Seueur jalma netepkeun tujuan anu aya hubunganana sareng produktivitas, kaséhatan sareng kabugaran anu langkung saé, sareng kabébasan kauangan sareng anu sanésna.
Sareng éta saé pikeun ngalaksanakeun hal-hal éta, netepkeun tujuan henteu kedah dianggo diasingkeun. Pentingna nyiptakeun hajat teu kedah diremehkeun upami anjeun badé ngalaksanakeun parobihan dina kahirupan anjeun.
Tanpa niat, anjeun panginten mendakan anjeun dina tonggong, teu tiasa hirup dina cara anu nunjukkeun poténsi pinuh anjeun.
Niat vs Tujuan
Aya salah paham umum yén tujuan sareng maksud mangrupikeun hal anu sami yén dua kecap éta tiasa dianggo silih gentos.
Nanging, aya ciri anu béda anu pakait sareng masing-masing.
Niat nyayogikeun anjeun ngingetan kumaha anjeun hoyong hirup anjeun. Aranjeunna nuju sering dikaitkeun sareng hal-hal internal sapertos motivasi sareng ilham .
Sumawona, aranjeunna tiasa dikaitkeun sareng ciri-ciri anu anjeun tampilkeun ka diri sorangan atanapi batur, sapertos kahadéan atanapi kabuka.
Kontrasna, tujuan biasana aya hubunganana sareng hal-hal anu jelas, anu ka luar, sapertos kaleungitan 10 pon atanapi diajar kode. Loba jelema atur S.M.A.R.T. tujuan , anu spésifik, bisa diukur, kahontal, relevan, jeung waktu-spésifik.
Nalika netepkeun tujuan, jalma biasana ngarencanakeun kumaha aranjeunna bakal ngahontal éta tonggak waktos sareng tiasa ngajantenkeun rencana éta umum. Éta panginten tiasa nyebatkeun aranjeunna dina média sosial atanapi ngobrol sareng réréncanganna ngeunaan kumaha ngahontal cita-citana.
Nanging, kumargi niat tina diri sanubari, jalma sering cicingeun sareng henteu nempatkeun rencana khusus pikeun ngajantenkeun hajat.
Kasus aya, sanaos, dimana niat anjeun tiasa saluyu sareng tujuan anjeun.
Anjeun tiasa netepkeun tujuan pikeun kéngingkeun sahenteuna $ 10,000 langkung taun ayeuna tibatan taun kamari. Maksud anu ngiringan tiasa ngahudangkeun kahoyong batin anjeun pikeun diajar sareng mendakan hal-hal énggal.
Ku ngalakukeun éta, anjeun bisa mikawanoh kasempetan pikeun naekeun panghasilan anjeun, sahingga mendakan diri anjeun tiasa minuhan udagan ku bantosan tina niat anu anjeun atur.
Kalayan bedana ieu antara tujuan sareng maksud dina pipikiran, kumaha cara anjeun nyiptakeun anu terakhir?
1. Pertimbangkeun netepkeun maksad nalika meditasi
Semedi nempatkeun anjeun dina kaayaan idéal pikeun melak binih karsa.
Upami anjeun kantos nyobian atanapi bahkan ngan ukur nguping perkawis éta, anjeun panginten terang yén semedi tujuanana pikeun niisan dialog internal anjeun anu ribut.
Seringna, tujuan éta kajantenan nalika anjeun museurkeun napas anjeun sareng ngaku pikiran-pikiran anu ngalangkungan émutan anjeun tanpa ngémutan aranjeunna.
Alesan naha mangrupakeun ide anu saé pikeun nyobaan netepkeun niat nalika anjeun tapa sabab anjeun kedah dina kaayaan dimana anjeun langkung santai sareng kirang hariwang tibatan biasana. Anjeun langkung netep, anjeun kedah langkung gampang pikeun mikawanoh kahoyong murni anjeun.
Upami anjeun henteu kenal kana semedi sareng henteu terang kumaha ngamimitian, cobian sababaraha semedi anu dipandu heula. Seringna, ngupingkeun pitunjuk dina podcast atanapi MP3 tiasa ngabantosan anjeun konsentrasi ku ngaminimalkeun gangguan anu sanés.
Sababaraha urang ogé fokus kana objék nalika meditasi, sapertos seuneu lilin.
Nalika anjeun énggal pikeun tapa, ngalakukeun éta tanpa sadar nyobian netepkeun niat. Nalika anjeun beuki kenal kana semedi, anjeun kedah langkung sadar diri.
Teras, sacara alami, anjeun tiasa mendakan yén niat naék dina diri anjeun.
2. Hayu Pertanyaan Terbuka Museurkeun Tujuan Anjeun
Anjeun mimitina panginten sesah pikeun ngahususkeun pokus pikeun netepkeun niat.
