Urang sadayana terang, urang sadayana parantos ngalaman: monster héjo bermata Jealousy.
naha anjeunna ngagaduhan perasaan pikeun kuring
Éta henteu raos gampang ngaku, tapi éta normal. Nanging, upami ditingalkeun pikeun kaluar tina tangan, éta tiasa ngaraosan kapercayaan diri anjeun sareng nyiptakeun perpisahan antara anjeun sareng pasangan anjeun.
Tapi naha timburu salawasna nunjukkeun yén awal akhir pikeun hubungan anjeun, atanapi tiasa ngagaduhan pangaruh sabalikna?
Naha aya waktos nalika éta rasa nyeri anu pikasieuneun leres-leres tiasa ngabantosan anjeun dina jalan ka tempat anu langkung bahagia, langkung séhat sareng pasangan anjeun?
Kami henteu biasa ningali timburu salaku hal anu saé, tapi di dieu aya sababaraha kali nalika monster anu bermata héjo leutik éta ngan ukur tiasa janten sahabat anjeun.
1. Nalika éta janten sabab pikeun komitmen anu leres.
Éta mangrupikeun plotline pangkolotna dina rom-com rumaja: protagonis A henteu resep protagonis B dugi aranjeunna mimiti ngagoda batur. Teras, sateuacan anjeun terang éta, duanana sadar yén aranjeunna parantos silih asih sepanjang waktos.
Épiphany kajantenan (biasana sateuacan kasép teuing), sareng, sareng sababaraha idéntitas kaliru, ngungkabkeun anu ngerakeun, sareng haté ka haté, anjeun bakal ngagaduhan tungtung anu bahagia.
Sanaos hirup henteu biasana maénkeun sakumaha diprediksi salaku pilem rumaja, panginten éta perlu dicandak sababaraha catetan.
Langkung sering tibatan henteu, urang ngantepkeun sirah urang ngatur haté urang nalika ngamimitian dina hubungan anu anyar.
Ieu tiasa ku seueur alesan: meureun anjeun parantos dinyenyeri sateuacanna sareng anjeun sieun muka batur anu anyar panginten anjeun parantos merdéka salami waktos anjeun merhatoskeun kumaha jalma sanés tiasa cocog kalayan hirup anjeun.
Naon alesanana, gampang pikeun tumpukan kontra ngalawan pro sareng nyebatna sadinten dina hubungan sateuacan bahkan ngamimitian.
Tapi pertimbangkeun kumaha rasana kaleungitan jalma éta ka batur. Upami anjeun ngaraos rasa timburu dina pamikiran éta, ieu henteu kedah sapertos hal anu pikareueuseun.
Ngaraos timburu dina ideu jalma anu anjeun bobogohan kabawa sareng batur salain anjeun nyarios jilid pikeun kumaha anjeun leres-leres raoseun ka aranjeunna.
Aranjeunna nyarios, 'anjeun henteu terang naon anu anjeun ngagaduhan dugi ka musna,' sareng ngaraos rada timburu ka saha waé anu ngagaduhan naon anu anjeun tiasa gaduh upami anjeun ngan ukur ngaku kana parasaan anjeun panginten janten édisi pangsaéna anu anjeun kantos pikagaduh.
Éta tiasa jalan anu sanés ogé. Kadang-kadang urang nyobian pisan pikeun ngajantenkeun hubungan tiasa dianggo sabab kami pikir kuduna, tibatan éta janten hal anu pas pikeun urang.
Upami anjeun jujur sareng diri sorangan, sareng pamikiran aranjeunna sareng batur sanés masihan anjeun flutter émosional, panginten éta sadayana jawaban anu anjeun peryogikeun.
2. Nalika éta ngajurung anjeun pikeun ngungkulan rasa teu aman anjeun.
Sirikna sering sumping ti tempat anu teu aman sareng kedah diyakinkeun. Upami anjeun ngaraos teu aman, anjeun panginten naroskeun harga diri nyalira, sareng sakali ieu kajantenan, gampang digolongkeun kana pamikiran sareng perasaan négatip ngeunaan diri anjeun sareng pasangan anjeun.
