Anjeun milarian parobihan ageung. Anjeun henteu resep ku jalan hirup anjeun, sareng anjeun atos mutuskeun waktosna ngagambar garis dina keusik, pencét tombol ngareset, sareng ngamimitian deui.
Tapi naon artina reboot sareng hirupkeun deui kahirupan anjeun leres-leres hartosna, sareng kumaha anjeun ngalaksanakeunana?
Naha anjeun kedah nyarék sadayana sareng mimitian ti mimiti, atanapi naha anjeun ngan ukur tiasa fokus kana daérah-bagéan kahirupan anjeun anu anjeun hoyong tingkatkeun?
Naha anjeun kedah ati-ati kana angin sareng tujuan pikeun ngarobih hirup anjeun sapeuting, atanapi anjeun kedah ngaléngkah?
Pendekatan sadayana pikeun masihan hirupna hirup deui bakal béda-béda gumantung kana kaayanana, tapi upami anjeun milari awal anu seger, tips di handap ieu kedah ngabantosan anjeun dugi ka ditu.
Sareng émut, sadar yén anjeun peryogi parobihan mangrupikeun léngkah pangpayunna pikeun ngajantenkeunana. Janten ngan ku maca ieu, anjeun parantos ngamimitian sapanjang jalan ka transformasi.
Naon hartosna hirup anjeun deui?
Reboot atanapi hirupkeun deui kahirupan anjeun ngeunaan ningkatkeun kaayaan anjeun ayeuna. Éta ngeunaan ningali kahirupan anjeun sareng mutuskeun naon anu kedah dirobih, teras ngajantenkeun parobihan éta kajantenan. Éta ngeunaan pos ka arah anu béda, sareng prioritas anu béda.
Éta tiasa janten hal anu mutuskeun anjeun kedah lakukeun salaku hasil tina kajadian-kajadian énggal dina kahirupan anjeun sapertos nyingsatkeun kasihatan, kaleungitan padamelan, atanapi hubungan hubungan anu rusak.
Atanapi panginten ngan ukur anjeun parantos ngahontal titik anu anjeun teu tiasa ngalaksanakeun sakumaha anjeun langkung seueur, pikeun sababaraha alesan.
Balikan deui tiasa langkung atanapi kirang ekstrim, gumantung kana naon anu anjeun peryogikeun. Saatos anjeun hirupkeun deui kahirupan anjeun, éta panginten katingalina sami sareng urang luar, sanaos anjeun bakal terang parobihan ageung parantos dilakukeun. Tapi éta tiasa leres-leres henteu dikenal.
12 tips pikeun ngamimitian deui hirup anjeun:
1. Pikirkeun kaayaan anjeun ayeuna.
Saatos nampi yén anjeun peryogi perobihan, léngkah salajengna nyaéta mertimbangkeun dimana anjeun ayeuna.
Luangkeun sababaraha waktos pikeun muhasabah sagala bidang kahirupan anjeun. Bisa jadi sanaos seueur hal dina kahirupan anjeun kedah di-boot deui, aya seueur daérah anu lancar, sareng anjeun henteu kedah mimitian deui ti mimiti.
kristen stewart sareng dylan meyer
Pikirkeun hubungan anjeun, padamelan, kaayaan kauangan, kaséhatan anjeun… Anjeun kedah jujur ka diri anjeun ngeunaan dimana ayana masalah, sareng hal-hal utama anu anjeun kedah pokus.
Éta panginten bakal mangpaat nyerat sadayana ieu pikeun ngajantenkeun langkung nyata.
Penting pikeun mastikeun yén anjeun henteu nyalahkeun diri anjeun atanapi saha waé pikeun kaayaan, ngan ukur narima éta. Barina ogé, upami anjeun teu tiasa nampi anjeun ngagaduhan masalah, anjeun moal pernah tiasa ngungkulanana.
Waktosna ngantepkeun jaman baheula. Naha anjeun nyentak sorangan pikeun éta atanapi nuluykeun ngahémat deui dina émutan anjeun, moal aya anu ngarobahna.
2. Mutuskeun pendekatan anjeun.
Jalma sering naroskeun naha reboot hirup anjeun kedah lengkep, transformasi langsung, atanapi naha anjeun tiasa ngalakukeun hal sakedik-sakedik.
