6 Pilihan Kahirupan Nyanghareupan Sadaya Empaths

Pilem Naon Ningali?
 

Salaku empath, anjeun gaduh sababaraha kamampuan unik anu aya hubunganana sareng dunya sareng jalma-jalma anu gaduh sababaraha batur.



kumaha carana supaya waktos langkung gancang

Tapi janten jalma anu empati sapertos anu ngagaduhan perjuangan sareng tantangan nyalira. Anjeun bakal nyanghareupan sababaraha pilihan penting ngeunaan kumaha anjeun hirup sareng kumaha anjeun ngagunakeun kado.

Pilihan ieu bakal ngawangun kahirupan anjeun dina sababaraha tingkatan: hubungan anjeun, karir anjeun, kahirupan cinta anjeun, karaharjaan psikologis anjeun, sareng tingkat kapuasan sareng kasugemaan umum anjeun.



Ieu 6 tina pilihan anu paling penting anjeun, sareng sadayana empaths, anu disanghareupan:

1. Ngarasa Atanapi Pikeun Perisai

Anjeun tiasa raos hal-hal anu sanés tiasa. Anjeun empati sareng ieu hartosna anjeun nyerep énergi di sakuriling anjeun sapertos spons anu saé sareng goréng, cinta sareng benci, perdamaian sareng amarah, anjeun nyerep sadayana.

Sahenteuna, anjeun tiasa upami anjeun hoyong. Atanapi anjeun tiasa nyobian ngahalangan sababaraha hal éta. Anjeun tiasa ngaraos, atanapi anjeun tiasa tameng. Ieu mangrupikeun pilihan nomer hiji sareng éta badégie. Duanana pilihan ngagaduhan pro sareng kontra, sareng jalma anu béda bakal mendakan hiji pendekatan anu langkung saé tibatan anu sanés.

Seueur empaths ngan saukur henteu tiasa fungsina - henteu dina sagala cara ngadeukeutkeun normalitas - upami aranjeunna henteu ngajagaan pipikiranana tina seueur énergi anu ngabom aranjeunna unggal detik. Aranjeunna bakal nganggo sababaraha téknik pikeun ngahalangan gelombang anu datang dina nawar pikeun ngirangan gangguan anu disababkeun ku pikiran sareng parasaan nyalira.

Anu sanés mendakan yén pendekatan anu langkung praktis nyaéta ninggali saraf atah anu janten jiwa empati aranjeunna henteu katutup sareng bébas ngaraosan sadaya tanaga anu berinteraksi sareng aranjeunna. Aranjeunna nampi énergi, ngantepkeun ngalir terus kaluar, daripada nyéépkeun énergi nyalira nempatkeun lapangan kakuatan.

Perisai ngagaduhan manpaat pikeun ngawatesan aliran énergi négatip sareng ngabantosan tetep tetep jelas. Éta nyegah perasaan kakeueum anu sering kajantenan dina pikiran empati sareng ngamungkinkeun anjeun langkung kenal sareng perasaan anjeun nyalira. Kelemahan utama nyaéta tameng anu sering sesah diluyukeun, janten hésé ngantepkeun getaran positip. Shielding kusam indra sareng ieu tiasa ngajantenkeun sadayana aansa magnolia anu monoton tibatan spéktrum caang sareng warna anu hirup sareng dunya di sakuriling anjeun.

Henteu nyalindung, sareng ngantepkeun diri ngaraoskeun sadaya énergi anu béda ngalir ka anjeun, masihan anjeun aksés kana kabagjaan sareng kaéndahan hirup anu hirup. Anjeun tiasa ngalaman puncak anu hébat nalika énergi leres sareng ieu tiasa janten sumber anu ngagaduhan hartos anu saé. Tangtosna, anu goréng éta ngagaduhan anu saé sareng nalika negativitas nyebar, anjeun bakal ngaraos lemah pisan sareng hésé pisan ngalaksanakeun kahirupan sadidinten.

Pikeun tameng atanapi henteu tameng, janten, patarosan. Nyobian milarian médium anu bagja rumit sareng ku sabab kitu kalolobaan empaths bakal kumalayang ka arah salah sahiji dua ekstrim. Tapi rumit henteu mustahil - anjeun tiasa, sanaos ku seueur prakték sareng usaha, kéngingkeun sababaraha kamampuan kontrol pikeun tameng dina usaha kéngingkeun manpaat tina dua pilihan. Anjeun teu tiasa kéngingkeun éta leres-leres, tapi éta pantes waé ningali naha anjeun tiasa ngalaksanakeunnana.

Kudu maca ngeunaan ngalindungan: 3 Pilihan Pikeun Empaths Anu Bosen Ngajaga Diri

2. Pikeun Ngabantosan Atanapi Nyarios Henteu

Empaths bakal sering mendakan diri dina peran pembantunya. Sifatna salaku perasaan individu hartosna aranjeunna tiasa gampang hubungan sareng jalma sanés sareng aranjeunna panguping teladan .

