Upami aya anu dipenta pikeun ngajelaskeun anjeun dina hiji kecap, hal anu mimiti aya dina pipikiran moal 'sumanget.'
Anjeun merjuangkeun nunjukkeun sumanget ngeunaan hal-hal.
Meureun éta damel ...
kumaha carana ngungkulan pengkhianatan dina perkawinan
Meureun bos anjeun parantos ngoméntaran kumaha anjeun sigana henteu masihan padamelan anjeun sadayana. Atanapi anjeun mandiri sareng hese nempatkeun semangat kana bisnis anjeun anu anjeun terang yén perlu mekar.
Atanapi meureun éta dina kahirupan pribadi anjeun ...
Meureun anjeun merjuangkeun nunjukkeun sumanget ka babaturan, kulawarga, atanapi pasangan. Meureun karasaeun alien pikeun bungah ngeunaan saran, ideu, atanapi ngagungkeun momen ageung dina kahirupan aranjeunna sareng aranjeunna.
Sareng meureun anjeun sesah pikeun bungah ngeunaan barang anjeun nyalira ogé…
Perjalanan ageung, promosi, atanapi naon waé anu kajantenan dina kahirupan anjeun anu kaseueuran jalma-jalma nembak corak sampanye condong ngan ukur anjeun mésér teu dibebror, atanapi bahkan henteu leres-leres diakui.
Meureun éta sadayana di luhur.
Henteu leres-leres masalah. Patarosan anu paling penting nyaéta:
Kumaha anjeun tiasa langkung sumanget?
Anjeun hoyong pendekatan kirang-ti-sumanget pikeun kahirupan pikeun ngarobih.
Anjeun hoyong sumanget ngeunaan hal-hal. Sanés ngan ukur ngajantenkeun jalma sanés raoseun nalika aranjeunna ngahontal naon-naon, tapi ogé kusabab, hayu urang jujur, éta sigana langkung pikaresepeun tibatan cara hirup anjeun.
Jalma-jalma sanés siga anu tiasa hirup dina waktos ayeuna, ngararasakeun kahirupan, ningali kamungkinan sareng poténsial, sareng ngarayakeun barang-barang anu saé, naha ageung atanapi alit.
Padahal anjeun teras-terasan langkung condong museurkeun kana anu négatip sareng hésé pikeun sumanget, henteu paduli kumaha anjeun ngarepkeun hiji hal, kumaha atos anjeun damel pikeun kéngingkeunana, atanapi kumaha anjeun bahagia ngeunaan éta jero turun.
Janten kumaha anjeun tiasa langkung sumanget? Boh ngeunaan hal anu kajantenan ka anjeun, sareng anu sanés.
Kumaha anjeun tiasa nunjukkeun ka batur yén anjeun resep kana hal-hal?
Sareng kumaha anjeun tiasa nampi perasaan sumanget sareng kabagjaan anu nyata anu sigana bakal alami pikeun sababaraha jalma?
Ieu sababaraha tips pikeun nyuntikkeun dosis sumanget kana kahirupan anjeun.
1. Pokuskeun perhatosan anjeun dina jaman ayeuna.
Salah sahiji alesan utami jalma bajoang pikeun sumanget nyaéta aranjeunna henteu pernah leres-leres hadir dina waktos ayeuna.
Aranjeunna nuju teras-terasan mikiran naon anu salah dilakukeun kamari atanapi minggu kamari.
Sareng upami aranjeunna henteu fokus kana waktos anu kapengker, aranjeunna hariwang ngeunaan masa depan, sareng sadayana anu aranjeunna ngagaduhan dina daptar hal anu kedah dilakukeun.
Hésé jadi sumanget ngeunaan naon anu sabenerna kajadian di hareupeun panon anjeun di dieu sareng ayeuna nalika anjeun mikirkeun kamari atanapi énjing.
Janten, léngkah munggaran pikeun janten langkung sumanget nyaéta museurkeun perhatian anjeun ka ayeuna.
Iraha waé anjeun néang diri dina hal-hal anu henteu kajantenan ayeuna, milari jalan pikeun ngabalikeun diri.
Nyandak sababaraha waktos pikeun ngambekan jero sareng fokus kana sora di sakuriling anjeun tiasa janten cara anu hadé pikeun ningkatkeun kasadaran anjeun.
Tingali di sakuriling anjeun sareng aktip perhatoskeun kaéndahan dina hal-hal anu anjeun tingali unggal dinten.
Ngadamel daptar sadaya hal anu anjeun syukuri pikeun dinten éta, atanapi sadaya hal anu parantos anjeun raih, henteu paduli kumaha leutikna.
Éta bakal ngabantosan anjeun pikeun langkung ngahargaan kana sagala anu anjeun gaduh sareng ngeunaan hal-hal anu aya di sekitar anjeun, anu dina gilirannana bakal hartosna anjeun langkung seueur anu antusias.
2. Kirang kirang hariwang.
Seueur jalma bajoang janten sumanget ngeunaan hal sabab aranjeunna salawasna hariwang ngeunaan 'kumaha upami.'
Aranjeunna salawasna yakin yén aya anu bakal lepat sareng fokus kana éta tibatan kana sagala rupa anu leres-leres leres.
Upami anjeun tiasa ngalatih diri pikeun kirang hariwang sareng ngan ukur ngalirkeun aliranna, maka éta bakal langkung gampang ngarasa sumanget pikeun hal-hal positip anu kajadian, naha ageung atanapi alit, dina kahirupan anjeun atanapi kahirupan jalma-jalma di sakuriling anjeun.
Meditasi, latihan napas, sareng rencana tindakan anu positip sadayana tiasa ngabantosan anjeun nempatkeun kahariwang anjeun ka hiji sisi terasrasakeun hal-hal anu saé dina kahirupan nalika aranjeunna tetep.
3. Turunkeun harepan anjeun.
Anjeun meureun bajoang pikeun ngarasa sumanget ngeunaan kahirupan sabab anjeun sok nyetél palang teuing sareng naroskeun teuing.
hal-hal anu kedah dilakukeun nalika super bosen
Nalika éta saé pisan tujuan luhur sareng nyorong diri kana batas anu tangtu, upami anjeun gaduh ekspektasi anu langkung réalistis maka anjeun kurang kamungkinan kana kuciwa.
Ku cara éta, nalika kaayaan tiasa langkung saé tibatan anu anjeun ngarepkeun, sabab sering dilakukeun, anjeun sacara alami bakal raoseun langkung sumanget tibatan anjeun upami anjeun mutuskeun anjeun gaduh gunung anu langkung ageung pikeun nanjak.
Ieu sadayana ngeunaan nyerang médium anu bahagia antara henteu handap pikeun diri anjeun sareng pastikeun anjeun gaduh hal anu kedah dirayakeun nalika kaayaan tiasa hasil.
4. Pasang timburu.
Kurangna sumanget ngeunaan prestasi jalma séjén kadang-kadang aya hubunganana sareng timburu.
Upami émosi utami anjeun nalika ngadangu berita anu hadé ku jalma sanés nyaéta dengki, maka wajar yén anjeun moal ngaréspon sumanget.
Upami anjeun mendakan anjeun merjuangkeun timburu, maka léngkah munggaran anu saé pikeun ngabatesan panggunaan média sosial.
Urang sadayana terang yén jalma seuseueurna ngan ukur ngabagi barang anu saé, sanés perjuangannana.
Tapi nalika anjeun ningali gambar anu teu aya tungtungna jalma anu katingalina ngalakukeun luar biasa dina kahirupan, tiasa sesah tetep dina sudut pandang sareng ngeureunkeun diri anjeun tina timburu.
Janten, mundur tina atanapi ngencarkeun panggunaan média sosial anjeun tiasa saé pikeun taming monster bermata héjo.
Upami anjeun ngadangu berita anu pikaresepeun jalma sacara langsung tibatan online, éta bakal langkung gampang bungah pikeun aranjeunna. Sareng anjeun ogé resep ngadangukeun perkawis jalan taringgul anu tungtungna ngahontal tujuanna, anu bakal nempatkeun hal-hal pikeun anjeun.
Naha éta dina média sosial atanapi dina kahirupan nyata, usaha pikeun ngeureunkeun ngukur kahirupan anjeun sorangan sareng prestasi ngalawan jalma-jalma di sakuriling anjeun.
5. Pikirkeun kahirupan, tujuan, sareng kabahagiaan anjeun nyalira.
Upami anjeun merjuangkeun nunjukkeun sumanget ngeunaan naon waé dina kahirupan anjeun, bahkan kajadian ageung sapertos akhirna nuju liburan dina kahirupan, nampi promosi anu ageung, atanapi berita ageung di kulawarga anjeun, maka éta panginten janten waktos pikeun muhasabah.
Meureun anjeun ngan ukur jalma anu tenang, tenang anu asa bagja tapi henteu pernah meunang sumanget pisan ngeunaan naon waé. Sareng éta henteu kunanaon.
Tapi éta pantes diperhatoskeun naha kurangna sumanget anjeun pikeun kahirupan panginten tiasa disababkeun ku bagja atanapi sugema.
Candak sababaraha waktos pikeun muhasabah jalan anjeun dina kahirupan. Naon anu anjeun ngahontal sareng naon anu anjeun tujukeun. Pikirkeun naon anu tiasa leungit sareng naha anjeun kedah robih.
Éta panginten mangrupikeun hiji parobihan anu leutik kana cara hirup anjeun tiasa ngadamel bédana ageung kumaha optimisna pandangan anjeun. Sareng, hayu urang nyanghareupan éta, upami anjeun ngaraos langkung optimis, anjeun langkung kamungkinan janten sumanget.
6. Tong hariwang kumaha anjeun bakal mendakan.
Sugan anjeun rada jalma anu sumanget dina jero tapi anjeun henteu resep nunjukkeun éta kusabab anjeun isin sareng benci gaduh perhatian ka anjeun.
Janten anjeun henteu nunjukkeun prestasi hébat anjeun atanapi énergi batin anjeun pikeun hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun. Anjeun ngan ukur ngajaga botol.
Sanaos ieu mangrupikeun kapribadian alami anjeun, anjeun nuju maca tulisan ieu pikeun diajar kumaha langkung sumanget, sareng ieu panginten ngalibetkeun zona kanyamanan anjeun.
Anu anjeun kedah sadar nyaéta nalika jalma nyatakeun sumangetna pikeun hiji hal, éta ampir-ampiran ngalukis gambar positip pikeun jalma éta. Teu aya anu bakal mikir nanaon tapi pikiran anu saé ngeunaan anjeun upami anjeun nunjukkeun kumaha sumanget anjeun.
7. Palsu dugi ka ngadamel.
Oke, jadi berpura-pura janten hal anjeun henteu salawasna nasihat hébat. Tapi, dina hal ieu, pura-pura langkung sumanget tibatan saleresna anjeun tiasa ngahasilkeun langkung bédana tibatan anu anjeun panginten.
Pikirkeun éta salaku ngalatih diri anjeun pikeun ngaraos langkung sumanget ngeunaan hal-hal.
Anjeun panginten kedah nyorong diri pikeun ngalakukeun éta, tapi nalika jalma sanés gaduh berita anu saé, cobian nyerat koméntar ucapan dina tulisan média sosialna, mésér aranjeunna sakedik kanggo nyarios saé, ngirim kartu, masihan aranjeunna rangkulan ageung (kalayan ijab kabulna) , nunjukkeun tuang perayaan…
Bisi anjeun nyalira, dorong diri anjeun pikeun ngabagi pencapaian anjeun sareng anu anjeun resep sareng nyarankeun hajatan, atanapi ngan butuh sakedik waktos kanggo suka bungah dina naon anu anjeun béréskeun sareng tandaan kasempetan ku sababaraha cara.
nyandak hiji dinten dina waktos anu hartosna
Upami anjeun tiasa nimbangkeun sababaraha tip di luhur, anjeun pasti ngamimitian leres-leres raos langkung sumanget ngeunaan sagala hal anu saé dina kahirupan.
Sareng éta, dina dirina nyalira, mangrupikeun hal anu pantes dirayakeun.
Masih teu yakin kumaha janten sumanget? Nyarios pelatih kahirupan ayeuna anu tiasa ngiringan anjeun dina prosés. Kantun pencét di dieu pikeun ngahubung sareng hiji.
Anjeun tiasa ogé resep:
