11 Tanda Hubungan Anjeun Dirusak Ku Kecanduan Telepon Mitra Anjeun (+ 6 Fixes)

Pilem Naon Ningali?
 

Telepon anu adiktif - kanyataanna!



Aranjeunna dirancang sapertos kitu.

Warna anu caang dina layar anjeun sareng suara bip nalika anjeun nampi téks atanapi nelepon didesain pikeun masihan anjeun dopamin - ubar anu bahagia.



Kasenangan anu sami nyababkeun urang milari tuangeun, olahraga, sareng jinis ... sareng urang sadayana terang kumaha kecanduan jalma éta.

nalika anjeun ngan saukur teu paduli deui

Éta henteu heran yén seueur urang anu obsessed sareng telepon urang.

Aplikasi didesain pikeun maksimalkeun peunteun émosional, janten kami hoyong langkung seueur ngagunakeunana.

Telepon nyandak seueur manpaat, tapi downside anu ageung tiasa pangaruhna kana hubungan interpersonal urang.

Nyolok kana alat urang hartosna urang henteu leres-leres ayeuna aya.

Kami difokuskeun ngajaga hubungan virtual sareng jalma anu henteu aya di rohangan, naha ngalangkungan email, Whatsapp, atanapi Instagram likes.

Kami henteu merhatoskeun pinuh ka jalma anu sabenerna, sacara fisik.

Komo upami urang dimaksud janten cinta ka jalma éta.

Nalika anjeun tiasa ngatur supaya panggunaan smartphone anjeun ka tingkat séhat, butuh dua kanggo tango.

Pasangan anjeun teras-terasan dipasang kana alat tiasa nyababkeun sagala jinis masalah hubungan. Anjeun tiasa sacara gampil mimitian ngaraosan yén aranjeunna ngahargaan kahirupan virtualna langkung ti aranjeunna pikeun anjeun.

Perasaan yén anjeun kéngingkeun nalika pasangan anjeun ngintun anjeun teleponna, katelah 'phubbing,' mangrupikeun rasa anu nyeri, leres?

11 Tanda Perhatosan Pamakéan Smartphone Aranjeunna Tétéla janten Kecanduan

Upami pasangan anjeun teras-terasan ditempelkeun kana teleponna sareng anjeun pikir éta panginten tiasa nambihan hubungan anjeun, tanda ieu nunjukkeun yén anjeun leres-leres gaduh hal anu matak hariwang.

1. Aranjeunna Ngalalanyahan Anjeun

Aranjeunna leungit pisan di dunya virtualna nalika aranjeunna aya dina telepon anu aranjeunna leres-leres zona kaluar. Hiji bakal miharep yén aranjeunna henteu sadar teu malire anjeun nalika anjeun nyarios ka aranjeunna, tapi aranjeunna kadang sigana henteu nguping anjeun pisan.

2. Éta Katenjo

Anjeun henteu ngan ukur hiji anu perhatoskeun yén pasangan anjeun sigana ditempelkeun kana telepon sélulérna. Kulawarga atanapi babaturanana (atanapi bahkan langkung parah, anjeun kulawarga atanapi réréncangan) ogé parantos masihan koméntar perkawis éta.

3. Aranjeunna nuju Kaganggu

Aranjeunna henteu ningali masalah sareng némbak Twitter atanapi Instagram nalika aranjeunna nuju ngobrol sareng anjeun atanapi nalika aranjeunna dimaksudkeun pikeun konsentrasi kana hal anu sanés atanapi jalan. Aranjeunna sigana henteu sadar yén aranjeunna bahkan ngalakukeun éta.

Opat. Aranjeunna Teu Nyungkeun Hapunten

Umumna ditingali salaku sopan santun pikeun nyungkeun hapunten ka batur upami anjeun nuju ngobrol sareng aranjeunna sareng kedah parios pesen anu sumping. Pasangan anjeun henteu nyangka pangampunanana perlu.

