Jalan kana kabagjaan mangrupikeun jalur individu anu urang sadayana jalan nyalira.
Unggal jalma ngagaduhan tantangan dina pipikiran sareng kahirupan na anu tiasa nyegah aranjeunna tina mendakan kabahagiaan anu dipikahoyong.
Éta tiasa janten kahirupan bumi anu sesah, kirang padamelan, atanapi kaayaan panyakit méntal anu ngajadikeun hésé ngalaman kabagjaan.
Urang tiasa nambihan kabagjaan dina kahirupan urang ku kontak sosial sareng hubungan. Masih, hal-hal éta ngan ukur tiasa nambihan kabagjaan urang tibatan nyiptakeunana. Kabagjaan anu diciptakeun ku sumber luar bakal musna upami urang kaleungitan sumber luar éta.
Janten, urang kedah ngupayakeun ngokolakeun sareng ngembangkeun kabagjaan urang ti jero.
Cara anu paling épéktip pikeun ngalakukeun éta nyaéta nangtoskeun naon anu ngahalangan anjeun tina mendakan kabagjaan anjeun.
Janten hayu urang tingali 25 alesan kunaon anjeun bagja ...
1. Anjeun parantos ngurilingan diri anjeun ku jalma négatip.
Aya paribasa kolot anu siga kitu, 'Anjeun saha anjeun kukurilingan.' Paribasa ieu parantos dirobih sareng diparabisan ku sababaraha cara pikeun nutupan sababaraha aspek interaksi sosial.
Upami anjeun ngurilingan diri anjeun sareng jalma négatip, maka pikiran anjeun bakal turun kana tingkat maranéhna pikeun fungsina négatip éta.
Upami anjeun ngurilingan diri anjeun sareng jalma-jalma anu teu jujur, leres, anjeun bakal bodo jujur sareng jalma-jalma éta kusabab aranjeunna bakal nguntungkeun anjeun.
Upami anjeun dikepung ku jalma ambek, anjeun bakal sesah janten jalma anu tenang kusabab anjeun ngan ukur bakal kasasab ku kuatna émosi anu kuat.
Tapi sabalikna ogé leres.
Langkung gampang janten jalma bageur nalika anjeun dikepung ku jalma-jalma sanés.
Anjeun tiasa diajar langkung seueur sareng mendakan inspirasi tina ngurilingan diri anjeun sareng jalma pinter.
Sareng langkung gampang janten bagja nalika dikurilingan ku jalma bagja anu sanés.
Anjeun teu kedah motong unggal jalma négatip atanapi anu ngalaman kasusah, tapi éta patut diperiksa sabaraha waktos anjeun nyéépkeun sareng jalma-jalma éta.
Éta sesah kusabab kamekaran pribadi sering ngajauhan urang tina jalma anu henteu séhat atanapi négatip anu asup akal dina tahap kahirupan sateuacanna.
2. Anjeun nuju ngalamun sareng mopohokeun hubungan pribadi.
Naha teu anéh yén dina jaman ieu konéktipitas anu langkung ageung, urang rumaos langkung nyalira tibatan kantos?
Tétéla yén kéngingkeun interaksi pribadi urang sareng silaturahim ngalangkungan alat éléktronik sareng média sosial saleresna ngajantenkeun urang langkung ngalamun sareng déprési tibatan hubungan tatap muka. [ sumber ]
Mangtaun-taun ka pengker, aya seueur deui kasempetan pikeun hubungan langsung sareng jalma sanés, numuwuhkeun silaturahim, sareng milarian kagolong di komunitas.
Kami nganggo garéja sareng klub sosial pikeun mendakan koneksi éta. Tapi jinis koneksi sareng komunitas éta parantos teu dipikaresep ku kahirupan modéren urang anu sibuk.
Kami nyéépkeun waktos langkung seueur tibatan damel atanapi capé teuing pikeun kaluar sareng usaha ekstra pikeun ngokolakeun hubungan kualitas.
Langkung gampang pikeun ngirim sababaraha pesen téks atanapi ngagulung feed média sosial pikeun ngahubungi babaturan.
Gampang sanés jalan anu leres, sanaos. Jantenkeun waktos pikeun milarian sareng ngawangun hubungan anu langkung seueur anu henteu ngalibatkeun alat éléktronik.
3. Anjeun teuing gumantung ka batur pikeun kabagjaan.
Masihan tanggung jawab pikeun kabagjaan anjeun ka jalma sanés mangrupikeun cara anu pasti pikeun tungtungna sedih sareng kuciwa.
Sadayana nyobian nyobian cara anu pangsaéna pikeun ngalangkungan kahirupan ieu kalayan trauma anu minimal sareng sababaraha katenangan sareng kabagjaan. Éta henteu wajar atanapi wajar pikeun nempatkeun beban kabagjaan anjeun ka saha waé.
Anjeun ningali ieu dina hubungan romantis pisan. Anjeun panginten parantos ngalaksanakeun nyalira sateuacanna ...
'Upami kuring ngan mendakan jalma anu leres, kuring bakal bagja. Oh, kuring mendakan jalma hébat! Aranjeunna nyieun kuring jadi senang! Sareng kuring ngagaduhan sadayana ieu éndah, perasaan caang tina caang, infatuation, sareng nafsu! Abdi bogoh pisan! Abdi henteu sabar ngantosan nikah sareng kulawarga sakedik anu bahagia! '
Tapi teras jalma éta henteu hirup dugi ka ekspektasi romantis éta, sareng kasedihna mimiti ngarayap deui.
