Pikiran tiasa janten hal anu hébat sareng pikareueuseun.
Éta saé sabab urang tiasa ngahasilkeun seueur ideu sareng pandangan anyar dunya.
Éta pikareueuseun nalika ngamimitian damel ngalawan urang pikeun ngaruksak kamajuan sareng kasuksésan urang sorangan.
Jalma anu ngagaduhan ideu anu hébat atanapi mendakan kasuksésan dina sababaraha jalan hirupna tiasa mendakan dirina kaayaan sindrom imposter.
Sindrom Imposter mangrupikeun rasa sieun internal anu bakal kasorang outed salaku panipuan a.
Aranjeunna ragu kana prestasi, ngaleutikan élmu sareng pangalaman, sareng ragu kana kamampuan nyalira salaku hasilna.
Seueur jalma anu suksés, ti pengusaha dugi ka seniman, ngalaman sindrom imposter. Sareng éta henteu diwatesan ku usaha propésional ogé.
Seseorang tiasa ngalaman sindrom imposter ku cara saé pisan dina hobi khusus, tapi henteu dilatih sacara profesional, ngarah ngaruksak katerampilan sareng kamampuan nyalira.
Kumaha carana urang pikeun ngungkulan sindrom imposter sareng ngaraos yakin kana kasuksésan sareng kamampuan urang?
Ngartos yén anjeun henteu kedah janten anu pangsaéna dina naon anu anjeun laksanakeun.
Jalma anu ngalaman sindrom imposter bisa ngaruksak kaahlian jeung pangabisa sorangan ku ngabandingkeun diri ka jalma anu langkung berprestasi atanapi jalma anu berpendidikan aranjeunna anggap langkung saé dina naon-naon.
Éta nyaéta harepan anu teu masuk akal sareng standar pikeun nahan diri.
Salawasna bakal aya jalma anu langkung arif sareng langkung saé tibatan anjeun dina hiji hal.
Sareng bakalan aya jalma anu langkung terang sareng langkung saé dina hal éta tibatan jalma anu anjeun pikagaduh.
Ngan kusabab batur langkung saé dina hiji hal, henteu hartosna yén sumbangan anjeun henteu berharga.
Jaga sudut pandang ku ngingetan diri yén jalma-jalma anu parantos ditempatkeun dina alas anu sami sareng manusa anjeun, sareng kamungkinan ngalaman rasa sieun sareng mamang anu sami sareng anjeun.
Anjeun teu kedah janten anu pangsaéna dina naon anu anjeun mendakan prestasi sareng kasuksésan.
patarosan anu ngajantenkeun anjeun mikirkeun kahirupan
Narima yén anjeun parantos maénkeun bagian dina prestasi sareng kasuksésan anjeun nyalira.
Kasaimbangan mangrupikeun bagian penting dina kahirupan. Éta saé kanggo janten hina , tapi éta ogé saé tiasa nyandak kiridit dimana éta parantos ditangtoskeun.
Barina ogé, anjeun jalma anu usaha sareng nyandak résiko pikeun ngahontal kasuksésan anu anjeun gaduh.
Henteu kunanaon upami anjeun dibantuan sapanjang jalan. Teu aya anu suksés nanaon tanpa sababaraha bantosan ti jalma séjén. Éta sanés alesan anu saé pikeun ngabatalkeun prestasi anjeun sorangan.
Sanaos anjeun ngagaduhan bantosan atanapi nangtung dina taktak jalma anu sumping sateuacan anjeun, anjeun masih ngagaduhan sumbangan nyalira pikeun nyiptakeun sareng ngalakukeun éta.
Candak sababaraha waktos kanggo ningali dimana anjeun ngamimitian, dimana anjeun ayeuna, sareng dimana anjeun badé kamana.
Pangakuan usaha sareng padamelan anjeun nyalira, tanaga sareng sumber naon anu anjeun laksanakeun pikeun dugi ka tempat anjeun.
Fokus kana produk akhir tina padamelan anjeun sareng nilai anu anjeun pasihkeun ka anu sanés.
Teu aya buktina kompeténsi anu langkung ageung tibatan hasil sareng nilai anu anjeun kirimkeun ka dunya.
Jalma anu atos rajin nyiptakeun hiji hal bakal ngagaduhan buktina nyata kompeténsina sorangan di payuneun aranjeunna.
Meureun éta produk anu ngajual ogé, kasaksian ti klien, eupan balik positip ti kipas anu resep kana seni anu anjeun ciptakeun, atanapi ngahontal tujuan utama .
Sieun sareng mamang yén sindrom imposter nyuntik tiasa diungkulan ku fokus kana éta bukti nyata naon anu anjeun parantos bérés.
Anjeun ningali éta sareng anjeun nolak naratif internal négatip éta kalayan positip. Nguatkeun yén padamelan sareng katerampilan anjeun ngabantosan pikeun nyiptakeun naon waé sareng mekarkeun prosés pamikiran négatip tina pikiran anjeun.
