Naha anjeun kantos janten musuh awon anjeun nyalira? Meureun éta hubungan anu anjeun leres-leres pikahoyongeun dina waktos éta, tapi ku sababaraha alesan teu tiasa nyandak diri pikeun nguatkeun usaha.
Atanapi naha anjeun ngagaduhan proyek anu anjeun badé hartosna béréskeun, tapi tetep mendakan alesan pikeun ditunda.
Naon tujuan anjeun, anu nyababkeun éta sigana saboteur jero anjeun.
Naon Sabotase Diri?
Paripolah sabotase diri mangrupikeun tanda yén aya bagian anjeun anu nangis pikeun diaku. Éta masalah anu langkung jero tibatan kurangna kamampuan, sumberdaya, atanapi katerampilan. Éta pisan rooted di kayakinan.
Bagéan ieu hirup dina pikiran bawah sadar, handapeun permukaan kasadaran urang. S / anjeunna tiasa nincak iraha waé urang nyobian ningkatkeun skéma satengah panggang kana tujuan sareng rencana anu tiasa ditindak.
Éta ilaharna nalika anjeun tiasa ngarepkeun katandangan gelombang tina kacapean teu bisa dijelaskeun , kurang motivasi, atanapi janten kabebeng ku kahariwang kinerja.
Éta lumrah mun rék brute maksa diri ngaliwatan momen ieu. Anjeun bahkan mungkin hasil pikeun hiji waktos. Tapi dugi ka nyanghareupan saboteur batin anjeun, anjeun bakal tetep tumiba kana pola anu sami.
Kahayang dimaksad janten kakuatan moméntum. Bayangkeun anjeun nyetir dimana-mana sareng kedah ngajaga suku anjeun dina akselerator sepanjang waktos! Éta leres-leres henteu berkelanjutan anjeun kedah béak bénsin sateuacan anjeun tiasa ngahontal tujuan anjeun.
Janten anjeun ngan saukur henteu tiasa ngajaga pendekatan gaya kasar ieu salamina. Antukna hal-hal bakal kabolosan.
Tapi henteu kedah sapertos kieu ...
Kumaha Urang Henteu Ngeureunkeun Nangtoskeun Kana Jalan Urang sorangan?
1. Silaturahmi ka Musuh
Perang antara kahoyong sadar urang sareng sistem kapercayaan bawah sadar hasilna janten seueur kabiasaan bermasalah.
Seringna, kami henteu sadar kana program bawah sadar anu ngajalankeun kahirupan urang sabab henteu ngenalkeun dirina sorangan.
Sanaos urang panginten henteu aktip mikir ' Abdi henteu pantes , 'Kapercayaan éta bakal muncul salaku paksaan pikeun ngabahekeun teuing, ngalambatkeun, atanapi ngahaja teu kooperatif.
Cara anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun punuk ieu nyaéta ngadangukeun bagian anjeun ieu. Diuk dina jempé sareng naroskeun ka diri naha anjeun henteu hoyong anu anjeun pikahoyong.
naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun ngarasa bosen
Salaku conto, jalma anu tetep curang ka salaki anu aranjeunna ngaku bogoh, panginten mendakan hubungan toksik kusabab butuh. Atanapi tiasa janten kasus aranjeunna lumpuh ku a sieun kaakraban leres sareng komitmen .
Intina nyaéta nepi ka inti tina bebeneran anu pait éta sareng ngelekna.
2. Pimpin Tim Anjeun
Pikirkeun diri anjeun salaku pamimpin déwan kalayan saboteur jero anjeun salaku salah sahiji panaséhat anu dipercaya anjeun.
Sanaos penampilan, kanyataanna jalma ieu saleresna ngagaduhan kapentingan pangalusna anjeun. Éta tujuan utami sanés ngarusak kahirupan anjeun.
Sabalikna, aranjeunna milari ngaleutikan nyeri, teu ngarareunah, sareng setrés. Hanjakalna, aranjeunna sering nyangkut dina jaman baheula, salah diinpormasi, sareng teu gaduh iman anu cukup pikeun ngantep anjeun nyandak korsi supir.
Nalika urang mikirkeun pamimpin anu saé, urang biasana mikir jalma anu ngainspirasi batur pikeun bertindak. Jarang urang ngémutan seueur pisan padamelan batin anu janten paningkatan sareng agénsi pribadi.
Padahal pamimpin toksik bakal ngagaleuh dirina sareng timna ku nyusahkeun kana khayalan, premanisme , sareng manipulasi, pamimpin anu séhat milarian jero pikeun numuwuhkeun kasadaran diri sareng kematangan émosional .