Meureun aranjeunna sanés jalmi anjeun? Henteu éta leres jelema? Naha éta henteu kedah 'bahagia salawasna?'
Nya, meureun dina buku carita sareng pilem. Dina kahirupan, henteu seueur teuing. Dina kahirupan, anjeun kedah nungkulan hal anu matak pikaboseneun, pikaboseneun, sareng monoton kadang-kadang.
Dina kahirupan, anjeun panginten kedah nungkulan hal-hal anu pikareueuseun, anu matak ngancam bakal ngarobih kumaha anjeun ningali dunya ku ketidakadilan na. Meureun cinta hirup anjeun asup kana kacilakaan mobil anu goréng, didiagnosa kaserang kanker, hirup panyakit méntal, atanapi sanés jalma anu aranjeunna ngagambarkeun diri.
Anjeun moal tiasa gumantung ka jalma séjén pikeun kabagjaan anjeun. Éta hésé teuing masalah pikeun saha waé tapi anjeun kedah tanggung jawab.
Anjeun teu tiasa ngajantenkeun sareng ngajaga jalma sanés anu bagja. Anjeun ngan ukur tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung bahagia. Sarua hal anu sami pikeun anjeun.
4. Anjeun nahan kaambek sareng négatip.
Aya seueur anu diambek. Ketidakadilan, jalma polos sangsara, jalma teu etis mangpaatkeun dipercaya jalma, kaayaan umum di dunya - sagala hal anu ngabalukarkeun setrés, ambek, sareng négatip.
Jalma-jalma dina kahirupan anjeun panginten henteu langkung saé. Éta panginten sanés jalma anu saé pisan. Anjeun panginten anu aranjeunna raoseun, tapi aranjeunna tungtungna ngageleser sareng nunjukkeun langkung ka diri sorangan yén bakal tetep disumputkeun.
Sugan aya anu salah ka anjeun dina cara anu nyeri haté sareng ngantunkeun kesan négatip pikeun anjeun. Éta hal anu sesah pikeun ngahampura atanapi ngaleupaskeun nalika anjeun ngan ukur hoyong langkung caket kana kabahagiaan anjeun nyalira.
Tapi sababaraha jalma teu hoyong ngahampura atanapi ngantepkeun kaayaan indit. Aranjeunna hoyong pamales kanyeri, kaadilan, atanapi kabeneran, sanajan éta hal mungkin moal mungkin.
Kabeneran tina masalah éta nyaéta aya seueur négatip anu tiasa henteu leres atanapi bakal nyandak waktos anu panjang pikeun dibenerkeun.
Hiji-hijina jalma anu leres-leres merhatoskeun amarah anjeun nyaéta jalma anu hoyong ngagunakeunana salaku senjata ngalawan anjeun. Éta henteu ngan ukur pikeun musuh, tapi jalma-jalma anu ngaku aya di pihak anjeun, anu tetep nyababkeun ambek anjeun sahingga anjeun bakal tetep fokus sareng terlibat.
naon kanyataan anu pikaresepeun ngeunaan kuring
Hanjakalna, kabagjaan sareng amarah moal tiasa cicing dina rohangan anu sami. Éta ngan ukur henteu tiasa. Upami ambek ngalih, kabahagiaan ngalih.
Éta henteu hartosna yén anjeun henteu kedah ngupayakeun kaadilan atanapi menerkeun anu lepat. Ngan ulah cicing dina anger anjeun atanapi menyakiti nalika anjeun ngalakukeun eta.
5. Anjeun ngarasa yén anjeun henteu pantes bagja.
Jalma anu henteu ngaraos pantes pikeun senang bakal sering ngabasmi kabagjaan nyalira.
Éta panginten ngagaduhan hubungan anu séhat dimana aranjeunna milih gelut perkawis hal-hal anu acak pikeun mastikeun diri yén aranjeunna henteu pantes pikeun bagja.
naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun ngabandungan dina kahirupan
Aranjeunna tiasa ngahaja ngalakukeun kasalahan nalika damel janten perhatian bosna bakal narik aranjeunna, sareng aranjeunna tiasa ngawartosan dirina yén aranjeunna henteu cekap pikeun padamelan éta.
Masalah sareng kapercayaan ieu nyaéta kecap 'pantes.'
Naha aya anu pantes naon? Seueur jalma anu polos ngalaman kasangsaraan anu hébat henteu alesan sanés kajabi kahirupan kajantenan. Aranjeunna henteu pantes, tapi masih kajadian.
Sareng kabagjaan sanés hal anu pantes ku jalma atanapi henteu pantes.
Éta panginten tiasa nyiptakeunana ku usaha anu fokus sareng seueur padamelan. Atanapi panginten pola pikirna langkung kana positip sareng kabahagiaan, janten aranjeunna henteu kedah kerja keras dugi ka ditu.
Naha hiji deui langkung pantes tibatan anu sanés? Henteu Utamana nalika cobaan anu sesah dina kahirupan mimiti ngagedéan sirahna.
Kolot anu kaleungitan budak pasti moal pantes ngaraos nyeri sapertos anu henteu. Tapi urang resep mikirkeun émosi positip sareng pangalaman hirup sakumaha pantes tibatan hal anu urang kerjakeun atanapi tiasa ngahaja titajong.
Sadayana pantes kabagjaan. Naha atanapi henteu aranjeunna kéngingkeun mangrupikeun patarosan anu sanés sadayana.
6. Anjeun ngalalaworakeun kana kaséhatan méntal anjeun.
Salah sahiji panyabab penting tina bagja nyaéta panyakit méntal anu henteu diatur.
