Sababaraha hal anu nempatkeun jalma sanés langkung seueur tibatan jalma anu usaha teuing. Éta ngirimkeun sadaya sinyal anu salah ngeunaan jinis jalma anjeun sareng kumaha anjeun berinteraksi sareng dunya.
Jalma anu ngupayakeun teuing tiasa ditafsirkeun salaku henteu jujur sareng henteu dipercaya. Hésé ngawartosan naha aranjeunna bakal nyaritakeun anjeun sadayana, bebeneran anu teu matak sumebar atanapi naha maranéhna bakal bohong pikeun nyamarkeunana.
Éta sanés jinis jalma anu anjeun hoyong gaduh sakuriling anjeun nalika anjeun nyobian nyanghareupan tantangan hirup.
Jalma anu ngupayakeun teuing tiasa janten rerencangan anu ditaroskeun atanapi mitra hubungan sabab naon anu lumangsung nalika hal-hal henteu sesuai sareng anu diarepkeun aranjeunna?
Naha aranjeunna gaduh tonggong anjeun, atanapi naha aranjeunna ngaleungit, janten masalah anjeun henteu katingalina?
Naha aranjeunna hormat wates?
Naha aranjeunna ngartos yén aranjeunna henteu ngagaduhan hak pikeun naon waé kusabab aranjeunna masihan seueur usaha anu teu aya anu naroskeun aranjeunna?
kumaha teu hoyong hubungan
Aya seueur pisan kateupastian yén jalma-jalma bakal sering ngaléngkah deui sareng anu jauh ti jalma-jalma anu aranjeunna anggap mangrupikeun rerencangan anu luhur.
Nyobian teuing tiasa ngalemeskeun usaha anjeun dina ngajalin hubungan anu bermakna sareng jalma sanés. Éta kabiasaan anu kedah dirobih.
Sareng léngkah anu munggaran pikeun parobihan éta nyaéta ngaidéntifikasi daérah pikeun pamutahiran.
Naon jinis tanda anu anjeun kedah milari anu anjeun nyobian teuing?
1. Anjeun salawasna satuju.
Anu satuju sanés hal anu positip anu sigana, sanaos kadang-kadang panginten diperyogikeun.
Kadang-kadang anjeun mungkin gaduh bos anu henteu tiasa nyandak kritik konstruktif atanapi ngan ukur hoyong ningali hal-hal dilakukeun, janten anjeun kedah satuju upami henteu nyababkeun seueur gelombang dina damel.
Di sisi anu sanésna, janten satuju dina kahirupan pribadi anjeun nyegah anjeun ngawangun hubungan anu bermakna nalika anjeun henteu sapuk.
Jenis jalma anu anjeun hoyong gaduh salaku réncang, babaturan, atanapi anu penting anu sanés kedah terang saha anjeun salaku jalma. Jalma anu wajar, séhat anu anjeun pikahoyong moal ngarepkeun anjeun sampurna atanapi satuju sareng aranjeunna sepanjang waktos.
Kahirupan bakal kusam pisan upami urang sadayana satuju kana unggal waktos.
Ngan émut yén henteu kunanaon gaduh wates sareng teu satuju sareng anu sanés!
Éta ogé henteu kunanaon pikeun mikir unggal sambungan anu anjeun lakukeun salaku hal anu bakal awét. Sababaraha urang ngan ukur aya pikeun urang samentawis sapatemon sateuacan maju dina kahirupan, janten teu kedah nyenangkeun sadayana urang sepanjang waktos.
2. Anjeun masangkeun dina média sosial tanpa kendat.
Média sosial dasarna mangrupikeun paméran jalma anu nyobian teuing.
Henteu aya anu lepat sareng ngeposkeun perkawis anu anjeun pikareueuseun, ngabagi gambar atanapi dua, atanapi tetep sareng babaturan.
Éta nyebrang ka daérah anu henteu séhat nalika anjeun janten obsesi kana nyiptakeun gambar anu sampurna pikeun dipajang ka dunya via média sosial.
Éta ngeposkeun gambar unggal dinten ngeunaan kumaha éndah kahirupan sareng hubungan anjeun, dipipir ku tagar kanggo nunjukkeun kumaha hirup anu saé pikeun anjeun.
Sareng bagian anu musibah pikeun jalma-jalma anu nyobian teuing dina média sosial nyaéta aranjeunna henteu sadar yén éta gampang pikeun ditingali.
Jalma anu bagja ku kahirupan atanapi hubunganana umumna henteu nyéépkeun waktos pikeun nyusun naratif sareng nyayogikeun bukti yén aranjeunna bagja. Aranjeunna nuju hirup saumur hirup! Ngalakukeun hal-hal! Ngarasakeun waktosna sareng jalma anu dipikacinta!
Cara anu paling gampang pikeun ngalawan jinis tingkah laku ieu nyaéta ngirangan panggunaan média sosial. Henteu perlu masangkeun sababaraha kali sapoé, atanapi bahkan unggal dinten pikeun masalah éta.
Upami anjeun luar biasa bangga kana hiji hal, maka, ku sadayana hartosna, bagikeun, tapi anjeun sigana moal ngagaduhan seueur hal anu matak reueus pisan. Éta hal condong datang sareng unggal-unggal sakali.
3. Anjeun teras peryogi validasi éksternal.
Kabutuhan pujian konstan sareng validasi éksternal biasana asalna tina harga diri anu handap.
Pasti, asa raoseun pikeun diakui pikeun ngahontal tujuan atanapi tugas anu nangtang! Tapi jalma anu nyobian teuing sering ningali éta tapis kana bagéan kahirupan sanésna.
Conto anu khas nyaéta jalma-jalma mancing pujian ngeunaan 'déwasa.' Oke, anjeun angkat damel, sareng anjeun mayar tagihanana. Saé! Tapi éta anu sakuduna anjeun lakukeun. Éta kumaha anjeun ngawangun jinis kahirupan anu anjeun pikahoyong. Naha anjeun hoyong sababaraha medali?
Kabutuhan tetep pikeun pujian sareng validasi luar tiasa nunjukkeun masalah anu langkung jero anu kedah dibahas. Teu ilahar pikeun jalma-jalma anu ageung di bumi anu nyiksa ngagaduhan masalah sapertos kieu.
Upami anjeun ngaraos peryogi pisan pikeun validasi, bakal janten ide anu saé pikeun ngobrol sareng ahli kaséhatan méntal anu disertifikasi ngeunaan éta.
4. Anjeun teu jujur ngagambarkeun diri.
Naha anjeun jujur ngeunaan saha anjeun? Atanapi anjeun rumaos anjeun kedah ngadamel hal-hal pikeun ditingali salaku jalma anu dihargaan atanapi berharga?
Meureun éta nyarioskeun bohong bodas saeutik pikeun ngajantenkeun hirup anjeun langkung saé tibatan ayeuna. Atanapi panginten langkung parah, sareng bohongna seueur pisan, langkung ageung komo omong kosong nalika ningali deui ka aranjeunna.
Jalma-jalma umumna bakal nampi hiasan alit dina carita pikeun ngajantenkeun langkung saé atanapi lucu. Aranjeunna moal nampi klaim anu lega, teu tiasa diverifikasi anu sigana moal leres pisan.
Aranjeunna tiasa seuri sareng unggeuk kana anekdot, tapi aranjeunna antukna bakal mimiti ngiringan nalika kanyataan henteu rada sajajalan dina cara anu diklaim.
Kabohongan ageung anu dicarioskeun ku jalma pikeun nyamarkeun dirina sorangan tiasa asalna tina seueur tempat anu béda. Ieu mangrupikeun masalah anu sigana bakal kedah diurut ku bantosan ahli kaséhatan méntal kumargi éta gumantung pisan kana naha anjeun ngaraos peryogi ngabohong di tempat munggaran.
Taroskeun masalah ieu sedini mungkin. Kabiasaan teu jujur ngagambarkeun diri sorangan nyaéta kabiasaan hésé pikeun dibéréskeun tanpa usaha sareng waktos.
5. Anjeun nganggo artos kanggo nunjukkeun artos anjeun.
Teu aya anu lepat ngagaleuh hal-hal anu saé kusabab anjeun hoyong sareng mampuh barang anu saé.
Jalma anu nyoba-nyoba teuing condong nyandak ieu kana ekstrim, sanajan.
Aranjeunna sering hoyong ditingali ngagaduhan langkung ti naon anu leres-leres dipiboga, janten aranjeunna ngagaduhan hutang kanggo mésér hal-hal anu saé atanapi nyéépkeun naon anu aranjeunna henteu mampu.
Éta panginten hoyong ngagumkeun batur atanapi ngaraos yén harga diri na kabeungkeut dina naon anu aranjeunna tiasa kéngingkeun sareng mampuh.
Kanyataanna nyaéta kualitas, jalma anu séhat henteu paduli kana hal-hal éta.
Anjeun tiasa janten brengsek sareng nyetir mobil anu saé. Sadaya anu anjeun tungtungna lakukeun nyaéta pikaresepeun pikeun jelema bodo sanés sareng jalma sirik kana naon anu anjeun gaduh. Sareng salah sahiji demografi éta mangrupikeun jalma anu anjeun pikahoyong disakuriling anjeun.
Hirup dina artos anjeun sareng henteu nyéépkeun naon anu anjeun teu mampu. Bener ngémutan saha éta anjeun nyobian ngingetkeun ku nyéépkeun artos éta. Naha anjeun ngalakukeun éta ngan ukur kusabab éta ngajadikeun anjeun bagja? Atanapi anjeun ngarepkeun perhatian ti anu sanés?
6. Anjeun ngarawat sadayana salaku pasanggiri.
Permaénan hiji-atasan janten sepuh, gancang pisan.
Henteu janten masalah kumaha saé carita anu anjeun carioskeun ka pesaingna saéstuna gaduh carita anu langkung saé.
Henteu janten masalah kumaha padamelan anu anjeun lakukeun pesaing kedah ngawartosan anjeun kumaha aranjeunna parantos ngalaksanakeunnana langkung saé.
Upami anjeun gaduh anekdot lucu, aranjeunna ngagaduhan anekdot anu langkung lucu.
Upami anjeun ngagaduhan perhatian jalma sanés, aranjeunna kedah ngagaduhan perhatian éta pikeun nyalira.
Éta capé pikeun ngajaga, sareng jalma biasana bakal milih henteu. Sabalikna, aranjeunna bakal nyiptakeun jarak anu langkung jauh pikeun nyingkahan kaayaan persaingan konstan anu dirasa hiji-luhur sapertos aranjeunna.
Éta kabiasaan anu nyiarkeun rasa teu aman sareng ngawartosan jalma séjén pikeun ngajauhan.
Ieu mangrupikeun jenis masalah anu meryogikeun bantosan ahli kaséhatan méntal. Jenis tingkah laku sareng teu aman ieu sering nunjukkeun masalah anu langkung jero anu kedah dibahas sahingga panyembuhan tiasa dilakukeun.
Samentawis waktos éta, cara anu gampang pikeun ngubaran masalah ieu nyaéta diajar ngan saukur cicingeun ngeunaan prestasi anjeun nyalira sareng ngadorong anu sanésna sareng anu gaduhna. Ngarasakeun seuri, tujuan kahontal, atanapi naon waé anu aranjeunna pilih pikeun dibagikeun sareng anjeun.
7. Anjeun ngalakukeun hal-hal anu luar biasa pikeun perhatian.
Paripolah anu milari perhatian anu teu jelas pasti tiasa narik seueur perhatian ka jalma anu nyobian teuing, tapi biasana sanés jenis anu saé.
Ieu mangrupikeun jinis tingkah laku dimana jalma-jalma ngalakukeun hal-hal anu bodo atanapi nempatkeun dirina dina kaayaan bahaya pikeun narik perhatian.
Ieu jalma anu ngalakukeun hal-hal sapertos nyobian teuleum kana tihang ngojay tina balkon, pakéan sacara provokatif dina setting anu teu biasa, atanapi ngalangkungan nyobian pikeun nunjukkeun rasa kaéraanana. Ieu tiasa ogé jalma anu nginum obat-obatan anu seueur teuing atanapi nginum seueur teuing alkohol.
Teu aya anu lepat janten jalma unik atanapi gaduh waktos anu saé. Éta sadayana ngeunaan kunaon anjeun ngalakukeun éta sareng naha anjeun ngalakukeun éta aman.
Upami anjeun ngalakukeun éta aman sareng teu aya anu ngaraheutkeun, maka hébat. Tapi hei, teuleum di balkon éta sigana sapertos ideu anu saé pisan, tapi aya seueur jalma lumpuh di luar sana anu kaduhung ngalaksanakeun éta henteu aman.
8. Anjeun rutin sirik ka jalma séjén.
Dengki mangrupikeun hal anu sesah pikeun diungkulan sabab meryogikeun anjeun milarian katenangan.
Aya waktos nalika kami teuing fokus kana naon anu dilakukeun ku jalma sanés, naon anu dipiboga, sareng naon anu dipikahoyong.
Éta hubungan? Mobil mewah? Pakasaban anu ngahasilkeun seueur? Naon waé anu sigana mah panginten henteu pantes.
