Naha anjeun hoyong nyalira seuseueurna waktos?
Naha anjeun langkung resep nyalira tibatan interaksi sosial?
Anjeun pastina sanés ngan ukur hiji-hijina. Sareng éta henteu kunanaon waé sapertos kieu.
Tapi naha anjeun kantos heran naha anjeun resep pisan waktos nyalira anjeun?
Ieu sababaraha alesan poténsial.
1. Anjeun jalma introvert.
Anjeun panginten kantos nguping istilah 'introvert' sateuacan, atanapi anjeun panginten parantos ngaidentipikasi salaku salah, tapi ampir pasti anjeun jalma anu introvert pisan.
Intina masalahna nyaéta, anjeun mendakan interaksi sosial anu jauh langkung saé tibatan kakuatan luar angkasa.
tanda jalma anu resep ka anjeun dina damel
Ieu kusabab uteuk anjeun peka pisan kana neurotransmitter dopamin, anu nyababkeun overstimulasi ku paparan sosial anu berkepanjangan.
Dina waktos anu sasarengan, anjeun mendakan waktos nyalira anjeun janten seueur rewarding.
Éta sabab uteuk anjeun meta sacara positip kana neurotransmitter acetylcholine, anu nyayogikeun jinis kabagjaan anu menenangkan.
Aya langkung seueur perkawis ieu tibatan ieu, tangtosna, sareng urang bakal nyarankeun pisan anjeun pikeun maca tulisan lengkep ngeunaan hal éta: Naon Hartosna Leres-leres janten Introvert
2. Anjeun jalma énergi rendah.
Sababaraha jalma siga anu gaduh tanaga anu teu aya tungtungna.
Anu sanésna, sapertos anjeun, ngagaduhan pasokan anu langkung terbatas.
Ieu henteu sami sareng janten introvert versus janten extrovert, tapi panginten aya tautan.
Anjeun sanés jalma anu aktip teuing sareng tempat favorit anjeun di dunya nyaéta korsi atanapi sofa dipan anu anjeun linggih.
Ieu henteu kedah hartosna anjeun henteu pantes atanapi henteu séhat - anjeun masih tiasa ngalaksanakeun latihan rutin, tapi anjeun kedah mastikeun anjeun gaduh waktos istirahat sareng cageur.
Sedengkeun sababaraha jalma sigana langkung semangat ku aktipitas, mantra anjeun saatos naon-naon anu sacara fisik nyaéta: 'Sareng santai….'
Maka naha anjeun tungtungna nyéépkeun - sareng ngararasakeun - seueur waktos nyalira.
3. Anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal anu anjeun pikahoyong.
Seueur kaayaan sosial meryogikeun unsur kompromi.
Kalayan dua jalmi atanapi langkung, anjeun henteu tiasa langsung ka réstoran karesep anjeun atanapi ningali pilem anu anjeun hoyong tingali.
Sareng saloba anjeun tiasa kompromi lamun perlu, anjeun ngan saukur resep henteu nalika dibéré pilihan.
Nyorangan hartosna anjeun tiasa milih persis naon anu anjeun hoyong lakukeun iraha waé.
Sareng éta cara anjeun resep.
4. Anjeun resep katengtreman sareng sepi.
Sawaréh kusabab sipat introvert anjeun, anjeun rada bagja janten tiiseun.
Tapi tiiseun mangrupikeun hal anu langka di jaman ayeuna. Pas anjeun nambihan jalmi sanés kana campuran, perdamaian anu anjeun pikaresepkeun bakal hancur.
Jalma sanésna bahkan henteu kedah ngobrol sareng anjeun pikeun ayana aranjeunna mangaruhan anjeun.
Kanyataan pisan yén aranjeunna aya di caket hartosna anjeun henteu ngaraos leres-leres tiasa bersantai atanapi nyerep diri dina hiji kagiatan.
Ngan nalika anjeun leres-leres nyalira anjeun tiasa kéngingkeun katengtreman anu anjeun pikahoyong.
5. Anjeun a pamikir jero .
Damai sareng sepi anu sering anjeun milari ngamungkinkeun anjeun linggih sareng leres-leres mikiran hal-hal.
