Triple H ngagaduhan seueur gelar dina karirna WWE. Anjeunna ngamimitian gulat pikeun WWE di 1995 sareng parantos janten pamaén penting ti saprak éta. Triple H nikah kana bisnis nalika anjeunna nikah ka Stephanie McMahon sareng parantos janten jalma kadua Vince McMahon. Nanging, éta resimen latihan sengit Triple H anu ngagaduhan anjeunna kasuksésan dina bisnis.
Judulna ayeuna nyaéta Eksekutif Hubungan Bakat, Acara Langsung sareng Kreatif sareng anjeunna katingali salaku panerusna anu jelas nalika Vince turun. Game ogé buku duanana NXT sareng Cruiser Weight klasik anu mangrupikeun gulat anu pangsaéna di WWE Universe.
Ogé baca: nilai bersih Triple H sareng gaji na diungkabkeun
Triple H ngagaduhan seueur penghargaan salami karirna sareng WWE, kalebet Jawara WWE 9 kali, sareng Juara WWE World Heavyweight 5 waktos. Anjeunna parantos janten bintang acara utami langkung ti dua dasawarsa sareng neraskeun acara utama Wrestlemania bahkan dina yuswa 47 taun.
Sanajan ngan ukur sababaraha pertandingan sataun, The Cerebral Assassin sok dina kasehatan awak puncak. Sanaos anjeunna mangrupikeun padamel anu paling lami dina bisnis éta, anjeunna tetep katingalina langkung ageung tibatan kaseueuran daptar. Ngajaga otot-otot éta mangrupikeun damel atos sareng ieu sakedik kumaha Game The ngajaga fisikna.
saha anu enzo amore nikah ka
Raja Raja resep ngamimitian énjing-énjingna kalayan 30-45 menit tina treadmill inténsitas rendah anu ngajalankeun. Anjeunna teras ngalakukeun sababaraha gulungan busa sareng sababaraha bentang dinamis anu sanés pikeun ngahaneutkeun.
Triple H nyebarkeun resimen latihanana salami opat dinten.
Ogé baca: 5 insiden ngalibetkeun Triple H sareng Stephanie McMahon anu anjeun kedah terang ngeunaan
Poé kahiji nyaéta dada sareng tonggong, dituturkeun taktak, teras suku, tungtungna panangan sareng dua dinten pareum. Game resep mecah latihan na sareng dua dinten latihan intensitas beurat sareng dua dinten langkung gancang, latihan anu langkung énggal langkung dumasar kana pangulangan.
Pikeun dada na, numutkeun kana Otot sareng Kabugaran, Triple H dimimitian ku opat sét Pencét Dada Piring ngalakukeun sét 10, 8, 6 sareng 4 repetisi, ngirangan jumlah nalika anjeunna teras-terasan. Anjeunna ngalakukeun dua sét press-bench dumbbell datar, anu mimiti nyaéta dalapan repetisi sareng anu kadua genep.
abdi terang gadis ieu resep kuring
Anjeunna teras ngalakukeun 2 sét flyer dumbbell kalayan 10-8 repetisi anu munggaran sareng 6-7 anu kadua. Tungtungna, anjeunna ngalakukeun sakumpulan tekenan kakuatan palu dugi anjeunna henteu tiasa ngalakukeunana deui, barang-barang bodo anu cukup tangguh.
Tripel H ngalakukeun tekanan dumbbell.
kumaha ngeureunkeun timburu dina kabogoh hubungan
Kadang-kadang Triple H ogé bakal ngalakukeun deui sareng dada dina dinten anu sami dina sirkuit, hartosna gerakan gancang pondok. Anjeunna resep ngalatih gerakan anu tangtu tibatan latihan ngan bagian awak.
Sanaos The Game gaduh 25 sabuk judul anu béda dina waktosna, anjeunna henteu nganggo sabuk nalika angkat.
Sabalikna, Triple H fokus kana kakuatan inti sareng henteu nganggo sabuk salaku palangkangan di gim.
Ogé baca: nilai bersih Stephanie McMahon parantos dikedalkeun
Nalika Cerebral Assassin hoyong damel dina tonggongna, anjeunna dimimitian ku dua sét pull up, set anu munggaran anjeunna 10 repet beurat awakna, anu kadua anjeunna 6-7 tapi nganggo beurat tambahan. Salajengna, anjeunna nganggo Mesin Smith ngagulung dina sababaraha baris, pikeun 3 sét 10, 8 sareng 6 nurun jumlahna unggal waktos.
Anjeunna ngalakukeun 2 sét barisan dumbbell hiji-panangan dina unggal panangan, set anu munggaran anjeunna lakukeun 10 repetisi, set anu kadua anjeunna lakukeun 6. Tripel H teras ngalakukeun 12 sét ekstensi punggung awak anjeunna teras 8-10 langkung ku 45 pon ditambihan.
Gawe sareng Triple H panginten sanés mangrupikeun hal anu paling gampang, tapi éta pasti hasil. Triple H dipikaterang ngabagi gim sareng istrina Stephanie McMahon, anu teras-terasan katingali dina bentuk anu hadé. Kantos heran naha sigana aya push Sheamus anu teu aya tungtungna, sanaos kanyataanna henteu aya peminat gulat anu paduli ka Sheamus.
Hiji alesan anu dikabarkan nyaéta yén Sheamus nyaéta sobat latihan favorit Triple H, sareng éta mayar lamun datang ka booking. Bener nya éta sadayana ngeunaan kaulinan sareng kumaha anjeun maénkeun éta.
Tripel H damel sareng pamajikanana Stephanie
abdi langkung resep nyalira tibatan sareng rerencangan
Nalika Cerebral Assassin hoyong ngalakukeun suku sareng bisep, anjeunna dimimitian ku 4 sét jajaran anu linggih tina 10-15 repetisi. Maka ngalakukeun opat sét lat pull-downs sareng 8-10 reps dina hiji waktos. Anjeunna ngalih kana 4 sét ekstensi suku masing-masing 10 repetisi. Opat sét raisings anak sapi tina 10 reps. Tilu sét curls suku tina 10 repetisi. Opat sét ngagulung barbel tina 10-15 repet, sareng ditungtungan ku 4 sét ngagulung dumbbell 15 répérs.
pipisahan sidang di imah anu sami
Kakuatan Triple H henteu lulucon; lalaki éta tiasa ngangkat Brock Lesnar kalayan henteu aya masalah. Kaulinan tiasa bangku dugi ka 405 pon sakaligus sareng 30 repetisi 200 lbs. Anjeunna sanggup kotak bajing 500 lbs sareng luncat kotak 40 inci.
Ogé baca: nilai bersih Vince McMahon parantos dikedalkeun
Sapertos sabagéan ageung pegulat Triple H tuang 6 tuangeun leutik sadinten, pikeun ngajaga metabolisme na. Anjeunna nyingkahan sadaya junk food nalika ngadahar daging, sayuran, pati, buah sareng sajumlah ageung cai pikeun tetep terhidrasi. Game ogé mangrupikeun kipas protein ageung.
Sakumaha sesahna kerja Triple H nunjukkeun kapan anjeunna ngirining cincin. Sanggup tiasa damel sapertos anjeunna unggal waktos di ring anu endah pisan nalika anjeun mikirkeun sagala cilaka Triple H anu parantos aya dina waktuna.
Ogé baca: Pendakan barudak Triple H sareng Stephanie McMahon
Salila pertandingan anu béda, anjeunna parantos nyabak duanana otot quadriceps sareng masih ngarengsekeun pertandingan. The King of Kings parantos robek biceps, otot penculik sareng otot piriformis. Salah sahiji cilaka parah na nyaéta otot anak sapi anu robek, nalika Cactus Jack suplexed anjeunna kana palet kai, nyababkeun sapotong kai robek anak sapi na, anjeunna masih réngsé pertandingan.
Sadaya kacilakaan ieu parantos maksa Triple H ngarobih kumaha anjeunna damel. Anjeunna ngamimitian damel sareng palatih Joe Defranco, pikeun ngamimitian damel dina cilaka na. Saprak harita HHH parantos nambihan 125 pon ka pers bangku na, numutkeun ka Defranco.
Triple H nyalira nyarios yén anjeunna raoseun dina bentuk anu pangsaéna anu pernah aya. Parobihan latihan Triple H henteu nunjukkeun tanda-tanda ngeureunkeun sababaraha pertandingan na sataun kapan waé, sareng urang tiasa ngarepkeun anjeunna janten langkung ti Wrestlemanias.