Nya, urang henteu hirup dina dunya anu adil. Urang hirup di dunya dimana jalma-jalma polos sangsara sepanjang waktos tanpa alesan pisan. Jalma jahat sering diganjar pikeun ngalakukeun hal-hal goréng. Jalma anu saé tiasa ditincak teras-terasan.
anjeun moal mendakan jalma anu bogoh ka anjeun
Terus terang, teu aya hiji hal anu penting.
Anjeun tiasa nyéépkeun waktos anjeun ambek sareng dengki ka jalma-jalma anu ngagaduhan langkung gampang atanapi langkung saé tibatan anjeun, tapi éta henteu bakal ngalakukeun naon-naon pikeun ngajantenkeun hirup anjeun langkung saé.
Sadaya anu anjeun badé limbah nyaéta seueur énergi émosional anu terbatas, terbatas.
Upami anjeun ngagaduhan waktos sareng tanaga pikeun sirik, maka anjeun gaduh waktos sareng tanaga pikeun ningkatkeun kaayaan anjeun nyalira.
Entong nyéépkeun waktos pisan ningali batur sareng naon anu dipiboga. Museurkeun langkung seueur pikeun bersyukur pikeun naon anu anjeun gaduh sareng cara ningkatkeun diri anjeun sorangan dina kahirupan.
9. Anjeun moal nyungkeun bantosan, sanaos anjeun peryogi.
Jalma anu usaha teuing sering nekad. Sareng kaayaan jalma anu nekad sok janten tantangan sabab biasana gaduh waktos anu sesah pikeun kompromi sareng damel sareng kelompok upami aranjeunna sanés anu ngurus.
Teu aya anu hoyong nungkulan éta upami aranjeunna henteu kedah.
Aranjeunna panginten ngaraos dunya bakal ragrag upami aranjeunna sanés kakuatan panggerak anu ngajantenkeun sagalana kajadian. Nyatana, seueur hal bakal jalan, salah sahiji cara atanapi anu sanés.
Jalma anu nyobian teuing pikeun ngontrol atanapi nyetél jalanna tiasa ngalakukeun éta ku alesan sapertos kahariwang, teu aman, atanapi gambaran diri anu goréng. Éta langkung gampil nekad tibatan nampi yén aranjeunna panginten lepat atanapi panginten henteu tiasa ngendalikeun dirina sorangan.
Sareng éta dugi ka sangsara sangsara sabab anjeun peryogi bantosan tapi nolak nampi salah sahiji tina éta.
Garis handap
Naha alesan ieu siga anu hésé pikeun anjeun? Éta meureun. Éta sigana karasa kusabab sababaraha jalma anu daék jujur ka jalma anu usaha teuing.
Intina nyaéta yén nyobian teuing nyaéta tingkah laku anu luar biasa gampang ditingali sareng sering dianggap bendera beureum anu serius.
Jalma-jalma sopan seuri nalika aranjeunna ngalaman éta sareng mundur gancang kusabab aranjeunna terang aya kajujuran anu kajantenan.
Kanyataanna nyaéta kabiasaan anu kabeungkeut kana gambar diri anu goréng sapertos kitu sareng usaha keras teuing sering dijantenkeun hal-hal rumit, nyeri anu teu aya tulisan internét anu tiasa hartos ngabantosan anjeun.
Upami ieu mangrupikeun tingkah laku anu anjeun lakukeun, milarian bantosan ti ahli kaséhatan méntal anu disertifikasi pikeun leres-leres ngajajah naon anu badé lumangsung sareng anjeun kunaon anjeun ngalakukeun naon anu anjeun lakukeun.
Ieu mangrupikeun hal anu tiasa diubaran sareng diungkulan, tapi butuh waktos sareng usaha dugi ka ditu.
Anjeun ogé resep:
- 10 Tanda Sedih Anjeun Overachiever (+ Kumaha Ngeureunkeun janten Hiji)
- 12 Conto Paripolah-Nyiar Paripolah (+ Kumaha Ngalangkungan Kabutuhan Anjeun Kanggo Validasi)
- Upami Anjeun Henteu Média Sosial, Anjeun bakal Perhatoskeun 6 Mangpaat Badé Ieu
- 9 Conto Perilaku-Nyiar Perilaku Di Sawawa
- 15 Kaleresan Pikeun Ngabantosan Anjeun Ngahulag Sieun Éta Tiasa Ditilik
- Kumaha Janten nyalira: 5 Tip Pikeun Nyata, Otentik, Sareng Henteu Palsu
- 10 Cara Janten Terlalu Bagus Bakal Akhir Goréng Pikeun Anjeun