Tapi ieu mangrupikeun biaya anjeun tiasa waé dibebankeun ku masalah batur sareng ditingalkeun ku kirang waktos kanggo hirup anjeun sorangan. Anjeun, ku alatan éta, boga pilihan antara ngabantosan sareng nyarios henteu.

Naha anjeun atanapi henteu ngaidéntifikasi salaku tukang lampu , naluri peujit anjeun sigana bakal ngabantosan, tapi nyatana anjeun moal tiasa ngabantuan sadayana sadayana. Sakumaha sesah na, anjeun kedah nyarios henteu sawaktu-waktu pikeun ngajaga karaharjaan mental sareng fisik anjeun nyalira. Anjeun kedah nyieun wates sareng jaga nalika nyanghareupan banding pikeun bantosan.

Éta sanés pilihan anu gampang dilakukeun, tapi salah sahiji anu anjeun kedah diperjuangkeun sacara rutin. Unggal empath kedah nyerang kasaimbangan nyalira antara nawiskeun jasa salaku pembantun sareng dukun, sareng masihan teguh, tapi sopan, henteu.

3. Pikeun Nangkeup Dunya Atanapi Nyumput

Dunya lega ageung tiasa janten tempat anu luar biasa pikeun empati énergi batur sareng lingkunganana mangrupikeun kakuatan anu ngalemahkeun sareng ampir-ampiran. Pikirkeun sapertos jalan-jalan sareng visi kabur sareng hurung dina ceuli. Teu heran, teras, yén loba empaths resep tempat suci di imahna.

manpaat kaluar tina média sosial

Résiko na, kumaha oge, mundur anu aman ieu janten hiji-hijina tempat anu anjeun pikahoyong. Anjeun nyumput diri sareng milarian ka tempat terbuka kirang sering. Anjeun janten padepokan, dilenyepan ku guha anu anjeun pikirkeun ngajaga anjeun.

Pilihan anu anjeun gaduh, nyaéta, kumaha nyaimbangkeun kabutuhan pikeun milarian katenangan sareng sepi di tempat bumi anjeun, sareng kahoyong ngalaman kahirupan di dunya anu langkung lega. Éta tiasa pikabitaeun pikeun milih pilihan anu aman dina waktos-waktos, tapi ku ngalakukeun éta, anjeun résiko ngawatesan kasempetan anjeun pikeun leres-leres nguntungkeun tina éksisténsi anu teu lami anjeun.

Bacaan anu langkung penting pikeun empaths (tulisan teras di handap):

ngajar jalma kumaha ngubaran anjeun

4. Pikeun Cinta Sapinuhna Atawa Masang Halangan

Hubungan tiasa janten rumit pikeun empaths. Persépsi énergi ekstra-sénsitipna pikeun ngajantenkeun aranjeunna rentan ka serangan overthinking anu parah, utamina nalika ngeunaan hubungan anu asih. Ieu tiasa ngarugikeun kaséhatan méntal sareng émosional aranjeunna sareng nempatkeun galur dina sambungan naon anu aranjeunna tiasa ngajalin sareng pasangan.

Anjeun tiasa, teras, milih nempatkeun halangan pelindung di sakuliling tembok jamparing haté anjeun pikeun ngajaga parasaan anu kuat, marauding birahi sareng cinta di teluk. Pikeun anjeun terang yén parasaan ieu, bari éndah tur narik ati, gaduh kamungkinan pikeun nyababkeun kanyeri sareng kasangsaraan anu teu kaétang. Argumen, konflik, panyiksa, sareng perpecahan ngabalukarkeun nyeri haté tina babandingan anu ekstrim pikeun empath. Énergi kajadian sapertos kitu parah anu ngajantenkeun anjeun ampir teu berdaya.

Nanging, ngawangun témbok sapertos kitu mundur ka anjeun kahirupan anu henteu aya hubunganana anu ngagaduhan seueur artina dina kahirupan urang. Éta nyabut anjeun pangalaman pamungkas - patukang tonggong anu leres-leres asih anu karaos leres sareng saé pisan dugi ka tulang anjeun.

Sareng sanés ngan hubungan romantis anu tiasa sangsara nalika halangan naék silaturahmi sareng ikatan kulawarga sadayana tiasa mendakan dirina kawates dina caketna upami anjeun nyobian ngajaga jalma dina panjang panangan.

Alternatipna nyaéta pinuh nganut cinta. Leres, ieu aya résiko anu ditétélakeun di luhur, sareng kamungkinan éta bakal ngakibatkeun momen anu nangtang pisan pikeun anjeun, tapi hadiahna pantes. Anu paling penting nyaéta milih hubungan anjeun sacara ati-ati: milari émosional stabil mitra / réréncangan, jalma anu ngagaduhan kematangan pikeun ngartos kado anjeun sareng damel sareng anjeun pikeun ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan pangaruh émosional anu teu tiasa dilawan.

5. Ningali Cahaya Atawa Poék Di Batur

Anjeun terang naon anu leres-leres dipikirkeun ku jalma, leres? Anjeun tiasa terang iraha kecapna henteu cocog sareng pipikiranana. Janten anjeun nonton aranjeunna ku panon anu curiga, henteu pernah percanten pisan kana naon anu aranjeunna nyarios atanapi ngalakukeun.

Sora wawuh?

Ieu mangrupikeun pilihan - pilihan anjeun - ningali gelap di jalma sanés kusabab aranjeunna henteu salawasna ngungkabkeun sagalana ngeunaan dirina. Masalahna nyaéta seuseueurna jalma nahan barang anu aranjeunna rela nyarioskeun bohong bodas sakedik deui pikeun nyumputkeun parasaan saleresna. Naha ieu ngajantenkeun aranjeunna jalma jahat? Boro-boro. Éta wajar pisan pikeun nyimpen sababaraha naon anu aya dina sirah anjeun disumputkeun ti dunya anu sanésna. Naha anjeun tiasa ngabayangkeun upami kami henteu ngalakukeun ieu ?!

Di tungtung spéktrum anu sabalikna, sababaraha empaths hoyong ningali cahaya sareng kahadéan dina saha waé anu aranjeunna pendakan. Pasti, aranjeunna niténan kalemahan, tapi aranjeunna nyobian ngungkaban aranjeunna kana naon anu aya handapeunana. Jinis empati ieu mangrupikeun dukun sareng pembantun ti titik ka dua, sareng ieu mangrupikeun pilihan anu parantos dilakukeun. Acan pilihan ieu ogé hadir sareng sisi sanésna: kalolobaanana kasebatan anjeun kana manipulasi sareng eksploitasi.

Jalma-jalma nganggap anjeun sapertos doormat, ngadorong masalahna ka anjeun sareng ngaharepkeun anjeun milah-milah aranjeunna. Anjeun sasaran ku anu sangsara tina jinis kapribadian triad poék, nempatkeun anjeun dina résiko janten korban sababaraha perlakuan anu bener-bener jahat. Anjeun nyéépkeun cadangan énérgi anjeun nyalira ku ngamungkinkeun batur nyandak éta tina anjeun. Anjeun sangsara sabab anjeun berusaha nyegah kasangsaraan batur.

Pilihanna henteu disada sapertos hébat ogé, sanés? Di hiji sisi, anjeun tiasa milarian kahirupan anu dipercaya paling parah di jalma, ngarawat aranjeunna kalayan curiga, sareng ngajaga aranjeunna dina jarak anu jauh. Di sisi anu sanésna, anjeun tiasa nyobian ningali anu saé pikeun jalma, nganggap positip kaayaan naon waé, sareng résiko dimangpaatkeun.

Titik tengah skeptisisme séhat sareng sikap prihatin tiasa dihontal, tapi ngan ukur upami anjeun ngalakukeun upaya sadar pikeun ngeureunkeun sareng mikir sateuacan aya kaputusan anu gancang bisa ngawujud dina pikiran anjeun. Barina ogé, unggal jalma ngagaduhan sisi anu hadé sareng sisi goréng dina sipat alus sareng goréng, watek anu hadé sareng goréng. Upami anjeun milarian kasampurnaan, anjeun bakal henteu pernah mendakanana sareng upami anjeun milari cacat, anjeun bakal salawasna mendakan aranjeunna.

kumaha kanyamanan sobat sanggeus direcahna

6. Sanggup Pikeun Kado anjeun Atanapi Ngahébas Éta

Tungtungna, urang sumping kana pilihan empaths pilihan utama anu terakhir dina kahirupan aranjeunna: nangkeup kado aranjeunna sareng bersyukur pikeun sadayana, atanapi ngambek sareng ngarepkeun éta salamina.

Teu aya anu nolak yén empaths nyanghareupan sababaraha perjuangan unik yén batur henteu tiasa hubungan sareng, tapi aranjeunna ogé tiasa ngalaman dunya ku cara anu paling umum. Kumaha anjeun beuratna anu saé sareng anu goréng bakal ditangtoskeun naha anjeun atos bungah janten empati.

Janten dina ilusi: cara anjeun ningali kado anjeun seueur pilihan sapertos anu sanés didaptarkeun di dieu. Dina akhir poé, pandangan anjeun - positip atanapi négatip - mangrupikeun hal anu anjeun ngagaduhan kakawasaan.

Anjeun empati? Pilihan mana anu anjeun pilih? Kunaon Ninggalkeun koméntar di handap ieu ku pipikiran sareng pangalaman anjeun.