Sateuacan lebet ka zona bahaya éta, kumaha upami anjeun sadar yén anjeun ngaraos sapertos kieu sareng ngaléngkah deui pikeun ngariksa pikiran anjeun?
Rénghap napas sareng bageur ka diri sorangan. Coba pikeun ngaidentipikasi naon anu anjeun leres-leres raoskeun sareng kunaon. Naha éta hal anu dilakukeun ku pasangan anjeun, atanapi naha aranjeunna henteu sadar memicu réaksi pikeun trauma anu katukang?
Meryogikeun kapastian tiasa sumping tina rupa-rupa pangalaman anu béda, naon waé ti dinyenyeri ku pasangan sateuacana, dugi ka teu karaos siga anu ngagaduhan perhatosan anu diperyogikeun ti anu ngurus.
Pamustunganana, mikirkeun naon masalah anu asli sareng nyéépkeun waktos pikeun ngalaksanakeunnana - panginten ku nyarioskeun deui sareng pasangan, babaturan, kulawarga, atanapi bahkan ahli terapi - tiasa janten léngkah munggaran dina arah anu positip pikeun anjeun sareng anjeun hubungan.
Ieu lumaku pikeun anjeun duaan. Upami pasangan anjeun siga anu timburu ka anjeun, sateuacan ambek atanapi kesel ka aranjeunna, gunakeun kasempetan pikeun ngadongéngna sareng mendakan akar masalah.
Meureun aranjeunna ngan peryogi sababaraha jaminan sareng dukungan kanggo ningali dimana perasaanna leres-leres asalna.
3. Nalika éta ngakibatkeun komunikasi jujur.
Ngalaman timburu dina hubungan anjeun tiasa sacara gampang ngakibatkeun perdebatan anu panas dimana aya seueur anu kesel sareng henteu seueur rukun.
Ngagaduhan paguneman kabuka sateuacan dugi ka titik éta mangrupikeun salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngeureunkeun hal-hal anu ka kidul, sareng tiasa janten pelajaran penting dina komunikasi pikeun anjeun salaku pasangan.
Komunikasi mangrupikeun konci pikeun hubungan anu séhat, sareng gampang pikeun mopohokeun éta kusabab anjeun sareng batur, éta henteu hartosna aranjeunna maca pikiran atanapi yén aranjeunna ngadeukeutan kaayaan dina cara anu sami sareng anjeun.
Ieu dimana ngagaduhan kapercayaan sareng kamampuan komunikasi sareng pasangan anjeun tanpa ngajantenkeun argumen tiasa ngabantosan anjeun ngahontal hubungan anu langkung kuat sareng langkung jujur.
Hésé kabuka sareng rentan saling. Tapi émut yén anjeun duaan ngagaduhan kasempetan pikeun nyebarkeun parasaan anjeun sareng kadéngé, sanaos parasaanna sanés anu anjeun acan pahami.
Tiasa nyarios ngeunaan kunaon aya timburu dina hubungan anjeun sareng kumaha anjeun tiasa tumuh sareng ngalih ti éta hubungan sanés ngan ukur tiasa ngahémat hubungan dina waktos éta, tapi ogé bakal nguatkeun deui ka hareupna.
4. Nalika éta nunjukkeun anjeun hal-hal anu anjeun kedah damel babarengan.
Ngariksa sareng anu sanés sakaligus pikeun merhatoskeun kumaha perasaan anjeun dina hubungan anjeun mangrupikeun kajadian anu séhat sareng sering diperyogikeun.
Upami salah sahiji di antara anjeun ngalaman timburu iraha waé, ngobrol ngalangkungan masalah tiasa nyegah tina janten masalah anu langkung ageung.
Tapi hasil anu positip ngan ukur bakal kajadian upami anjeun duaan daék ngupingkeun séwang-séwangan, silih hormat parasaan masing-masing, sareng nempatkeun sababaraha padamelan pikeun ngarobih kabutuhan hubungan anjeun.
Nalika urang nyarioskeun 'parobihan,' éta henteu kedah hartosna 'drastis.' Ku damel babarengan, anjeun panginten tiasa mendakan sababaraha cara praktis pikeun méréskeun kaayaan sateuacan janten karasa.