Déprési, kahariwang, sareng masalah kaséhatan méntal sanés tiasa parah ngawatesan sabaraha positivity anjeun tiasa ngahasilkeun pikeun diri.
Naha anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan méntal? Naha aranjeunna dikendalikeun? Upami aranjeunna henteu, panginten gunana pikeun ngobrol sareng ahli kaséhatan méntal anu disahkeun ngeunaan naon anu lumangsung, sahingga anjeun tiasa mendakan cara pikeun ngatur sareng ngatur éta.
Seueur diantara aranjeunna tiasa dikelola ngalangkungan parobihan gaya hirup sareng terapi. Jalma anu ngagaduhan kaayaan anu langkung parah tiasa peryogi pangobatan pikeun nyandak panyakit méntalna dina kontrol anu saé.
Jalma anu ngagaduhan kasusah pikeun milarian perdamaian sareng nyiptakeun kabagjaan bakal tiasa waé ngobrol sareng ahli kaséhatan méntal pikeun pitunjuk tambahan sareng sudut pandang pribadi.
7. Anjeun ngantep pikiran sareng émosi négatip kabébas.
Kabagjaan tiasa nangtang pikeun nyiptakeun sareng gampang musnah. Salah sahiji cara paling gampang pikeun ngarusak kabagjaan anjeun sorangan nyaéta ku ngantepkeun pikiran sareng émosi négatip kabébas.
Anjeun kedah diajar kumaha ngajaga pikiran sareng émosi ieu dina kontrol upami anjeun hoyong ngajaga kabagjaan anu anjeun ciptakeun.
Dunya pinuh ku hal-hal négatip. Warta ieu mangrupikeun kajadian anu tetep, kajadian kekerasan, maot, sareng jalma-jalma anu umumna silih uih.
Pesimis gancang ngingetan urang kumaha uihna dunya, sanaos urang panginten parantos sadar pisan.
Hal-hal ieu moal tiasa mangaruhan anjeun pisan upami anjeun jaga ngokolakeun pikiran anjeun nyalira, fokus kana naon anu anjeun tiasa sareng teu tiasa ngendalikeun, sareng milih pipikiran anu senang tibatan anu négatip.
Anjeun moal tiasa ngantepkeun émutan sareng émosi négatip kabébas ku tetep diémutan. Éta bakal ngancurkeun kabagjaan anjeun.
8. Anjeun nuju henteu ngudag impian atanapi tujuan anjeun.
Ngudag impian sareng tujuan anjeun pasti mangrupikeun cara populér pikeun ngajual kabahagiaan.
Barina ogé, anjeun ditugaskeun pikeun ngalakukeun hiji hal, leres? Hal anu penting?
Nya, meureun, meureun henteu. Sababaraha urang yakin éta sareng anu sanés henteu.
Naha anjeun kantos perhatoskeun kumaha jalma-jalma anu ngajual tujuan sareng ngudag impian anjeun salaku jalan pikeun kabagjaan henteu pernah nutupan kumaha nanganan upami tujuan anjeun henteu sadayana senang?
Siga, kumaha upami tujuan anjeun janten pembimbing kekerasan rumah tangga atanapi pagawe sosial nyiksa kokolot? Kaayaan dimana anjeun bakal rutin ningali hal-hal awon anu dilakukeun jalma unggal dintenna unggal dinten.
Hésé ngabayangkeun seueur petugas pemadam kebakaran frolicking bahagia kana mobilna pikeun balik ka imah saatos pergeseran 24 jam dimana aranjeunna tiasa nyaksian dinten anu pang parahna sababaraha jalma anu aranjeunna ngabantosan panginten anu kantos aya.
Naha ngudag impian anjeun atanapi tujuan mangrupakeun jalan pikeun kabagjaan? Meureun, meureun henteu. Tapi aya kamungkinan bakal datang waktos nalika anjeun ngaraos peryogi pisan, tarik ngagambar kana hal anu anjeun rasakeun kedah dilakukeun.
Anjeun bakal mendakan éta ngaganggu pamikiran anjeun, bahkan panginten impian anjeun. Rasana hoyong pisan. Anjeun bakal mendakan hal-hal anu dipikahoyong ngeunaan éta, naha anjeun kedah ngalaksanakeunana? Naha anjeun henteu kedah ngalakukeun éta?
Upami éta dimungkinkeun, anjeun kedah.
Perasaan disebut pikeun tujuan moal janten konci pikeun kabagjaan kalayan naon anu anjeun kedah atoskeun pas anjeun aya, tapi éta pasti mangrupakeun konci pikeun bagja upami anjeun nolakna.
Panolakan hartosna anjeun bakal kasiksa ku mamang sareng kumaha upami salami hirup anjeun. Kumaha upami kuring nuturkeun haté sareng ngalakukeun naon anu kuring rasakeun kedah dilakukeun? Kumaha kahirupan abdi bakal janten? Naon anu bakal béda? Naha kuring bakal janten jalmi anu langkung saé? Bagja, meureun?
Teu aya anu tiasa terang waleran kana patarosan ieu, tapi urang tiasa mastikeun sareng pasti yén anjeun bakal kuciwa nalika naroskeun ka aranjeunna.
9. Anjeun nuju teu netepkeun atanapi ngudag tujuan.
Tujuan ngalaksanakeun sababaraha tujuan pikeun ngawangun kabagjaan anjeun. Tujuanana mangrupikeun métrik anu tiasa diitung anu tiasa anjeun anggo pikeun ngukur kamajuan anjeun kana naon anu anjeun badé laksanakeun.
Unggal tujuan utami mangrupikeun puncak tina ngahontal sababaraha tujuan anu langkung alit dina jalan ka suksés.
