Silaturahmi hiji sisi jauh langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun… sareng langkung ogé ngarusak.
Éta panginten ngan saukur siga anu anjeun resep sobat anjeun sakedik tibatan aranjeunna resep, tapi éta tiasa janten silaturahim anu luar biasa anu tungtungna ngarusak kaséhatan méntal anjeun sareng kapercayaan diri.
Naha anjeun panasaran naha anjeun tiasa janten salah sahiji?
Sapuluh tanda luhur urang pikeun silaturahim hiji sisi bakal ngabantosan anjeun ngajawab patarosan éta!
Kami ogé nawiskeun sababaraha naséhat pikeun nyingkahan aranjeunna sareng ngabéréskeun aranjeunna - atanapi ngalih, upami éta hal anu leres anu kedah dilakukeun.
1. Éta merenah pikeun aranjeunna.
Naha anjeun kantos perhatoskeun yén silaturahim anjeun pisan kana sarat jalma sanés?
Anjeun pendak nalika éta cocog aranjeunna sareng anjeun angkat ka tempat-tempat aranjeunna siga.
Sakapeung, ieu ngan ukur janten kabeneran, atanapi panginten kumaha jalanna sosobatan anjeun.
Tapi éta ogé tiasa janten tanda yén hal-hal henteu sakumaha sasarengan anu anjeun pikirkeun.
Éta tiasa hésé pikeun ngalaksanakeun naon anu merenah sareng naon anu kabeneran, tapi, upami éta tetep kajantenan, aya kamungkinan anu kuat pikeun sosobatan anjeun henteu saimbang pisan.
Sababaraha urang resep ngajaga 'réréncangan' na dina telepon sareng telepon na. Aranjeunna milih ningali aranjeunna nalika aranjeunna bosen atanapi nalika aranjeunna henteu ngagaduhan tawaran anu langkung saé.
Anu sanésna milih-milih jalma-jalma dina kahirupanna. Anjeun panginten mendakan yén jalma anu anjeun pikirkeun aya sadayana salami anjeun saminggu, nga-sms ka anjeun sadaya waktos sareng ngadamel rencana sareng anjeun, sateuacan teu maliré anjeun minggu payun.
Ieu sering disababkeun ku réréncangan sanésna anu teu aya di saminggu sareng anjeun mangrupikeun hal anu pangsaéna salajengna. (Naha anjeun bagja janten 'hal anu pangsaéna salajengna'?!)
Bisa jadi aranjeunna nuju gaduh minggu anu sesah sareng milari perusahaan anu gampang.
Naon waé alesan anu nyababkeun tingkah laku ieu, éta henteu adil sareng nunjukkeun yén silaturahim anjeun henteu cukup nyata janten penting dina kahirupan aranjeunna.
Upami anjeun ngaraos sobat ngan ukur nyarios sareng anjeun nalika éta cocog, éta mangrupikeun tanda silaturahmi hiji sisi sareng anjeun kedah mikirkeun kumaha anu anjeun leres-leres ngaraos.
2. Aranjeunna nempatkeun anjeun turun (di payuneun jalma).
Silaturahmi anu nyata diwangun ku silih asah, silih hargaan, sareng dipercaya - anjeun bakal silih uih deui sareng anjeun bakal membela aranjeunna.
Nyatana, anjeun bakal aktip ngageuleujeunkeun aranjeunna anjeun bakal muji aranjeunna sareng ngalakukeun anu pangsaéna supaya jalma sanés sadar kumaha endah sareng istiméwa aranjeunna.
Silaturahmi hiji sisi tiasa diwangun dina dasar katiisan, teu aman, sareng hariwang.
Upami anjeun dina salah sahiji jinis hubungan ieu, bisa jadi aranjeunna hoyong ngajantenkeun anjeun caket pikeun nyegah anjeun janten persaingan.
Upami anjeun ngaraos resep anjeun sobatna, anjeun moal nunjukkeun janten langkung pikaresepeun tibatan aranjeunna, atanapi langkung calakan atanapi lucu tibatan aranjeunna.
Ngajaga anjeun caket nyaéta sababaraha cara jalma pikeun nyegah anjeun ti nyalira nyalira.
Upami ieu masalahna, anjeun ogé tiasa perhatoskeun yén aranjeunna nempatkeun anjeun sering turun, sering payuneun jalma sanés.
Komentar négatip ngeunaan penampilan sareng paripolah anjeun leres-leres tiasa tina dengki.
Émut iraha indung anjeun nyarioskeun yén budak awéwé jahat kusabab aranjeunna timburu ka anjeun? Anjeunna terang naon anu anjeunna carioskeun!
3. Anjeun usaha.
Naha anjeun anu sering nga-SMS heula, sok ngasongkeun wengi senang di luar atanapi akhir minggu?
Silaturahim mangrupikeun jalan dua arah, janten anjeun kedah ngantep sakedik panyangga pikeun waktos nalika réréncangan leres-leres sibuk teuing ningali anjeun atanapi henteu langsung balesan.
Sadayana gaduh kahirupan masing-masing, tapi anu penting naha henteu atanapi henteu aranjeunna nyayogikeun waktos kanggo anjeun dina milikna.
Upami anjeun ngaraos resep anjeun salawasna anu ngalakukeun upaya, panginten janten waktos kanggo ngaévaluasi deui sosobatan anjeun.
Ngadamel usaha, ngadamel rencana, sareng muncul nyaéta langkung seueur tibatan ngan ukur hoyong batur milarian koktail.
4. Aranjeunna BFF anjeun, tapi anjeun sanés milik aranjeunna.
Naha anjeun kantos perhatoskeun yén aranjeunna henteu leres-leres nyebut anjeun sobat na, bahkan nalika anjeun nunjukkeun yén aranjeunna terang kumaha anjeun ngahargaan aranjeunna?
Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda anu paling jelas yén silaturahim anjeun hiji sisi, sareng tiasa rada nyeri pikeun ngaku.
Anjeun bakal ujug-ujug sadar yén éta anjeun nempatkeun usaha sareng ngarawat aranjeunna sapertos sobat - ngalakukeun hal-hal anu pikaresepeun pikeun ngajantenkeun aranjeunna raoseun, héran ku hadiah anu émut, sareng nelepon aranjeunna jam 4 énjing.
Upami anjeun terang yén aranjeunna henteu, atanapi henteu, ngalakukeun hal ieu pikeun anjeun, waktuna pikeun ngeureunkeun panolakan sareng ngémutan naha silaturahim ieu mangrupikeun hal anu diperjuangkeun.
5. Anjeun kéngingkeun perasaan dipaké.
Ieu aya hubunganana sareng titik di luhur. Anjeun panginten ngan ukur janten genah pikeun aranjeunna - sosobatan nalika aranjeunna bosen - tibatan babaturan anu sajati.
Upami anjeun sering mendakan diri anjeun biasa dipaké dina akhir dinten anu dianggo sareng aranjeunna, anjeun panginten leres.
Bisa jadi jalma séjén nyaéta ngagunakeun anjeun.
Ieu bisa jadi pikeun ngeusian kakosongan babaturan atanapi pasangan anu leungit, sakumaha anu parantos didadarkeun di luhur, atanapi panginten aranjeunna tiasa langkung raoseun ngeunaan diri sorangan.
Sababaraha jalma ngurilingan dirina sareng seueur 'rerencangan' pikeun ngajantenkeun dirina langkung populer.
Aranjeunna hoyong katingali dipikacinta sareng ngaapresiasi, aranjeunna hoyong ngabagi carita ngeunaan acara sareng telat wengi, sareng aranjeunna hoyong nyusun kahirupan sosial anu sibuk di panjuru Instagram.
Upami anjeun ngaraos biasa, panginten sabab aranjeunna nganggo anjeun - salaku prop!