Barina ogé, aya tiasa janten seueur hal anu anjeun badé ningkatkeun anu aya hubunganana sareng bagian anjeun jalma anu henteu katingali ku panonna tapi panginten aya perhatosan ngalaksanakeun tindakan anjeun.
Upami anjeun ngarasa kabebeng ku ukur mikirkeun netepkeun niat, cobian taroskeun sababaraha patarosan kabuka dumasar kana pandangan dunya jangka panjang.
Salaku conto, anjeun panginten naros ka diri sorangan kumaha gaya hirup anjeun ngabantosan atanapi ngarugikeun Bumi sareng ngadamel maksud dumasar kana waleran anjeun.
Meureun anjeun hirup gancang-gancang sareng henteu nyandak waktos pikeun merhatoskeun lingkungan anjeun sareng ngahormat. Upami kitu, panginten anjeun tiasa netepkeun maksud anu aya hubunganana sareng masihan hormat ka Bumi anu pantes.
Nalungtik kumaha cara anjeun ngubaran batur mangaruhan diri sareng aranjeunna. Naha maksud anjeun aya hubunganana sareng émosi internal anjeun ka anu sanés sareng kumaha aranjeunna sacara lahiriah némbongan nalika anjeun berinteraksi sareng dunya?
Éta ogé gunana pikeun naroskeun ka diri anjeun ngeunaan kasieunan atanapi kasieun anjeun hoyong ngaleupaskeun atanapi sipat anu anjeun hoyong kuatkeun.
kumaha kaayaan anu teu pikaresepeun
Anjeun tiasa ogé milih maksud anu aya hubunganana sareng perasaan internal dina négatip atanapi positif mangaruhan gaya hirup anjeun.
Upami anjeun nyababkeun diri anjeun kusabab gagal ditanggap ku cara-cara anu ngantunkeun anjeun perasaan setrés atanapi dikuras , éta meureun wijaksana pikeun nyieun hajat ngeunaan mikawanoh nilai batin anjeun .
Anjeun ogé tiasa nalungtik ngarobih sudut pandang anjeun ku éta langkung positip tibatan négatip nalika hal-hal henteu sapertos anu diarepkeun sareng anjeun kagoda nyarios éta kusabab anjeun ngalakukeun anu lepat.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- 10 Jenis Tujuan Pikeun Nyetel Diri dina Kahirupan (Kalayan Conto)
- Naon Anu Kedah Urang Aspire Kanggo Seueur Dina Kahirupan?
- Kumaha Ngarobih Kahirupan Anjeun Pikeun Langkung Hadé: Hiji-hijina 2 Jalan anu Tiasa Anjeun Laksanakeun
- Daptar Pamungkas Tina 50 Tujuan Pangwangunan Pribadi Pikeun Nyiapkeun dina Kahirupan
3. Ngagunakeun Basa Positip Nalika Ngadamel Niat
Nyarios perspektif positip sareng negatif, naha anjeun kantos mikirkeun kumaha pilihan kecap anjeun mangaruhan cara anjeun mikir?
Kusabab, percanten ka abdi, kecap penting.
Anjeun kedah sacara aktif udagan ngagunakeun basa positip nalika ngalakukeun maksud.
Nalika anjeun langkung sadar kana basa, anjeun sigana bakal terang kumaha gampangna ngagunakeun kecap positip dina unggal kasus.
Daripada netepkeun niat 'Henteu isin isin ku jalma asing', anjeun tiasa ngalihkeunana nyarios 'Ngahudangkeun kawani batin anjeun pikeun sadayana tingali.'
Éling yén hajat ngan saukur kecap anu aya hubunganana sareng cita-cita atanapi tujuan anjeun, sapertos 'syukur' atanapi 'kalem.' Lamun anjeun bajoang pikeun ngahasilkeun kalimat anu lengkep dieusian ku bahasa positip, pikirkeun sipat positip anu anjeun badé ngandung sareng ngadasarkeun niat anjeun kana éta.
Deui, jalma sering nyarios anjeun janten hal anu anjeun pikirkeun. Éta sababna langkung saé dijauhkeun tina negativitas dina basa anu digunakeun, sanaos maksadna kanggo ngirangan sababaraha aspék négatip tina diri .
4. Ngajawab 'Kunaon' Aspék Anu dihaja
Nalika netepkeun niat, penting pikeun ngajawab patarosan naha aranjeunna penting.
Komponén 'naon' sigana anu anjeun bakal terang heula. Nanging, aspek 'naha' mangrupikeun bagian anu kedah ngajantenkeun anjeun ngamotivasi pikeun nékad kana hajat anjeun. Éta ngungkabkeun alesan anu langkung jero naha niat éta penting.