5. Aranjeunna Gampang Bosen

Efek samping tina umur layar kami nyaéta urang sadayana teras-terasan dirangsang sareng tiasa karaos kedutan upami urang henteu ngalereskeun telepon. Aranjeunna guligah iraha aranjeunna nuju teu mariksa teleponna.

6. Aranjeunna Kenging Kahariwang Pamisahan

Aranjeunna aya dina teleponna ti waktos aranjeunna hudang dugi hal anu terakhir dina wengi, sareng upami teleponna ujug-ujug lirén damel atanapi rusak, aranjeunna sacara teu proporsional kesel ngeunaan éta sareng gugup yén aranjeunna bakal kaleungitan hal.

7. Aranjeunna Henteu Ningali Masalahna

Masalah anu diaku mangrupikeun masalah anu nuju di jalan pikeun direngsekeun, tapi bél peringatan kedah pareum upami aranjeunna sigana henteu sadar kanyataan yén aranjeunna kecanduan.

8. Aranjeunna Diteken Ku Média Sosial Sareng Email

Sadayana waktos aranjeunna nyéépkeun teleponna nyaéta ngajantenkeun aranjeunna senang tapi senang. Média sosial hartosna aranjeunna nyéépkeun kahirupan ngabandingkeun dirina ka batur .

Email anu sumping dina sadaya jam sadinten hartosna aranjeunna teras-terasan dihurungkeun sareng dina modeu damel. Suasana goréng aranjeunna ngaganggu waktos kualitas anjeun.

8. Anjeun Ngarasa Ditampik

Upami pasangan anjeun sigana konsistén langkung resep kana alat éléktronik tibatan anu dilakukeun ku anjeun, éta normal pisan pikeun ngaraos kasiksa atanapi ditolak.

Anjeun sering ngaraos gosip upami aranjeunna ngahontal telepon nalika anjeun nyéépkeun waktos babarengan sareng éta hartosna perasaan ambek-ambekan mimiti gelembung handapeun permukaan.

9. Hirup Sadérék Anjeun Sangsara

Pasangan anjeun asup ka ranjang sareng mimiti ngintip teleponna anu hartosna aranjeunna henteu mikir pisan ngeunaan pelukan sareng kaaketan fisik.

Sajumlah jalma anu pikahariwangeun malahan ngaku yén mariksa teleponna Nalika aranjeunna nuju akrab sareng pameget , anu mangrupikeun tanda anu pikahariwangeun yén hubungan anjeun nyababkeun kacanduan kacanduanna.

10. Aranjeunna Ngungsi Dina Teleponna Dina Momen Kagok

Iraha anjeun ngamimitian nyarioskeun perkawis serius atanapi aya tiiseun kagok, aranjeunna ngahontal teleponna salaku semacam simbut kanyamanan.

11. Éta Alesan Utama Anjeun Ngalawan

Upami éta sanés pikeun kabiasaan teleponna, anjeun henteu ngira yén anjeun bakal bicker pisan, tapi anjeun kantos gaduh argumen anu aya hubunganana sareng téknologi.

6 Perbaikan Praktis Pikeun Ngabantosan Alamat Kecanduan Telepon Mitra Anjeun

Upami anjeun parantos perhatoskeun yén pasangan anjeun kaliru tina paripolah anu disebatkeun di luhur, tong asa-asa.

Pasti, anjeun moal tiasa lebet kalkun tiis sapertos anu anjeun lakukeun ku alkohol atanapi rokok, sabab anjeun peryogi telepon anjeun beroperasi di dunya modéren, tapi kecanduan telepon tiasa diubaran upami anjeun netepkeun akal anjeun.

Ieu sababaraha cara pikeun ngabantosan ngalereskeun hal sareng hubungan anjeun tiasa leres-leres leres deui dina jalur anu leres.

1. Kaluarkeun hal-hal di tempat kabuka

Anu mimiti, anjeun kedah jujur ​​sareng pasangan anjeun ngeunaan kumaha kacanduan teleponna parantos ngajantenkeun anjeun raos.

