Aya parantos lami perdebatan ngeunaan naha janten optimis mangrupikeun hal anu saé, atanapi naha pandangan pesimis langkung pelindung sareng langkung saé pikeun anjeun dina jangka panjang. Anyar-anyar ieu, panilitian parantos nunjukkeun yén jalma optimis leres-leres hirup langkung lami kalayan kaséhatan méntal anu langkung saé sareng kualitas kahirupan anu langkung saé.
Janten, naon anu ngajantenkeun jalma optimis? Kapercayaan mana anu inti kana cara hirupna?
abdi henteu ngaraos resep aya di dieu
Tujuan tina tulisan ieu nyaéta pikeun milarian sababaraha kapercayaan anu langkung umum di antara para optimis pikeun nyobaan ngartos kumaha jalan pikiranana sareng naha aranjeunna pikir cara aranjeunna.
1. Tanggapan Kuring Mangrupikeun Pilihan Anu Pamungkas Kuring
Individu anu optimis percaya yén henteu masalah kaayaan naon waé anu disanghareupan, hiji hal anu aranjeunna sok kendali nyaéta cara ngabalesna.
Naha hal-hal anu saé, nétral, atanapi goréng parantos kajantenan, pilihan na mangrupikeun réaksi kumaha anu dipikahoyong. Éta ngan saukur milih ningali sisi anu langkung cerah tibatan aranjeunna milih anu négatip.
2. Abdi Kagungan Kakuatan Pikeun Ngarobih Kahirupan Kuring
Para optimis yakin yén aranjeunna ngagaduhan kakuatan pikeun ngajantenkeun parobihan positip. Aranjeunna iman kana kamampuan nyalira sareng kegigihan aranjeunna percanten yén upami aranjeunna nuturkeun impianana ku wani sareng kayakinan, aranjeunna ngagaduhan kasempetan anu saé pikeun ngarobah impian éta janten kanyataan.
3. Hal-hal Anu Saé Teu Pernah Jauh
Upami anjeun gaduh pandangan anu optimis kana kahirupan, wajar janten percanten yén hal-hal anu saé ngantosan anjeun ngan ukur caket. Sareng bari ka payunna moal tiasa diprediksi sacara akurat, upami anjeun mikir yén kabaikan bakal datang, éta bakal ngajantenkeun anjeun langkung tiasa ningali nalika éta leres.
Nalika anjeun mikirkeun éta, sanaos, sok aya hal-hal anu saé di masa depan upami panon anjeun kabuka ningali éta.
4. Trauma Samentawis, Tapi Penyembuhan Butuh waktos
Optimis henteu sapinuhna kalis tina trauma aranjeunna ngan ukur ningali éta salaku kajadian anu teu permanén anu hiji poé bakal diturunkeun ka jaman baheula. Aranjeunna pasti henteu nolak kanyataan yén penyembuhan tatu émosional tiasa nyandak waktos.
Naon anu bénten nyaéta, bahkan salami periode anu nyusahkeun dina kahirupan aranjeunna, aranjeunna henteu hilap kana waktos-waktos anu saé sareng aranjeunna terang yén sapertos kitu kabagjaan bakal sakali deui mungkin.
5. Ngedalkeun Syukur Penting
Nalika hal anu saé ngalir kana dunya anu optimis, aranjeunna moal nganggap enteng. Sabalikna, aranjeunna ngucapkeun hatur nuhun supados ngingetan dirina tina nasib anu hadé.
Aranjeunna percanten yén upami anjeun ningali-ningali sareng panon anu getol, anjeun bakal kagum kana sabaraha anu kedah bersyukur, sareng yén nganyatakeun apresiasi ngan ukur nguatkeun pandangan dunya positipna.
6. Isukan Mangrupikeun Poé Anyar
Optimis teras-terasan ningali dinten énggal salaku kasempetan énggal pikeun milarian atanapi nyiptakeun saé dina kanyataan sorangan. Upami aranjeunna sangsara dina perjalanan dina kahirupan, aranjeunna bakal ngahibur ku surupna panonpoé sabab unggal dinten énggal ngagaduhan kamungkinan pikeun ngungkabkeun jalan balik ka jalan anu aranjeunna nyimpang.
Aranjeunna ngartos kakuatan waktos pikeun ngalaksanakeun parobihan positip dina hiji jalma sareng kabuka pikeun poténsial anu dibawa unggal énjing.