Salaku conto, naha manpaat pikeun netepkeun maksud nunjukkeun langkung katahanan dina tekenan? Waleran anjeun panginten anu ngalakukeun éta ngamungkinkeun anjeun tetep jelas-dipimpin sareng ngadopsi pola pikir anu ngabéréskeun masalah tibatan nyiksa dina kaayaan anu teu disangka-sangka.
Teras, niat anjeun ngarobih anjeun janten langkung saé. Nanging, anjeun henteu hoyong ngan ukur nyadar yén 'kunaon' bagian tina niat ngajadikeun anjeun jalma anu ningkat. Éta dasar teuing. Sabalikna, pikirkeun kamampuan anjeun tiasa kéngingkeun upami hajatna kalaksanakeun.
5. Netepkeun Hajat Harian Unggal Isuk
Kaseueuran urang gaduh sababaraha hal anu urang lakukeun unggal énjing, sapertos nyikat waos, nyerat dina jurnal , atanapi maca berita.
Sering, hal-hal éta netepkeun nada pikeun sésana sadinten, janten penting pisan nyéépkeun énjing-énjing janten sadar kana kagiatan anjeun sareng kamungkinan akibat na.
Ngeunaan hajat, anjeun panginten hoyong janten kabiasaan nyiptakeun éta unggal énjing. Pendekatan ieu tiasa ngabantosan pisan upami sababaraha pamaksudan sanés anu aya dina émutan sigana seueur pisan pikeun ditanggalan saat ieu.
Sababaraha praktisi nyarankeun netepkeun hajat unggal énjing dumasar kana naon waé anu tiasa nyayogikeun paling manpaat pikeun anjeun dinten éta.
Salaku conto, anjeun panginten nyarios, 'Dinten ieu, kuring bakal netepkeun wates anu séhat sareng hormat ka anu sanésna ditetepkeun' upami anjeun bakal nyéépkeun waktos ka jalma anu sering ngaganggu anjeun.
Pikirkeun téhnik ieu salaku hal anu mirip sareng cara atlit sering nyarios atanapi ngémutan hal-hal khusus pikeun psikis diri nalika énjing balapan atanapi acara sanés.
Anjeun panginten sadar yén ieu mangrupikeun prakték ngarobih kahirupan sabab éta nyambungkeun sareng kumaha anu anjeun pikahoyong. Teras, anjeun bakal janten hiji léngkah langkung caket kana kahirupan anu cocog sareng kahoyong anjeun sareng naon anu anjeun pantes.
6. Ngaleupaskeun Diri tina Masalah ngeunaan Hasil
Seueur jalma nyobian mangaruhan unggal léngkah hirupna. Aranjeunna resep gaduh rasa kontrol.
Nanging, netepkeun niat peryogi anjeun nyerah tina rasa kakuatan anu nipu anjeun mikir yén anjeun tiasa ngatur-mikro sagala kahirupan anu dilempagkeun ku anjeun.
Perlu ngaleupaskeun gagasan anu tos disangka sareng ngaleupaskeun kakuatan ka jagat raya. Éta panginten hartosna ngantepkeun hal-hal pikeun damel nyalira ku cara anu henteu meryogikeun seueur input ti anjeun.
Anjeun tiasa mendakan yén sadayana aya dina jalan ngalangkungan hartosna anu teu disangka-sangka anu henteu tiasa kajantenan upami anjeun nyobian negeskeun tingkat kontrol anu has.
Sapertos kitu, tindakan ngantepkeun nyaéta hal sanés anu ngabédakeun niat sareng tujuan.
Upami anjeun émut tina diskusi anu langkung lami ngeunaan kumaha tujuan dibandingkeun sareng hajat, netepkeun tujuan mangrupikeun prakték dimana jalma sering ngarencanakeun unggal léngkah kumaha cara ngahontalna.
Nyetél niat peryogi percanten yén alam semesta tiasa ngerjakeun hal-hal pikeun anjeun ku cara-cara anu langkung unggul tibatan anu anjeun laksanakeun ku nyobian ngarobih hal-hal nyalira.
Niyat-Nyetél Bisa nempatkeun anjeun dina jalur anu Anjeun hoyongkeun pikeun kahirupan anjeun
Ieu umum pikeun jalma pikeun henteu sugema sahenteuna sababaraha bagéan kahirupan aranjeunna, sareng meureun éta kaayaan anu anjeun ayeuna.
Nyetél niat tiasa nyandak anjeun ti mana anjeun ka tempat anu anjeun pikahoyong. Prakték éta peryogi ningali ka jero diri, sareng daptar tips ieu kedah ngabantosan anjeun pikeun ngalakukeun éta.
Masih henteu yakin kumaha netepkeun niat, atanapi hoyong bantosan ku anu sanés? Nyarios pelatih kahirupan ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