Anggota tim anu terakhir nyaéta ilaharna positip sareng adaptasi. Dina hiji tim anu épéktip, sadaya jelema ngaraos kadéngé, maénkeun kakuatanana, sareng ngaraos yén aranjeunna nyumbang kana tujuan anu dibagikeun.
Kadang-kadang, urang kurang iman sabab motivasi urang teuing kabur sareng rencana urang henteu ditangtoskeun. Tanpa pamahaman anu hadé ngeunaan saha anjeun, anjeun panginten bajoang pikeun komunikasi visi anjeun kalayan percaya diri bahkan pikeun diri anjeun sorangan.
Upami anjeun sabotase nyalira, anjeun nyobian maksa bagian anjeun luncat kana kapal anu karasana tilelep.
Salaku diktator anu moal ngupingkeun pendapat anu teu percanten, aspek anu diragukeun anjeun ngantep anjeun pikir anjeun jawab bari cicingeun ngarencanakeun tina kalangkang.
Strategi anu langkung sustainable nyaéta pikeun ngawangun konsensus.
Panilitian nunjukkeun yén kecerdasan émosional - sanés IQ - mangrupikeun faktor penentu anu paling suksés dina hiji tim.
Tim anu well-choreographer ngantisipasi gerakan masing-masing, sareng ngalir sacara intuitif sabagéan sabab sénsitip sosial pikeun kamampuan sareng parasaan masing-masing.
Dina kontéks tim jero urang, éta ditarjamahkeun kana kamampuan pikeun mikawanoh, ngartos, sareng ngolah émosi sadar sareng sadar urang.
Nalika aya hubungan antara duaan, ngembangkeun perencanaan mediasi sareng résolusi konflik perlu.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- 8 Cara Épéktip Pikeun Ngeureunkeun Pikiran négatip tina Nyandak Akar Dina Hulu Anjeun
- Alesan Nyatana Anjeun Boga Gagal (Sareng Naon Anu Kedah Laksanakeun Ngeunaan Éta)
3. Nyiptakeun harmoni
Boh anjeun sareng saboteur jero anjeun hoyong hirup anu pangsaéna, anjeun ngan ukur henteu satuju kana kumaha ngalakukeun éta.
Penting pikeun ngesahkeun ieu bagian tina diri anjeun sareng nyauran pelatih batin anjeun pikeun ngabantosan sareng ngajamin bagian anjeun anu badé ku jalan anjeun nyalira.
Anjeun bakal kaget kumaha bédana pangakuan saderhana tiasa dilakukeun.
Abdi resep ngagunakeun pernyataan ieu tina buku: 'Saha Saleresna Ngajalankeun Kahirupan anjeun? Bébas Diri Sejati Anjeun tina Ngajaga sareng Ngajagaan Barudak Anjeun 'ku Peter Gerlach.
- 'Sababaraha bagian kuring sacara alami bakal nolak sareng nyobian sabotase karya [kuring]. Nalika aranjeunna ngalakukeun, aranjeunna salah informasi sareng nyobian ngajaga kuring sareng nyalira. '
- 'Teu aya bagian kuring anu jahat atanapi goréng ayeuna - ogé henteu kantos kitu. Bagéan kuring sok hartosna ogé tina sudut pandang (terbatas) aranjeunna. Aranjeunna tiasa sareng bakal diajar ngarobah pandanganana sacara aman upami diperyogikeun. ”
- 'Kuring tiasa hormat sareng empati kalayan unggal bagéan pelindung kuring, sabab éta nganyatakeun rasa sieun sareng teu percanten, tanpa satuju sareng ngahambat wangunan tim kulawarga jero kami.'
Penegasan tiasa karaos konyol mimitina, tapi saatos sakedik aranjeunna mimiti nempel - utamina upami anjeun nuturkeun tindakan.
4. Sintésis Bédana
Ngalangkungan kolaborasi, anjeun tiasa mendakan solusi anu ngalebetkeun kabutuhan saha waé dina tim jero anjeun.
Kaseueuran jalma mendakan yén paripolah sabotase diri na dumasar sieun.
Manusa gaduh imperatif biologis pikeun nyingkahan teu ngarareunah atanapi nyeri naon waé - kalebet nyeri émosina . Éta masuk akal sareng éta anu parantos ngamungkinkeun urang cicing sareng makmur.
