A sieun kaakraban ngaganggu hiji kamampuan penting pikeun ngajalin hubungan caket sareng silaturahim sareng jalma sanés.
Intimasi mangrupikeun polah ngabagi kerentanan sareng hubungan fisik sareng émosina caket sareng jalmi sanés.
kumaha carana henteu janten jalma toksik
Jalma anu ngalaman kasieun ieu sering sabotase hubungan nyalira atanapi ngadorong jalmi jauh sateuacan aranjeunna tiasa caket pisan.
Aranjeunna hoyong pisan intim, tapi aranjeunna sesah ngahontal sareng ngajaga éta nalika kaaketan éta mimiti némpél kana karesahanana.
Nyanghareupan sareng ngungkulan kasieun kaakraban mangrupikeun tujuan anu sesah, tapi tiasa kahontal kalayan mentingkeun perbaikan diri sareng kamungkinan konseling.
Naon Intimasi?
Pikeun langkung ngartos naon anu dipikahoyong ku intim, anjeun kedah ngartos kumaha hubungan intim tiasa rumit.
Aya opat jinis hubungan intim.
1. Intelektual
Beungkeutan dilakukeun ku jero, diskusi pribadi sareng silih tukeur ideu.
Pikeun leres-leres ngabagi ide paling murni, murni anjeun ka jalmi sanés meryogikeun kawani sareng daék nyanghareupan penilaian tina pandangan sareng kapercayaan dunya anjeun.
Éta sanés hal anu sering urang pasihkeun ka jalma sambarangan. Ilaharna, jalma éta mangrupikeun jalma anu urang caket, hoyong caket, atanapi hormat anu cukup pikeun sawala éta.
2. Émosional
Kaakraban émosional nyaéta naon anu dipikaresep jalma ngabayangkeun nalika aranjeunna mikirkeun kaakraban.
Éta ngagaduhan hubungan anu émosional sareng jalma anu sanés dimana anjeun ngantepkeun diri janten rentan ka aranjeunna.
Ieu kalebet jalma anu ngaraos ngagaduhan hubungan spiritual sareng jalma sanés.
3. Pangalaman
Jalma-jalma tiasa ngariung ngalangkungan kagiatan, minat, atanapi pangalaman anu dibagi.
Ieu tiasa kalebet hal sapertos kelompok pendukung, dimana anu hadir nyaéta sadayana jalma anu ngagaduhan panyakit atanapi pangalaman anu dibagi.
Éta ogé tiasa janten pangalaman nétral, sapertos ngaraos caket sareng jalma sanés dina klub hobi dimana jalma-jalma ngagaduhan karep.
4. Sanggama
Seksual ngajelaskeun nyalira. Kaakraban fisik mangrupikeun cara umum pikeun jalma pikeun mikirkeun kaakraban.
Intina, maka, janten akrab sareng jalma atanapi jalma sanés janten rentan ka aranjeunna, sanaos éta henteu dina kontéks hubungan anu jero pisan.
Jinis Béda Sieun Ngadeukeutkeun
Rupa-rupa jinis kasieunan bener-bener turun ka sieun kaleungitan.
Sieun katinggali sering diakar dina sieun kaleungitan batur, kaleungitan pasanganna.
Éta sering batang tina kaleungitan inohong déwasa penting dina budakna. Nilarna anu dialaman nalika budak tiasa fisik atanapi émosional.
Ditinggalkeun fisik nyaéta nalika inohong kolot teu aya sacara fisik dina kahirupan budak.
Ditinggalkeun émosional nyaéta nalika inohong déwasa henteu tiasa atanapi henteu masihan jinis dukungan émosional anu diperyogikeun ku budak dina kamekaranana. Éta tiasa kajantenan kusabab pangalaman traumatis, penyalahgunaan narkoba, atanapi panyawat méntal.
Sieun kakeueum mangrupakeun sieun tina kaleungitan diri dina hubungan .
Jalma éta panginten henteu sadar yén aranjeunna diidinan ngagaduhan bates atanapi mikir yén aranjeunna kedah nyerah bagian ageung tina dirina, ngarobih kahirupan sacara dramatis, atanapi ngarobih saha waé anu kedah aya hubungan.
Teu aya hiji hal ieu anu leres dina hubungan anu séhat. Leres, cara anjeun ngalaksanakeun kahirupan memang robih, tapi éta henteu kedah robih lengkep.
Sieun kaakraban ogé tiasa muncul dina jalma anu ngagaduhan gangguan kahariwang sosial atanapi phobia sosial.
tuh eddie guerrero maot di ring
Jalma anu ngalaman masalah sosial ieu sesah nyanghareupan penilaian sareng évaluasi, anu ngajantenkeun hésé pikeun aranjeunna ngajalin silaturahim anu jero, hubungan, atanapi hubungan intim.
Judgment sareng evaluasi mangrupikeun bagian penting pikeun ngawangun silaturahim, sabab éta kumaha urang milih saha anu urang hoyong pasihkeun waktos sareng perhatian urang.
Sababaraha urang tiasa masker kasieunan kaakuanana dina balik panggunaan média sosial, dimana aranjeunna tiasa muncul ngagaduhan ratusan 'babaturan' tanpa aya hubungan anu jero atanapi pribadi sareng saha waé.
Éta ogé tiasa ngagaduhan seueur réréncangan deet dimana aya ekspektasi anu handap pikeun sagala jinis komitmen atanapi padamelan émosional.
Faktor résiko Pikeun Ngembangkeun Sieun Intimasi
Kaseueuran faktor résiko nunjuk deui ka budak leutik ku inohong kolot anu henteu dipercaya anu nyababkeun masalah keterikatan sareng beungkeutan nalika déwasa. Faktor résiko ieu tiasa kalebet:
- Ngalalanyahan. Boh fisik atanapi émosional.
- Nyiksa Seksual, fisik, lisan, atanapi émosional.
- Kaleungitan kolot. Cerai, maot, atanapi panjara.
kumaha terang iraha réngsé na
- Nyiksa zat. Alkohol atanapi penyalahgunaan narkoba.
- Panyawat. Panyakit anu mana kolotna henteu tiasa nyayogikeun dukungan parental anu pas ka murangkalih, atanapi maksa budakna janten pangasuh barudak sanés.
- Kulawarga anu dienakeun. Kulawarga anu enmeshed mangrupikeun jinis unit kulawarga anu watesna kabur.
Éta sering kajadian antara kolot sareng budak dimana kolotna henteu netepkeun wates anu pas.
Éta tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos titik pikeun murangkalih anu khusus dina ngorbankeun sésana, janten sahabatna budak, curhatkeun rasiah ka budakna, sareng langkung aub dina prestasi sareng kagiatan anak.
Kulawarga anu dimaénkeun sering katingali janten asih sareng ngadukung, tapi aranjeunna condong ngagaduhan masalah ageung sareng setting wates, penegak wates, kamerdekaan, sareng kaakraban.
- Pangalaman traumatis. Pangalaman traumatis, khususna sareng inohong otoritas, tiasa ngawangun kamampuan urang pikeun ngandelkeun sareng ngahubungi batur dina sareng luar kulawarga.
- Pangalaman hubungan négatip. Hubungan anu dipiboga ku jalma sapanjang hirupna ogé tiasa ngabina sareng nguatkeun kasieun kaakatan.
- Kelainan Kapribadian Nyingkahan. Kelainan Kapribadian Nyingkahan ogé kawanoh salaku karusuhan karesahan karesahan sareng panginten mangaruhan dimana-mana di daérah 1,5% - 2,5% penduduk .
Jalma-jalma anu ngalaman karusuhan Nyingkahan sering ngajauhan kaayaan sosial kusabab sieun dihina, didamel, sareng kaleuleusan teuing kana kritik. Éta panginten isin, kagok, sareng handap kapercayaan diri.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Naon Anu Kedah Dipigawe Ngeunaan Hubungan Anu Kurang Intimasi sareng Hubungan
- 7 Cara Pikeun Aman Tembongkeun Kerentanan Emosi Dina Hubungan
- Siklus Hubungan Push-Tarik Sareng Kumaha Ngewa Dinamis Ieu
- 17 Léngkah Pikeun Kurang Raheut Sareng Kabutuh Dina Hubungan
Gejala Sieun Ditetepkeun
A sieun karaketan tiasa katingal béda gumantung kana jenis hubungan.
Seringna, kasieunan tiasa katingali sapertos kabiasaan anu sabalikna tina naon anu dicobian ku jalma.
Jalma anu hoyong ngawangun hubungan romantis tiasa ngahaja ngabasmi kamajuan nyalira tina ngabentuk hubungan éta ku cara ngagaleuh, teuing caket, henteu ngajawab téks atanapi telepon, atanapi nguji émosina jalma sanés dina hubungan.
naon hartosna lamun hiji lalaki neuteup anjeun sareng seuri
Paripolah kalebet:
1. Kencan Serial
Jalma anu sieun ku kaakraban sering tiasa fungsina dina permukaan tingkat hubungan.
Aranjeunna bahkan tiasa ngaraos resep terang hiji fase anu sanés nalika duanana mitra masih teu nunjukkeun bagian paling jero ngeunaan saha aranjeunna.
Aranjeunna nyingkahan nyambungkeun dina tingkat anu caket sareng jalma anu aranjeunna kencan sareng bouncing ti jalma ka jalma sabab éta aya dina zona kanyamanan aranjeunna. Éta panginten gaduh hubungan jangka pondok, deet.
Éta sigana tiasa ngagaduhan sieun komitmen di permukaan, tapi éta sabenerna sieun kaakraban anu ngajauhkeun aranjeunna tina ngalakukeun.
2. Sabotaging Hubungan
Sabotaging hubungan tiasa nyandak sababaraha bentuk. Éta tiasa nanaon ti jurig pikeun période waktos anu béda janten teuing kritis sareng merangan pasanganana.
Jalma éta tiasa meta curiga sareng rutin nuduh pasanganna ngalakukeun hal-hal anu henteu acan dilakukeun.
Éta ogé tiasa nyobian ngajantenkeun dirina katingalina teu dipikacinta ku kalakuan anu mumusuhan atanapi kakejaman nyoba maksa jalma séjén pikeun ninggalkeun aranjeunna sahingga aranjeunna tiasa ngayakinkeun dirina yén aranjeunna henteu dipikacinta sareng henteu pantes.
3. Kontak Fisik
Jalma anu sieun kabiruyungan moal nyingkahan hubungan fisik, sanaos éta tiasa kajantenan.
Éta ogé tiasa narékahan kanggo kontak fisik anu jauh teuing, teras-terasan meryogikeun atanapi dina rohangan pasanganna.
4. Kasampurnaan
Perfectionism tiasa janten metode overcompensation pikeun jalma anu ngaraos pantes pikeun cinta, dukungan, sareng hormat.
Éta tiasa seueur damel atanapi ngajaga bumi anu murni pikeun nunjukkeun yén aranjeunna pantes.
Masalahna nyaéta kasampurnaan ngahalangan jalan hirup. Sareng sakedik jalmi anu tiasa hirup nuturkeun standar anu diarepkeun ku perfeksionis, ngarah teu dihaja ngadorong jalma séjén.
5. Kasesahan ku komunikasi
Jalma anu ngaraos henteu pantes panginten henteu nyaritakeun kabutuhna ka pasanganna, janten kabutuhanana mimiti teu kacumponan.
Aranjeunna henteu komunikasi kabutuhanna sabab henteu hoyong nyababkeun gangguan sareng berpotensi nyababkeun pasanganna ninggalkeun aranjeunna.
Éta nyababkeun ambek-ambekan sareng konflik anu ningkat kusabab kabutuhan hiji pasangan henteu kacumponan.
Jalma anu sieun ku kaakraban nguciwakeun pasanganna, nyarios ka dirina yén aranjeunna kedah henteu pantes kaasih sareng dukungan upami pasanganana henteu nyobian nyumponan kabutuhan ieu, sanaos aranjeunna henteu ngajantenkeun pasanganna sadar kana kabutuhan sapertos kitu.
Éta tiasa ngakibatkeun putus lamun éta henteu kajawab.
Kumaha Upami Réréncangan Kuring Kudu sieuneun intim?
Fokus kana ngembangkeun sareng ngamumule garis komunikasi sareng pasangan anjeun.
Tanya aranjeunna naon anu bakal ngajantenkeun aranjeunna dipikacinta sareng aman.
Tanya naon anu bakal ngabantosan aranjeunna betah dina hubungan.
Sareng ngadorong aranjeunna pikeun milarian bantosan ti anu ahli.
Sieun kaakraban sering sumping ti tempat anu atah, rapuh anu kedah ditingalkeun sacara ati-ati.
Prosés ngungkulan kasieun kaakraban sesah sareng sigana bakal aya kemunduran. Kasabaran sareng kahadean mangrupikeun bagian anu penting pikeun ngadukung jalma anu dipikacinta ngalangkungan kasihatanana.
Aranjeunna bakal ngalakukeun kasalahan sareng kadang tiasa manjangan waktos tanpa pamutahiran. Bagian anu paling penting tina kasuksésan éta nyaéta aranjeunna tetep nyobian sareng ngupayakeun éta.
Ngungkulan Sieun Kaduhet
Diagnosis sareng pangobatan sieun karaharjaan bakal gumantung kana kumaha parah na kunaon anjeun ngalaman kasieun éta.
kumaha carana terang upami batur sapagawean katarik séksual ka anjeun
Kusabab sieun ieu sering sumping tina pangalaman anu nyeri sareng traumatis,langkung saé konsultasi sareng ahli kaséhatan méntal anu disahkeun ngeunaan kumaha damel sareng ngungkulan rasa sieun.
Ngungkulan sababna - sabab utama kasieun anjeun tina intim - penting pisan pikeun leres-leres penyembuhan sareng pulih tina masalah. Upami anjeun henteu ngalereskeun pondasi, maka sesa struktur anu anjeun ngawangun di luhur éta moal janten sora.
Anjeun tiasa neraskeun ngagaduhan masalah tambahan ku kaakraban anu anjeun pikir bakal direngsekeun, tapi henteu, sabab yayasan éta henteu acan kuat.
Janten ngobrol sareng pembimbing kaséhatan méntal anu disahkeun ngeunaan éta upami anjeun merjuangkeun kaakraban. Éta paling dilengkepan pikeun ngabantosan anjeun milari akar masalah sareng ngalereskeunana.