Éta tiasa janten saderhana nanyakeun ka pasangan anjeun pikeun nunjukkeun langkung sayang, atanapi mulih ti mimiti damel sababaraha kali saminggu.
Naon waé ogé, damel hubungan anjeun pikeun merangan rasa timburu mangrupikeun kasempetan pikeun nanem modal sababaraha waktos sareng énergi pikeun ngabuktoskeun ka hareupna, sareng langkung ngartos kumaha carana silih bahagia.
5. Nalika éta memotivasi anjeun pikeun ngalakukeun anu positip.
Sirik henteu ngan ukur aya hubungan antara pasangan éta tiasa aya dina hubungan antara babaturan, batur sapagawean, bahkan kulawarga.
Konci pikeun nyieun parobihan positip tina perasaan timburu nyaéta milari akar sababna naha anjeun rumaos sapertos kitu.
Éta fisik? Naha aya anu kénging langkung pangakuan tibatan anjeun damel? Atanapi aranjeunna ngumbara di tempat anu anjeun kantos pikahoyong?
Upami anjeun tiasa mendakan sabab anu nyata tina parasaan anjeun, maka timburu tiasa janten motivator anu hebat pikeun ngabantosan anjeun pikeun ngahontal hal-hal anu anjeun pikahoyong.
Ngaraoskeun sakedik timburu tiasa janten hudang pikeun anjeun ngamimitian olahraga langkung seueur, buku perjalanan éta, atanapi bahkan ngamimitian usaha énggal anu anjeun pikirkeun ngeunaan diluncurkeun.
Ku cara ngémutan deui sareng nyalurkeun émosi anjeun, anjeun tiasa kéngingkeun kayakinan pikeun kaluar tina rut anu anjeun kantos mendakan diri sareng ngamimitian nanem modal nyalira.
Ningali batur ngagaduhan hal atanapi ngalakukeun hal anu urang timburu tiasa janten panginget anu diperyogikeun, ku sakedik padamelan atanapi sababaraha parobahan gaya hirup, urang tiasa ngagaduhan hal-hal éta sareng seueur deui.
Ngan émut yén fokus kana kabahagiaan anjeun nyalira sareng karaharjaan mental mangrupikeun hal anu paling penting. Anjeun panginten jalma-jalma ngagaduhan kahirupan anu sampurna, tapi sadayana gaduh perjuangan masing-masing, sanaos henteu katingalina.
Milarian kasaimbangan dina ngamungkinkeun timburu pikeun ngabantosan anjeun janten vérsi anu pangsaéna pikeun anjeun, sareng émut yén anjeun henteu janten vérsi anu paling saé ku nyobian janten batur.
Kabagjaan internal bersinar paling caang, sareng ku milarian kabahagiaan dina kahirupan anjeun nyalira, anjeun bakal tiasa nyandak deui kana hubungan anjeun.
Sareng ayeuna kana sisi gelap timburu ...
Janten, rasa timburu lumrah, sareng éta tiasa ngirangan urang pikeun parobihan positip dina kahirupan urang. Tapi hal-hal janten bahaya nalika timburu ditinggal kaluar tina leungeun. Dina titik ieu éta tiasa sacara gampil putus tibatan ngajantenkeun hubungan anjeun.
Ieu panginget nalika kéngingkeun monster leutik panon héjo sareng ngawartosan aranjeunna angkat-angkatan.
1. Nalika anjeun kaleungitan cekelan kanyataan.
Kami parantos nyarioskeun ngeunaan kumaha timburu tiasa ngabantosan anjeun pikeun langkung kabuka sareng pasangan anjeun, tapi anu saé éta gumantung kana sabaraha anjeun duaan siap ngadangukeun sareng silih percanten.
Hubungan moal jalan nalika rasa timburu janten masalah anu teras-terasan, sareng éta sering janten jalaran tina kurangna kapercayaan anu ngajantenkeun gampang luncat kana kasimpulan sareng ngantepkeun imajinasi janten liar.
Sirik ujug-ujug tiasa nyandak alih sareng nyusahkeun fokus kanyataan kaayaan tinimbang kasieunan anjeun atanapi pasangan anjeun.
Penting dina kaayaan ieu pikeun nyobaan tetep kana kanyataan sareng milari jalan kaluar tina panyabab utama masalah sateuacan duanana kahirupan méntal anjeun mimiti sangsara.
2. Nalika tos toksik.
Aya bédana anu nyata antara aya dina hubungan anu ngajantenkeun anjeun bagja sareng peryogi hubungan pikeun ngajantenkeun anjeun bagja.
Dina hubungan anu séhat, penting pikeun anjeun milari kumaha janten jalma anu pangsaéna pikeun diri, janten anjeun tiasa janten jalma anu pangsaéna pikeun pasangan anjeun.
Sirik bisa jadi sabab pikeun anjeun ngarobah positif, tapi entong ngantepkeun éta nyéépkeun anjeun sareng nyandak anjeun kana dunya anu teu damang tina ekstrem.
Sateuacan anjeun ngalakukeun parobihan gaya hirup, parios diri sareng pastikeun parobihan ieu anu anjeun pikahoyong, sanés ngan kusabab anjeun pikir éta bakal nyenangkeun pasangan anjeun.
Upami anjeun pikir anjeun hoyong kaleungitan sakedik beurat atanapi janten langkung séhat, tong ngamimitian ngaliwat tuangeun sareng latihan dugi ka mimiti mangaruhan kaséhatan sareng hubungan anjeun nyalira ku cara négatip.
Aya kasaimbangan dina sagala hal, janten teras cobian tetep kaséhatan sareng kabagjaan anjeun dina mayunan pipikiran anjeun.
3. Nalika éta nyandak alih.
Sirik tiasa janten sadayana-nyéépkeun. Anjeun hoyong terang dimana pasangan anjeun, naon anu aranjeunna lakukeun, saha aranjeunna sareng. Anjeun ngamimitian sms sareng trawling ngalangkungan média sosial. Anjeun ngayakinkeun diri anjeun tina anu paling parah sareng linggih di dinya sangsara dugi ka anjeun yakin yén sadayana henteu kunanaon sareng éta sadayana aya dina sirah anjeun.
Sora dalit?
Pikirkeun kumaha béak sadayana hariwang éta damel anjeun raoskeun sareng bayangkeun upami anjeun parantos nyalurkeun waktos sareng énergi kana hal anu nguntungkeun anjeun.
Aranjeunna nyarios butuh langkung seueur otot pikeun ngaherut tibatan seuri, sareng hal anu sami tiasa nyarios ngeunaan ngantepkeun rasa timburu janten hadé tina anjeun.
Ngaraos bagja ngeunaan hal anu ngaluarkeun tanaga anjeun, janten naha henteu mindahkeun éta énergi wasted kana hal anu bakal ngabantosan tinimbang ngarugikeun anjeun.
Janten sadar kumaha anjeun fokus kana jalma séjén sareng nyandak sakedik waktos deui pikeun museurkeun diri.
*
Aya anu nyebatkeun timburu teu ngagaduhan tempat dina hubungan, sareng pikeun seueur pasangan henteu. Tapi upami anjeun mendakan yén éta aya di anjeun, tong panik! Tingali naha anjeun tiasa sacara aktif mindahkeun parasaan anjeun kana hal anu positip, sareng saha anu terang, panginten éta tiasa janten naon anu anjeun sareng hubungan anjeun peryogikeun.
Ngaraos timburu dina hubungan anjeun sareng henteu yakin naha éta jenis anu séhat? Ngobrol online ka ahli hubungan ti Hubungan Pahlawan anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun terang. Kantun.
Anjeun tiasa ogé resep:
- 7 Henteu Bullsh * t Cara Ngeureunkeun Cemburu Dina Hubungan Anjeun
- 10 Tanda Jelas Seseorang Anu Cemburu Ka Anjeun (+ Kumaha Ngungkulanana)
- Kumaha Nungkulan Rakan Anu Teu Percanten ka Anjeun: 4 Léngkah Penting!
- 7 Tanda Isu Amanah + 11 Cara Ngalangkungan Éta
- 11 Tanda Kahariwang Hubungan + 5 Cara Ngungkulanana