Jujur, ieu sadayana gumantung ka anjeun, sanaos henteu seueur jalma anu bakal dina kaayaan anu ngajantenkeun hirupna sapeupeuting janten pilihan anu tepat.
Kusabab kawajiban anu sanés, kaseueuran jalma moal tiasa ujug-ujug hirupkeun deui ku ngagaleuh tikét hiji arah ka sisi sanés dunya atanapi lirén tina padamelanna, atanapi anu sami-sami ngarobih kahirupan. Ngan henteu praktis pikeun kaseueuran urang.
Janten, kaseueuran jalma sigana bakal mutuskeun fokus dina ngarobih sababaraha daérah hirupna hiji-hiji.
3. Singkirkeun hal-hal anu beurateun anjeun.
Akumulasi barang anu teu urang butuhkeun leres-leres tiasa nahan urang deui, ngajantenkeun urang karaos lesu sareng lemes. Sagampil hal nyandak rohangan fisik di sakuriling anjeun, aranjeunna ogé nyandak rohangan méntal - sanaos éta henteu dianggo.
Janten, sateuacan anjeun tiasa ngamimitian ngadamel parobihan ageung, tiasa janten ide anu saé pikeun spring spring pamungkas bersih sareng milah sadaya katuangan anjeun.
Tingali sagala hal anu aya di sakuriling anjeun sareng, upami anjeun henteu nganggo naon-naon, didaur deui, pasihkeun, atanapi bahkan ngicalna.
Baju, sapatu, buku, barang-barang rumah tangga… bebereskeun naon waé anu rusak tapi gunana sareng pamitan naon waé anu henteu.
Anjeun bakal kagum kana kumaha bébasna anjeun raoskeun upami lingkunganana beresih sareng henteu beresih.
4. Nyarios pamit ka jalma anu beurateun anjeun.
Saatos ngeunteung kana kahirupan anjeun, anjeun panginten sadar yén salah sahiji hal anu anjeun kedah kerjakeun nyaéta hubungan anjeun.
Upami aya jalma tangtu anu nahan anjeun atanapi ngantunkeun anjeun, maka éta panginten parantos waktos kanggo pamitan ka aranjeunna.
Ieu tiasa ngalibatkeun sababaraha paguneman sesah, tapi anjeun panginten tiasa ngajauhan diri ti jalma anu anjeun terang aya toksik atanapi pangaruh negatif ka anjeun.
Éta bakal masihan anjeun langkung seueur waktos pikeun jalma anu anjeun resep pisan.
5. Ngaleupaskeun pikiran sareng perasaan anu beurat anjeun.
Parobihan ageung dina kahirupan anjeun sering janten perkawis hal-hal luar, naha jalma, objék, atanapi lingkungan. Tapi parobihan anu paling penting anu anjeun tiasa sering dilakukeun nyaéta internal.
Pikiran sareng perasaan négatip sering janten anu paling nahan urang dina kahirupan. Ngadamel kaputusan sadar pikeun ngaluarkeun pikiran anu ngajantenkeun anjeun ngaraos lindeuk, lemes, atanapi henteu pantes ka tukang.
Semedi sareng diajar gaduh kontrol anu langkung saé pikeun pamikiran anjeun tiasa ngajantenkeun bénten-bénten pisan di dieu, tapi ogé tiasa nyarios ka ahli anu terlatih upami anjeun ngagaduhan pikiran atanapi émosi anu sigana henteu tiasa dilangkungan.
6. Langkung raoseun.
Kaseueuran urang janten kesapu dina kahirupan urang sadidinten anu urang hilap ngahargaan sagala hal anu endah anu dipiboga.
Janten, sateuacan anjeun nyarek hirup anjeun sapinuhna sareng ngamimitian deui, penting pikeun bersyukur pikeun sagala hal anu hadé anu anjeun berkah.
Ngalaksanakeun rasa syukur sacara total tiasa ngarobih pandangan sareng pandangan anjeun. Éta tiasa hartosna anjeun langkung jelas ngeunaan naon anu anjeun prioritas sareng arah anu anjeun pikahoyong.
Coba tuliskeun tilu hal anu anjeun syukuri, ageung atanapi alit, unggal wengi sateuacan bobo.