Sareng ieu anu saleresna anjeun resep lakukeun.
Nalika seueur jalma teu resep nyalira sareng pipikiranana, anjeun mendakan sakedik panineungan rada santai.
Kitu ogé, anjeun bakal kéngingkeun sakedik tina nyobian milarian waleran kana patarosan anu jero sareng bermakna ngeunaan kahirupan sareng alam semesta.
Anjeun mangrupikeun pamikir filosofis, sareng sapertos filsuf hébat jaman baheula, anjeun peryogi waktos nyalira pikeun mikir anu pangsaéna.
Anjeun pasti moal tiasa ngalakukeun éta di batur.
6. Anjeun ngalakukeun pagawéan anu pangsaéna nyalira.
Sapertos pamikiran anu jero, anjeun peryogi waktos nyalira pikeun konsentrasi kana padamelan anjeun.
Anjeun jauh langkung produktif nalika holed di kantor bumi anjeun (atanapi nyalira di mana waé tempat damel anjeun) tibatan anjeun nalika jalma sanés caket.
Anjeun hésé pikeun zona tina sagala gangguan anu aya disakuriling anjeun - jalma anu nyarios, patarosan anu ditaroskeun ku anjeun, sora jalma anu damel, hubbub umum anu didamel nalika sajumlah jalma babarengan dina hiji rohangan.
Anjeun resep nyalira. Anjeun tiasa konsentrasi kana naon anu anjeun lakukeun sareng ngahontal kaayaan aliran dimana anjeun ngalakukeun padamelan anu paling saé.
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Upami Anjeun Pami Loner, Anjeun bakal Ngartos 9 Kauntungan Pikeun Janten Hiji
- 24 Hal Penting Anu Anjeun Diajar Nalika Nyéépkeun waktos nyalira
- 10 Alesan Naha Anjeun Sieun Pikeun Dina Hubungan
- Sieun Intimasi: Panyabab, Tanda, sareng Kumaha Ngungkulanana
- 9 kakuatan anu disumputkeun tina introvert
7. Anjeun henteu ngalakukeun drama.
Dina émutan anjeun, seueur teuing jalma nyéépkeun seueur waktosna dina drama anu teu perlu.
Aranjeunna ngabantah sareng gosip ngeunaan saha anu ngalakukeun naon, saha anu ngahina saha, naha saha-saha jalma anu jahat, sareng kumaha aranjeunna mangrupikeun pihak anu soleh.
Hal semacam ieu ngan ukur henteu dipikaresep ku anjeun ... pisan.
Lian ti meureun di sakola, anjeun henteu ngalakukeun drama.
Éta ngan ukur runtah tanaga.
Janten, pikeun nyingkahan drama, anjeun condong nyingkahan jalma - sahenteuna, kaseueuran jalma.
8. Anjeun henteu resep interaksi deet sareng jalma.
Aya hiji hal anu kacida teu nyugemakeun anjeun ngeunaan interaksi tingkat luhur jalma sanés anu dipikaresep ku jalma.
Obrolan alit, paguneman perkawis hal-hal acak semu alit akibatna, bahkan gosip sareng argumen alit anu didadarkeun di luhur.
Anjeun ngan ukur rumaos waktos anjeun langkung saé nyéépkeun hal-hal sanés.
Henteu kakantun kumaha kagokna upami kedah pura-pura resep.
Nalika paguneman ngalebetkeun alam topik anu langkung jero sareng langkung mikir, anjeun pasti tiasa ngiringan batur, tapi ieu, saur anjeun, mangrupikeun kajadian anu jarang.
9. Anjeun mandiri pisan émosional.
Anjeun teu rumaos kedah aya di sakitar jalma sadaya.
Anjeun sumber kabagjaan anjeun nyalira.
Anjeun teu ngalaman rollercoaster liar émosi anu seueur anu sanés. Éta langkung lemah lembut pikeun anjeun.
Anjeun cukup sanggup ngalaksanakeun masalah anjeun nyalira sareng kaluar tina suasana anu kirang positip. Anjeun teu kedah bantosan batur.