Tapi di jaman modéren, urang hoyong ngararancang kahirupan anu bagja, nyugemakeun, sareng ngaaktualisasikeun diri, bahkan nalika urang milari jalan pintas sareng kanyamanan mahluk.
Counter-intuitively, kahirupan anu minuhan anu dipikahoyong urang ngan ukur tiasa diwujudkeun ku ngahijikeun rasa sieun anu sacara insting urang hoyong ngajauhan.
Coba léngkah ieu pikeun nyetél anjeun langkung jauh dina jalur éta:
- Émut unggal waktos nyanghareupan sieun anjeun kabayar. Log unggal kasuksésan kapungkur anjeun kantos gaduh ti pangbadagna dugi ka pangleutikna. Nya kitu ogé, logkeun unggal kagagalan anu kaliwat anu ngajarkeun anjeun pelajaran anu berharga atanapi nyababkeun kasuksésan anu teu disangka-sangka.
- Rencanana pikeun nyandak léngkah-léngkah supados teu kabebeng teuing.
- Pilih panutan anu ngagambarkeun sistem nilai anjeun, nalungtik kahirupan aranjeunna sareng kumaha aranjeunna nungkulan tantangan aranjeunna. Usaha pikeun niru naon anu dirasa otentik pikeun anjeun. Upami anjeun tiasa mendakan mentor, éta langkung saé!
- Bayangkeun kumaha kahirupan anu dikawasa ku sieun sapertosna. Ieu bakal ngabantosan pikeun ngayakinkeun bagian diri anjeun yén kauntungan tina nyanghareupan kasieun anjeun jauh langkung ageung tina biaya poténsial. Antukna, anjeun bakal sadar yén dina kasieunan, naon anu anjeun pikagaduhan sareng kaamanan palsu, anjeun éléh dina hoream, déprési, kecanduan, sareng sajumlahing kaayaan anu sanés tina poténsial anu teu kaungkit.
Ngaleungitkeun kabutuhan pikeun ngaraos raoseun sadaya waktos nyaéta konci. Dianggo dina reframing hubungan anjeun ka émosi négatip. Nyeri teu tiasa dilawan, sareng anjeun ogé tiasa nganggo éta pikeun kauntungan anjeun.
Daripada ditiupkeun ka mana-mana ku angin parobihan, pilih pikeun ngalangkunganana ku cara nyandak naon anu dipasihkeun sareng ngarobihna.
Diajar ningali masalah urang salaku objék, hasilna négatip janten tatarucingan anu sanés pikeun direngsekeun.
Ieu hakékatna naha jalma resep kana kaulinan dewan, pidéo video, sareng olahraga. Kami maén meunang, sareng kami hoyong meunang, tapi kami ngan ukur tiasa senang sabab aya sababaraha pamisahan tina kumaha kaayaan bakal kabukti.
Janten sanajan urang éléh, urang ngaraos nguciwakeun, tapi éta henteu ngajantenkeun urang mempertanyakan harga diri atanapi ngahalangan urang ngembangkeun strategi anyar sareng maén deui.
Salaku mahluk anu sacara rohani, urang kedah ngiringan ngirangan kacindekan urang kana hasil sareng diajar polah demi polah. Isukan henteu dijanjikeun sareng ogé hasilna anu urang milari.
Prinsip Budha ngajarkeun yén kantétan kana kahoyong mangrupikeun panyabab sangsara. Éta ngabina kabagjaan bersyarat anu ngan ukur ngamungkinkeun urang tengtrem upami kaayaan jalan.
Prosés ngaleupaskeun kantétan henteu gampang, tapi éta sadayana dimimitian ku ngalakukeun a prakték eling pinuh.
Kusabab sadar kana waktos ayeuna sareng nerapkeun kana bisnis kahirupan sadidinten, urang mimiti nempatkeun kahontalna tujuan dina sudut pandang, sadar yén éta ngan ukur hiji unsur dina persamaan kabagjaan urang sadayana.
Kamampuh nawiskeun padamelan urang ka jagad raya / kakuatan anu langkung luhur bakal ngabantosan urang ngantepkeun harepan sareng ngabébaskeun urang tina lumpuh dumasar-sieun.
Seringna, kabagjaan anu paling jero sareng hadiah anu ditawarkeun ku kahirupan datang di sisi séjén paséa. Teu aya luput tina kalangkang diri urang. Tapi ku cukup kabuka, urang tiasa nganggo bayangan urang sapertos sun sun kanggo nunjukkeun urang dimana lampu urang ayeuna diposisikan.