Naha anjeun hoyong janten seniman? Maka anjeun kedah netepkeun tujuan pikeun latihan sareng ngembangkeun kasenian anjeun sakedik unggal dinten dugi ka ngahontal titik dimana anjeun tiasa kalapa.
Naha anjeun badé ngirangan beurat? Anjeun kedah netepkeun tujuan kana naon anu anjeun tuang sareng nalika anjeun latihan pikeun ngabantosan anjeun langkung caket kana tujuan éta sareng beurat ideal anjeun.
Tujuan nyayogikeun aturan sareng struktur dina kahirupan anu kadang kacau sareng liar. Anjeun panginten henteu teras-terasan tiasa mendakan jalan nyalira, tapi saperangkat tujuan badé ngajantenkeun anjeun arah anu leres.
Tambih Deui, raoseun saé pikeun ngahontal tujuan, bahkan anu alit. Éta tiasa ngabantosan pisan dina nyiptakeun kahirupan anu langkung bagja.
10. Anjeun ngalalaworakeun kaséhatan fisik anjeun.
Éta henteu rusiah yén latihan fisik langsung nguntungkeun kaséhatan méntal. Mangpaat latihan sareng ningkatkeun awak anjeun henteu tiasa disebatkeun teuing.
Olahraga mantuan pikeun naekeun bahan kimia kabagjaan anu ngahasilkeun otak anjeun anu merangan déprési sareng kahariwang.
Latihan ngarangsang patumbuhan sél saraf anyar dina uteuk anjeun, anu tiasa ngabantosan déprési sareng ningkatkeun kabagjaan.
Jalma anu latihan ogé condong bobo langkung jero tibatan anu henteu. Aranjeunna ngaduruk langkung énergi nalika siang, anu nyorong awakna pikeun milarian langkung seueur istirahat nalika anjeun bobo. Éta ngabantosan kabagjaan sabab uteuk ngahasilkeun seueur bahan kimia saimbang-wanda sareng raos-saé dina tahap bobo anu pangjerona.
Kaluar sareng gerak! Olahraga mangrupikeun hal anu pangsaéna pikeun anjeun laksanakeun pikeun kabagjaan sareng perdamaian pikiran anjeun.
11. Anjeun peryogi langkung bobo sareng istirahat.
Sareng saatos latihan éta, anjeun panginten kedah langkung seueur bobo sareng istirahat!
Hirup sibuk. Jalma-jalma damel langkung saé tibatan kantos, nempatkeun langkung jam dina padamelan, nyobian ngalangkungan sakola, nyobian mendakan sakedik pikaresepeun sareng stres tina sagala rupa anu lumangsung di dunya.
Sareng pesen anu biasa di masarakat nyaéta yén upami anjeun henteu grinding, hustling, atanapi kerja keras, anjeun kedah miceun waktos anjeun.
Éta ngan ukur henteu leres.
sajak pikeun jalma anu dipikacinta ngaliwat
Manusa lain mesin. Aranjeunna meryogikeun istirahat sareng rélaxasi pikeun ngeusi ulang batréna.
Upami hirup anjeun hectic, anjeun panginten tiasa nyiptakeun sababaraha kabagjaan ku ngajadwalkeun dina waktos-waktos khusus pikeun istirahat sareng rélaxasi. Pensil sababaraha jam istirahat sareng rélaxasi kana jadwal sibuk anjeun.
Jadwal bobo anu tetep tiasa dianggo mujijat pikeun ningkatkeun pidangan sareng kabagjaan anjeun. Jalma anu béda ngagaduhan kabutuhan bobo anu béda. Anjeun panginten kedah ékspérimén sakedik kanggo milari jadwal bobo anu cocog sareng wirahma sirkadian anjeun.
12. Anjeun ngalalaworakeun kana kasihatan rohani anjeun.
Kaséhatan spiritual mangrupikeun salah kaprah. Seueur jalma nafsirkeun kasihatan rohani hartosna kasihatan agama, tapi éta sanés éta.
Nutrisi kaséhatan spiritual anjeun pikeun nyéhatkeun saha anjeun, naon anu anjeun percanten, sareng naon anu anjeun percanten leres di dunya.
Éta nyiptakeun sareng nyéépkeun kasenian, nyéépkeun waktos pikeun anjing piaraan, tapa pikeun ngabantosan nyandak pikiran anjeun.
Éta ngahubungkeun sareng kayakinan spiritual anjeun nyalira, upami anjeun ngagaduhan éta, atanapi ngalakukeun hal-hal anu nyandak anjeun bahagia.
Meureun anjeun resep ngalakukeun padamelan sukarela atanapi ngabantosan ngabersihan sampah di taman lokal, atanapi kaluar sacara alami pikeun ngala lauk atanapi mendaki.
Anjeun moal mampuh mopohokeun kasihatan rohani anjeun pikeun ngawangun jinis kahirupan anu anjeun pikahoyong.
Éta mangrupikeun hal anu anjeun kedah émut sareng nyéépkeun waktos, sanaos hartosna damel kana waktos anu parantos dijadwalkeun janten anjeun tiasa mastikeun yén anjeun nyayogikeun bagian tina kabahagiaan anjeun.
13. Anjeun ngabandingkeun pangalaman hirup anjeun sareng sorot sorot batur.
Média sosial tanggel waler pikeun nambihkeun déprési sareng kahariwang dina jalma anu rutin ngagunakeunana [ sumber ].
Padahal média sosial nawiskeun seueur hal anu positip, sapertos milari komunitas-komunitas khusus sareng ngahubungi jalma-jalma ti sakumna dunya, éta ogé nawiskeun seueur négatip.
