Nya, anjeun moal ngan tiasa ngonci aranjeunna, naha anjeun, jalma-jalma anu teu resep nanaon, anu teu satuju kana sagala hal, anu langkung terang dina sadaya kaayaan, sareng anu rahangna bakal rengat upami kapaksa seuri asli.
Sareng anjeun moal tiasa nyingkahan aranjeunna ogé. Dinten urang janten seueur ku jalma-jalma anu nganggap bullheadedness mangrupikeun kakuatan éta naha urang gaduh tikar di panto kami: ngusap suku éta sateuacan urang lebet 'bumi.' (Tangtosna, upami jalma sesah éta hirup di bumi anjeun, kuring leres-leres nyarankeun berkebun sareng terapi interpersonal anu pas kasusahan resep perusahaan, enya, tapi éta pésta-lémparan goréng.)
naon teu saurang lalaki katingal keur di pamajikan a
Janten naon anu kedah dilakukeun, sareng dina cara naon, supados kaayaan jalma sapertos kitu henteu nyéépkeun kakuatan anjeun ka titik anu anjeun henteu masihan deui bénten ngeunaan diplomatik?
Kuring parantos mendakan karya SILAH: Ngorék, Nyadar, Ngaleungitkeun, Spasi, Pareuman, Empati, Sutradara. Didaptarkeun dina urutan ieu ngan kusabab akronim (sapertos bowities) cool.
Anteng Ngoréksi
Koréksi beroperasi dina anggapan yén sadayana hoyong diajar. Kami terang aranjeunna henteu. Kami, kumaha oge, kedah ngarepkeun.
Jalma anu sesah condong siga pernyataan komputer upami-teras: Upami Kuring henteu meunang jalan dina sababaraha modél, satuluyna Abdi bakal janten teu pikaresepeun. Teu pilih kasih. Kamana waé. Kuring moal ngupingkeun alesan, kuring moal ngatur nyalira, kuring moal ngeluk. Dr Seuss nyerat perkawis jenis jalma ieu di Endog Héjo sareng Ham .
Dina raraga leres-leres ngabenerkeun kalakuan ieu, urang kedah kreatif, anu hartosna henteu pendak sareng jalma anu sesah di medan perang anu dipikahoyong, tapi mindahkeun pusat émosional tina adegan sahingga aranjeunna henteu yakin kana pijakanana. Hal ieu dilakukeun ku henteu ngaréaksikeun cara anu aranjeunna ngarepkeun. Éta hartosna konsistén, sapertos henteu capitulate ka aranjeunna (jero haté aranjeunna terang ogé anjeun bakal resep endog héjo sareng ham). Tungtungna, saurang kedah siap-siap nyanghareupan: jalma-jalma sesah condong ngabahekeun diri pikeun nutupan kasieunana nyalira, cicingeun ngarep-ngarep tampilan tina bulu-bulu berapi atanapi imbit anu meradang bakal ngajantenkeun batur mundur sateuacan aya kasempetan jalma anu sesah éta leres-leres kudu ngabuktikeun dirina.
Salaku conto, anjeun panginten nuju kaayaan jalma anu kedah nunjukkeun pameunteu ageung iraha waé aranjeunna dipenta pikeun ngalakukeun hiji hal. Anjeun tiasa ngalereskeun ieu ku motong aranjeunna tina gambar sabab aranjeunna ukur ngadamel acara sahingga magnanimity na diakui. Ngalakukeun éta nyalira (atanapi bahkan langkung saé, ngajantenkeun batur pikeun ngalakukeun éta hésé jalma bencong digentoskeun) ngadorong mobil anjeun anu sesah, bahkan mungkin cukup buggy - saatos sababaraha sési latihan sapertos kitu - pikeun ngamimitian sadar kasusah na henteu pikaresepeun.
Éling
Nalika nyanghareupan sipat anu henteu logis, nekad, atanapi ngan saukur jalma anu sesah, penting pikeun nyadar kanyataan anu penting: anjeun nuju kaayaan jiwa anu henteu dewasa. Kaseueuran urang janten 'nyangkut' jiwa-bijaksana dina umur anu tangtu. Sababaraha, hanjakalna, di budak ngora pisan. Dua belas. Lima belas. Duapuluh dua.
Upami anjeun nyanghareupan umur lima puluh lima taun anu kalakuanana sesah cocog sareng nonoman, dorongan pikeun ngarepkeun langkung seueur ti aranjeunna mogok masalah abu anjeun gancang sareng akurasi pinpoint. Nalika anjeun sadar yén anjeun moal kénging kematangan ti jalma ieu, janten tanggung jawab anjeun pikeun ngarobih buruan anjeun. Upami anjeun kaayaan jiwa anu henteu dewasa, pertimbangkeun mata uang émosional anu mindahkeun éta. Aya anu henteu tiasa ngalakukeun kalakuanna isuk-isuk pikeun nyalametkeun nyawana. Aranjeunna luncat tina ranjang telat sareng ngajantenkeun énjing anjeun naraka sesah bari berating, 'Alarm bodo henteu pareum!'
Pikaresepeun. Anjeun di kamar anjeun ngalangkung aula pareum kalayan sampurna ... sabab anjeun nyetélna. Hésé, otak-rumaja anu teu logis henteu netepkeun milikna sareng kumaha waé ogé, dina skénario Dunya Bizarro, nyalahkeun jam pikeun henteu siap asup akal. Daripada ngalibetkeun Bizarro dina paguneman ngeunaan ieu, sadar yén ngawartoskeun aranjeunna anjeun bakal ngantosan aranjeunna dina mobil, aranjeunna gaduh sapuluh menit, sareng yén dina sabelas menit aranjeunna bakal ngaraosan énjing énjing saatos sora mobil anjeun nyetir tanpa aranjeunna diudar , Mangrupikeun taruhan pangsaéna pikeun kirang setrés.
abdi henteu ngagaduhan réréncangan
Nalika aranjeunna lebet kana mobil, imut teras nyarios, 'Isukan, cek deui alarm éta,' puterkeun kontak, sareng henteu nyarios deui ngeunaan éta. Aranjeunna badé nyarioskeun perkawis éta (sabab aranjeunna kedah membela diri, éta kapaksa). Ulah. Ngalaksanakeun budak leutik anu dikerjakeun dina debat nyaéta ngeunaan ngahasilkeun produktif waktos anjeun salaku ngagorowok paréntah rumit dina bebek.
Obviates
Obviate hartosna: pikeun miceun kabutuhan atanapi kasusah pikeun nyegah. Dina pengertian ieu, jalma anu sesah ditanganan ku nunjukkeun aranjeunna leres-leres henteu aya alesan naon-naon pikeun paripolah / polah / sikepna / jsb.
Eunteung dicekel kana haté DP pikeun ngomong, 'Leres? Anjeun ngalakukeun ieu? IEU. ” Ampir ngabutuhkeun Anjeun pikeun janten detektif nétélakeun kanyataan kasusna dugi ka ayeuna:
'Sadayana anu kuring naroskeun téh jam sabaraha pilem dimimitian,' ka jalma sesah anu pikir anjeun nuju mempertanyakan kaparigelan ngarencanakeun acara-na.
'Anjeun parantos di dapur anjeun tiasa nyandak kuring sakarung keripik,' kanggo anu terang Hercules langkung gampang ti aranjeunna.
'Upami anjeun henteu terang jawaban tina patarosan, ucapkeun kitu,' pikeun jalma anu terang sadayana, tapi bakal bobo kana gelar ka-n pikeun nutupan kanyataan yén aranjeunna terang zip.
Nalika jalma sesah ditingalikeun kumaha konyolna, aranjeunna meureun mundur deui.
Spasi, The Quiet Frontier
Teu aya anu numuwuhkeun handapeun jempol batur. Éta kanyataan pikeun jinis kapribadian naon waé. Leres, sareng jalma anu sesah, aya kapaksaan pikeun urang pikeun ngabantosan sareng ngalereskeun kalakuanana, tapi aya ogé waktos kanggo mundur sareng ngantep éta jalma ngahontal épiphany nyalira. Upami sanés épiphany, mangrupikeun éraan. Upami sanés mangrupikeun édisi anu grudging, sahenteuna anjeun parantos masihan diri sareng jalma éta poténsial pikeun bibit tumuh.
Galau ilahar pikeun jalma hésé. Aranjeunna hoyong pasak pasagi dina liang buleud ngarah tiasa ngalih kana hal-hal anu sanés. Masihan rohangan aranjeunna ngamungkinkeun aranjeunna pikeun ban nyalira kaluar tanpa galur anu ditambih keur pertahanan . Upami dimungkinkeun, cabut diri sareng kéngingkeun anu sesah pikeun ngusahakeun nyalira naon waé 'éta' aranjeunna langkung resep niup tina proporsi.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Kumaha Cara Ngungkulan Jalma Anu Henteu Pikiran Émosional
- Kumaha Ngadalikeun Émosi Anjeun Dina Kaayaan Anu Nelepon Kapala Tiis
- 15 Sipat Jalma Asak Emosi
- 7 Hal Jalma Anu Mantap Émosional Lalakon Béda
naha kuring kedah cicing atanapi angkat kuis
Pareuman
Pareuman aranjeunna. Ngalawan seuneu ku seuneu. Kacuali upami aranjeunna sapuluh, anjeun sabelas. Aya waktos nalika jalma sesah peryogi kauninga DIDIEU KITU KANA DRAGON. Ngadeg langkung jangkung (sakapeung sacara fisik, langkung saé méntal) tibatan aranjeunna sareng ngantepkeun aranjeunna terang yén aranjeunna tiasa dijantenkeun bodo, bodo, nekad, egois, alit, agrésif dina résiko sorangan.
Empati
Leres, kami parantos mareumanana ... sareng ayeuna, sabab kami jalma anu hadé, aya dua hal anu urang jauhkeun, kamunculan batin anu nempel dina otak urang henteu paduli kumaha urang nyobian ngaleueut: empati urang.
Kami terang jalma anu sesah henteu bahagia yén aya sakumpulan mékanisme kompensasi sareng roda gigi clacking jauh di jerona. Ieu henteu nyungkeun paripolahna, tapi latihan empati henteu nyegah anjeun gaduh tekanan darah tinggi anu kronis. Aya waktos nalika jalma anu sesah ngan saukur peryogi 'Héy, henteu kunanaon' pikeun ngahumanumanana.
Hiji hal ngeunaan jalma hésé nyaéta aranjeunna nuju kecanduan kapribadianana: aranjeunna kedah janten halangan pikeun ngaraos katingali atanapi didangu. Éta sacara alami sedih, janten anjeun tiasa nyobian janten sakedik cahaya pikeun aranjeunna salami henteu solokan anjeun ngalakukeun kitu. Draining batur mangrupikeun bagian tina kantong DP tina trik kecanduan-matrix.
Pitunjuk
Ieu béda sareng mareuman aranjeunna. Ieu dimana anjeun nyandak kendali lengkep sareng lengkep dina kaayaan, teu maliré unggal kamungkinan hasil tina memicu sensitipitas hipu maranéhna. Sacara visual, upami aranjeunna log, anjeun walungan, ngarahkeun sapotong kai maot urang jalan. Anjeun bahkan henteu ngaku yén aranjeunna sesah (anu langkung seueur Kryptonite pikeun jalma sesah): hasil ahir tina interaksi anjeun sareng aranjeunna nyaéta sadayana anu penting. Upami anjeun henteu nyoco sato Ego / Id aranjeunna anjeun bakal mendakan yén jalma sesah sering slump kana garis sareng ngalakukeun naon anu kedah dilakukeun.
Tungtungna, sareng anu pangsaéna, individu anu asak terang pikeun ngeusian awakna saatos napigasi tambang jalma susah. Pastikeun yén aya seni dina kahirupan anjeun, éta sareng tuangeun anu saé. Sareng tempat anu sesah teu tiasa lebet: panginten kebon, panginten waktos tapa suci, panginten jalan-jalan sadidinten. Salawasna tetep diémutan yén upami kaayaan urang dina kahirupan nyaéta rutin sapatemon sareng jalma-jalma sesah, corollary penting sareng leres: aktip sareng rutin nyiptakeun rohangan anu positip.
