Janten anjeun pikir anjeun henteu terang kumaha carana senang?
Naha leres leres?
Atanapi tiasa waé anjeun nganggap kasenangan batur némbongan janten gaduh, sareng rai anu nyengir sareng kabagjaan anu jelas yén nyangkem propil média sosialna, sakumaha kumaha deui langkung valid tibatan anjeun?
Hal anu pangpayunna ngaku ngeunaan senang-senang nyaéta 100% sifat subyektif na.
Definisi kamus pikeun 'senang' nyaéta 'Hiji kagiatan atanapi kaayaan anu anjeun pikir pikaresepeun sareng pikaresepeun sareng nyababkeun anjeun ngaraos bagja.'
Catetan panggunaan kecap ganti 'Anjeun' dina watesan ieu éta tempat subyektivitas asup - éta sadayana ngeunaan anjeun sareng teu aya anu sanés.
wwe batu tiis steve Austin
Naon anu ngajadikeun anjeun bagja tiasa sabalikna lengkep tina naon anu nyium seuri batur, tapi éta henteu hartosna éta henteu pikaresepeun.
Fakta: aya hiji jelema di Australia anu nuju ngempelkeun tombol beuteung na ti saprak 1984.
Ayeuna kagiatan ieu panginten sanés ideu anjeun pikeun 'pikaresepeun,' tapi jelas-jelas ngabahagiakeun kabagjaan anjeunna. Saé kanggo anjeunna.
Upami anjeun mendakan diri ningali batur sareng ngaraos yén faktor pikaresepeun anu dialaman ku aranjeunna leungit tina kahirupan anjeun, teras kantun lirén di ditu.
Naon anu lumangsung nyaéta anjeun narjamahkeun sagala hal anu ku batur pikaresepeun salaku hiji-hijina bentuk senang anu sah.
Aya, sakumaha paribasa, langkung ti hiji cara pikeun kulit ucing.
Nalika anjeun naros ka diri sorangan naon anu dilakukeun ku jalma sanés anu pikaresepeun 'pikaresepeun,' anjeun panginten mikirkeun aranjeunna badé kana pertandingan baseball atanapi acara olahraga anu sanés, pésta sareng réréncanganana, atanapi néwak band karesepna dina konsér.
Lumayan naon waé anu ngalibatkeun interaksi sosial, sakedik noise, sareng panginten sakedik adrenalin dialungkeun pikeun ukuran anu saé.
Tapi meureun anjeun kirang tina kukupu sosial sareng langkung tina ajag lone, sareng hal-hal sapertos kitu moal nyandak anjeun kabagjaan, sanaos anjeun ngagaduhan kasempetan pikeun nyangkut?
Anu nganteurkeun kami kana nasihat anu munggaran ...
Ati-ati tina babandinganana.
Eureun ngabandingkeun diri anjeun sareng batur. Ayeuna. Ku cara éta bahaya aya.
nyaéta anjeunna langkung ti pamajikanna tilas
Sedih, sanaos, kacenderungan ngabandingkeun diri urang sareng anu sanés mangrupikeun manusa gagal saprak subuh.
Sareng masalahna nyaéta, seueur média sosial dinten ayeuna, ngamungkinkeun urang pikeun masangkeun panon urang kana sagala 'kasenangan' anu dipiboga ku réréncangan urang sareng selebriti anu urang nuturkeun, parantos nyandak watek anu négatip ieu dugi ka tingkat salajengna.
Sadayana siga anu gaduh jauh leuwih senang tibatan kami!
Émut, sanaos, aranjeunna ngan ukur nempatkeun barang-barang di luar sana anu ngajantenkeun aranjeunna katingalina saé, janten seueur nembakan ti aranjeunna 'gaduh senang' mangrupikeun bagian tina iket.
Janten anu anjeun lakukeun nyaéta ngabandingkeun kanyataan anjeun sareng sorotan anu diédit ku batur.
Henteu gunana, leres?
Sareng sasuai teu masuk akal salaku patokan pikeun ngitung tingkat 'kasenangan' batur meureun atanapi henteu leres-leres ngalaman dina kahirupan aranjeunna.
Pikaresepeun subyektif (éta patut diulang deui).
Senang henteu kedah sadayana-nyanyi, sadayana-menari hilarity jeung aksi.
Jauh ti éta.
Senang nyaéta mendakan minat anu nyerep pisan sahingga anjeun tiasa kumalayang ka dunya anu paralel, ningalkeun paduli sapopoe.
Sareng éta khusus pikeun anjeun sareng ngan anjeun.
Henteu janten masalah naha anjeun ngagaduhan kabiasaan midangkeun pidéo atanapi markisa pikeun tatarucingan ...
Naha anjeun nyéépkeun jam-jaman handapeun kap mobil atanapi ngintip barang-barang téknologi ...
Naha anjeun kaleungitan diri dina proyék karajinan atanapi nyerat puisi ...
Atanapi upami anjeun nyéépkeun waktos-waktos anu senang dina ngumpulkeun kembang beuteung anjeun.
Upami hiji kagiatan narik pikiran sareng imajinasi anjeun pikeun dikaluarkeun sagala anu sanés, kalayan henteu aya tempat pikeun ngurus sareng setrés sapopoé, maka éta cara anjeun pikeun senang.
Nangkeup éta, nikmati sareng lirénkeun usaha méntal ngabandingkeun sareng réréncangan anjeun atanapi anu sanés.
Frasa baheula, 'masing-masing ka dirina sorangan' leres sakumaha ayeuna.
Entong setrés ngeunaan naon anu dipikirkeun ku batur.
Sapanjang garis anu sami sareng henteu aya gunana ngabandingkeun diri sareng batur, aya sakedik titik dina hariwang teuing ngeunaan kumaha aranjeunna nganggap anjeun.
Anjeun pikir yén jalma nganggap anjeun kurang faktor senang, tapi anjeun henteu terang éta pasti, leres?
Aya sababaraha hal anu langkung ngawatesan tibatan teras-terasan ningali diri anjeun ku panon batur sareng kalakuan anu saluyu.
Kunaon Dua alesan…
Mimiti, jalma condong jadi obsesip diri anu hadé sareng kirang museur ka batur tibatan anu anjeun bayangkeun, janten anjeun panginten bieu ngadaptar dina radarna.
Kadua, anjeun leres-leres henteu gaduh ide naon waé anu aranjeunna pikirkeun, janten nyaluyukeun kalakuan anjeun dumasar kana anggapan sapertos kitu henteu aya artina.
Sareng kumaha waé ogé, naon anu saur batur ngeunaan anjeun umumna henteu relevan.
Éta tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyoko kana sikep babaturan urang Jérman. Dina kaayaan naon waé anu anjeunna raoskeun yén anjeunna bakal ditilik pikeun hal anu dicarioskeun atanapi dilakukeun nyaéta ngagorowok 'Bu ** er zem!'
Dina detak jantung, anjeunna suksés ngabalikkeun kaayaan dina sirah, janten anu ningali anu gaduh masalah, sanés nyalira.
Butuh bari pikeun ngembangkeun sikep sapertos kitu, tapi éta bakal mayar dividen upami anjeun tiasa narik éta.
Buka sababaraha kasempetan énggal pikeun senang.
Tangtosna, éta tiasa janten alesan anu anjeun rasakeun anjeun kurang di jurusan anu pikaresepeun nyaéta anjeun nyangkut dina kaayaan saeutik.
Anjeun bosen sami lami, sami sepuh.
Ieu sababaraha saran pikeun langkung senang dina kahirupan anjeun ...
naon hartosna nalika anjeunna ngabohong ka anjeun
Milarian hobi énggal bisa jadi jawaban pikeun spicing up rutin anjeun sareng masihan anjeun fokus anyar.
Anjeun bakal geuwat ngararaosan tingkat setrés anjeun turun sareng kapasitas anjeun pikeun 'pikaresepeun' anu sesah bakal ningkat ogé.
Anjeun tiasa nyobian olahraga solo anu anyar sapertos jogging, ngojay, atanapi yoga, atanapi diajar katerampilan anyar sapertos crochet, nyarios basa Spanyol, atanapi ngajaga mobil anjeun.
Pendakan kumaha héjo jempol anjeun ku ngagali tambalan pikeun melak sayuran atanapi kaleungitan diri anjeun dina Origami.
naha lalaki mundur nalika kaayaan alus
Salurkeun pikiran anjeun ku nyerat jurnal, atanapi ku nyerat carita pondok atanapi sajak - pastina, anjeun moal Stephen King atanapi J K Rowling, tapi usaha anjeun ngan ukur kedah nyenangkeun anjeun sareng anu sanés.
Upami anjeun tiasa, tinggalkeun zona kanyamanan anu hébat pisan sareng lakukeun hal-hal anu teu sopan, hal anu henteu pernah anjeun sangka.
Cobian asakan anu béda-béda ti sakumna dunya, baca novel klasik anu anjeun henteu kantos kéngingkeun, kaluar sareng komune sareng alam, nganjang ka galeri seni atanapi musium anu anjeun henteu kantos kantos sateuacan.
Mindahkeun pola pikir anjeun.
Unsur penting sanés dina ningkatkeun kapasitas anjeun pikeun senang nyaéta nyaluyukeun sikep méntal anjeun.
Pikir langkung positip.
Nalika jaringan warta ngabom urang ku warta goréng 24/7, éta gampang teuing pikeun ngaraos yén kami aya di rohangan anu teu aya tempat pikeun senang-senang.
Naséhat kuring nyaéta pikeun ngeureunkeun ayeuna obsessing kana sadaya barang ieu anu anjeun teu tiasa ngendalikeun sareng nyobian nganut positipitas.
Ieu moal janten ngalereskeun gancang, tapi upami anjeun latihan, langkung saé anjeun bakal karaos, sareng kapasitas anjeun pikeun senang bakal mimiti mulang.
Bersyukur pikeun hal-hal anu saé sareng jalma-jalma saé dina kahirupan anjeun.
Coba pokuskeun hasil anu panghadéna sanés anu goréng.
Ngalawan negativitas ku kakuatan mikir positip.
Setrés mangrupikeun halangan pangageungna pikeun senang.
Bagian sanés tina teka-teki anu pikaresepeun, sareng pakuat-pakait sareng titik di luhur, nyaéta ngaluarkeun tekanan sareng museurkeun karaharjaan mental anjeun.
Kumaha anjeun tiasa bersenang-senang upami anjeun tatu sapertos cinyusu coiled sareng teras-terasan kurang-saré?
Semedi atanapi bahkan jalan kontémplatif panjang mangrupikeun cara anu hadé pikeun sayah pikiran anjeun.
Ngalatih émutan mangrupikeun cara anu sanés pikeun mindahkeun pikiran anjeun tina c ** p négatip, dimana sadaya kapasitas anjeun pikeun senang diganti ku kasieun sareng kapayuneun.
Salaku kartunis legendaris Bill Watterson nyatakeun, 'Kami sibuk pisan ngawaskeun naon anu sateuacanna ti kami yén urang henteu nyandak waktos pikeun mikaresep dimana kami ayana.'
Pijat biasa mangrupikeun tegangan-buster anu luar biasa, sapertos latihan sadidinten - ngan saukur 30 menit unggal dinten bakal ngajantenkeun dunya béda pikeun sikep méntal anjeun pikeun ampir sadayana.
Kéngingkeun rutin rutin bobo / hudang pikeun naékkeun tingkat énergi anjeun sareng daya tahan sadidinten.
Mangrupikeun no-brainer yén latihan yoga mangrupikeun cara anu hadé pikeun de-setrés, babarengan sareng sakumpulan kauntungan kaséhatan anu sanés, tapi naha anjeun parantos nguping Seuri Yoga ?
Éta saderhana dilakukeun, naha di kelas atanapi nyalira, sareng anjeun bakal mendakan anjeun mendakan deui otot tawa anu kirang dianggo sareng masihan aranjeunna latihan anu saé.
Seuri yoga parantos kabuktosan ngirangan setrés ogé ngadorong pandangan anu langkung cerah sareng langkung positip.
Gabung sareng kelas lokal upami anjeun tiasa mendakan hiji atanapi diajar kumaha ngalakukeun éta sorangan dina kanyamanan di bumi anjeun nyalira.
Jantenkeun waktos kanggo senang.
Sanaos sigana mangrupikeun hal anu ganjil sareng teu perlu dilakukeun, éta mangrupakeun ide anu saé pikeun sisihkan sababaraha waktos anu pikaresepeun dina jadwal mingguan anjeun.
Dina jaman anu frenetik ieu, gampang teuing pikeun dinten-dinten ngapung ku pusing damel sareng padamelan anu pusing, janten faktor anu penting anu penting tiasa gampang diloloskeun.
Maka, leres-leres raoseun pikeun ngajadwalkeun dina 'waktos senang' unggal dinten, atanapi sahenteuna saminggu sakali.
Ieu ngamungkinkeun anjeun turun tina roda hamster sareng ngalakukeun naon waé pikeun nyenangkeun diri anjeun tibatan nyenangkeun batur.
Pikeun nyimpulkeun sadayana…
Nalika sadayana diucapkeun sareng dipigawe, anjeun panginten sanés janten Tigger, mantul sareng trouncing ngeunaan tempat éta kalayan kabagjaan anu jelas (sareng panginten ngan ukur rada ngaganggu budak ngora), tapi anjeun ogé sanés Eeyore.
kecap pikeun nempatkeun batur pikeun nyieun diri anjeun ngaraos langkung saé
Anjeun meureun langkung ti Pooh, nyandak pelesir jero kana hal-hal anu saderhana sareng sepi dina kahirupan sareng, hayu urang nyanghareupan éta, saha anu henteu resep ka Pooh?
Salami éta aman sareng sah, maka naon waé kagiatan anu nyandak anjeun pikaresepeun sareng ngamungkinkeun anjeun kabur tina ngagiling sadidinten mangrupikeun vérsi anjeun 'senang.'
Anjeun panginten gaduh langkung seueur tina éta tibatan anu anjeun sadar. Salaku legenda sastra, Walt Whitman, singgetna nyatakeun: 'Ngalakukeun naon waé tapi antepkeun éta ngahasilkeun kabagjaan.'
Anjeun tiasa ogé resep:
- 15 Tina Hobi Pangsaéna Kanggo Introvert
- Kumaha Ngembangkeun Kapribadian: 27 Henteu Tip Bullsh * t!
- Kumaha Perawatan Kumaha Pikiran Jalma… Sakali Deui!
- Kapribadian Chameleon Sosial: Sipat, Pro, Kontra, sareng seueur deui
- 125 Hal Anu Kedah Dilaksanakeun Nalika anjeun Bosen: Daptar Anu Pamungkas!
- 15 Kaleresan Pikeun Ngabantosan Anjeun Ngungkulan Sieun Anjeun Ti ditilik
- Kumaha Pikaseurieun: Rusiah tina Humor Asli
