Janten anjeun parantos di bumi nyalira, sareng anjeun dina tungtung anu leupas ...
Kadang-kadang, upami anjeun parantos gaduh minggu anu ramé pisan sareng sanés waktos kadua pikeun mikir, kasorangan sareng sababaraha jam kosong tiasa kabagjaan. Waktos anu sanés tiasa ngaraos sabalikna.
Upami anjeun henteu dina haté anu leres linggih sareng ngan ukur méwah dina ngalakukeun nanaon, janten bumi nyalira tiasa gampang masihan anjeun muriang kabin.
Naha pasangan atanapi réréncangan anjeun atos angkat magrib sareng ngantunkeun anjeun ka alat anjeun nyalira, atanapi anjeun gaduh sababaraha jam luang di akhir minggu, ieu aya sababaraha ide pikeun ngeusian éta leungeun anu teu dianggurkeun.
Gulung kana daptar di handap ieu - sacara gampang dibagi kana sababaraha bagian - sareng milari kagiatan anu cocog sareng suasana haté anjeun. Teras janten sibuk ngalakukeunana. Atanapi tetengger halaman ieu kanggo dinten hujan.
Kénging Praktis
1. Spring beresih
Bumi nyalira kalayan seueur tanaga? Beberesih jero bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun kahontal hal sarta ninggalkeun anjeun leuwih betah di imah anjeun sorangan.
Kuring henteu nyarioskeun bersih anu baku sapertos anu anjeun badé unggal minggu. Pasti, anjeun panginten kedah ogé ngalakukeun éta, tapi nalika anjeun ngagaduhan sababaraha waktos luang, cobian diungkulan barang-barang anu henteu pernah réngsé.
Ngabersihan kulkas. Rét kana papan skirting. Sabun turunkeun témbok sareng singkirkeun tanda anu goréng sareng sidik éta.
Nyortir hal-hal anu anjeun parantos téga tapi anu sadar sadar kana saraf anjeun.
Anjeun bakal pastikeun ngaraos langkung raoseun di lingkungan bumi anjeun.
2. Ngabersihan windows
Naha anjeun ningali anu ieu salaku kiasan pikeun kahirupan, éta mangrupikeun padamelan anu luar biasa. Salah sahiji anu anjeun bakal mendak manpaat mangtaun-taun.
Mayar batur pikeun ngalakukeun luar sakumaha, hayu urang jujur, teu aya anu ngagaduhan waktos, kasabaran, atanapi alat anu diperyogikeun pikeun éta, tapi bagian jero jandéla anjeun tiasa disayogikeun ... sareng sigana parantos lami pisan saprak anjeun ngabersihkeunana.
Anjeun peryogi seueur gajih siku sareng waktos kanggo ngalaksanakeun padamelan anu saé.
3. Kudu jelas kaluar
Lemari ngalimpah? Langkung seueur sapatu tibatan anjeun tiasa ngoyagkeun iteuk? Rak buku dieusian nepi ka titik bursting?
Masarakat modéren urang jauh teuing paduli kana barang-barang, sareng tingkat dimana urang ngumpulkeun éta tiasa gancang ngantepkeun urang karaos siga urang tilelep di jerona.
Pilih hiji hal pikeun diurutkeun, sapertos lomari dapur anjeun atanapi laci baju jero anjeun. Singkirkeun naon waé anu anjeun henteu peryogikeun atanapi parantos liwat anu pangsaénana, teras atur naon anu sésana.
Pos anu aya hubunganana: 12 Alesan Naha Anjeun Kedah Kurang Bahan
4. Ngalereskeun hal
Anjeun terang hal anu rusak taun kamari sareng anjeun masih henteu ngalereskeun? Ayeuna waktuna!
Upami éta hal anu serius, anjeun panginten tiasa mertimbangkeun ngantepkeun ka anu propésional, sareng nganggo waktos luang anjeun pikeun milarian sareng ngahubungi hiji. Tapi upami éta tiasa dilakukeun ku anjeun nyalira - panginten ku bantosan YouTube - jalankeun.
5. Ngumbah
Anjeun panginten panginten anjeun bosen , Tapi kuring moal kapikiran bet aya tumpukan baju anu henteu dikumbah anu leres-leres tiasa dilakukeun ku perhatosan anjeun.
Anjeun bakal ngahatur nuhun anjeun urusan sareng aranjeunna nalika ujug-ujug mendakan diri anjeun sibuk pisan teu aya waktos kanggo nongkrong baju garing.