Éta nguatkeun FOMO - Sieun Anu Leungit. Hésé janten bagja sareng wareg nalika anjeun ningali poto-poto anu leres ditata ngeunaan réréncangan, kulawarga, sareng jalma acak anu hirupna pangalusna.
Dina waktos anu sasarengan, anjeun nuju nyangkut padamelan anu kirang mayar atanapi merjuangkeun jalan kuliah.
Gampang hilap yén gambar, carita, sareng pidéo ieu mangrupikeun sorotan sorot anu dikeunakeun. Kaseueuran jalma henteu ngabagi masalah, kasieun, atanapi kasusahna dina média sosial.
Sareng gulungan sorot éta panginten henteu ngagambarkeun kanyataan pisan. Éta panginten mangrupikeun sababaraha gambar pakansi anu saé sareng mereun, tapi anu anjeun henteu tiasa tingali nyaéta $ 5,000 dina hutang tambahan anu aranjeunna tumpukan kusabab aranjeunna henteu leres-leres nanggung perjalanan éta.
Entong ngabandingkeun kahirupan anjeun ka batur. Kasempetan anu saé saé jalma henteu jujur ngagambarkeun kahirupanna.
14. Anjeun henteu kedah bersaing sareng jalma sanés.
Kompetisi tiasa séhat dina kaayaan anu kawates. Éta henteu séhat nalika ngamimitian nyebrang garis anu nyiptakeun hasil émosional anu ngarugikeun.
Janten, anjeun hoyong janten anu pangsaéna. Anjeun investasi jam-jaman hirup anjeun kana latihan, latihan, sareng latihan deui. Anjeun ngaléngkah ka panggung gedé pikeun némbakan di titik luhur sareng mendakan yén sadaya latihan sareng latihan anjeun henteu nyayogikeun hasil anu anjeun ngarepkeun pikeun anjeun.
Anjeun henteu pangsaéna. Meureun anjeun datang dina tempat kadua, panginten anjeun bahkan henteu kéngingkeun lima besar.
Éta lumaku di saluruh buruan kahirupan. Henteu janten masalah naon anu anjeun lakukeun, bakal aya batur anu langkung saé, atanapi kasuksésan panginten janten musibah nasib.
Bakal aya jalma anu langkung beunghar, langkung katingali, langkung pinter, langkung bahagia, atanapi ngalakukeun hal-hal anu langkung saé.
Ningali jalma-jalma éta salaku persaingan anu bakal dikalahkeun sareng diungkulan henteu séhat sabab nuju ngabandingkeun diri kana pangalaman hirupna.
Cara anu hadé pikeun ngalawan pamikiran anu kompetitif kana kahirupan nyaéta ngembangkeun apresiasi pikeun bédana. Langkung gampang pikeun ngajaga kabagjaan anjeun nalika perhatian utama anjeun ngawangun diri, henteu ngagugurkeun jalma sanés.
Ngahargaan jalma séjén pikeun berkah sareng hadiahna. Tanya patarosan. Seueur jalma bakal langkung senang nyarios ka anjeun kumaha aranjeunna ngalaksanakeun naon anu dilakukeun.
15. Anjeun ngagantelkeun kabagjaan kana pangalaman atanapi hal-hal material.
Ngudag barang mangrupikeun cara anu dijamin pikeun ngajaga diri dina treadmill kabagjaan anu janten anjeun teu dimana-mana.
Bakal aya waé anu nempatkeun barang énggal sareng anu langkung hadé anu bakal ngajantenkeun barang-barang lami anjeun sigana teu aya artina sareng luntur.
Leres, barang éta panginten anjeun parantos bahagia, tapi naha éta bakal ngajadikeun anjeun bagja? Panginten henteu. Barang janten sepuh saatos waktos.
Tapi teras aya ogé kapercayaan yén hiji kedah ngudag pangalaman, sanés barang! Éta anu bakal ngajadikeun anjeun bagja!
Leres, éta bakal, bari. Tapi naon anu kajantenan nalika kahirupan kajantenan, sareng anjeun teu tiasa mampuh pangalaman deui?
Cinta ngumbara? Hébat! Ngalaman hal-hal anu anyar, tingali budaya anu sanés, milari stimulasi anu aya dugi ka padamelan anjeun, atanapi pilihan perjalanan dipotong.
Kumaha tah?
Nurunkeun kabagjaan tina sumber luar tiasa dianggo pikeun sababaraha waktos. Éta pasti tiasa ngabantosan pikeun nyayogikeun samentawis pikagumbiraeun sareng hal anu diarepkeun.
Tapi naha éta bakal ngajantenkeun anjeun bagja nalika anjeun henteu ngagaduhan aksés kana pangalaman atanapi bahan matérial éta?
16. Anjeun nyobian ngajaga kontrol dina kahirupan.
Kahirupan mangrupakeun perjalanan liar. Hiji menit sadayana tenang sareng badé sakumaha rencana. Menit salajengna anjeun nuju ngageser di mana waé, nyobian pikeun ngontrol sadayana.
Kahirupan tiasa robih dina récéh sakedap. Anu diperyogikeun nyaéta hiji kaputusan anu goréng, hiji tindakan anu salah, atanapi ngan ukur aya di tempat anu salah dina waktos anu salah pikeun sadayana kaganggu.
Éta janten kirang pikasieuneun nalika anjeun nampi éta salaku kamungkinan sareng rencana pikeun éta.
Perjalanan kahirupan tiasa dipetakeun ku tonggak tonggong tonggong, tapi panginten moal mungkin ningali naon anu aya di jalan anu ngahubungkeun aranjeunna.