Seueur jalma ngalakukeun ieu dugi ka sababaraha batas, tapi éta henteu séhat sareng henteu adil.
6. Éta salawasna ngeunaan aranjeunna.
Naha anjeun kantos lirén mikirkeun kasaimbangan perhatian dina silaturahim anjeun?
Nalika anjeun nongkrong, naon anu anjeun biasana nyarioskeun?
Naha ngeunaan masalah anjeun atanapi masalah aranjeunna?
Ideally, éta bakal saimbang pisan!
Pasti, upami salah sahiji anjeun ngalaman waktos anu sesah, wajar yén anjeun bakal nyarioskeun perkawis masalah jalma éta tibatan kahirupan batur.
Kitu cenah, upami anjeun perhatoskeun yén éta janten pola, waktosna pikeun leres-leres nimbangkeun naon anu anjeun pikahoyong tina sosobatan ieu.
Upami anjeun henteu kunanaon sareng jalma khusus ieu henteu ngantepkeun anjeun waktos nyarioskeun ngeunaan diri anjeun, sareng anjeun ngaraos gaduh hubungan cukup pikeun minuhan tempat sanés, terserah anjeun naha anjeun tetep babaturan.
Upami anjeun teras-terasan ngarepkeun yén sobat ieu nunjukkeun langkung minat kana kahirupan anjeun, kami leres-leres pikir panginten janten waktosna kanggo nyandak tindakan.
gambar salaki dolly parton
Anjeun ogé resep (tulisan dituluykeun di handap):
- Naon Anu Kedah Laksanakeun Upami Anjeun Hate Babaturan Anjeun
- 9 Jenis Babaturan Pikeun Ditch (Tanpa Ngaraos Goréng)
- 14 Tanda Babaturan Palsu: Kumaha Néangan Hiji Mil
- Sabaraha babaturan anu anjeun peryogikeun dina kahirupan anjeun?
- Kumaha Ngajar Jalma Kumaha Ngubaran Anjeun
- Narsisisme Paguneman: Kumaha Ngungkulanana Sareng Nyingkahanana
7. Anjeun karaos kacapean saatos ningali aranjeunna.
Ieu mangrupikeun hal anu tiasa sesah pisan ngaku, tapi sababaraha urang ngan ukur ngantepkeun anjeun lemes.
Bisa jadi anjeun kudu nempatkeun langkung seueur énergi kana paguneman anjeun atanapi peryogi langkung usaha pikeun positip di sakurilingna, tapi anjeun tungtungna raos capé saatos nyéépkeun waktos sareng aranjeunna.
Naha éta babaturan, batur sapagawean, atanapi pasangan, perasaan sapertos kieu henteu séhat pisan!
Éta panginten henteu lepat aranjeunna, tapi éta kedah mundur ti naon waé anu nyababkeun anjeun langkung parah tibatan nalika anjeun ngamimitian.
Bisa jadi anjeun méakkeun teuing waktos babarengan sareng éta sadayana ngagaduhan sakedik sengit - bahkan silaturahim anu positip pisan tiasa ngajantenkeun anjeun capé upami anjeun nyobian pisan ngajaga énergi sareng tetep bungah ngeunaan sagala waktos.
Éta tiasa waé jalma anu sanés mangrupikeun geutah tanaga sareng anjeun kedah nyéépkeun waktos pikeun nyegerkeun sareng nyegerkeun diri sorangan.
Candak undak, tingali aranjeunna saminggu sakali tibatan tilu kali sareng pantau kumaha mangaruhan émosi sareng tingkat énergi anjeun
Upami anjeun mendakan diri langkung saé pisan pikeun henteu ningali aranjeunna, anjeun bakal ngagaduhan waleran anjeun.
8. Aranjeunna nyandak naon anu aranjeunna pikahoyong - sacara harfiah.
Ayeuna, urang hoyong pisan nekenkeun didieu yén ieu sanés kajadian anu biasa, janten tong panik!