Ngubaran Diri
1. Kudu mandi
Naha anjeun aya kamar mandi di bumi anjeun? Ngajalankeun keran éta sareng ngali mandi gelembung tina tukang lomari. Kaluar sadayana. Lengket kana sababaraha musik, atanapi podcast favorit anjeun. Lilin lampu sareng menyan.
Candak buku, upami anjeun tiasa percanten ka diri anjeun moal lungsur. Héi, anjeun bahkan tiasa ngubaran coklat atanapi anggur ... atanapi duanana. Anggo waktos ieu pikeun leres-leres manjangan diri anjeun sareng bersantai éta otot anu tegang.
2. Pangropéa awak
Hayu urang nyanghareupan éta, urang sadayana ngagaduhan waktos nalika urang ngantep dandan pribadi urang ngageser sakedik, naon waé jenis kelamin urang.
Kahirupan janten sibuk, sareng kami gaduh sajuta hiji hal anu kedah dilakukeun. Janten, nalika hiji waktos anjeun mendakan titaas, salami sési pangropéa.
Cukur, lilin, metik, exfoliate, moisturize… ngalakukeun naon anu anjeun pikahoyong / kedah dilakukeun. Éta bakal nguatkeun anjeun sareng ningkatkeun kapercayaan anjeun.
3. Topéng rupa
Ieu sanés ngan ukur salah sahiji awéwé diantara anjeun. Batur, upami anjeun henteu kantos nyobian topéng pameunteu sateuacanna, ayeuna waktuna ngamimitian.
Kitu ogé kaajaiban pikeun kulit anjeun, aya hiji hal anu santai ngeunaan sensasi topéng pameunteu.
Upami anjeun henteu ngagaduhan toko-mésér hiji-hiji, tong panik! Masih teu kedah kaluar ti bumi. Anjeun tiasa ngadamel sagala jinis topéng pameunteu tina hal-hal anu tos aya dina lemari es sareng lemari dapur anjeun.
Karesep kuring pribadi ditumbuk alpuket sareng jus jeruk nipis sareng minyak zaitun.
kumaha janten geulis nalika anjeun awon
4. Telepon babaturan
Naha aya jalma anu henteu cicing caket sareng anjeun boro-boro ningali, tapi teras-terasan mesem? Telepon aranjeunna, atanapi FaceTime aranjeunna. Méakkeun sababaraha jam néwak sareng nempatkeun dunya kana hak.
5. Candak sareuri
Kami lumayan seueur sadayana-saré dina jaman ayeuna, kalayan padamelan anu sibuk sareng kahirupan sosial urang. Sareng éta warta goréng pikeun wanda urang.
Janten upami anjeun gaduh sababaraha jam luang, naha henteu nyéépkeun sababaraha dinten éta anjeun parantos ngabakar lilin dina dua tungtung?
Ngerjakeun Diri Anjeun
1. tapa
Waktos kanggo nyalira? Nya, éta hartosna anjeun henteu ngagaduhan alesan pikeun henteu nyobian tapa dina panungtungan.
Mémedi hartosna saleresna nyéépkeun waktos pikeun ngupingkeun pikiran sareng awak anjeun, ningankeun sadaya pikiran anu buru-buru dina unggal sirah anjeun unggal detik unggal dinten.
Éta tiasa nguntungkeun pisan pikeun saha waé, tapi khususna pikeun anu ngalangkungan waktos anu sesah dina kahirupan atanapi ngaraos resep kabagjaan anu ngaleungit aranjeunna.
Coba pidéo semedi anu dipandu, atanapi salah sahiji tina seueur aplikasi anu aya di luar sana.
2. Mimitian kursus
Naha uteuk anjeun peryogi latihan? Aya sagala jinis kursus gratis anu sayogi online anu bakal ngajembaran cakrawala anjeun sareng muka pikiran anjeun ka dunya anu anyar.
Anggo waktos luang anjeun pikeun milari kursus anu dipikaresep ku anjeun sareng mimitian nalika éta bungah ngeunaan éta!
3. Diajar hiji basa
Oke, janten ieu sanés hal anu anjeun tiasa lakukeun dina ngan sababaraha jam, tapi anjeun tiasa mendakan metode anu cocog sareng anjeun sareng ngamimitian.
Komitmen pikeun nyéépkeun sababaraha waktos diajar basa anyar ti mimiti, atanapi nyegerkeun mémori anjeun anu parantos anjeun kenal.
4. Maca buku
Urang sadayana nyéépkeun waktos teuing dina layar ayeuna, sareng henteu cekap waktos kanggo ningali halaman. Sanés anjeun moal tiasa maca buku dina layar, tangtosna.
Upami parantos lami ti saprak anjeun maca buku, atanapi anjeun henteu biasana maca pisan, cobian nyéépkeun sababaraha jam beuleum dina carita.
Linggih dina korsi anu nyayogikeun sareng sacangkir téh ditangan sareng musna di dunya anu sanés. Naha éta karesep lami atanapi petualangan anu énggal, henteu aya anu caket kana perasaan nyerep dina buku anu saé.
Pos anu aya hubunganana: 5 Novel Fiksi Anu Kedah Dibaca Ngandung Pelajaran Kahirupan Anu Jero
5. Maca berita
Ku kaayaan dunya ayeuna, gampang pisan ngubur sirah anjeun dina keusik sareng ngan ukur nolak kalibet, tapi leres-leres penting pikeun tetep update sareng naon anu lumangsung.
Tingali naon anu kajantenan dina minggu kamari, atanapi teuleum jero sareng ngadidik diri ngeunaan kaayaan anu anjeun henteu kantos ngartos.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- 125 Hal Anu Kedah Dilaksanakeun Nalika anjeun Bosen: Daptar Anu Pamungkas!
- Kumaha Cara Nyéépkeun waktos ku Langkung gancang (Di Gawé Atan Iraha waé)
- 9 Kaunggulan Kahirupan Salaku Loner Sareng Naha Anjeun Henteu Isin janten Hiji
- 24 Hal Penting Anu Anjeun Diajar Nalika Nyéépkeun waktos nyalira
- 20 Pilem Anu Bakal Ngajantenkeun Anjeun Pikirkeun Kahirupan
- 16 Hal Anu Pikaresepeun Anu Kedah Dilaksanakeun Sareng Babaturan Anu Saé
Cokot Kreatif
1. Cét
Naha anjeun henteu kantos nyandak sikat lukis dina kahirupan anjeun atanapi mangrupikeun bintang kelas seni anjeun di sakola, ngalukis tiasa terapi pisan, sareng mangrupikeun cara anu saé pikeun ngahibur diri pikeun sababaraha jam.
Ngali cét lami anjeun atanapi nyolong murangkalih anjeun sareng ngantepkeun imajinasi anjeun liar.
2. Karajinan
Lukisan sanés hiji-hijina pilihan kreatif anjeun! Aya sagala jinis hal anu tiasa anjeun laksanakeun ku panangan anjeun pikeun ngajaga pikiran anjeun nalika anjeun nyalira.
Ngalakukeun collage. Ngadamel kartu ulang taun kanggo rerencangan. Ngadamel Zentangle . Tingali naon anu tiasa didaur ulang!
Ngali ngurilingan bumi dina laci éta anu hilap sareng tingali bahan naon anu anjeun tiasa terang. Teras giliran internét pikeun inspirasi sareng tutorial.
Pinterest mangrupikeun tambang emas nalika anjeun hoyong ngalirkeun jus kreatif anjeun.
3. Masak
Iraha terakhir kali anjeun masak murni pikeun pelesir, henteu ngan kusabab kabutuhan? Ieu waktuna pikeun flex otot kuliner handapeun-garapan éta.
Tingali dina kulkas sareng lomari anjeun teras milari buku masak lebu anjeun atanapi giliran interwebz pikeun milarian resep énggal anu pikaresepeun anu ngagunakeun bahan anu anjeun kedah pasihkeun.
4. Panggang
Upami anjeun langkung seueur tukang roti tibatan kang Oki - henteu paduli kumaha apron anjeun - parantos waktuna némbak oven sareng mendakan kaléng jajan anu lami éta leungit.
Naha anjeun milari resep dasar anjeun terang ogé atanapi mutuskeun dinten ayeuna pikeun ngawasaan hal anu rumit, eusian bumi ku sababaraha bau anu mulya sareng burih anjeun ku sababaraha barang anu dipanggang di bumi.
5. Nulis sajak
Naha aya panyair nyumput di jeroeun anjeun? Nya, anjeun moal terang upami aranjeunna aya di ditu dugi ka anjeun nyobian ngundang aranjeunna.
Candak salembar kertas sareng pulpén, sareng tingali naon anu lumangsung nalika anjeun nyéépkeun sababaraha jam ngantepkeun sisi kreatif anjeun leupas. Puisi-puisi ieu ngeunaan kahirupan tiasa janten inspirasi.
6. Jurnal
Oke, janten anjeun moal kagoda ku ideu puisi, tapi éta henteu hartosna anjeun kedah nyerah dina nyerat sadayana.
Ngaluarkeun pikiran anjeun tina sirah anjeun sareng ka handap kana kertas tiasa ngabantosan anjeun pikeun nempatkeun hal-hal dina sudut pandang sareng ngagaduhan bebek anjeun dina urutan.