Anjeun bogoh ka diri anjeun sareng éta cekap pikeun anjeun seueur waktos.
nalika lalaki ngan hoyong kelamin
10. Anjeun karaos dibeungbeuratan ku bagasi émosional batur.
Sanaos merdéka pisan ku émosina, anjeun leres-leres mendakan éksprési émosional négatip jalma sanés janten rada nangtang.
Éta karasaeun beurat awak ditanggung dina taktak anjeun pikeun nyobaan ngabantuan aranjeunna langkung raos.
Ieu hususna hal upami anjeun empath. Teras, émosi anu sanésna gampang nyerep sareng sesah diblokir, janten nyéépkeun waktos nyalira tiasa janten cara anu paling gampang pikeun ngajaga kasaimbangan émosional anjeun.
11. Anjeun ngaraos cukup kontén kana kahirupan anjeun.
Anjeun ngan saukur teu ngarasa peryogi nyéépkeun waktos anjeun pikeun ngalakukeun hal sareng ningali jalma.
Anjeun rada senang ngalakukeun naon anu anjeun lakukeun nyalira.
Anjeun pastina henteu sangsara ti FOMO (sieun kaleungitan) sabab anjeun teu tiasa ngabayangkeun ngaraosan hal-hal sanés sapertos anjeun resep janten nyalira.
Ieu matak ngamudahkeun pikeun anjeun henteu nyarios kana hal-hal anu diondang ku batur.
12. Anjeun ngan saukur teu resep seueur jalmi.
Anjeun nyéépkeun seueur waktos nyalira sabab, pikeun anjeun sahenteuna, kaseueuran jalma sanés siga anu pantes dipikanyaho.
Nyaéta seueur alesan naha anjeun teu resep ka kaseueuran jalma , tapi sababaraha hal anu umum nyaéta:
- pangalaman goréng ti jaman baheula.
- anjeun pikir jalma-jalma deet, nyerep diri, sareng egois .
- anjeun moal tiasa ningali kalangkungan kalemahannana.
- anjeun ningali jalma-jalma ngadamel pilihan anu goréng sepanjang waktos sareng éta ngareureuwaskeun anjeun.
13. Anjeun ngaraos langkung betah di perusahaan sorangan.
Ieu dimana hal-hal ngalih sakedik kana kamelang sosial tibatan ngan ukur resep waktos anjeun nyalira.
Janten 'betah' sacara harfiah hartosna yén langkung gampil nyalira tibatan ngagaduhan hubungan sosial.
Kunaon
Kusabab teu aya tekanan ka anjeun kalakuan cara anu tangtu, akur kana tatakrama sosial, atanapi nganggo topéng.
Sareng kusabab anjeun henteu kedah hariwang ngeunaan naon anu dipikirkeun ku jalma séjén ngeunaan anjeun sareng naha aranjeunna ngaraosan dirina sorangan.
Nalika anjeun kedah berinteraksi sareng anu sanés, anjeun késang korma, haté anjeun gancang-gancang, sareng anjeun asa kaku.
Ieu mangrupikeun tanda-tanda fisik umum tina kahariwang.
Upami ieu mangrupikeun hal anu anjeun alami, éta panginten mangrupikeun tanda yén aya masalah anu ngadasarkeun yén anjeun bakal nguntungkeun tina alamat.
14. Anjeun henteu resep caket teuing sareng jalma.
Sisi anu sanés pikeun kahariwang sosial nyaéta sieun janten teuing émosional caket ka jalma sanés sareng résiko anu timbul.
Barina ogé, éta ngan ukur nalika anjeun ngaraos raos pisan ka batur yén aranjeunna leres-leres tiasa nganyenyeri anjeun ku polah aranjeunna.
Sabalikna tina poin anu saacanna, upami anjeun ngagaduhan karesahan sosial, anjeun panginten tiasa langkung resep ngajaga paguneman dangkal kumargi ieu ngamungkinkeun anjeun ngajaga jaga sareng nyegah hubungan émosional anu leres tina ngawujud.
Perlu diulang yén parasaan sapertos kieu mangrupikeun hal anu anjeun resep ngabéréskeun, panginten ku bantosan pembimbing.