Upami aranjeunna sadar yén anjeun ngagaduhan masalah anu leres ngeunaan hubungan salaku hasil tina kabiasaan teleponna, éta panginten janten motivasi anu diperyogikeun pikeun ngarobih.

2. Ngagaduhan Jaman sareng Zona Bebas Teknologi

Jigana urang sadayana tiasa satuju yén ngahurungkeun telepon urang kana hal anu mimiti énjing sareng teuleum langsung kana email damel sanés cara anu saé pikeun ngamimitian poé.

Nyintreuk Facebook hal anu terakhir dina wengi nalika dina ranjang sanés cara anu saé pikeun ngeureunkeunana, ogé, sabab sagala cahaya anu caang parantos kabuktosan ngaganggu saré .

Tina sudut pandang hubungan, ngajantenkeun sajam sateuacan ranjang teu nganggo telepon sareng henteu ngijinan alat di kamar tidur tiasa hartosna anjeun langkung kamungkinan nyarios sareng némpél nalika anjeun antawis lambar.

Éta ogé mangrupakeun ide anu saé pikeun nyandak aturan yén teu aya anu noél alat nalika anjeun tuang tuangeun, contona, pikeun masihan anjeun kasempetan pikeun ngobrol leres.

3. Sarankeun Sababaraha Parobihan Pikeun Setélan

Sarankeun ka pasangan anjeun yén aranjeunna panginten hoyong kabiasaan mareuman bewara pikeun sadayana kecuali ngan ukur telepon anu ngadesek nalika anjeun ngagaduhan waktos anu hadé pikeun pasangan atanapi waktos kulawarga.

Upami teleponna henteu ngageter atanapi suara bip, aranjeunna langkung kamungkinan bakal mopohokeun éta sareng museurkeun kana ayana sanésna.

4. Ngadamelna Kaulinan

Upami anjeun kaluar tuang atanapi nginum sareng réréncangan babaturan, nunjukkeun yén sadayana nempatkeun teleponna di tengah méja, nyanghareupan. Jalma anu pangheulana ngaréngkol sareng nyandak teleponna ngagaleuh inuman.

5. Sanggakeun conto

Kuring moal kapikiran bet yén sanajan panggunaan smartphone pasangan anjeun ngaganggu anjeun, anjeun tiasa ngalakukeun ku waktos layar sakedik kirang nyalira.

Pastikeun ka pasangan anjeun yén anjeun nyimpen telepon nalika anjeun sareng aranjeunna ambéh aranjeunna tiasa janten hiji-hijina pokona.

Sadar coba pikeun ngirangan waktos telepon anjeun, panginten nganggo aplikasi pelacak sapertos kitu Sakedap atawa Spasi , sareng ngawartosan ka pasangan anjeun naon anu anjeun nyobian.

Ningali anjeun sacara sadar nyobian ngarobih nalika anjeun parantos nyéépkeun waktos dina telepon anjeun tibatan éta kedahna ngajantenkeun pasangan anjeun sadar yén aranjeunna kedah ngungkulan masalahna.

6. Kéngingkeun Intim

Upami urang nampi stimulasi anu sami tina smartphone urang anu urang lakukeun nalika kontak fisik sareng manusa sanés, cobian nguatkeun tingkat kaakraban .

Naha anjeun ngan ukur asih ngacapruk pasangan anjeun, nangkeup langkung, atanapi caket sareng pribadi antara lambaranana, nunjukkeun ka aranjeunna yén anjeun cara anu langkung saé pikeun pencét dopamin anu aya dina layar telepon.

Upami pasangan anjeun aya dina teleponna sepanjang waktos sareng éta ngarusak hubungan anjeun, anjeun ayeuna gaduh alat pikeun ngaidentipikasi kecanduanna sareng ngabantosan ngarobih tingkah paripolahna supaya anjeun tiasa nyingkahan masalah salajengna.

Masih teu yakin kumaha carana ngadeukeutan masalah telepon pasangan anjeun? Ngobrol online ka ahli hubungan ti Hubungan Pahlawan anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun terang. Kantun.

Anjeun tiasa ogé resep: