Éta tiasa nganyenyeri pisan nalika hiji-hijina réspon anu anjeun kantos nguping nyaéta 'henteu.'
Panolakan konstan tiasa ngalakukeun ruksakna luar biasa pikeun rasa harga diri batur.
Upami anjeun kaayaan panolakan, anjeun panginten tiasa rumaos siga anjeun teu pas dimana-mana yén teu aya anu hoyong anjeun. Sareng éta perasaan pikareueuseun.
Ieu tiasa pikeun ngaréspon padamelan atanapi sakola anu anjeun parantos pelamar, kelompok sosial anu anjeun atos gabung, atanapi jalma anu anjeun parantos caket sacara romantika.
Sanajan jalma-jalma nyobian ngantepkeun anjeun sacara lemah lembut, sapertos ngabéjaan yén anjeun * ampir * ngagaduhan padamelan éta, atanapi yén aranjeunna resep pisan anjeun salaku sobat, panolakanana tetep ngaraheutkeun.
Nalika hiji jalma ngaraos resep aranjeunna terus ditolak, aya tol anu gedé pisan pikeun kapercayaan diri sacara umum. Unggal 'henteu' karaos sapertos chip sanés anu ngukir aranjeunna, tanpa aya tambihan kanggo ngabantosan aranjeunna deui.
Ngungkulan panolakan konstan sesah, tapi henteu mustahil. Aya sababaraha téknik anu anjeun tiasa nyobian pikeun ngabantosan anjeun, sareng ogé ngajaga anjeun tina nyerah.
1. Diajar henteu kaganggu kana hasil.
Salah sahiji cara anu saé pikeun nyingkahan patukang tonggong jantung tampikan nyaéta henteu janten napel kana hasil anu poténsial.
Salaku conto, seueur jalma kajebak kana kemungkinan anu tiasa janten akibat tina X kajadian.
naon anu kuring tiasa laksanakeun nalika kuring bosen
Hayu urang nyebutkeun hiji jalma ngagaduhan wawancara padamelan anu bakal datang. Aranjeunna panginten mimiti mikirkeun perkawis padamelan anu dipiboga ku job - gym di tempat (aranjeunna tiasa bénten!), Gaji anu luhur (aranjeunna tiasa kéngingkeun bumi énggal!), Jst. Aranjeunna bakal nyiptakeun lampiran kana impian meureun ngabuka Upami aranjeunna kéngingkeun padamelan éta.
Hasilna, aranjeunna bakal ditumpes musnah upami aranjeunna henteu meunang.
Aranjeunna parantos ngawangun beungkeut émosional pikeun ngalamun, tibatan tetep aya. Sapertos kitu, luka emosi aranjeunna parantos kajantenan sabab naon anu aranjeunna impikeun teu kawujud.
Coba tetep dina waktos ayeuna, sareng ngaréspon tibatan ngaréaksikeun. Upami anjeun ngagaduhan wawancara padamelan, saé. Tujuan pikeun ngajaga émosi anjeun ngeunaan éta nétral.
kumaha carana ngabejaan lamun gadis ngora diaku Anjeun
Pasti, anjeun tiasa kana wawancara nganggo énergi anu alus, marahmay, sareng percaya diri, tapi dina tingkat inti, ngubaran wawancara ieu sapertos anjeun henteu meryogikeunana.
Ku cara éta, upami éta henteu pan, anjeun moal hanjakal. Anjeun tiasa ngantepkeun sorangan bungah ngeunaan éta lamun sareng iraha anjeun kéngingkeun kontrak anu ditandatanganan, tapi henteu sateuacan éta.
Hal anu sami pikeun tanggal romantis, aplikasi sakola, jst. Upami teu salah, anu sanés pasti bakal.
2. Sadar yén tampikan tiasa hadiah.
Seueur jalma parantos dilaknat ku nampi persis naon anu aranjeunna pikahoyong. Sanaos anjeun panginten yén panolakan konstan ngabantosan anjeun, éta tiasa janten berkah anu nyamar.
Anjeun panginten diserang ku batur anu tetep nolak anjeun, sareng ngacapruk yén aranjeunna 'henteu hoyong anjeun.' Tapi kumaha upami anjeun leres-leres henteu cocog sareng sababaraha cara? Atanapi kumaha upami aranjeunna jalma beracun handapeun permukaan sareng ngarawat anjeun kirang? Hubungan éta bakal janten musibah sareng anjeun bakal ngaraos parah.
'Sadayana kajantenan sabab' henteu leres-leres ngahibur nalika anjeun ngaraos resep, tapi éta sering leres dina ngémutan.
3. Ngartos Hukum Rata-rata.
Aya hiji jalma kolot anu nyarios yén lamun maledogkeun leutak dina tembok, antukna sababaraha éta bakal nempel.
Anjeun bakal hasil akhirna. Éta masalah pengkuh sareng nyobian anu pangsaéna henteu karaos siga aya anu 'salah' sareng anjeun. Kusabab aya henteu.
Anjeun potongan teka-teki anu endah, ayeuna nyobian sababaraha teka-teki anu béda pikeun milari dimana anjeun paling pas. Hal bakal pencét kana tempat antukna.
4. Simpen daptar jalma anu ditolak sateuacan suksés.
Naha anjeun terang éta loba jelema nyanghareupan panolakan konstan sateuacan aranjeunna tungtungna 'ngadamel'? Salajengna, seueur diantara aranjeunna anu nyababkeun éta nyalira.
Salaku conto, anjeun panginten tiasa kenal kana baju anu dirarancang ku fashion maven Vera Wang. Nya, naha anjeun terang yén Wang ditolak pikeun tim skating tokoh Olimpiade AS dina taun 1960an? Anjeunna tungtungna damel salaku éditor di Vogue bari, sareng mimiti ngarancang baju pangantenan pikeun senang dina yuswa 40. Anjeunna gancang janten desainer anu diakui sacara internasional.
JK Rowling mangrupikeun indung tunggal karaharjaan nalika anjeunna nyerat buku Harry Potter anu munggaran sareng masihan ka penerbit. Éta ditolak belasan kali sateuacan imah penerbitan nyandak kasempetan pikeun anjeunna. Naha sadayana di dunya terang yén buku / seri pilem ayeuna? Lumayan!
Rodin ditolak ku Ecole des Beaux Arts (sakola seni rupa) tilu kali . Janten anjeunna ngajar nyalira cara ngukir, sareng janten salah sahiji seniman anu paling terkenal sepanjang waktos.
(Sareng nuturkeun sareng poin anu langkung awal ngeunaan panolakan janten kado, sobatna Jules ngawartosan yén anjeunna untung pisan kabur tina indoktrinasi di sakola éta. Anjeunna ngawartoskeun Rodin, 'Éta bakal maéhan anjeun.')
Pilih sababaraha jalma anu kawéntar anu mere ilham ka anjeun sabab aranjeunna tetep balik kana kuda sareng pengkuh. Nalika anjeun ngaraos asa ditolak, émut caritaanana. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun deui kana kuda.
5. Bangun sareng cobian deui énjing.
Hiji-hijina cara anjeun tiasa dijamin gagal nyaéta ku henteu nyobian pisan.
Éta henteu hartosna yén anjeun kedah moyok imut palsu kana ramo anjeun sareng polah siga henteu ngaraos tetep ditolak. Naon hartosna nyaéta anjeun nolak ngantep kakejaman di dunya ieu ngarusak sumanget anjeun anu éndah.
Ngungkulan panolakan konstan tiasa ngajantenkeun saha waé anu hoyong nyerah. Nyeri deui teras-terasan tiasa ngajantenkeun jalma cemas komo nyobian. Aranjeunna biasana ngaraos teu aya artos, yén aranjeunna ngan bakal ditolak deui.
10 hal anu pikaresepeun dilakukeun nalika bosen
Émut kumaha urang nyarioskeun henteu bakal nempel kana hasilna? Coba pokus kana pangalaman éta sorangan, daripada ngarepkeun éta bakal kabukti cara khusus. Teu aya kantétan = teu aya kuciwa.
6. Upami jalur anu anjeun jalankeun pikeun nampik konstan, maka jalankeun nyalira.
Hayu urang nyarios yén anjeun tetep ditolak ku unggal penerbit anu anjeun kirimkeun naskah anjeun. Anjeun terang anjeun parantos nyerat buku anu saé, tapi anjeun tetep nampi réspon sapertos, 'kami henteu terang tempat mana anu bakal diterbitkeun,' atanapi, 'éta saé, tapi henteu terang naha kami tiasa memasarkeunana.'
Ieu frustasi, tapi aya jalan kaluarna.
Anjeun tiasa nyebarkeun nyalira, atanapi ngamimitian perusahaan penerbitan anjeun nyalira. TERUS medarkeun.
Sareng nalika anjeun masihkeun, nyebarkeun buku pangarang anu sanés perusahaan anu langkung ageung moal nyandak kasempetan.
Pendekatan ieu tiasa dianggo sareng unggal jalur karir anu tiasa dipikirkeun.
7. Ménta babaturan anjeun pikeun nyaritakeun naon anu aranjeunna resep ku anjeun.
Nalika anjeun masihan jalma kasempetan pikeun ngajentul, aranjeunna bakal sering naék. Ngahubungan babaturan sareng anggota kulawarga anjeun sareng naroskeun ka aranjeunna naon anu aranjeunna resep ku anjeun, ciri naon anu aranjeunna harga dina anjeun, sareng atribut anu pangsaéna anjeun.
Jaga daptar éta janten gampang unggal anjeun ngaraos diri sorangan. Nyaho yén jalma séjén mikir pisan ka anjeun, bogoh ka anjeun, ngahargaan anjeun, sareng mikanyaah anjeun tiasa ngawangun harga diri anu rusak deui deui.
8. Meunang Pitulung!
A therapist anu saé tiasa ngabantosan anjeun ngalaksanakeun poténsial karusakan émosional awét tina panolakan konstan, tapi éta sanés hiji-hijina jinis bantosan anu anjeun sayogi pikeun anjeun.
Kadang-kadang, panolakan konstan tiasa masihan terang ka urang yén urang kedah ngarobih hal ngeunaan pendekatan urang. Ieu panginten mangrupikeun hal anu tiasa disaluyukeun kalayan gampang, tapi urang tiasa ngagaduhan titik buta ngeunaan éta. Hasilna, urang peryogi sakedik bantosan ningali naon anu teu jelas ku urang dugi ka ayeuna.
Salaku conto, upami anjeun ngaraos yén sadaya aplikasi padamelan anjeun ditolak, janjian sareng pembimbing karir pikeun ngaresensi resume. Éta panginten aya saran pikeun ngalereskeun gancang anu bakal ngarobah padamelan padamelan anjeun pas pisan!
nyaéta samoa joe aya hubunganana sareng batu
Nya kitu, upami anjeun mendakan yén anjeun kéngingkeun seueur kencan munggaran tapi henteu aya anu kadua, taroskeun ka babaturan anu dipercaya pikeun ngiuhan anjeun. Aranjeunna tiasa linggih caket sareng niténan interaksi, sareng ngantepkeun anjeun terang naon umbul beureum anu bakal datang. Hal anu saderhana ngagunakeun frasa anu khusus tiasa ngadorong batur sanés tibatan ngagedéan aranjeunna langkung caket.
Sering kali, ngadamel sababaraha parobihan alit tiasa nyababkeun béda-béda ageung nalika maju pikeun ngudag anjeun.
Sadaya parobihan éta disisihkeun, upami anjeun parantos nolak panolakan konstan salami sababaraha waktos, anjeun panginten tiasa ngalaman sababaraha nyeri anu jero sareng masalah anu kedah dibéréskeun. Jenis tampikan ieu tiasa memicu kahariwang sareng panik anu parah, contona. Éta tiasa nyababkeun déprési anu lumpuh, atanapi bahkan gangguan kapribadian anu nyingkahan.
Upami anjeun ngarasa yén panolakan anu anjeun alami parantos ngarusak anjeun cukup ku anjeun peryogi bantosan tambahan pikeun ngalangkunganana, tong sieun milari éta. Sahenteuna upami ngeunaan milari bantuan kaséhatan méntal, moal aya panolakan. Ieu anu dilakukeun therapists! Pencét di dieu pikeun milarian anu caket anjeun atanapi dianggo jarak jauh.
Naha panolakan tiasa janten tanda sabotase diri?
Aya hiji hal anu terakhir anu kedah diperhatoskeun, sareng éta kamungkinan yén panolakan konstan ieu tiasa janten tanda tina sabotase diri .
Sababaraha jalma anu nyanghareupan panolakan konstan tiasa ngiringan karir, hiburan, sareng bahkan mitra anu aranjeunna henteu hoyong pisan dina tingkat anu mendasar. Hasilna, aranjeunna nyalira sabotase sacara teu sadar supaya teu meunang naon anu diudag ku aranjeunna (grudgingly).
Hayu urang nyebutkeun yén batur membenci padamelan na.
Éta panginten aranjeunna yakin diri yén éta suasana damel ayeuna aranjeunna anu aranjeunna benci, tibatan karir pilihan aranjeunna. Alternatipna, aranjeunna tiasa diteken damel di lapangan atanapi tempat damel khusus ku kulawarga, tapi leres-leres henteu hoyong ngalaksanakeunana.
Janten aranjeunna henteu nempatkeun usaha anu tulus pikeun ningkatkeun deui resume, sareng upami aranjeunna kéngingkeun wawancara padamelan, aranjeunna leres-leres teu raoseun perkawis éta. Teras, nalika aranjeunna henteu kéngingkeun padamelan éta, aranjeunna ngan ukur tiasa nyalahkeun éta 'panolakan konstan.' Éta janten nubuat anu minuhan nyalira.
Jalma anu nuju hanjakal ku usahana na bahkan panginten ngaraos lega nalika teu kéngingkeun padamelan éta, atanapi tanggal éta. Aranjeunna moal kedah tetep pura-pura janten hal anu sipatna henteu.
kumaha kéngingkeun kapercayaan deui dina hubungan saatos ngabohong
Jujur ka diri anjeun ngeunaan persis naon anu anjeun pikahoyong, sareng kunaon. Teras tingali deui sababaraha kali anjeun ditolak: panginten janten langkung saé nyerat perkawis dina jurnal anjeun.
Ngaliwat catetan ieu pikeun ningali naha aya panyebut umum anu tetep datang. Upami anjeun tetep pencét témbok anu sami, maka anjeun pasti tiasa mendakan rute anyar di sakurilingna. Atanapi ngalangkunganana.
Atanapi anjeun tiasa milarian cara pikeun ngetok témbok éta ka handap sareng ngantunkeun jalan satapak anu ngagenclang di tukangeun anjeun.
Anjeun tiasa ogé resep:
