Kami manusa mangrupikeun mahluk anu ramah.
Kami mekar kusabab nyiptakeun hubungan kelompok anu kuat, sareng kami salamet di Savanna kusabab urang ngariung sareng silih ngajagaan.
Nalika éta pandangan anu saderhana pisan pikeun épolusi manusa, éta ngabantosan ngajelaskeun naha asa pikareueuseun pisan upami grup anu urang rasakeun urang kedah asup teu kaasup urang.
Teu aya lalaki atanapi awéwé mangrupikeun pulau. Anjeun bagian tina sagala jinis kelompok sosial, naha anjeun sadar atanapi henteu.
Dina tingkat anu sangat dasar, anjeun bagian tina grup kulawarga. Naha biologis atanapi diadopsi, kaseueuran urang kalebet kana unit kulawarga, bentuk atanapi bentuk naon waé anu tiasa dianggo.
Sareng nalika urang ngalangkungan kahirupan, urang asup sareng kaluar tina kelompok sosial anu béda.
Kami ngawangun kelompok silaturahim, mangrupikeun anggota kelompok taun ajaran, atanapi sadayana diajar gelar anu sami di universitas.
Kami ngalih kana tempat damel sareng sadar yén kelompok sosial sareng dinamika masih kénéh ngagaduhan peran anu penting.
Sapanjang kahirupan urang, ti jaman budak nepi ka umur, urang bakal sering ngiluan kana kelompok garéja, komite, atanapi tim olahraga.
Sareng aya nanaon sapertos perasaan kaasup. Perasaan disambut sareng di bumi di grup mangrupikeun sensasi anu saé.
Di sisi anu sanésna, janten katinggaleun saleresna sanés raos anu saé.
Éta tiasa memicu kilas balik ka tempat kaulinan sareng perasaan kiamat anu bakal datang nalika anjeun sadar yén anjeun bakal janten anu terakhir anu dipilih pikeun tim olahraga.
Naha urang condong cocog sareng sababaraha kelompok ogé atanapi henteu, urang sadayana ngalaman sensasi perasaan dikaluarkeun dina hiji titik atanapi anu sanés, dina hiji atanapi sababaraha aspek kahirupan urang.
Disingkirkeun tiasa ngajantenkeun anjeun sedih, ambek, gugup, hariwang, atanapi saderhana koktail émosina sanés.
Éta tiasa ngarobih dinten anu saé kana anu goréng sareng mangaruhan harga diri anjeun.
pasamoan tanggal online pikeun kahiji kalina
Kusabab éta pangalaman anu seuseueurna urang gaduh nalika urang murangkalih, perasaan pangaluaran tiasa ngajantenkeun urang mundur sareng ngaréaksikeun kaayaan dina kaayaan sapertos budak anu geulis.
Janten, penting pikeun dilengkepan ku pakakas pikeun nyanghareupan kaayaan sapertos kieu dina cara anu séhat, kéngingkeun kajelasanana, ngémutan alesan anu aya di tukangeunana, sareng ngungkulanana.
Hayu urang ngamimitian sareng kumaha anjeun tiasa nempatkeun ramo persis naha anjeun rumaos dikaluarkeun.
7 Patarosan Pikeun Naroskeun Pikeun Anggo Naha Naha Anjeun Ngaraos Ditinggalkeun
Mimiti hal-hal munggaran. Anjeun kedah ngeunteung kana parasaan anjeun sareng nyobian ngartos naha anjeun ngaraos.
Patarosan ieu kedah ngabantosan anjeun kéngingkeun leres-leres naha anjeun ngaraos katinggaleun sahingga anjeun tiasa mastikeun yén leres-leres aya alesan kumaha perasaan anjeun, sareng anjeun henteu salah tafsir sinyal.
1. Saha anu ngantunkeun anjeun?
Persis saha éta anu ngajantenkeun anjeun ngaraos sapertos kieu? Naha éta sacara gembleng kelompok, atanapi ngan ukur anggota tertentu?
2. Naon anu anjeun pikirkeun?
Naon kahayang anu ngajantenkeun anjeun ngarasa yén anjeun dikaluarkeun?
Naha anjeun ditinggali tina acara anu khusus, sapertos henteu nampi undangan ka pésta anu sanésna badé sumping?
Atanapi naha éta mangrupikeun suksesi hal-hal alit anu parantos ngawangun supados anjeun ngaraos teu kaasup?
Naha éta ngan ukur perasaan ngagulkeun yén anjeun henteu tiasa nempatkeun jari?
3. Naha aya anu nyarios terang-terangan, atanapi naha éta sadayana tersirat?
Naha aya anu saleresna kaluar sareng nyarios anu jelas yén anjeun ngahaja ditingali?
4. Naha éta tiasa kasalahan?
Naha anjeun yakin anjeun ditingalkeun ngahaja, atanapi naha éta ngan saukur nyelip kana pipikiran batur, atanapi pesen téks atanapi undangan henteu kantos dikirim?
5. Sabaraha lami ieu kajantenan?
Naha ieu mangrupikeun hal anu atos lumangsung atanapi ieu anu nembé kaalaman nembé? Naon anu dirobih?
6. Naha anjeun réaksi réaksi?
Perasaan anjeun sareng réspon anjeun ka aranjeunna panginten tiasa leres-leres dibenerkeun, tapi anjeun ogé tiasa ngadamel gunung kaluar tina jalan anu lumayan.
Naha réaksi anjeun kana naon anu kajantenan mangrupikeun alesan anu wajar, atanapi naha rasa teu aman anjeun atanapi paranoias ngajantenkeun anjeun ngaréspon parah kana kaayaan éta?
7. Upami anjeun ngahaja ditingalkeun, naon sababna sababna?
Upami anjeun parantos netepkeun yén éta sanés ngan ukur salah paham, ngeunteung naha anjeun pikir éta.
Naha mangrupikeun hasil tina hal anu parantos anjeun laksanakeun, atanapi éta masalah batur?
Naha éta aya hubunganana sareng dinamika kakuatan dina hiji grup? Naha aya anu nyobian ngajaga kontrol kana hiji kaayaan?
Naha aya anu bakal aya anu anjeun gaduh hubungan anu sesah? Naha anggota kelompok sanés anu nyobian nyalametkeun anjeun tina kaayaan anu kagok?
Jujur ka diri sorangan sareng ngaku lamun aya naon-naon dina paripolah anjeun anu tiasa ngajurung jalma-jalma disakuriling anjeun ngaréaksikeun négatip.
Entong teras waé ngaluncurkeun kana kasimpulan anu paling parah, tapi pikirkeun ngeunaan kaayaan anu meredih anu panginten jalma-jalma yakin yén éta langkung saé henteu ngempelkeun anjeun dina kasempetan ieu ... pikeun kapentingan dulur.
10 Patarosan Pikeun Ngajukeun Pikeun Mantuan Ngungkulan Rarasaan anjeun
Ayeuna anjeun parantos terang persis naon anu lumangsung, waktosna kanggo maju sareng damel ngalangkungan éta, diajar tina kaayaan.
Ieu sababaraha patarosan pikeun naros ka diri anjeun pikeun ngabantosan anjeun nempatkeun hal-hal dina sudut pandang.
1. Naha aya anu tiasa diajak dukungan?
Anjeun teu kedah nungkulan parasaan ieu nyalira.
Naha aya jalma anu naséhat anjeun tiasa naroskeun anu henteu langsung nyambung kana kaayaan sareng anu tiasa masihan pandangan anjeun kana hal-hal?
2. Naha éta ngabantosan nyeratna?
Upami anjeun merjuangkeun verbalize parasaan anjeun ka anu sanés, panginten nyeratna dina kertas panginten tiasa ngabantosan.
Modal sadaya parasaan anjeun sareng hanjelu sareng nyarioskeun naon éta ngeunaan kaayaan anu ngaganggu anjeun.
3. Naha anjeun leres-leres hoyong dilebetkeun kumaha waé ogé?
Jujur ka diri sorangan. Naha anjeun leres-leres hoyong janten bagian tina klompok éta nalika damel?
Naha anjeun leres-leres hoyong angkat ka pésta éta?
Ngaku yén anjeun sanés leres-leres anu resep tiasa ngabantosan anjeun pikeun terang kunaon éta masih ngaganggu anjeun.
4. Kumaha anjeun tiasa ngaréflasi situasi positip?
Unggal awan ngagaduhan lapisan pérak sareng sadayana jazz éta. Waktosna kanggo ngarobah kaayaan dina sirah na.
Sugan dikaluarkeun ku jalma-jalma tangtu bakal ngajantenkeun anjeun sadar saha waé sobat saleresna sareng ngajantenkeun anjeun langkung ngahargaan aranjeunna.
Sugan anjeun tiasa nyéépkeun waktos anjeun bakal boros dina hiji acara anu anjeun leres-leres resep henteu janten dina hobi énggal.
5. Upami anjeun pikir éta tiasa ngahaja, naha pantes nyarios ka jalma-jalma anu terlibat?
Jalma-jalma nyieun kasalahan. Upami anjeun pikir anjeun panginten ditingalkeun teu dihaja, anjeun tiasa waé naros.
Éta tiasa janten paguneman anu rada kagok, tapi upami anjeun merhatoskeun sabab-sababna, ngalakukeun kahadean sareng naroskeun supados anjeun tiasa mersihan hawa sareng ngaléngkah.
6. Kumaha anjeun tiasa diajar tina kaayaan?
Unggal pangalaman négatip mangrupikeun kasempetan pikeun tumuh. Kumaha anjeun tiasa diajar tina naon anu kajantenan kanggo nyegah tina kajantenan kapayunna?
7. Naha anjeun nahan dendam?
Hiji-hijina jalma anu bakal kapangaruhan ku anjeun nahan dendam nyaéta anjeun.
Entong ngajaga parasaan goréng ka jalma-jalma anu ngaluarkeun anjeun. Candak naon anu anjeun tiasa tina kaayaan, hampura aranjeunna, sareng teraskeun.
Isukan dinten sanés.
8. Naha ieu mangrupikeun kasempetan pikeun ngajantenkeun cakrawala sosial anjeun?
Naha ieu berkah nyamar?
abdi ngarasa kawas abdi boga babaturan
Rarasaan pangaluaran ieu panginten anu nyababkeun anjeun kaluar sareng milari réréncangan énggal atanapi pikeun ngadeukeutkeun jalma anu beda dina damel.
9. Kumaha anjeun tiasa kirang ngandelkeun batur pikeun kabagjaan anjeun?
Upami kalakuan batur ngajantenkeun anjeun henteu bahagia, naon anu anjeun laksanakeun janten langkung mandiri émosional ?
Perasaan ditinggali atanapi dikaluarkeun nunjukkeun yén anjeun nempatkeun kaayaan dina karaharjaan émosional anjeun. Nyaéta, kaayaan anu ditampi ku hiji jalma atanapi kelompok sareng anjeun.
Naha ieu mangrupikeun hal anu tiasa anjeun kerjakeun pikeun ngirangan pangaruh kaayaan anu sami dina waktos payun?
10. Naha anjeun tiasa janten panyurung dina waktos payun?
Upami anjeun teras-terasan ngantosan jalma sanés pikeun nyarankeun hal-hal, sareng henteu pernah nyandak inisiatif nyalira, moal bisa dihindari yén aranjeunna bakal lirén naroskeun hiji dinten.
Rencana naon anu anjeun tiasa ngadamel sareng kulawarga, grup silaturahim anjeun, atanapi pasangan damel anjeun anu bakal kalebet dulur?
Langkung seueur anjeun ngalebetkeun jalma sanés, beuki seueur jalma sanés anu bakal ngamimitian ngahijikeun anjeun.
Anjeun Pantes Langkung
Salawasna émut yén sanaos anjeun ngaraos teu kaasup kana kaayaan atanapi kontéks anu tangtu, anjeun ngagaduhan seueur pisan anu kedah dipasihkeun sareng henteu kedah diraoskeun kirang-ti.
Anjeun teu kedah nyéépkeun waktos anjeun nyobian ngajantenkeun jalma-jalma tangtu kalebet anjeun, tapi museurkeun tanaga anjeun dina ngawangun hubungan anu asli sareng kaasup batur.
Henteu yakin kana naon anu kudu dilakukeun ngeunaan parasaan pikasieuneun ditingalkeun? Nyarios ka konselor dinten ieu anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés ngaraos langkung saé. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
Anjeun ogé resep:
- 'Naha Jalma Henteu Suka Kuring?' - 9 Alesan Jalma Teu Hoyong Babaturan Anjeun
- Naon Anu Kedah Laksanakeun Upami Anjeun Hate Babaturan Anjeun
- 9 Kaunggulan Kahirupan Salaku Loner Sareng Naha Anjeun Henteu Isin janten Hiji
- 'Teu aya Anu Ngartos Kuring' - Naon Anu Kedah Laksanakeun Nalika Anjeun Ngaraos Salah Ngartos
- Kumaha Ngungkulan Kasepuhan Sareng Nungkulan Raos Ngasingkeun
- 'Kuring Henteu Babaturan' - 10 Hal Anu Anjeun Tiasa Laksanakeun Upami Anjeun Ngaraos Ieu Anjeun
