Vince McMahon dina Otot & Kabugaran
Vince McMahon nembé ngareuwaskeun dunya ku ngadamel panutup tina Otot & Kabugaran édisi majalah urang panganyarna, pilari ripped dina prosés. Vince umur 69 taun parantos janten binaragawan sapanjang hirupna sareng éta nunjukkeun dina édisi éta.
Halaman wéb ngeunaan Otot & Kabugaran nyebarkeun Q&A anu dilakukeun ku Pupuhu WWE. Ieu sababaraha sorotan:
M & F: Naon naséhat anjeun pikeun némbongan dina waktos sesah?
saha juara wwe divas
VM: Sigana anjeun kedah ngembangkeun sikap. Tina parna anu kuring alami, nyandak sababaraha raheut sareng hal-hal anu sifatna, kuring ngembangkeun filsafat pertahanan anu parantos ngalayanan kuring salami mangtaun-taun. Maksudna: Upami kuring hirup dina kaayaan naon waé posisi lawan, kuring bakal meunang. Henteu janten masalah naon anu lumangsung, upami kuring masih napas sareng kaluar, kuring meunang. Janten upami anjeun ngagaduhan filsafat sapertos kitu, maka kagagalan sanés hal anu penting.
M & F: Naon regimen kabugaran sareng nutrisi anjeun sapertos ayeuna?
VM: Kuring masih ngahasilkeun kauntungan. Pisan, lambat pisan kauntungan [seuri], tapi kuring, sareng éta hal anu tiasa anjeun laksanakeun salami hirup anjeun. Upami anjeun ngalatih salaku gaya hirup, éta bakal ngabantosan anjeun dina sagala hal. Latihan kuring parantos mekar. Nalika kuring damel sareng [binaragawan] Steve Stone, anjeunna ngagaduhan filsafat lami-sakola ngan ukur nambahan beurat. Henteu janten masalah kumaha anjeun ngalakukeunana, angkat waé. Sareng filsafat éta kuring ngagaduhan anu pangsaéna pribadi tina jongkong 700 pon kanggo tilu wakil nalika kuring umur 60-an, sareng éta saatos cimata dobel. Éta mangrupikeun kacilakaan arena [sanés latihan anu patali].
kumaha terang anjeun geulis
Naon anu kuring lakukeun ayeuna sareng Mike Monteforte, palatih kuring ... Kuring henteu leres gaduh palatih. Urang latihan babarengan. Anjeunna pelatih kuring, tapi urang latihan babarengan. Kuring teu resep jalma nyarios, Hayu! Anjeun tiasa ngalakukeun éta. Éta ngajantenkeun kuring hoyong rak beurat sareng nyarios cicingeun. Latihan sareng téhnik Mike sacara béda pisan sareng Steve Stone. Téhnik Mike mangrupikeun salah sahiji kaamanan, anu mana? Penting pisan. Filosofi na nyaéta, tong ngalakukeun naon waé anu anjeun bakal cilaka. Anjeun tiasa ngalakukeun maksimal, tapi anjeun kedah leres-leres ngalaksanakeunnana. Kuring nembé ngalaman resurfacing tina cangkéng kénca kuring, janten kuring atos aya 560 jongkok ayeuna, sareng tujuan kami nyaéta kéngingkeun deui ka 600.
M & F: Éta jumlah anu luar biasa pikeun batur dina sagala umur.
VM: Umur saleresna henteu ngagaduhan naon-naon? Hubunganana. Kuring bakal 70 taun Agustus. Kuring gaduh anu hadé pikeun pribadi sababaraha minggu ka pengker dina mesin Kakuatan Hammer Kakuatan. Kuring ngalakukeun lima repetisi sareng 450. Penting pikeun ngahasilkeun kauntungan, tapi penting pikeun aman. Upami anjeun ngalaman cilaka di gim, éta bakal ngabalikeun anjeun pisan éta henteu patut naon waé kauntungan anu anjeun badé hasilkeun. Éta sababna bentuk ketat penting pisan. Éta ngeunaan wujud, sanés beurat na.
M & F: Naon anu anjeun tuang?
VM: Abdi ningali tuang salaku bahan bakar. Abdi henteu sadar kana protéin anu kuring tuang, tapi kuring terang éta seueur. Sigana mah tuang curang penting pisan, janten kuring ngalakukeun saminggu sakali saminggu. Nalika anjeun curang, milari éta. Éta penting tina sudut pandang psikologis. Oreos mangrupakeun cookie karesep kuring. Kuring gé tuang sakotak. Sareng filosofi kuring nyaéta awak tiasa ngasimilasi ngan ukur dina hiji waktos. Upami anjeun gaduh dua atanapi tilu Oreos unggal dinten, henteu saé. Tapi upami anjeun tuang sadayana bungkus Oreos dina hiji waktos, henteu kunanaon. Éta ngan ngaliwatan. Kuring gé tuang pasta anu dieusian ku saos daging. Pizza. Sadaya karbohidrat anjeun ngajauhan biasana, muatkeun aranjeunna. Abdi badé. Ampir sapertos kuring bakal maksakeun-tuang sorangan dina tuang curang. Sareng saatosna kuring pikir, Duh Gusti, abdi henteu hoyong ngaraos sapertos kieu. Janten kuring bakal balik kana pikiran deui langsung saatos prosés pencernaan pikeun ngalakukeun hal anu leres.
