Kalimah 'ngalakukeun anu pangsaéna-hadéna' mangrupikeun hal anu dipikaresep anjeun sering nguping nalika nuju déwasa.
kumaha carana supaya anjeunna janten langkung sayang
Engké dina kahirupan, upami anjeun kantos mendakan diri di toko pitulung diri di toko buku lokal anjeun, anjeun moal ragu ditawarkeun naséhat anu sami dina bentuk 'janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun' atanapi anu ngalangkungan garis éta.
Janten henteu heran pisan, maka, seueur di urang anu bajoang sareng kasus anu serius teuing hésé ku nyalira.
Kami gancang pisan nyalahkeun dina panto panto urang nyalira, janten urang ngawangun rasa anu kuciwa, ngajaga diri tina kuciwa sareng henteu sugema.
Dina panon urang, urang sok kapendak hoyong urang tiasa ngalakukeun anu hadé.
Kami bakal salawasna gagal hirup dugi ka harepan anu teu réalistis urang sorangan.
Upami anjeun hoyong terang naha anjeun lebet kana jebakan khusus ieu, tanyakeun ka diri anjeun sabaraha tina sababaraha tanda ieu anu anjeun titénan dina kahirupan anjeun.
1. Anjeun Narékahan Pikeun Kasampurnaan
Sugan éta mangrupikeun épolusi alami saran 'ngalakukeun anu pangsaéna pikeun anjeun' ti saprak budak, tapi anjeun tujuanna janten sacaket sampurna anjeun tiasa.
Anjeun hésé pikeun sabar kalemahan anjeun sareng, tibatan, tetep dina ngabasmi sadayana kalepatan anjeun.
Naon deui, hal-hal kedah dilakukeun ku cara anu tangtu - cara anjeun.
Nalika batur pipilueun, anjeun nyobian ngalaksanakeun aturan khusus supados aranjeunna tumerap kana standar anjeun sareng hal-hal anu anjeun pikaresep.
2. Fokus Anjeun Bias Kana Kegagalan Anjeun tibatan Suksés
Anjeun gancang pisan ngaidentipikasi cara-cara dimana anjeun parantos pondok, tapi sering teu tiasa ngarayakeun nalika kaayaan lancar.
Ieu kusabab pikiran anjeun sacara predisposisi internal pikeun milarian cara-cara anjeun tiasa ngalakukeun anu béda-béda anu tiasa nyababkeun hasilna langkung saé.
Nalika anjeun ngagaduhan kasuksésan, anjeun tiasa muterkeunana atanapi nampik aranjeunna sadayana.
3. Anjeun cicing dina kasalahan
Henteu ngan ukur anjeun ningali ka arah gagal anjeun dina unggal kasempetan, anjeun nyéépkeun waktos-waktos pikeun mikirkeun hal-hal anu anjeun anggap kasalahan.
Naha éta mangrupikeun hal anu anjeun carioskeun salami paguneman, cara anjeun dina kaayaan anu ditangtoskeun, atanapi pilihan anu anjeun pilih, upami anjeun yakin éta kasalahan, anjeun bakal teras-terasan nembangkeun deui dina sirah anjeun ...
… Sakapeung jam-jaman, sakapeung poé-poé.
4. Anjeun Milarian Diajar Pelajaran Instan Tina Kasalahan
Salah sahiji alesan utami naha anjeun gampang ngémutan kasalahan anjeun kusabab anjeun yakin aya pelajaran anu kedah dipelajari dina diri masing-masing.
Anjeun prihatin pisan nganggo naon pelajaran éta nyaéta anjeun ngalalaworakeun mertimbangkeun kamungkinan yén teu aya salah sahiji, atanapi anjeun henteu acan dina posisi diajar.
Anjeun teu sabar pikeun mendakan naon waé ajaran poténsial, janten anjeun mikirkeun kasalahan dina upaya maksa pikeun ngungkabkeun dirina sorangan.
5. Anjeun Ningali Anu Sapertos Hideung atanapi Bodas
Sareng anjeun, hal-hal boh anu saé atanapi anu goréng, kasuksésan atanapi kagagalan, leres atanapi lepat henteu aya anu diantawisna.
Anjeun bajoang pikeun paham kana variasi halus anu aya dina sela - seueur warna abu anu aya diantara hideung sareng bodas.
Ieu ngajantenkeun anjeun gancang ngabélaan diri nalika hal-hal henteu parantos lengkep pikeun ngarencanakeun, sanaos hasilna ok dina tungtungna.
Éta musibah upami anjeun telat 5 menit pikeun naon.
Dahareun ruksak upami anjeun nempatkeun sakedik teuing uyah dina éta.
Anjeun henteu ngarepkeun padamelan anjeun upami anjeun henteu kéngingkeun peringkat pangluhurna dina pangajen taunan anjeun.
Ieu mangrupikeun jinis-jinis pikiran anu aya dina sirah anjeun.
6. Anjeun Teu Sabar Pikeun Suksés
Kusabab, pikeun anjeun, henteu aya satengah jalan antara kasuksésan sareng kagagalan, anjeun dina kaayaan cemas anu tetep salami visi kasuksésan anjeun ngaleungitkeun anjeun.
Komo upami anjeun damel kamajuan anu saé tina sudut pandang urang luar, anjeun bakal tetep bagja dugi ka ngahontal tujuan anu khusus.
Anjeun henteu puas ku naon waé anu kirang ti kasampurnaan anu anjeun tujuana, sareng ieu hartosna anjeun teras-terasan milarian cara pikeun nyepetkeun prosés ngahontalna.
Ieu ngajantenkeun anjeun rentan ka mamingan jalan pintas, curang, ngalereskeun gancang - naon waé anu badé ka tempat anu anjeun pikahoyong.
7. Anjeun Sieun Gagal
Teu sabar anjeun pikeun suksés didorong ku kasieun anjeun anu gagal pikeun gagal.
Anjeun nyobian pisan pikeun ngahontal targét luhur anu anjeun atur pikeun diri anjeun sabab anjeun henteu tahan ideu pikeun ngantepkeun jalma-jalma.
Anjeun yakin yén naon waé anu kurang conto nyaéta noda kana karakter anjeun sareng jalma bakal nganggap kirang anjeun kusabab éta.
8. Anjeun Paranoid Ngeunaan Naon Anu Kapikiran Ku Anu Batur
Anjeun moal tiasa nampi pamanggih yén jalma sanés panginten henteu resep, ngahargaan, atanapi ngahargaan anjeun, janten anjeun langkung berusaha pikeun nyenangkeun aranjeunna.
Anjeun ngadorong diri saluareun watesan anjeun pikeun nyingkahan pikasieuneun anu bakal datang upami anjeun ngalakukeun kasalahan.
Anjeun sieun bos sareng atasan anjeun damel, ngayakinkeun diri yén aranjeunna henteu bahagia sareng kinerja anjeun sareng padamelan anjeun aya dina résiko.
Anjeun yakin yén babaturan anjeun cicingeun nyedek prestasi anjeun sareng kulawarga anjeun kuciwa dina status anjeun dina kahirupan.
9. Anjeun Freak Sawaktos Aya Anu Ngritik Anjeun
Anjeun leres-leres nganyenyerian nalika kritik ditujukeun ka arah anjeun.
Anjeun nyandak éta jero pisan kana haté anjeun yén éta megatkeun sumanget anjeun sareng ngirim anjeun kana spiral poék.
Henteu janten masalah kumaha licikna koméntarna, kumaha sepele jalma sanésna tiasa ngabayangkeun éta, atanapi kumaha konstruktifna anu aranjeunna pikahoyong, nalika batur nunjukkeun anjeun tiasa langkung saé, a perasaan sia bitu jero anjeun.
10. Acan Anjeun Kacida kritis pikeun Diri Anjeun
Sakumaha sesah anjeun mendakan kritik ti batur, anjeun gancang nunjukkeun sadaya kalemahan anu anjeun tingali dina diri anjeun.
Anjeun sacara rutin nyorot kalemahan anjeun, boh ka jalma sanés sareng dina jero pikiran anjeun sabab anjeun leres-leres percanten yén sadaya poin goréng ieu aya.
Sareng henteu janten masalah kumaha seueur jalma anu nyarios sanés anu sanés, sakali anjeun yakin kana kakurangan, éta bakal tetep sareng anjeun salami waktos anu lami.
11. Anjeun Ningali Batur Ku Sirik
Anjeun parah pisan ka diri anjeun, janten leres-leres yakin ku kagagalan diri anu didiagnosa nyalira, yén anjeun moal tiasa ngabantosan ningali batur ku dengki.
Anjeun langkung gampang ngaregepkeun kalemahanana, ningali éta teu aya béntenna deui tina cacad minor dina kahirupan anu sampurna.
Anjeun miharep anjeun tiasa nampi tingkat kabahagiaan, kabébasan, sareng kabeungharan matérial anu sami anu dipibanda ku aranjeunna, henteu paduli masalah naon anu bakal disanghareupan anu anjeun henteu terang.