Meureun aya hal-hal penting pikeun anjeun pikeun dilakukeun dina kahirupan anjeun engké, tapi anjeun kedah ngalangkungan sababaraha pangalaman hirup ayeuna pikeun nyiapkeun aranjeunna.
Meureun aya pit stop sareng jalan tol anu anjeun kedah candak nalika anjeun dina jalur anjeun.
Rencanana, tapi tong nangkep teuing kana rencana. Kadang-kadang anjeun ngan ukur kedah nuturkeun aliran sareng ningali dimana aliranna nyandak anjeun.
17. Anjeun sampurna.
Perfectionism sering masker sababaraha parasaan hésé. Éta tiasa janten tina kahariwang ngeunaan diri sareng lingkunganana.
Jalma anu ngalaman kamelang tiasa ngagunakeun kasampurnaan salaku alat pikeun nyobian ngajaga gambar idéal pikeun ngajaga kahariwang na dina kadali.
Masalahna nyaéta jalma-jalma henteu sampurna. Sareng nyobian maksakeun kasampurnaan ka jalma sanés mangrupikeun cara anu pasti pikeun nimbulkeun konflik, hoream, sareng bagja.
Komo upami jalma éta matuh ayeuna, gancang atanapi engké, aranjeunna bakal hoyong kabébasanna, anu hartosna aranjeunna bakal memberontak sareng milari jalan-jalan nyalira.
Kasampurnaan ogé tiasa nyumputkeun harga diri sareng citra diri anu handap. Perfektur anu sampurna henteu ngarengsekeun proyek kusabab proyek anu lengkep teu tiasa ditilik. Éta masihan perfeksionis gampang kaluar ku nyarios, 'Nya, éta ngan ukur hiji karya dina kamajuan. Kuring henteu acan réngsé. '
Nyatana, seueur jalma anu masuk akal henteu ngarepkeun anjeun atanapi padamelan anjeun janten sampurna. Kaseueuran padamelan henteu.
Sampurna nyaéta musuh kamajuan. Ngarangkul kasampurnaan memberdayakeun kabagjaan.
Anjeun tiasa ngabina cinta diri anu langkung ageung ku ningali cacat anjeun salaku hal kaéndahan unik anu ngabantosan ngajantenkeun anjeun saha diri anjeun.
Sareng leres leres yén cacatna tiasa penting sareng sababaraha langkung parna tibatan anu sanés, ieu sok aya hal anu tiasa digarap sareng digosok.
18. Anjeun nempatkeun nyalahkeun atanapi nyingkahan tanggung jawab pikeun kabagjaan anjeun nyalira.
Kumaha anjeun tiasa bagja nalika anjeun teras-terasan milih salah dina kahirupan?
Kumaha anjeun tiasa bagja upami nempatkeun beban tanggung jawab éta kana taktak batur?
Éta tanggung jawab anjeun pikeun nyandak kaputusan anu leres anu bakal ngabantosan anjeun ningkatkeun kahirupan anjeun sareng ngajaga katenangan jiwa anjeun.
saha lil durk bobogohan
Jalma anu anjeun kencan sareng cinta moal tiasa ngalakukeun éta. Bos anjeun di damel moal tiasa ngalakukeun éta. Réréncangan anu anjeun ngurilingan diri henteu tiasa ngalakukeun éta.
Gampang pisan pikeun nyobaan nempatkeun tanggung jawab éta ka batur. Upami aranjeunna bakal meta leres! Atanapi ngalakukeun anu leres! Atanapi ngadamel pilihan anu langkung saé! Maka pilihan aranjeunna henteu négatip mangaruhan kabagjaan atanapi karaharjaan kuring!
Tapi éta sanés cara jalma damel.
Kaseueuran jalma nyandak kaputusan pikeun nguatkeun kabahagiaan atanapi cara hirup masing-masing. Aranjeunna nuju damel pikeun ningkatkeun naon anu dipiboga - mendakan cinta, mendakan kabagjaan, mendakan katenangan dina dunya anu kacau ieu.
Anjeun teu tiasa nyéépkeun waktos anjeun nyalahkeun jalma séjén pikeun pilihan anjeun. Upami anjeun henteu bahagia sareng kaayaan dina kahirupan anjeun, robih.
Upami aya anu nyiksa anjeun, ngadegkeun wates sareng ulah ngantep éta ngalakukeun éta.
Upami anjeun henteu bahagia sareng saha anjeun salaku jalma, lirénkeun alesan sareng nyalahkeun batur.
Éta Hormat nungkulan.
19. Anjeun ngantep sieun nandeskeun hirup sareng pilihan anjeun.
Wajar lamun sieun robih sareng kanyahoan. Ieu réspon anu lengkep manusa pikeun hal anu anjeun teu wawuh.
Masalahna nyaéta kanyahoan nyaéta dimana anjeun bakal ngalaman kamekaran pangageungna sareng pangalaman anyar.
Anjeun henteu leres-leres narik mana waé ku cara ngarobih hal-hal anu parantos anjeun terang sareng tempat-tempat anu parantos anjeun sumpingan. Aranjeunna tiasa janten kanyamanan hébat, sanaos aranjeunna pikareueuseun atanapi awon, tapi aranjeunna henteu dimana anjeun bade mendakan kabagjaan.
Anjeun kedah daék nangtang diri, mikir di luar kotak, sareng ngudag hal anu énggal.
Anjeun kedah rela nyandak luncat iman sareng gaduh kayakinan diri yén naon waé anu anjeun nyanghareupan - anjeun tiasa méréskeun éta.
Anjeun bakal teras kajebak dina gelembung anjeun nyalira upami anjeun ngantep kasieunan nandakeun kahirupan sareng pilihan anjeun.
20. Anjeun henteu hirup sareng pokus dina jaman ayeuna.
Kabagjaan ngan tiasa dipendakan dina waktos ayeuna. Kaliwat parantos musna, sareng ka payunna teu acan aya. Sadayana anu anjeun raoskeun sareng pangalaman aya di dieu, ayeuna.
Anjeun nuju ngarampok kabagjaan diri upami anjeun nyéépkeun waktos pikeun ngémutan sareng pining kanggo jaman baheula anu teu aya deui.
Éta henteu sadayana anu jauh béda tina nyéépkeun waktos anjeun ngémutan ngeunaan masa depan anu tiasa atanapi henteu kalaksanakeun. Henteu aya masa depan anu dijamin, kumaha teuing anu dipikahoyongna, direncanakeun, atanapi dianggo pikeun éta.
Éta henteu hartosna yén anjeun TEU kedah ngémutan jaman kapengker atanapi pikahareupeun. Sababaraha jalma fokus pisan kana jaman ayeuna anu maranéh ngalalaworakeun kana rarancang kapayunna pisan. Tapi memang aya titik dimana janten teu damang ngalamun ngeunaan naon anu tiasa atanapi pinus pikeun naon anu kedah aya.
Ayeuna nyaéta dimana sagala kajadian ayeuna. Anggap anjeun tiasa milarian cara pikeun nguntungkeun kaayaan anjeun ayeuna sareng ngaapresiasi, kumaha waé. Dina kasus éta, anjeun bakal ngagaduhan waktos anu langkung gampang pikeun ngajaga kabagjaan anjeun.
21. Anjeun pasif sareng nunda-nunda.
Panundaan tiasa ngahakan kabagjaan. Ku nampi peran pasip dina kahirupan sareng nunda, anjeun sacara épéktip nyerahkeun kadali kana kaputusan penting dina kahirupan anjeun.
Upami anjeun henteu milih, jalma sanés sareng kaayaan bakal nyandak pilihan pikeun anjeun.
Sareng jalma sanés henteu badé ngadukung atanapi merjuangkeun kabagjaan anjeun sakumaha anu anjeun pikahoyong. Kaseueuran waktos, aranjeunna umumna langkung paduli pikeun méréskeun masalah nyalira sareng ngawangun kabagjaan aranjeunna.
Panundaan nyiptakeun masalah anyar ku kurangna input sareng tindakan anjeun. Masalah leutik anu tiasa direngsekeun ku ngan sababaraha menit usaha tiasa nyababkeun masalah anu langkung penting, langkung mahal nalika anjeun henteu ngungkulanana.
Aya teknik anu hemat waktos anu saderhana, 'Aturan Lima Menit,' anu tiasa ngabantosan anjeun ngalawan panundaan sareng ngadamel bédana ageung dina kahirupan anjeun.
Éta saderhana. Upami hiji kagiatan bakal dibawah 5 menit kanggo dilakonan, laksanakeun sareng béréskeun deui. Entong ditunda dugi ka engké, tong dibuntel sasarengan sareng sagumpal barang anu sanés, tong pundukkeun taktak anjeun sareng angkat ti dinya ... laksanakeun waé.
Anjeun bakal reuwas kumaha seueur ngabantosan sadayana tina kabersihan dugi ka tetep teratur dina padamelan.
22. Anjeun henteu diajar sareng tuwuh tina kasalahan anjeun.
Kasalahan mangrupikeun bagian penting tina tumuh salaku jalma. Ngan ku ngalakukeun kasalahan sareng kadang-kadang ngaco hal urang sadar yén naon anu henteu cocog pikeun urang.
Naon anu bakal kajadian upami sadayana lancar sareng leres sepanjang waktos? Anjeun sigana bakal sugema. Anjeun sigana bakal biasa kana hal-hal anu saé sareng ngembangkeun ekspektasi yén naon waé anu anjeun lakukeun bakal lancar.
Tapi éta sanés jalan hirup.
Aya saeutik pisan jalma anu suksés langsung dina naon anu badé dilakukeun. Henteu janten masalah sabaraha panilitian atanapi perencanaan anu anjeun lakukeun, kadang-kadang kajadian, sareng sadayana anu anjeun tiasa lakukeun nyaéta ngaréaksikeun éta pikeun ngirangan karusakan.
Sababaraha urang ngarawat kasalahan sareng kakurangan salaku musibah, utamina upami aranjeunna henteu ngalakukeun seueur kasalahan nyalira.
Kolot helikopter nyetél murangkalihna pikeun gagal ku teu ngantep aranjeunna ngalaman kasalahan, janten murangkalihna henteu terang naon anu kedah dilakukeun nalika éta kajantenan atanapi pikir éta mangrupikeun gambaran goréng tina karakterna.
Tapi henteu. Kasalahan kajadian ka dulur. Éta naon anu anjeun lakukeun ku kasalahan anjeun anu penting.
Diajar sareng berkembang ti aranjeunna, ulah nyumput ti aranjeunna.
23. Anjeun teu gaduh cukup kasabaran.
Sabar mangrupikeun kaalusan. Éta klise umum pikeun alesan.
Kasabaran mangrupikeun kahadéan sabab sababaraha hal anu pantes dilakukeun gancang atanapi gampang. Butuh waktos, damel biasa, gagal, sareng nyobian deui ngawangun hal-hal anu berharga.
Artis sareng panyipta anu paling berpengalaman terang yén anjeun moal tiasa ngan mecutkeun naon waé anu dipikahoyong sareng matak endah pisan.
Pikeun nyiptakeun hal anu luar biasa dina kahirupan anjeun, nyiptakeun kabagjaan, milarian padamelan impian, sareng mendakan jalma anu cocog pikeun hirup bakal nyandak kasabaran anu hébat.
Urang hirup di masarakat anu instan pisan dimana seueur bahan habis-habis dipénta sareng langsung. Kabagjaan henteu salah sahiji hal ieu.
Perkara teu sabaraha kasabaran anjeun gaduh, anjeun panginten tiasa nganggo sakedik deui.
Tapi kasabaran kedah saimbang sareng tujuan-netepkeun. Aya titik dimana garis kasabaran ti kasabaran kana 'tujuan ieu sigana henteu hasil, janten kuring peryogi rencana énggal.'
24. Anjeun nyéépkeun waktos teuing dina layar.
Ngagaduhan waktos layar teuing ngan henteu séhat. Éta ogé nyabut kamampuan urang pikeun berinteraksi sareng kahirupan, tuwuh, sareng robih.
bedana antara kelamin sareng cinta
Leres, binging séri dina Netflix nalika ngagolér dina dipan dumasarkeunana cara anu saé pikeun nyéépkeun sapoé, tapi anjeun ngorbankeun sumber anu berharga anu anjeun moal tiasa ngarebut deui - waktos. Anjeun ngan ukur ngagaduhan 24 jam sapoé, 7 dinten saminggu, sapertos batur di dunya.
Kumaha anjeun nyéépkeun waktos terbatas pikeun hirup ieu ngarobih kumaha anjeun ngembangkeun salaku jalma sareng dimana kahirupan anjeun bakal diterangkeun.
Henteu seueur jalma anu hoyong hudang sareng olahraga, diajar, atanapi ngalakukeun kerja keras anu aranjeunna kedah laksanakeun pikeun ngajaga sareng ngawangun kahirupan. Éta janten nyapekeun, sareng dipan anu raoseun nyaman.
Nonton tipi atanapi pidéo, kiamat-ngagulung média sosial, atanapi kaleungitan diri dina video games ulah ngawangun kahirupan anu langkung bagja, hadé pikeun anjeun. Aranjeunna waktos wasters anu bakal ngeset anjeun deui upami anjeun ngantep éta ngaku teuing waktos anjeun.
Istirahat sareng rélaxasi penting. Ngan pastikeun anjeun henteu ngorbankeun seueur teuing waktos terbatas anjeun dina waktos ieu tilelep tina jero anu teu aya watesna.
25. Anjeun jauh teuing dina hutang.
Hutang mangrupakeun poko pajeujeut pikeun jalma. Sababaraha urang henteu nanganan hutangna sacara tanggung jawab ku ngagaleuh barang-barang anu teu mampu atanapi ngagaleuh artos.
Atanapi panginten aranjeunna nanganan hutangna sacara tanggung jawab aranjeunna ngan ukur henteu ngagaduhan inpormasi anu cekap pikeun nyandak kaputusan anu leres.
Paguron luhur sareng diajar mangrupikeun conto anu saé. Aya seueur pisan seratan pamasaran anu ditujukeun ka déwasa pikeun luncat kana kuliah pikeun kéngingkeun gelar éta tanpa pamariksaan anu adil tina tantangan anu datang saatos:
'Buka sakola impian anjeun! Saha anu paduli upami éta biayana lima kali langkung seueur tibatan upami anjeun kuliah di komunitas atanapi sakola perdagangan! Atanapi ngan ukur kénging padamelan sareng ngerjakeun pangkat di perusahaan éta! ”
Di sisi anu sanés koin aya jalma anu mikir yén sadayana hutang anu goréng sareng anu kedah dihindari. Di seueur nagara, éta ogé pilihan anu salah.
Peunteun kiridit penting pisan pikeun kéngingkeun tingkat bunga lumayan pikeun pinjaman mobil, pinjaman pribadi, sareng hipotik upami anjeun badé mésér milik anjeun nyalira.
Anjeun teu tiasa nyéwa apartemen atanapi bumi tanpa rating kiridit anu pantes. Sareng anjeun moal tiasa kéngingkeun kamar hotél atanapi nyéwa mobil tanpa kartu kiridit. Henteu nganggo kiridit pisan mangrupikeun ideu anu goréng.
Kiridit mangrupikeun alat anu ngabantosan upami anjeun latihan manajemén kauangan anu tanggung jawab. Diajar kumaha ngatur éta ogé bakal ngabantosan tingkat kabagjaan sareng setrés anjeun.
Masih henteu yakin naha anjeun henteu bahagia atanapi naon anu kedah dilakukeun ngeunaan éta? Nyarios ka therapist ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
Anjeun tiasa ogé resep:
- Kumaha carana Bagja Deui: 15 Tip Pikeun Pendakan deui Kabagjaan Anjeun
- 7 Hal Anu Tiasa Anjeun Laksanakeun Nalika Henteu Aya Anu Bagikeun Anjeun Bagja
- Kumaha carana Bagja Nyalira: 10 Tips Ngeunaan Hirup Sareng Ku nyalira
- Kumaha Cara Merdéka Émosional Sareng Henteu Ngandelkeun Batur Pikeun Kabagjaan
- 30 Sipat Umum Jalma Anu Bagja (Anu Anjeun Tiasa Disalin)
- Kumaha Eusi Ku Naon Anu Anjeun Candak Dina Kahirupan: 5 Henteu Tip Bulsh * t!