Nyadangkeun sakedik waktos anu saé pikeun ngan ukur linggih sareng nyerat. Entong hariwang ngeunaan tata basa atanapi gaya, nyerat waé.
Tulis perkawis jaman kapengker, jaman ayeuna, sareng pikahareupeun. Atanapi henteu nyerat ngeunaan nyalira pisan nyerat carita pondok. Atanapi nyerat serat ka batur, naha anjeun bakal ngirim atanapi henteu.
Kudu Diatur
1. Pangbalikan pajak
Upami anjeun padamelan nyalira atanapi gaduh penghasilan tambahan, anjeun panginten tiasa ngaraoskeun deadline pajak taunan. Tapi naha tinggalkeun nyeri sirah kauangan dugi ka menit terakhir?
Ngagunakeun sababaraha jam luang pikeun kéngingkeun pajeg anjeun dina raraga bakal masihan anjeun prestasi anu hébat sareng mangrupikeun hal anu bakal kahareup ku diri anjeun hatur nuhun.
2. Perencanaan liburan
Oke, janten upami anjeun raos hoyong ngatur kaayaan tapi henteu tiasa nyanghareupan pajak ayeuna, toskeun perhatian anjeun kana hal anu rada langkung pikaresepeun.
Dupi anjeun ngagaduhan liburan datang? Upami aya admin anu kedah dilakukeun, laksanakeun!
Upami éta sadayana diruntuykeun, naha henteu nyéépkeun sababaraha jam pikeun nalungtik sadaya tempat anu saé anu anjeun tiasa datangan supados anjeun ngamanpaatkeun waktos nalika anjeun aya.
Upami jadwal liburan anjeun kosong, laksanakeun panilitian kana poténsial liburan. Ngintip dina kalénder anjeun sareng ngaidentipikasi sababaraha tanggal poténsial, teras ngamimitian ngalamun dimana anjeun tiasa angkat.
Naha éta ngan ukur sabtu minggu di padesaan atanapi anjeun tungtungna panilitian 'perjalanan ageung' anu parantos aya di tukangeun pikiran anjeun salamina, ngarencanakeun petualangan tiasa ngajantenkeun énjing anu sepi di bumi ujug-ujug siga pinuh ku kamungkinan.
3. Daptar anu kedah dilakukeun
Nalika kami nuju kana masalah organisasi, naha henteu ngarobah perhatian anjeun kana daptar tugas anjeun.
Naha aya naon-naon anu parantos lami di handapeun daptar anjeun, atanapi disumputkeun dina folder dina aplikasi mana waé anu anjeun anggo, anu anjeun henteu pernah leres-leres dilakukeun?
Pilih hal anu anjeun tiasa béréskeun di bumi, atanapi milah tina komputer anjeun, sareng laksanakeun! Éta meureun bakal jauh kurang hésé tibatan anu anjeun pikirkeun.
4. CV
Iraha terakhir kali anjeun ngapdétkeun CV? Sanajan anjeun henteu aktip milarian padamelan ayeuna, éta penting pikeun ngagaduhan CV anjeun dina écés.
Barina ogé, anjeun moal terang naon kasempetan anu ujug-ujug muncul nalika anjeun kedah polah gancang.
Kéngingkeun Fit
1. Kelas yoga
Éta tiasa sesah milari waktos pikeun nyocogkeun hal-hal sapertos yoga kana rutinitas sadidinten anu sibuk, janten nalika anjeun nyalira kalayan waktos luang, mangpaatkeun!
Aya aplikasi gratis sareng anu mayar di luar sana, tapi ogé aya rébuan kelas anu sayogi dina YouTube.
Pilih hiji anu cocog sareng tingkat kamampuan anjeun sareng toskeun perhatosan anjeun kana napas anjeun sareng sensasi dina awak anjeun. Ningkatkeun kalenturan anjeun, kakuatan, sareng perdamaian pikiran sakaligus.
2. Zumba
Karesep jogét? Ngagaduhan sakedik tanaga saraf pikeun ngabakar? Éta henteu saé sakumaha anu nyata, tapi aya seueur kelas Zumba dina YouTube anu cara anu hadé pikeun nyéépkeun naon-naon dugi ka sajam.
Ngerjakeun kesang, laksanakeun sababaraha otot anu béda, sareng seuri nalika anjeun masihkeun éta!
kumaha terang naha sahabat anjeun palsu
3. Latihan
Upami teu aya anu pikaresepeun di luhur sareng anjeun ngan ukur hoyong latihan anu dipandu klasik, tempat anu dituju nyaéta, YouTube deui. Pasang musik latihan karesep anjeun sareng siap-siap ngaduruk kalori éta.