Maca deui (tulisan teras di handap):
- 40 Tanda Anu Anjeun Lakukeun Saé Dina Kahirupan Sanaos Anjeun Teu Pikir Kitu
- Alesan Nyatana Anjeun Boga Gagal (Sareng Naon Anu Kedah Laksanakeun Ngeunaan Éta)
- Kumaha Ngungkulan Kasampurnaan: 8 Cara Pikeun Nampi Kurang Ti Anu Pangsaéna
Kumaha Ngeureunkeun Teu Sanggup sorangan
Ayeuna urang parantos neuleuman sababaraha tanda umum anu nunjukkeun yén anjeun ngarawat diri sorangan sacara kasar pisan, hayu urang perhatoskeun kana cara anjeun tiasa kaluar tina pola pikir anu ngarusak ieu.
Upami anjeun daék ngerjakeun éta sareng nampi yén éta bakal nyandak sababaraha waktos pikeun dilakonan, aya hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun, kabiasaan anu tangtu anu tiasa anjeun anggo, anu bakal masihan anjeun pandangan anu langkung welas asih pikeun prestasi anjeun sorangan.
1. Niténan Monolog Batin Anjeun
Kusabab anjeun paling karasa, sareng ngan ukur mungkin, kritikus, aya dina pipikiran anjeun nyalira anjeun kedah ngadamel seueur parobihan.
Hal anu paling mimiti dilakukeun nyaéta ngadangukeun omongan diri anjeun saolah-olah tina sudut pandang pihak katilu.
Catet bahasa khusus anu dianggo pikeun nempatkeun diri sareng diajar teu satuju sareng anu diémutan ku anjeun.
Janten nalika anjeun ngagaduhan pamikiran ' Abdi bodo , 'Sadar tuturkeunana nepi ka pamikiran' saleresna, henteu abdi sanés kuring pinter. '
Monolog batin anjeun panginten siga hal anu henteu anjeun kendali teuing, tapi anjeun leres-leres tiasa ngarobih geteran sacara umum anu dibérékeun ku ngaréaksikeun négatipna kalayan positip sadar.
2. Tanya Naha Naha Bakal Masalah Dina Saminggu / Bulan / Taun
Sieun anjeun gagal sareng obsesi anjeun teras-terasan kasampurnaan tiasa diungkulan ku biasa waé patarosan 'naha masalah di….?'
Unggal waktos aya anu henteu nuturkeun rencana idéal anjeun, tibatan murag kana pikiran anu kritis diri, kantun pertimbangkeun naha nabrak ieu di jalan bakal penting dina saminggu, sabulan, atanapi sataun.
Pertimbangkeun yén anjeun bahkan moal émut deui atanapi anjeun bakal ningali deui ku imut, teras nonton nalika anjeun ngamimitian ngaraos langkung simpati ka diri anjeun dina waktos ayeuna.
3. Nangkeup kateupastian
Rutin ngingetan diri yén sanés anjeun, sareng saha waé ogé, tiasa ngaduga naon anu tiasa kajantenan kapayunna.
Naon anu anjeun ayeuna tingali salaku kagagalan panginten tiasa tétéla janten awal hal anu saé, sareng naon anu anjeun anggap salaku kasampurnaan ayeuna panginten henteu sampurna di mangsa hareup.
Nangkeup kanyataan yén kahirupan henteu bisa diprediksi sareng rada kacau kadang-kadang.
Anjeun panginten henteu acan tiasa ningali anu saé atanapi anu goréng tina anu saé, janten naha prihatin anu mana sareng ngéléhkeun diri anjeun ngeunaan éta?
4. Ngubaran Diri Anjeun sapertos Anjeun Kersa Babaturan Anu Paling Saé
Aya kasempetan anu saé yén anjeun jauh langkung hésé dina diri anjeun tibatan anjeun kana jalma-jalma anu penting ka anjeun.
Kalayan diémutan ieu, naha henteu nyobaan ngubaran diri sapertos anjeun ka jalma sanés ieu, kalayan welas asih, dorongan, sareng pendekatan anu langkung lemes pikeun kagagalan sareng kasalahan.
Nanya ka diri anjeun naon anu bakal anjeun nyarios ka sobat anu sumping ka anjeun henteu bahagia yén aranjeunna gagal dina hiji hal.
Kumaha anjeun bakal ngahibur aranjeunna, ngayakinkeun yén hal-hal éta henteu goréng saolah-olahana, sareng ngingetkeun aranjeunna supaya henteu sesah dina nyalira?
Ayeuna balikeun deui ka diri anjeun.
5. Percantenkeun ka Sobat
Upami anjeun henteu tiasa ngabayangkeun naon anu anjeun badé nyarios ka babaturan anu dina posisi anjeun, naha henteu ngan saukur nyarios ka salah sahiji ngeunaan masalah anjeun?
Hayu aranjeunna terang yén anjeun ngaraos siga anjeun gagal atanapi anjeun gagal, sareng ngan tingali naon anu aranjeunna nyarios.
Kasempetan, tindakan pangakuanana bakal nyayogikeun langsung, sareng naséhat anu aranjeunna pasihkeun ka anjeun bakal lirén pisan dina diri anjeun.
