun salamet diri pikeun ngalakukeun anu pangsaéna sareng pikeun nampi yén anjeun peryogi dukungan tambahan.

Teu aya éra dina peryogi, atanapi hoyong, ngabantosan.

kumaha tetep bagja dina perkawinan anu teu dipasihkeun

10. Ngawatesan diri.

Sakumaha didadarkeun di luhur, nyarios éta mangrupikeun cara anu hadé pikeun ngolah parasaan anjeun sareng ngalih tina hubungan tanpa panutupanana.

Disebutkeun, aya waktos dimana anjeun kedah Eureun nyarios deui. Aya garis anu saé antara pangolahan sareng obsesi, janten émut kana sabaraha anjeun nyarioskeun mantan anjeun - sabaraha sering, sabaraha lami, sareng sabaraha jalma anu anjeun kirimkeun téks anu sami nalika anjeun sedih.

Kuring kantos ngirimkeun téks anu sami, ceurik ka sakitar 8 urang teras ngagaduhan 8 paguneman anu misah ngeunaan kumaha karasana kuring. Sababaraha bakal langsung bales sareng aya anu némbalan saatos sababaraha jam, janten sapinuhna leres-leres kaseret kaluar.

Ngobrol ka hiji jalma ngeunaan hiji pamikiran atanapi perasaan na.terus.geureunkeun.

Entong langkung parah pikeun diri anjeun sareng cobi hindarkeun kana kabiasaan obsessing, atanapi balik ka imah sareng nangis pas anjeun ngalangkungan panto. Éta tiasa ngabantosan heula upami anjeun parantos ngepak dina damel, tapi henteu séhat nalika janten kabiasaan tibatan hal anu nembé kajantenan.

11. Narima yén peryogi waktos.

Anu paling penting di dieu nyaéta nampi yén éta bakal nyéépkeun waktos. Anjeun tiasa ngeusian dinten-dinten anjeun sakumaha anu anjeun pikahoyong sareng nyéépkeun waktos anjeun dina ngirut, tapi anjeun kedah nampi yén masih bakal aya waktos anu anjeun raoskeun sampah.

Ieu leres-leres normal dina akhir naon waé - hubungan, silaturahim, ningalkeun padamelan anjeun, bahkan!

Mangrupikeun kasedihan sareng matak pikasediheun ngupingna, tapi waktosna teu cageur, sanaos rada lami deui nalika anjeun henteu ngagaduhan panutupan anu anjeun peryogikeun.

Pasihan diri anjeun istirahat sareng ulah ngahukum diri anjeun kusabab kesel kénéh.

Anjeun bakal damang deui, sareng anjeun bakal mendakan anu sanés, tapi anjeun ogé kedah masihan sababaraha rohangan sareng ngaku yén haté anjeun moal dibereskeun sapeuting.

Masih teu yakin kumaha ngalih ti batur tanpa gaduh panutupanana éta?Anjeun panginten tiasa sapertos ieu mangrupikeun hal anu anjeun kedah lakukeun nyalira, tapi éta henteu kedah hartosna ngalakukeun nyalira. Ceuli anu ngupingkeun sareng nasihat anu dianggap saé ahli hubungan leres-leres tiasa ngabantosan anjeun nempatkeun hubungan anu tilas ka ranjang sakali sareng sadayana.Janten naha henteu ngobrol online ka ahli hubungan ti Hubungan Pahlawan anu tiasa ngabantosan anjeun ngalangkungan ieu. Kantun.