7. Naysayers Ngan Henteu Kapendak Jalanna Acan
Nalika optimis nyaéta adu hungkul sareng batur anu ngahinakeun impianana sareng nyebatkeun cawad kana kayakinan, aranjeunna henteu merhatoskeun aranjeunna. Aranjeunna ngartos yén jalma sapertos kitu henteu acan janten sadar kapasitas luar biasa pikeun ngahontal hal-hal anu hébat.
Naon waé arguméntasina, jalma anu optimis bakal percanten ka dirina nyalira sareng kaayaanana anu tiasa dipendakan lamun salah daék milarian sareng merjuangkeun éta. Pikeun aranjeunna, naysayer mangrupikeun jalma anu henteu tiasa ngabayangkeun jalan pikeun impianana jalma anu buta kana poténsi sorangan.
8. Kasulitan Anu Diatasi Dina Unggal Giliran
Upami jiwa anu optimis peryogi ngingetan kamampuan bawaanna pikeun ngungkulan halangan, aranjeunna ngan ukur ningali ka sakurilingna. Dimana waé anjeun milarian, anjeun tiasa ningali conto jalma-jalma anu nyanghareupan waktos-waktos kasusah, merangan setan, sareng kaluar anu unggul.
Modél tékad ieu pikeun ngabuktikeun kumaha mungkin upami anjeun yakin éta leres. Aranjeunna bertindak salaku motivasi pikeun optimis pikeun tetep percanten kana kasaéan anu bakal datang ka aranjeunna.
9. Kahirupan Abdi Teras Sareng Pangsaéna Anu Milari Dina Sisi Terang
Dinten urang di bumi ieu terbatas, sareng optimis yakin yén aranjeunna langkung saé nyéépkeun hal-hal positip anu parantos kajantenan sareng anu tiasa kajantenan. Kalemahan sareng kateupastian kahirupan motivasi aranjeunna nyéépkeun seueur waktos sabisa-bisa pola pikir méntal positip sabab ngan harita anjeun tiasa leres-leres mikaresep jam sabaraha anjeun gaduh.
10. Kuring Milih Perang Kuring Bijaksana
Henteu aya anu optimis tiasa ngajaga pandangan anu surak sadaya waktos, tapi aranjeunna tiasa nyobian mastikeun yén nalika kaayaan anu langkung handap bakal aya, aya alesan anu saé pikeun éta. Aranjeunna henteu ngantep gangguan anu saeutik dugi ka aranjeunna tibatan aranjeunna ngaléngkah sacara mental dina sakedik panon, nahan kasedihan, amarah, hariwang sareng émosi négatip sanésna pikeun kajadian anu langkung serius.
Kalayan kecap séjén, aranjeunna nyandak pilihan iraha sareng iraha henteu ngalawan kanyataanana. Aranjeunna tiasa ngahukum diri unggal waktos aya anu lepat, tapi nalika éta ngan ukur barang sakedik, aranjeunna henteu ngesang.
11. Anu Saé Henteu Saé Alusna Upami Abdi Henteu Terang Goréng
Kayakinan anu sanés anu dipercaya ku jalma anu optimis nyaéta urang ngalaman kabagjaan sareng kabagjaan anu langkung ageung ti waktos anu saé nalika urang daék nampi anu goréng.
Aranjeunna sadar yén upami henteu aya anu goréng pikeun urang, urang panginten henteu pinuh ngahargaan kahadéan dina kahirupan. Pikirkeun éta salaku cicing di tempat anu panonpoé ngagurilap unggal dinten, dimana suhunya teras-terasan raoseun, sareng angin ngahiliwir dina kasederhanaan anjeun panginten anjeun moal ngahargaan cuaca sapertos upami anjeun henteu kantos terang tiis, baseuh sareng ribut.
12. Optimisme Dimimitian Optimisisme
Nalika optimis ngagaduhan pamikiran anu positip ngeunaan kamungkinan ka hareup, aranjeunna ogé nguatkeun persona anu ningkat. Aranjeunna terang yén nalika anjeun ngalaksanakeun optimismeu, anjeun ngaladénan pikeun ngajantenkeun masa depan anjeun langkung alami sacara surak ku nguatkeun jalur saraf anjeun.
Pikeun aranjeunna, optimisme sanés ngan saukur sipat kapribadian alamiah anu sipatna diberkahan, tapi hiji hal anu mekarkeun sareng anu teras-terasan berkembang sapanjang jaman. Éta janten bagian tina rezim perawatan diri, sapertos latihan sareng diet anu séhat.