Tetep syukur di payuneun pipikiran anjeun nalika anjeun balikan sareng hirupkeun deui hirup anjeun - anjeun tiasa sareng kedah nyandak hal-hal sareng masa depan anjeun anu anyar sareng syukur bakal nyaritakeun naon anu kedah dilakukeun ku éta hal.
7. Gambar kahirupan anu anjeun pikahoyong.
Ayeuna anjeun parantos sadar kumaha anjeun henteu hoyong hirup anjeun, ayeuna waktuna pokus kana naon anu anjeun pikahoyong.
Anjeun badé hirupkeun deui kahirupan anjeun, tapi kumaha vérsi reboot na?
Entong sieun khusus atanapi ambisius . Ieu bakal robih sareng mekar kana waktos, tapi saé pisan pikeun ngamimitian ku visi anu jelas pikeun tujuan sareng adaptasi nalika anjeun ngiringan.
Entong ngan ukur lirén dina hal-hal praktis sapertos dimana anjeun cicing atanapi naon anu anjeun laksanakeun pikeun damel. Pertimbangkeun émosi anjeun sareng naon anu anjeun hoyong rasakeun dina masa depan anyar anjeun ieu.
Upami anjeun ngagaduhan kahirupan anu neken ayeuna, anjeun tiasa ngutamakeun katenangan sareng raga saluhureun hal-hal sanés. Upami anjeun sakedik bosen hirup , anjeun panginten tiasa ngajantenkeun pikagumbiraeun sareng pikaresepeun janten transformasi anjeun.
Kadang-kadang tiasa janten langkung gampang pikeun milarian naon anu anjeun hoyong rasakeun teras dianggo mundur ti ditu pikeun milari aspék kahirupan anjeun anjeun kedah alamat heula.
8. Gambar jalma anu anjeun pikahoyong.
Meureun alesan anjeun hoyong balikeun deui hirup anjeun sabab anjeun parantos janten jalmi anu anjeun henteu kenal deui - salah sahiji sipat atanapi tingkah laku anu anjeun henteu resep pisan.
Éta tiasa sesah ningali diri anjeun dina eunteung sareng nampi bebeneran anu brutal ngeunaan jalma anu teuteup deui, tapi sapertos paningkatan diri, idéntifikasi masalah mangrupikeun léngkah pangpayunna pikeun ngungkulanana.
Meureun anjeun parantos ical dina kaayaan négatip didorong ku siklus warta 24/7 sareng média sosial.
Meureun anjeun sinis sareng henteu percanten ka batur kusabab nganyenyeri hate anjeun ku jalma anu caket.
Meureun anjeun sombong sareng raket sareng ieu nyababkeun kasusah dina hubungan pribadi anjeun.
Janten, dina milarian ka hareup, naroskeun ka diri nyalira naon sipat négatip anu anjeun hoyong tinggaleun sareng naon sipat positip anu anjeun hoyong candak.
Naha anjeun hoyong janten jalma anu langkung ramah, langkung nampi anu akur sareng batur? Naha anjeun hoyong langkung rendah haté sareng kersa nyungkeun bantosan nalika peryogi? Naha anjeun hoyong janten jalma anu langkung disiplin sareng rajin anu ngalaksanakeun hal-hal?
Nalika sipat sareng paripolah condong nyéépkeun waktos sareng damel pikeun ngarobih, teu aya anu ngahambat anjeun ningkatkeun aranjeunna. Naha éta hal anu tiasa anjeun kerjakeun ku nyalira, atanapi naha éta peryogi bantosan terapis, anjeun tiasa ngahontal parobihan ageung.
9. Netepkeun tujuan.
Tetepkeun tujuan anjeun anu nyata, kahontal, sareng realistis dumasar kana prioritas anyar anjeun sareng visi anjeun pikeun kahirupan anyar anjeun.
Naon anu anjeun pikahoyong ngahontal hiji bulan ti ayeuna, genep bulan ti ayeuna, sataun ti ayeuna, malah sapuluh taun ti ayeuna?
Pastikeun tujuan anjeun tiasa kaukur, janten anjeun bakal terang naha anjeun leres-leres ngahontal éta.
Sareng naon deui, tong kaleuleuwihi setélan tujuan anjeun. Nalika sababaraha urang hoyong ngarobih kahirupan aranjeunna sadayana dina hiji waktos, umumna langkung praktis pikeun museur kana hal-hal anu bakal ngabédakeun kahirupan anjeun, kaséhatan, atanapi hubungan munggaran.
10. Ngawangun tujuan anjeun kana rutinitas anjeun.
Tujuan ageung saé, tapi upami anjeun henteu damel ka aranjeunna sakedik unggal dinten maka anjeun moal kantos ngahontal éta.
Janten, pikirkeun nyiptakeun rutinitas anyar , sareng kumaha anjeun tiasa ngadamel sakedik perobihan unggal dinten / minggu / bulan anu bakal nambihan kana parobihan anu ageung tina waktosna.
Salaku conto, upami anjeun hoyong ngarobih kabugaran anjeun, pastikeun anjeun ngarencanakeun latihan rutin unggal minggu, dimimitian ku sési anu pondok, tiasa diatur sareng laun ngawangun ti ditu.
Upami setrés mangrupikeun masalah ageung pikeun anjeun ayeuna, milari cara pikeun ngahijikeun kagiatan nenangkeun sapertos tapa, yoga, atanapi ngan ukur kabur dina buku anu saé kana rutin anjeun.
naon anu kudu dilakukeun lamun bosen di imah
Anjeun sareng karaharjaan mangrupikeun produk tina hal-hal anu anjeun paling sering dilakukeun, maka jajarkeun hal-hal éta sareng tujuan anjeun sareng masa depan anu anjeun pikahoyong.
11. Fokus kana kabiasaan goréng anjeun.
Rebooting hirup anjeun hartosna anjeun badé ngarobih cara hirup pikeun langkung saé, janten ayeuna waktosna pamit pikeun kabiasaan goréng anu anjeun terang nahan anjeun.
Mimitian ku mikirkeun naon anu janten pemicu pikeun kabiasaan goréng anjeun. Salaku conto, upami anjeun kéngingkeun roko nalika anjeun setrés, pikirkeun kumaha sering kajadian éta, sareng putuskeun naon waé anu anjeun tiasa lakukeun pikeun niatkeun saraf anjeun daripada ngaroko.
Naon waé kabiasaan anjeun, pikirkeun anu ngagantikeun praktis sareng entong pundung upami anjeun salah ayeuna. Teu aya anu megatkeun kabiasaan goréng langsung tanpa aya slip up, janten entong dijantenkeun alesan pikeun nyerah.
12. Kudu marahmay ka diri sorangan.
Ngahurungkeun deui atanapi nga-hirupkeun hirup anjeun sanés mangrupikeun hal anu gampang dilakukeun. Janten, nalika anjeun ngalangkungan prosés ieu, anjeun kedah gampang dina nyalira.
Sabar sareng bageur. Pastikeun anjeun ngadorong diri, tapi henteu jauh teuing.
Ngarepkeun luhurna sareng handapna. Momen nalika anjeun bagja pisan anjeun nuju ngalakukeun parobihan ieu, sareng momen anu anjeun ngarepkeun anjeun moal ngamimitian.
Tapi terang éta sadayana bakal matak antukna dina tungtungna.
Masih henteu yakin kumaha jalan ngeunaan hirupkeun deui hirup anjeun? Hayang aya anu nyekel leungeun anjeun sareng ngabimbing anjeun ngalangkunganana? Nyarios pelatih kahirupan ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
Anjeun ogé resep:
- 24 Patarosan Anu Ditaroskeun Sateuacan Anjeun Ninggalkeun Sagalana Di Balik Pikeun Ngamimitian Kahirupan Anyar
- 8 Léngkah Pikeun Milarian Pitunjuk Dina Kahirupan Upami Anjeun Leungit
- 19 Teu aya Bullsh * t Tanda Anjeun Peryogi Parobihan dina Kahirupan
- 11 Tip Penting Upami Anjeun Ngarasa Kahirupan Anjeun Teu Dimana-mana
- 11 Conto Pernyataan Tujuan Kahirupan Anu Tiasa Anjeun Nganut
- Ngalakukeun Sakumaha 30 Hal Ieu Anu Tiasa Pikeun Ngajantenkeun Kahirupan Anjeun Langkung Hadé