Nyaritakeun masalah tiasa ngabantosan anjeun pikeun milarian terang naon anu ngajantenkeun anjeun mikir ku cara ieu sareng kumaha kamungkinan anjeun tiasa ngarobih éta.
6. Eureun Ngabandingkeun Diri Anjeun Pikeun Anu Batur
Anjeun hiji-hijina jalma anu hirup dina kahirupan anjeun, janten teu ngabantosan pikeun nyobaan sareng ngabandingkeun diri anjeun sareng batur.
Anjeun henteu terang naon kasempetan anu aranjeunna kagungan atanapi pangalaman naon anu parantos aranjeunna lalaksanakeun pikeun aranjeunna janten dimana aranjeunna ayeuna, tapi kamungkinan aranjeunna ngalaman baheula anu béda pisan ka anjeun.
Ngabandingkeun diri ka batur mangrupikeun tikét gancang pikeun henteu puas dina kahirupan anjeun nyalira kumargi kumaha tingkat kasuksésan anu anjeun pikahontal, bakal aya jalma anu anjeun tiasa ngabandingkeun hirup anjeun kalayan henteu pikaresepeun.
7. Eureun Henteu Kritik Pikeun Batur
Sanaos anjeun henteu sering ningali diri anjeun ngritik babaturan deukeut sareng kulawarga sering pisan, upami anjeun kantos nganyenyeri kana pilihan sareng prestasi batur, ngeureunkeunana langsung.
Nalika anjeun ngantepkeun nyalira jalma di tukangeun anjeun, anjeun ngan ukur nguatkeun pesen anu teras anjeun teraskeun langsung.
Kalayan kecap séjén, ku ngritik batur, anjeun nguatkeun kritik jero anjeun ogé.
8. Ngembangkeun Kulit Kandel
Ampir teu tiasa dilawan yén anjeun bakal nyanghareupan sababaraha kritik ti waktos ka waktos, janten penting pikeun anjeun ngawangun kulit anu kandel pikeun ngawatesan karusakan anu dilakukeun pikeun rasa anjeun anu hargana.
Diajar nyandak saran dewan penting pisan upami anjeun ngahindari ningali éta salaku serangan pribadi, sareng éta séhat pikeun nganggap sudut pandang alternatip ieu salaku kasempetan diajar.
Émut, ngan kusabab batur henteu satuju kana kumaha anjeun ngalakukeun hiji hal, éta henteu hartosna aranjeunna leres sareng anjeun lepat.
Entong ngantep batur ngaruksak pandangan anu dicekel ku gairah kusabab aranjeunna ningali béda.
9. Narima Naon Anu Teu Tiasa Parobih
Aya sababaraha hal dina kahirupan ieu anu anjeun teu ngagaduhan kakuatan, sareng ieu mangrupikeun hal-hal anu anjeun henteu pernah ngantepkeun ngaruksak kapercayaan anu anjeun gaduh dina diri anjeun.
Upami anjeun henteu tiasa ngarobih hiji hal, anjeun kedah diajar nampi éta.
Upami anjeun henteu, anjeun panginten anjeun tiasa nyalahkeun kaayaan anu teu tiasa dikendalikeun pisan.
10. Ngingetan Diri Anjeun Pikeun Suksés Anjeun
Éta tiasa janten gampang pisan pikeun ngémutan anjeun deui kana sagala hal anu katingalina lepat dina kahirupan anjeun, tapi anjeun kedah, tibatan, mikirkeun sagala waktos nalika anjeun ngaraosan kasuksesan.
Nalika anjeun émut kana sababaraha prestasi ti jaman baheula, anjeun bakal mimiti betah dina diri anjeun ayeuna.
Éta bakal ngingetan kumaha anjeun sanggup sareng kumaha dugi ka jauhna.
Éta bakal ngaleupaskeun parasaan henteu cekap anu anjeun ayeuna ngalaman.
11. Sakurilingeun Kalayan Jalma Anu Percaya ka Anjeun
Nalika anjeun berjuang pikeun percanten ka diri anjeun sorangan, éta mayar kanggo gaduh seueur jalma anu dipikacinta di sakuriling anjeun anu kapercayaan henteu pernah bobo.
Aranjeunna tiasa ngabantosan pikiran anjeun tina gelap sareng balik nuju cahaya ku ngayakinkeun anjeun seueur bakat , sareng ku masihan anjeun rasa sudut pandang sahingga anjeun tiasa ngaraosan dimana anjeun ayeuna sareng sagala kaayaanana anu ditawarkeun.
Nalika jalma sanés yakin pisan ka anjeun, éta moal tiasa ngabantosan anjeun ngajantenkeun anjeun sakedik diri.