Gampang nyarios tibatan dilakonan, leres? Éta saderhana, tapi éta henteu gampang. Tapi éta bakal langkung gampang nalika anjeun ngalakukeun éta.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
kumaha anjeun terang lamun anjeun geulis
- Naha Anjeun Sindrom Imposter? 13 Pikiran Ieu Bisa Sarankeun Anjeun Laksanakeun…
- Kumaha Nungkulan Rasa teu Aman Jeung Ngungkulan Balukarna
- 'Kuring Henteu Alus Dina Nanaon' - Kunaon Ieu Salah Bohong
- 11 Tanda Anjeun Teuing Sanggup sorangan (Sareng 11 Cara Ngeureunkeun)
- Kumaha Ngenalkeun Komplek Inferioritas (Sareng 5 Léngkah Pikeun Ngatasi Éta)
- Ucapkeun Ieu 6 Penegasan Positip Sapopoé Pikeun Ngawangun Harga Diri Sareng Kayakinan
Narima yén anjeun manusa sareng bakal ngalakukeun kasalahan. Éta henteu hartosna anjeun panipuan.
Sadayana ngalakukeun kasalahan. Dulur-dulur. Henteu janten masalah kumaha beunghar atanapi miskin, ahli atanapi pemula, cerdas atanapi henteu. Sadayana ngalakukeun sareng bakal ngalakukeun kasalahan upami aranjeunna nyobian ngalakukeun nanaon pisan.
Jalma anu ngalaman sindrom imposter bakal sering ngalakukeun kasalahan anu aranjeunna lakukeun sareng ngajantenkeunana janten konfirmasi yén aranjeunna henteu saalus saur aranjeunna atanapi yén aranjeunna panipuan.
Tapi éta sanés buktina janten panipuan. Nyobian sareng gagal dina hiji hal mangrupikeun buktosna yén anjeun ngalakukeun upaya aktif pikeun ngarobih hal.
Gagal mangrupikeun bagian tina prosés kasuksesan. Upami anjeun tumuh ka tingali kagagalan salaku bagian tina jalur kasuksesan , aranjeunna mimiti kaleungitan kakuatanana pikeun anjeun.
Anjeun ngan ukur tiasa ngagésér sareng nyarios ka diri anjeun, 'Oke. Kuring ngalakukeun kasalahan ieu. Henteu aya urusan ageung. Hayu urang milari jalan kaluarna. ' Teras anjeun ngalih kana bagian salajengna tina naon anu anjeun badé laksanakeun.
Balik unggal usaha anu suksés sering aya sababaraha kaputusan goréng, gagal, sareng restart nalika jalma-jalma anu kalibet nyaring sareng ngasah pendekatanna. Sadaya anu anjeun leres-leres ningali mangrupikeun hasil ahir tina seueur padamelan.
Ngartos yén anjeun teu kedah gaduh sadayana waleran.
Jalma anu kaserang sindrom imposter panginten sapertos aranjeunna panipuan upami aranjeunna henteu gaduh sadayana waleran kana patarosan anu ditaroskeun.
Masalah sareng pola pikir ieu nyaéta teu saurang ogé, bahkan anu paling ahli pikeun ahli, gaduh sadayana waleran kana unggal patarosan anu ditaroskeun.
Henteu kunanaon pikeun henteu terang hal-hal, sapertos teu kunanaon gagal dina hal-hal.
Nyatana, anjeun leres-leres tiasa ningkatkeun krédibilitas anjeun ku ngaku yén anjeun henteu terang hal-hal nalika neken masalah anu anjeun teu wawuh.
Kurangna élmu pangaweruh henteu ngajantenkeun anjeun panipuan atanapi panyiruan. Kurangna élmu mangrupikeun hal anu anjeun ngarepkeun.
Aya trope umum dimana jalma anu diajar ngeunaan hiji subyek sadar ngan kumaha aranjeunna henteu leres terang ngeunaan éta. Éta trope sabab éta kaleresan.
Pangetahuan ngeunaan hiji hal ngabantangkeun cahaya dimana lolongkrang sareng liang dina naon saur anjeun anu anjeun terang ngeunaan subjek. Éta normal sareng anu diarepkeun.
Dorong ngalangkunganana sareng teraskeun damel, henteu paduli kumaha parasaan anjeun.
Kabeneran anu musibah nyaéta sababaraha urang masih ngaraosan rasa anu teu kuat tina teu milik, bahkan nalika aranjeunna aktip ngerjakeun ngabendung éta.
Anjeun tiasa mendakan diri anjeun berjuang sareng sindrom imposter henteu paduli sabaraha anjeun nyobian pikeun nyéépkeun atanapi ngaleungitkeun éta.
Aya sababaraha jalma anu parantos merjuangkeun éta bahkan saatos hirupna berprestasi. Jalma resep Maya Angelou , Tom Hanks , Emma Watson , sareng Neil Gaiman sadayana parantos ngadamel pernyataan umum ngeunaan perasaan licik sanaos prestasi aranjeunna.
naon anu kudu dilakukeun upami anjeun ngalamun sareng teu gaduh réréncangan
Kadang-kadang urang moal tiasa kabur tina cara anu urang rasakeun, henteu sabaraha usaha urang.
Warta anu saé nyaéta anjeun masih tiasa milih pikeun nyanghareupan kasieun sareng karesahan anjeun sareng ngadorong kana kasuksesan.
Anjeun teu kedah ngantep parasaan négatip ieu ngeureunkeun anjeun atanapi ngalambatkeun ngudag naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan, naon anu anjeun hoyong capai, naon tujuan anu anjeun hoyong hancurkeun.
Entong kasieunan sareng parasaan anjeun ngahalangan anjeun.
Susun ngalangkungan aranjeunna upami anjeun kedah, émutan ka anjeun yén sindrom imposter sanés mangrupikeun cerminan anu akurat pikeun saha waé anjeun, jaga panon anjeun pikeun tujuan anjeun sareng jaga sakumaha sesering anu anjeun mampu!