Anjeun panginten aya perhatosan yén sobat anjeun nyandak hal-hal ti anjeun, nganggo atanapi henteu nganggo ijin anjeun.
Upami anjeun henteu acan merhatoskeun naon-naon, tong hariwang - henteu sadayana silaturahim anu toksik ngalibetkeun maling janten entong nganggap yén milik anjeun henteu.
Kitu cenah, upami éta leres, anjeun pasti ngagaduhan masalah anu langkung ageung. Bisa jadi aranjeunna sneakily nyandak barang sareng pikir anjeun henteu perhatoskeun. Bit sakedik panginten leungit ti sakitar bumi anjeun.
Bisa jadi aranjeunna nyandak hal-hal ti anjeun, tapi ampir ngajantenkeun anjeun 'nawiskeun' aranjeunna salaku kado sahingga éta asalna ti anjeun tibatan aranjeunna.
Ieu tiasa ku ngadamel koméntar alit sapertos, 'oh, keukeuh kuring ngagaduhan anu sapertos kitu,' anu tiasa ngajantenkeun anjeun kaliru
Bisa jadi, 'anjeun ngagaduhan rasa anu hébat, kuring resep éta,' anu ngajantenkeun anjeun hoyong nyenangkeun aranjeunna pikeun langkung seueur pujian sareng anjeun masihan aranjeunna hal anu saé pikeun kéngingkeun pujian anu sanés ti aranjeunna
Éta panginten mangrupikeun koméntar kasar, 'éta henteu leres-leres cocog sareng bentuk awak anjeun, tapi éta bakal katingali saé pikeun kuring,' anu didesain pikeun ngajantenkeun anjeun henteu pikaresepeun sareng teu pantes ngajaga hal anu saé.
Naon éta, sobat anu sanés henteu kedah ngaleungitkeun anjeun kecuali anu raoseun 100% datang ti anjeun.
9. Anjeun teu kénging nuhun.
Naha anjeun kantos rumaos sapertos anjeun anu nempatkeun diri di luar sanaos, tapi henteu pernah diakui?
Ieu téma anu leres-leres umum dina seueur silaturahmi anu toksik sareng éta salah sahiji anu kedah dicobaan sadar janten gancang-gancang.
Kami sadayana resep ngalaksanakeun hal-hal pikeun ngabantosan jalma anu dipikacinta - kami hoyong ngajantenkeun hirupna langkung gampang sareng langkung pikaresepeun, sareng kami ogé resep ngaraos jalma anu saé.
Ieu sadayana normal sareng séhat, sapertos anu diarepkeun atanapi dipikahoyong pikeun ngahaturkeun nuhun.
Naha éta ngan ukur 'hatur nuhun' gancang pikeun ngagaleuh aranjeunna kopi atanapi rangkulan ageung sareng hajatan nalika anjeun ngabantosan aranjeunna ngalih ka bumi, raoseun raoseun pikeun usaha urang ka babaturan urang.
Janten, éta henteu heran yén urang ngaraos raoseun sampah nalika urang ngalakukeun sagala hal anu saé ieu sareng henteu nuhun hatur nuhun!
Kami henteu nyarios yén anjeun kedah ngeureunkeun silaturahim langsung, tapi éta pantes dipikirkeun kumaha ieu ngajantenkeun anjeun raoskeun atanapi naha éta bakal robih maju - sareng upami anjeun tiasa tetep dina jenis silaturahim dina jangka panjang.
Ngobrol ka sobat anjeun! Bisa jadi aya penjelasan anu rasional pisan…
… Aranjeunna tiasa bajoang pikeun ngucap sukur sabab aranjeunna ngagaduhan masalah nampi bantosan sareng ngaraos rada lemah, sahingga aranjeunna henteu hoyong ngaku yén aranjeunna peryogi anjeun.
... aranjeunna panginten ngaraos isin hatur nuhun sabab aranjeunna henteu hoyong anjeun ngaraos antek.
… Aranjeunna bahkan panginten henteu hoyong hatur nuhun sabab aranjeunna rada teu aman ngeunaan naha henteu aranjeunna nuju hiji sobat anu cukup pikeun anjeun sareng aranjeunna ngaraos rada sedih yén aranjeunna moal tiasa ngabantosan anjeun sapertos anjeun ngabantosan aranjeunna.
Atanapi, panginten tiasa waé aranjeunna henteu ningali kabutuhan pikeun hatur nuhun sareng ngan ukur ngarepkeun anjeun ngabantosan tanpa nampi nanaon, bahkan 'hatur nuhun,' salaku imbalanna.
Upami anu terakhir, anjeun leres-leres kedah ngémutan naon anu anjeun kéngingkeun ieu sareng sabaraha lami anjeun tiasa janten sapertos silaturahim hiji sisi.
10. Anjeun moal tiasa ngandelkeun aranjeunna.
Salah sahiji aspek anu paling penting tina silaturahmi nyaéta kapercayaan sareng kapercayaan.
Urang sadayana hoyong réréncangan anu ngalaksanakeun naon anu dicarioskeun aranjeunna bakalan dilakukeun sareng nempel ku anjeun.
Aranjeunna ngagaduhan tonggong anjeun dina kaayaan pajeujeut sareng aranjeunna bakal ngabéla anjeun dugi ka napasna anu sakarat. Dramatis, pasti, tapi ieu mangrupikeun sipat kapribadian anu hadé anu kedah dipilari ku babaturan!
Upami silaturahim anjeun karaos sapertos kakurangan ieu, waktuna pikeun naroskeun kunaon.
Meureun aranjeunna henteu ngadukung anjeun nalika batur ngritik anjeun atanapi ngajantenkeun anjeun goréng.
Meureun aranjeunna henteu pikir anjeun sanggup tangtangan anu anjeun aturkeun nyalira.
Naon waé éta, éta panginten rada ngambek sareng nyéépkeun anjeun asa rada kempis bahkan bahkan dikhianati atanapi ditolak.
Sobat anjeun kedah gaduh tonggong anjeun sareng ngajantenkeun anjeun yakin sareng nyaman.
Silaturahim anu hadé didirikeun dina kapercayaan sareng stabilitas sareng anjeun henteu kedah nyéépkeun waktos sareng batur anu ngajantenkeun anjeun nebak-neuleu komitmen aranjeunna ka anjeun.
Kumaha Pasang Hubungan Anu Sisi Sisi
Upami anjeun ngaraos henteu yakin ngeunaan sabaraha jalma anu aya pikeun anjeun, komunikasi kabuka nyaéta konci.
Milih tempat anu nétral kanggo ditepungan.
Kafé tiasa saé kusabab aya jalma sanés, sareng anjeun bakal duaan nahan éta sakedik deui. Kagungan jalma-jalma di tempat anu caket ngajantenkeun salah sahiji anjeun ngagorowok atanapi nangis kurang kamungkinan!
Anjeun tiasa ogé kaluar nalika anjeun peryogi upami anjeun karaos teuing.
Upami anjeun raoseun, anjeun tiasa naros ka tempatna ngobrol. Anjeun nuju nempatkeun diri dina posisi anu kawasa di dieu nalika anjeun nuju di bumi-turf sareng hakekatna langkung dina ngatur kaayaan.
Entong angkat konfrontasi.
Kasempetan na, anjeun ngaraos rada émosional. Sagala jinis hubungan anu ngajantenkeun anjeun raos rentan, mamang diri, atanapi teu aman badé ngareureuwas, sareng pikareueuseun kusabab batur anu kuduna paduli anjeun paling!
Laksanakeun anu pangsaéna pikeun tetep tenang sareng tetep kana frasa sapertos:
'Ieu parantos kajantenan sababaraha kali sareng éta ngajadikeun kuring ngaraos isin di payuneun babaturan urang.'
'Abdi langkung resep upami anjeun henteu ... sabab éta ngajantenkeun kuring ngarasa ...'
Coba hindarkeun nyalahkeun aranjeunna, tapi, sami-sami, jelaskeun yén kalakuanana sakapeung nganyenyeri anjeun.
Ngajelaskeun naha anjeun ngaraos sapertos kieu sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngaraos langkung aman dina silaturahim anjeun.
Babaturan anu saé bakal éra mendakan yén aranjeunna nuju teu ngalakukeun cukup sareng bakal mikirkeun cara anjeun tiasa nguatkeun hubungan anjeun.
Kami pikir anjeun tiasa nebak naon anu bakal dilakukeun ku sobat toksik ...
Nyaho Iraha Ninggalkeun Silaturahmi Sisi
Janten, ayeuna anjeun terang kumaha ngaidentipikasi jinis silaturahmi anu anjeun lebet, tapi kumaha anjeun nyingkahan ngalakukeun hal anu sami deui?
Anggo pangalaman anjeun pikeun kauntungan anjeun.
Tingali ka umbul beureum mimiti - naha aranjeunna parantos ngabolaykeun anjeun sababaraha kali dina bulan ieu, naha aranjeunna parantos ngaraos isin ku diri nyalira tanpa alesan anu nyata, sareng naha aranjeunna ngan ukur nyarioskeun nyalira sababaraha kali terakhir anjeun nongkrong?
Sadayana perilaku ieu bakal ngabantosan anjeun langkung seueur perkawis jalmi éta, ogé jinis silaturahim anu anjeun tiasa ngarepkeun.
Jujur sareng diri anjeun - anjeun tiasa cinta ka sobat ieu sareng leres-leres paduli ka aranjeunna, sareng anjeun panginten tiasa senang pisan sareng aranjeunna ... upami aranjeunna dina wanda anu saé!
Upami anjeun mendakan nyalira sapertos kieu, anjeun bakal terang yén éta sanés silaturahim anu saé. Sakuduna mah ngan ukur pikaresepeun nongkrong sareng aranjeunna nalika aranjeunna dina bentuk!
Pikirkeun kasaimbangan émosi anjeun, sareng laksanakeun upami anjeun ngaraos langkung bagja atanapi parah nalika anjeun nyéépkeun waktos sareng aranjeunna.
Upami seuseueurna sakedik sampah sareng lieur ku sababaraha dinten anu saé unggal sering, anjeun panginten langkung saé mungkas silaturahmi sareng maju.
Ngingetan sorangan éta anjeun lain jalma goréng pikeun leumpang jauh tina hal anu henteu dianggo pikeun anjeun.
Éta anu disebut harga diri.
Hese pisan kadang-kadang pikeun pamitan ka babaturan anu anjeun resep, utamina upami anjeun parantos lami réréncangan.
Anjeun ampir ngarasa resep anjeun sobat goréng pikeun ngeureunkeun hal!
Éta nyeri sareng sigana bakal karasaeun sapertos putus hubungan, anu totalna normal.
Pasihan waktos ka anjeun pikeun duka ka silaturahim sareng ngalakukeun anu pangsaéna pikeun mikir hal anu réalistis.
Henteu kunanaon ningali deui sareng émut waktos-waktos senang, sareng pikaresepeun upami tiasa gaduh kenangan anu pikaresepeun, ngan ulah ngayakinkeun diri yén éta sampurna sareng anjeun kedah balik deui ka dinya.
Kayaning kaluar tina hubungan naon waé, anjeun bakal ngalangkungan tahap anu anjeun pikir éta pantes disayogikeun ku waktos-waktos anu goréng sabab aranjeunna saé pisan sareng anjeun bogoh pisan ka aranjeunna.
Janten babaturan anu langkung saé pikeun sorangan ku nolak netep pikeun hal anu ngajantenkeun anjeun ngaraos kirang pantes tibatan anjeun terang.
Ieu waktuna pikeun ngurus diri, cinta diri, sareng prioritas diri!