13. Anu Saé Saréng Goréng Henteu Kedah Dicandak Pribadi
Éta tiasa gampang pisan nganggap yén nalika hal-hal goréng kajantenan, éta kusabab anjeun pantes aranjeunna atanapi kusabab anjeun henteu dikaruniai nasib anu dipiboga ku jalma sanés. Ieu bertentangan sareng kapercayaan anu optimis, kumaha ogé, anu bakal ningali anu saé sareng anu goréng ngan ukur salaku hal anu kajantenan.
Optimis langkung saé sanggup ngaleupaskeun diri tina kajadian dina kahirupan aranjeunna. Tina sudut pandang aranjeunna, hirup pasti aya pasang surut sareng kalepatanana henteu tiasa teras-terasan dibagi nanaon, sumawonna nyalira. Kadang hirup kakara kajadian.
14. Duduk Dina Goréng Henteu Tujuan
Jalma anu optimis nolak ngantep insiden négatip sareng pamikiran tetep tahan lila pisan. Aranjeunna yakin yén sapertos pola pikir anu berulang gaduh sakedik nilai sareng pilihan anu tiasa dilakukeun pikeun mindahkeun fokus anjeun ka anu sanés.
Aranjeunna terang yén lamun anjeun tiasa ngalihkeun pipikiran kana hal anu saé anu anjeun raoskeun sukur, maka anjeun bakal hirup anu langkung tengtrem.
15. Ngisi Ulang Batre Abdi Penting
Optimismeu henteu gumantung kana istirahat anu saé, tapi pastina jauh langkung gampang pikeun bersyukur nalika anjeun raoseun sareng semangat ku énergi. Éta sababna anu optimistis percanten kana kakuatan 'kuring waktos' sareng kagiatan sanés anu ngalaksanakeun rileks awak sareng pikiran.
Pesimismeu tiasa kaluar tina kacapean nalika anjeun bajoang pikeun ngabayangkeun kahadéan di payun, éta sababna anu optimis bakal nyéépkeun waktos pikeun beristirahat sareng pulih nalika batréna kirang.
16. Kumaha Kuring Berinteraksi sareng Perkara Dunya
Kahirupan urang seuseueurna diwangun sakitar seri interaksi sareng dunya anu lumangsung. Jalma anu optimis ngartos yén kumaha urang ningali interaksi ieu sareng kumaha urang maénkeun éta tiasa mangaruhan pisan kana positip méntal urang.
Upami anjeun ningali unggal interaksi salaku perjuangan, maka éta janten perjuangan, tapi upami anjeun milari kasempetan pikeun nyambungkeun langkung jero sareng dunya sareng jalma-jalma anu aya di dalamnya, anjeun tiasa mendakan katengtreman batin .
Ku ngupingkeun , masihan ka, nulungan , sareng ngartos batur, anjeun parantos mutuskeun yén hubungan anjeun sareng aranjeunna bakal didasarkeun ku cinta ieu mangrupikeun pendekatan anu dilakukeun ku paling optimis.
kumaha nganyatakeun parasaan anjeun dina nulis
17. Kuring dijudulan nanaon tapi kasempetan hirup
Nalika anjeun ngaraos rasa hak , pikiran anjeun langkung condong condong ka négatip sabab iraha waé anjeun henteu nampi naon anu anjeun tingali salaku hak, anjeun bakal ngarasa hanjakal.
Optimis condong waspada yén kasempetan dina kahirupan mangrupikeun hiji-hijina hal anu urang tiasa raoseun ngagaduhan hak (bahkan ieu henteu tiasa dianggap entong). Aranjeunna ngartos yén upami anjeun henteu percanten aya anu kedah janten milik anjeun, leres anjeun moal ngaraos duka nalika teu aya.
Aranjeunna terang yén éta rejeki, sanés hak anu nyayogikeun seueur urang dahareun, cai bersih, pendidikan sareng kaamanan. Éta ngan ukur kasempetan anu misahkeun kahirupan dua orok anu dilahirkeun - di nagara beunghar kulon ka anu sanés di nagara berkembang anu dikuburkeun kamiskinan. Sanes anak dilahirkeun kalayan ngagaduhan hak anu langkung seueur tibatan anu sanésna cenderung jalma anu langkung makmur anu percaya sanésna.
Naha anjeun jalma anu optimis? Naha anjeun satuju sareng naon anu diserat di dieu? Ninggalkeun koméntar di handap ieu sareng hayu urang terang pikiran anjeun.
